ငါအများကြီးပြောမသွားဘူး ငါက ၆ လတိတိလွတ်လွတ်လပ်လပ်လိင်တူချင်းဆက်ဆံတာကိုခံလိုက်ရတယ်လို့ပြောပြီးအဲ့ဒီအချိန်ကတည်းကလက်တစ်ချောင်းမှာတွေ့ခဲ့ဖူးတဲ့အကြိမ်အရေအတွက်ကိုရေတွက်နိုင်တယ်။ ငါ NoFap နဲ့တွေ့ကြုံခဲ့ရတဲ့ကောင်းကျိုးတွေအားလုံးကိုစာရင်းပြုစုတော့မယ်။
- ဖန်ခွက်တံခါး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖယ်ရှားခြင်း (ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများကြောင့်ကျွန်ုပ်အားကြည့်ရှုသူတစ် ဦး ဖြစ်လာခဲ့သည်။ လှပသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး ကိုတွေ့သောအခါသူမချဉ်းကပ်ရန်မမြင်နိုင်သောနံရံတစ်ခုရှိခဲ့သည်) ကျွန်ုပ်သည်မိန်းမများကိုအထင်မကြီးပါ၊ ကျွန်ုပ်စိတ်ကိုလည်းခွင့်မပြုပါ “ တစ်နေ့သူတို့သတ္တုတွင်းဖြစ်ခွင့်ရစေချင်တယ်” ဆိုတာကိုငါဖြစ်အောင်လုပ်လိုက်တယ်။
- နေ့ကိုတစ်လျှောက်လုံးကိုပိုပြီးစွမ်းအင်
- ဘဝအကြောင်းကိုပိုမိုစိတ်အားထက်သန်မှု
- အများဆုံးပုံမှန်ယောက်ျားတွေကျော်တစ်ဦးကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစွန်း
- တိုးတက်ရောင်းအား
- တစ်ဦးကပိုပြီးဆွဲဆောင်မှု, သံလိုက်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး
- အမျိုးသမီးများနှင့်ပရောပရည်ပြုလုပ်ခြင်းသည် ၁၀၀% သဘာဝဖြစ်သည်။ ငါဆွဲဆောင်ဖို့ငါ့လမ်းစဉ်းစားခြင်းနှင့်အမျိုးသမီးများဆွဲဆောင်ဖို့ "ယုတ္တိဗေဒ" ကိုသုံးလေ့ရှိတယ်, ဒါကမကောင်းတဲ့မဟုတ်ခဲ့ဘူးမှာအားလုံး။ စာသားအရမိန်းမတွေကကျွန်မကိုစိတ်ဝင်စားခဲ့ကြပြီးရင်ကျွန်မဟာ porn / fap စွဲလမ်းမှုနဲ့အဆင်မပြေမှုတွေကြောင့်စိတ်ရှုပ်သွားတယ် - ငါဟာရည်းစားနဲ့ထိုက်တန်တယ်လို့မထင်ပါဘူး။
- ငါမရှိသလောက်ပယ်ချခဲ့ပါတယ်။ ငါကဖြစ်ပျက်ပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်ငါဆုံးရှုံးခဲ့ရပိုအလေးချိန်ကိုသတိပြုမိသည်ဒီထက်ငါပယ်ချခဲ့တယ်, ဒါကြောင့်လည်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အခြားအရာရှိတယ်ဆိုလို; သင်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုရပ်တန့်ပြီးအမျိုးသမီးများသည်သင့်အပေါ်ထိပ်ပေါ်သို့ကျရောက်လိမ့်မည်ဟုမမျှော်လင့်နိုင်ပါ၊ ၎င်းသည်သင်၏ဘဝ၏အခြားနေရာများသို့ ဦး စွာကူးစက်ရန်လိုအပ်သည်။ ငါတစ်ချိန်ကငြင်းပယ်ခံရတယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်သူမရည်းစားနဲ့အဆက်ဖြတ်လိုက်ပြီးသုံးပတ်အကြာမှာတော့သူကသူမပထမဆုံးစာရေးခဲ့တယ်၊ ငါပြန်ခုန်ထွက်တာဖြစ်နိုင်တယ်၊ ဘယ်သူသိနိုင်မလဲ။ ဂရုမစိုက်ဘူး။
- ကျွန်ုပ်၏စွမ်းအားသည်မယုံနိုင်စရာဖြစ်သည်။ နေ့တိုင်းသည်အငယ်စားတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏စွမ်းအားလည်းတိုးလာသည်။ NoFap သည်ငါ့ဘဝ၏အခြားကဏ္aspectsများ၊ NoLaziness, NoDirty, NoSpending, NoSwearing, NoFear စသည်ဖြင့်စီးဝင်သည်။ ငါအခြေခံအားဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတိုးတက်မှုအရူးနှင့်စုံလင်သောလူဖြစ်လာခဲ့သည်။
- fapping အချိန်ကိုစာအုပ်တွေဖတ်ပြီးအကောင်းဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်နဲ့အစားထိုးလိုက်တယ်။
- NoFap ကိုအမျိုးသမီးတွေကိုအာရုံမစိုက်တော့တာနဲ့ပေါင်းလိုက်ရင်မိန်းမတွေကမင်းရဲ့နောက်ဆုံးဆုဖြစ်လာတော့မှာမဟုတ်ဘူး။ ဆိုလိုတာကတော့သူတို့ကိုသင်ချဉ်းကပ်ဖို့မကြောက်တော့ဘူးဆိုတာကိုငါသဘောတူတယ်။ ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့လိင်တံနှင့်သူမ၏လိင်အင်္ဂါသည်တူညီသောအဆင့်တွင်ရှိသည်; သူမကတော့အောက်ခံထုံးမှာမရှိတော့ဘူး
- တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုလိင်ရွေးချယ်မှုအဖြစ်ကျွန်ုပ်စိတ်ထဲမှဖယ်ထုတ်လိုက်ပြီ။ ဒါဟာကျွန်မအတွက်သဘာဝမဟုတ်ဘူး ငါကအခြားနေ့က r / gonewild ကိုသွားပြီး၊ ငါက WTF ကိုငါလုပ်သင့်သည်၊ ဓာတ်ပုံတွေရှိတယ်၊ ငါဒီအမျိုးသမီးတွေနဲ့မဆက်သွယ်နိုင်ဘူး၊
- Sex drive ဆိုတာကလူသိများတဲ့အင်အားအကောင်းဆုံးစွမ်းအားဖြစ်တယ်၊ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုတစ်နေ့လျှင် ၅ နာရီစဉ်းစားခြင်းမပြုဘဲသင်စွမ်းအင်တူတူအခြားအရာများ၌အသုံးပြုပါကဘာဖြစ်မည်နည်း။ သင်ထင်သည်ထက်ပိုဖြစ်နိုင်ပါတယ် (ဦးမော့လာသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ transmutation နပိုလီယံဟေးလ် (Think and Grow Rich Rich) စာအုပ်တွင်ပါ ၀ င်သည်။ ) အကယ်၍ သင်ဖတ်ပါကနပိုလီယံဟေးလ်သည် ၄၀ ကျော်သောလူငယ်များသည်အဘယ်ကြောင့်အောင်မြင်မှုမရရှိခဲ့သည်ကိုကျော်လွန်သွားသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ဟာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်ကိုမိန်းကလေးငယ်များလိုက်စားခြင်း၊ အပြာမှတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းများကိုအလဟ was မဖြုန်းတီးခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ မင်းကငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့လိင်အရှိန်မြင့်တဲ့မောင်းနှင်အားနဲ့အကောင်းဆုံးအခွင့်အရေးကိုဖြုန်းတီးနေတယ်ဆိုပါစို့။ ရပ်။
- သင်သည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြန်အလှန်ပြောင်းလဲခြင်းကိုကျွမ်းကျင်စွာပြုလုပ်သောအခါ (ကျွန်ုပ်သည်ကျွမ်းကျင်သောဆရာတစ်ယောက်မဟုတ်သေးပါ၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်၎င်း၏နည်းလမ်းများဖြင့်သင်ယူခြင်း / ကြီးထွားလာခြင်း)၊ လိင် (porn အပါအ ၀ င်) ကိုအာရုံစိုက်ခြင်းကိုရပ်တန့်ပြီးထုတ်လုပ်မှုကိုအာရုံစိုက်သည်။ သင်သည်မိန်းမများနှင့်အလှမ်းဝေးနေလိမ့်မည်။ ဘာကြောင့်လဲလို့ကျွန်တော့်ကိုမမေးပါနဲ့။ မိန်းမတွေကယောက်ျားတွေကိုချစ်တယ်။
ကျွန်ုပ်၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်အမျိုးသမီးများကိုဆွဲဆောင်ခြင်းနှင့် ပတ်သတ်၍ အာရုံစိုက်ပုံရသည်ကိုသိသည်၊ သို့သော်အမှန်တရားမှာ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက်များစွာလုပ်ပေးနိုင်ခဲ့သည်။ အမျိုးသမီးတွေဟာပျော်ရွှင်မှုအတွက်သော့မဟုတ်၊ တကယ်တော့ငါဆွဲဆောင်နေတဲ့အမျိုးသမီးတွေမှာရှိတယ် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်လာ။ ကျွန်တော့်အတွက်ဘယ်သူကဘယ်သူလဲဆိုတာမသိဘူး၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့သူတို့ဟာထူးကဲကောင်းမွန်တဲ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးတွေနဲ့လှပတယ်။ ခေါ်အရည်အသွေးမြင့်မားအမျိုးသမီးများနေ့ ဒါကြောင့်ငါကမိန်းမတွေပိုများများဆွဲဆောင်တာမဟုတ်ဘူး၊
ကျွန်ုပ်သည်လိင်စွမ်းအင်ကိုအောင်မြင်သောအလေ့အထများဖန်တီးရန်၊ ပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းရန်နှင့်ကျွန်ုပ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောအရာဖြစ်လာရန်အာရုံစိုက်နေခြင်းဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် NoFap သည်ရိုးသားဖြောင့်မတ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ မိန်းမများနှင့်သင်အောင်မြင်လိုပါကဖန်တီးခြင်းကိုသာအာရုံစိုက်သင့်ကြောင်းသင်သဘောပေါက်လိမ့်မည်။ ပိုပြီးအောင်မြင်သောအလေ့အထများနှင့်သင့်ကိုယ်သင်တိုးတက်အောင်။ ဒါကမင်းကိုမိန်းမတွေအများဆုံးရလိမ့်မယ်လို့ငါကတိပေးတယ်။
;
