ကြှနျတေျာ့ခေါင်းစဉ် alludes အဖြစ်, 2017 နှင့်အစောပိုင်း 2018 ကျော် spanning မရေမတွက်နိုင်အောင်ကြိုးစားမှုနှင့်ဆုံးရှုံးမှုပြီးနောက်, ငါကပွုပါပွီ။ ငါ PMO မပါဘဲ 90 ရက်ပေါင်းဝင်ကြပြီ။
လွန်ခဲ့တဲ့ရက်ပေါင်း ၉၀ ကျော်မှာငါဒါတွေအားလုံးကိုတွေ့ကြုံခဲ့ရတယ်။ မအောင်မြင်နိုင်လောက်အောင်အောင်မြင်မှုနှင့်သင်မပျက်စီးနိုင်လောက်အောင်ခံစားရသည့်ခံစားမှုနှင့်ကမ္ဘာသည်သင်၏ကမာဖြစ်သည်။ သင်ဟာတန်ဖိုးမရှိသော shit အပိုင်းအစတစ်ခုလိုခံစားမိသည့်စိတ်ပျက်အားငယ်မှုများကိုကြည့်ပြီးသင်ဟာမှန်ထဲတွင်မိမိကိုယ်ကိုပင်ကြည့်။ မရ၊
ငါပြောနိုင်ရာတစ်ခုမှာမသက်ဆိုင်သည့် nofap အင်အားကြီးနိုင်ငံတွေ၏, အများဆုံးပြောင်းလဲသွားပြီသောအရာယခုတွင်ငါသည် Self-တန်ဖိုးရှိနှင့်အတန်ငယ်ကျန်းမာ Self-လေးစားမှု၏ရှိသည်ဖြစ်ပါတယ်။ porn ဘဝမှာအကြီးမားဆုံးအတားအဆီးဖြစ်နေခဲ့တာနဲ့ကျွန်မတန်း 5 အတွက်အထက်တန်းကျောင်းတုန်းကကလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းငါခိုလှုံရာနှင့် Self-လေးစားမှု 9 ဖျက်ဆီးတော်မူ၏။ သင်ဤငါအရှိဆုံးငါခိုလှုံရာလိုအပ်တဲ့အခါအချိန်ကိုကြီးပြောနိုင်ပါတယ်။ porn စွဲခင်မှာကျွန်မသူငယ်ချင်းတွေအများကြီးနဲ့ငြူစူခြင်းပင်တွေအများကြီးရှိခဲ့သူတစ်ဦး, Smart သြဇာနှင့်ရယ်စရာလုလင်ကိုဖြစ်ခဲ့သည်။
ငါအမှုအရာပြောင်းလဲနေတဲ့စတင်ငါ့သမာဓိဖြည်းဖြည်းဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများမှတဆင့်သွား၏အလယ်၌ပယ်ရှင်းစွာစားခံရသောအခါသောပစ္စည်းပစ္စယစွဲတယ်ပြီးတာနဲ့။ ကြောင်း၏ထိပ်တွင်ငါပေါင်းပင်တွေနဲ့စမ်းသပ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရှာတွေ့ခဲ့ပါတယ်။ ဘေးဥပဒ်ကိုများအတွက်တစ်ဦးကစာရွက်အရမ်းရယ်ရတယ်။
အဆိုပါရယ်စရာအရာငါစစ်မှန်စွာကိုယ့်ကိုယ်ကိုသံသယပထမဦးဆုံးအကြိမ်သတိရသည်။ ငါ၏အဆွေ၏အဘယ်သူအားမျှထို့နောက်ငါနှင့်အတူအလည်ပတ်ခြင်းငှါအလိုရှိသောအခါဒါဟာကျောင်းတွင်ချိုးစဉ်အတွင်းဖြစ်ခဲ့သည်။ ဤသည်ယခုအချိန်တွင်အမှန်တကယ်ငါနှင့်အတူအကပ်မယ်လို့ကြောင့်ပဲပိုဆိုးနှင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးငါကသိတယ်, ရှေ့တော်၌ငါစိတ်ဓာတ်ကျခဲ့ပါတယ်။
အကြှနျုပျ၏လျှော့ချကျောင်းကအမှတ်နှင့်မူးယစ်ဆေးစားသုံးမှုနီးပါး 3 နှစ်ပေါင်းဆက်လက်မယ်လို့တစ်အောက်ဖက်လိမ်အတွက်ရရှိလာတဲ့, တိုးတက်လာခဲ့သည်။ ငါ့အဘို့ grade 10 နှင့် 11 (16yo နှင့် 17yo) ရိုးရိုးသားသားငါ့အသက်ကို၏အဆိုးဆုံးနှစ်ပေါင်းခဲ့ကြသည်။
2016 အပြောင်းအလဲ၏တစ်နှစ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးကြောင့်ငါ့ဝမ်းကွဲကွယ်လွန်သွားသည့်အချိန်တွင်ဖြစ်သည်။ အပယ်ခံ၊ အထီးကျန်သူလိုခံစားခဲ့ရတယ်၊ ငယ်ငယ်ကတည်းကဝတ်ဆင်ထားသလိုမျိုးတစ်ခါမှမခံစားခဲ့ဖူးဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါ့ရဲ့စိတ်ဓာတ်ကျတာကဒီအချက်ကိုတကယ်ပဲမီးမောင်းထိုးပြခဲ့တယ်။ သို့သော်ထိုနှစ်တွင်ကျွန်ုပ်၏ပထမဆုံးဆရာနှင့်အကောင်းဆုံးမိတ်ဆွေနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည်။ သူကကျွန်မထက် ၇ နှစ်ကြီးတယ်၊ ကျွန်တော့်ထဲမှာတစ်ခုခုတွေ့တယ်၊ သူကကျွန်မကိုဘယ်လောက်အထိပေးခဲ့သလဲ၊ ဘယ်လောက်အထိကူညီပေးခဲ့သလဲဆိုတာကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်မဟုတ်ပါ။ သူကကျွန်တော့်ကိုလမ်းညွှန်ပေးပြီးကျွန်တော့်ဘဝကိုတကယ်ပြောင်းလဲစေခဲ့တယ်။ ၂၀၁၆ နောက်ဆုံးသုံးလပတ်တွင်ကျွန်ုပ်၏ကျောင်းစာကိုအလေးအနက်ထားရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ငါကောင်းစွာသွားပြီးငါလေ့လာချင်သောအရာကိုလေ့လာရန်တက္ကသိုလ်သို့ရကြ၏။
အဆိုပါ porn သို့သော်ရပ်တန့်ခဲ့ပါဘူး, ငါ့အထီးကျန်နေတက္ကသိုလ်တိုးမြှင့်ခဲ့သည်။ ကြောင်း၏ထိပ်တွင်ငါသာငါခံစားရတယ်အရှက်ကွဲတိုးမြှင့်ထားတဲ့စီးကရက်, ဆေးလိပ်ခဲ့သည်။
ငါ nofap ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်ငါမအောငျမွအကြိမ်အရေအတွက်ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့ဘယ်မှာလျှင်ဤ 2017 အတွက်ခဲ့
အစဉ်အမြဲငါသွားနိုင်ကြောင်းနှင့် 2017 သူ့ဟာသူလည်း hectic ခဲ့ပေမယ့်ကျွန်မကောက်ချက်ချချင်ပါတယ်။ ဧပြီလကနေဒီနှစ်ငါခက်ခဲငါနှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံခဲ့သောမိန်းကလေးတစ်ဦးနေပါစေနေဖို့ဘယ်တော့မှလို့အလေးအနက်ထား nofap ယူရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ငါနောက်ဆုံးမှာနေ့က 76 အပေါ်မှာငါ့လက်ရှိရည်းစားနှင့်အတူပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့ရောက်လာတယ်။
ငါပြောချင်တာက nofap ငါအဲဒီတုန်းကငါရှိခဲ့တဲ့ပျော်ရွှင်တဲ့လူကိုပြန်ပေးဆွဲခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်သည်အားနည်းချက်များကိုဆက်လက်လုပ်ကိုင်နေဆဲဖြစ်သော်လည်းဆယ်ဆတိုးတက်ခဲ့သည်။ ယခုတွင်ငါသည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုရှိလာပြီ၊ သင်ကိုယ်တိုင်ကိုသင်၏ရှုမြင်ပုံကိုလူတို့ကသင့်အားကြည့်ရှုလိမ့်မည်ဟုသဘောပေါက်လာသည်။
နေ့စဉ်နေ့တိုင်းငါ့အတွက်စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ဖြစ်လို့ nofap (နှင့်ဘဝ) အတွက်သော့ချက်ဖြစ်တယ်။ တစ်ကြိမ်မှာတစ်ရက်ယူရန်။ google မှာ“ nofap day 37” ဒါမှမဟုတ် 'nofap day 62' ကိုအမှန်တကယ်ရှာဖွေမှာဖြစ်ပြီးဒီလူတွေဝေမျှခဲ့တဲ့ဇာတ်လမ်းတွေကိုလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေ၊ မင်းနဲ့ငါလိုလူတွေဟာနေ့တိုင်းလိုလို ငါဒီအကျင့်ကိုနေ့ ၉၀ အထိဆက်ပြီးကျင့်သုံးခဲ့တယ်။
ခရီးတစ်လျှောက်မှာကိုယ့်ဘာသာကိုယ်ငိုခဲ့တယ်။ မိမိကိုယ်ကိုချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်မည်မျှအရေးကြီးကြောင်းနှင့်သင်ကိုယ်တိုင်ကိုမချစ်ပါကမည်သည့်အခါမျှငြိမ်းချမ်းမည်မဟုတ်ကြောင်းကျွန်ုပ်သဘောပေါက်မိချိန်တွင်ဖြစ်သည်။ ငါ "ဒီအောင်မြင်မှုပြီးရင်ငါကိုယ့်ကိုကိုယ်ချစ်ပါလိမ့်မယ်" ဆိုတဲ့အတွေးအခေါ်အောက်မှာငါရှိနေခဲ့တယ်။
ထိုအတူငါသည်ငါ့စာစီစာကုံးကောက်ချက်ချ။ ဒါကဖြစ်ကောင်းငါသည်ဤဖိုရမ်ပေါ်စေတဦးတည်းကနောက်ဆုံးရေးသားချက်များဖြစ်လိမ့်မည်။ ကျွန်မအမှတ်ရနေတဲ့အသက်ရှင်ရန်ဘဝတစျခုလုံးနှင့်အခြားအမှုအရာရှိသည်။ သင်လည်းလုပ်ပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာသင်ပြုချင်ဘာလုပ်နေလဲစဉ်ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်ဤအမှုကိုရယူပါ။ သငျသညျကွိမျသာနေထိုင်ပြီးသင်ရုံကြိုးစားနေစောင့်ရှောက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဤသူကားငါ၏ 2018 ၏မီးမောင်းထိုးပြပါလိမ့်မည်; ယခုနှစ်ငါ Final ကောငျးကြိုးအတှကျ porn အတော်လေး။
nofap နှင့်ဤဖိုရမ်ရန်သင့်အားကျေးဇူးတင်ပါသည်။ သင်, ကယ်တင်ခြင်းသို့ပြောင်းလဲသွားတယ်, လူအပေါင်းတို့မှာတစ်ချိန်ကငါ့အသက်ကိုစေပြီ။ ၎င်း၏တစ်ဦးပေါက်ကွဲမှုဖြစ်ခဲ့။
LINK - မစ်ရှင်ကလေးပြီးမြောက် !!
by Fatso
;
