ငါသည်ငါ့ NoFap ခရီး၏ပုံပြင်သင်နှင့်အတူမျှဝေမယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်။ ယခုတွင်ငါသည် ၃၆၅ ရက်နေထိုင်။ ဤအချက်ရောက်ရှိနေသည့်အတွက်အလွန်ဝမ်းမြောက်မိပါသည်။ စာဖတ်သူအတွက်လည်းသင်နှင့်အတူသယ်ဆောင်လာသည့်အချက်များလည်းပါရှိသည်။
လွန်ခဲ့သော ၁ နှစ်ကကျွန်ုပ်သည် MCAT စာမေးပွဲနှင့်တစ်ရက်ကွာဝေးပါသည်။ ဤစာမေးပွဲသည်ဆေးကျောင်းကျောင်းလျှောက်လွှာများအတွက်အရေးကြီးသည်။ ငါ 1 ရက်နေ့မှာပြန်သွားတယ်, ငါ့စမ်းသပ်မှု 17 ရက်နေ့တွင်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါကြောက်လန့်နေတယ်။ စိတ်ပျက် ဒါကစာမေးပွဲပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်မဟုတ်တာ အဲဒါကျွန်တော့်ရဲ့တတိယမြောက်ဖြစ်တယ် လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ နှစ်ကဆေးကျောင်းကိုကျွန်တော်လျှောက်ထားခဲ့ပြီးဘယ်နေရာမှာမှလက်ခံခွင့်မရခဲ့ဘူး။ ဒါကဒီစာမေးပွဲမှာကောင်းကောင်းလုပ်ဖို့နောက်ဆုံးအခွင့်အရေးပဲ။ ငါသာမကောင်းဘူးဆိုရင်ဆရာဝန်လုပ်ဖို့ငါ့ရဲ့အိပ်မက်တွေကိုစွန့်လွှတ်လိုက်ရတော့မယ်။ ပြန်လည်အသက်ပြန်ရှင်လာခြင်းကကျွန်ုပ်၏အာရုံကိုပိုမိုတိုးပွားစေပြီးအာရုံစူးစိုက်မှုကိုစွန့်ခွာခဲ့သည့်အတွက်ကျွန်ုပ်ကိုလည်းအပြစ်ရှိသည်ဟုခံစားမိစေသည်။
ငါသည်ငါ့အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်း, ကင်မရွန်ကိုခေါ်, ငါတို့သည်လာမည့်စမ်းသပ်မှုတွေအကြောင်းပြောခဲ့တယ်။ ငါရှေ့တော်၌ထိုနေ့ရက်ကိုပြန်ရောက်သွားတယ်ဘဲလျက်အဘို့ဘယ်လောက် shitty ခံစားခဲ့ရသူ့ကိုသို့ပြောသည်။ ကျွန်မလေ့လာနေငါယူအကြောင်းကိုခဲ့သောငါ၏အသက်တာ၏အကြီးမားဆုံးစမ်းသပ်မှုများအတွက်အာရုံစူးစိုက်နိုင်သောအခါငါ PMO အပေါ်မှာငါ့စွမ်းအင်ကိုဖြုန်းခဲ့သည်တူသောငါခံစားရတယ်။
ထိပ်ဖျား ၁ - သင်၏ NoFap ခရီးအကြောင်းသင်၏မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းများနှင့်ပြောဆိုပါ။ သူတို့သည် NoFap ကိုမလုပ်လျှင်၊ သင်ဘာကြောင့်လုပ်ချင်သည်ကိုသူတို့နားမလည်လျှင်ပင်သင့်စကားလုံး၏အမျိုးသားသို့မဟုတ်အမျိုးသမီးဖြစ်ရန်သန္နိstay္ဌာန်ချရန်ကူညီလိမ့်မည်။
ငါ NoFap ဘာကြောင့်လုပ်ချင်တယ်ဆိုတာကိုကင်မရွန်နားမလည်ပေမဲ့ကျွန်တော့်ကြိုးပမ်းမှုအတွက်သူကချီးမွမ်းခဲ့တယ်။ ဒီခရီးဟာဘယ်လောက်ရူးသလဲဆိုတော့ငါတို့ကဒီအကြောင်းတစ်ယောက်ယောက်နဲ့စကားပြောတာကိုပိုခံစားမိစေခဲ့တယ်။
နက်ဖြန်နေ့၌ကျွန်မစာမေးပွဲဖြေဆိုဖို့အတွက် သွား. 96th ရာခိုင်နှုန်းအထက်သွင်းယူကြောင့်ပျက်စီး။
အိမ်ပြန်ရောက်တော့စာမေးပွဲပြီးသွားပြီလို့ပြန်စဉ်းစားမိတယ်။ ငါတောင်ဗီဒီယိုတစ်ခုပစ်ခတ်ခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်တစ်ဝက်လောက်က ... ဒီမိုက်မဲတာကိုငါသဘောပေါက်ခဲ့တယ် ငါလုပ်နိုင်တာပိုကောင်းတဲ့အရာတွေအများကြီးရှိတယ်။ ငယ်ရွယ်သောနွေ ဦး ရာသီတွင်ကမ္ဘာသို့ထွက်သွားပြီး၎င်း၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုကိုယ့်လက်ဖြင့်စုပ်ယူသည့်အခါဖန်သားပြင်တစ်လျှောက်ရွေ့လျားနေသည့်ပစ်ဇယ်များကိုကျွန်ုပ်ဘာကြောင့်စိုက်ကြည့်နေတာလဲ။
ငါအတွက်အရေးကြီးဆုံးကဘာလဲ ဒါကဖြစ်ခြင်း: အကောင်းတစ် ဦး သမားဖြစ်လာ။ မိသားစုပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ (နှင့်စိတ်ဝင်စားဖို့!) ဖခင်နှင့်ခင်ပွန်းဖြစ်ခြင်း။ ၀ ါသနာဟောင်းများကိုလိုက်စားခြင်းနှင့်ဖွံ့ဖြိုးခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည် PMO'ing ကိုသုံးရန်အချိန်ကောင်းကိုဖြည့်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ငါဘတ်စကက်ဘောမှာပိုကောင်းတယ်။ ငါ Bossa Nova သီချင်းအသစ်တွေသင်ယူခြင်း, ငါ့ဂစ်တာကစားခြင်းတိုးတက်ခဲ့သည်။
သိမှတ်ဖွယ် #2: သင်ဖို့အရေးကြီးတယ်သည်အဘယ်အရာကိုသတိရပါ။ သငျသညျအဘယျသို့ရူပါရုံကိုလိုက်ရှာနေကြတယ်။ ထိုသို့ပြု! ဘာလို့မဖြစ်ရမလဲ?!
နောက်ထပ်သိတဲ့အရာတစ်ခုကတော့တစ်ပတ်လောက်ကြာပြီ။ သူတို့ကခက်ခဲတယ်။ အဲဒီတုန်းက NoFap တစ်နှစ်ပြည့်ချင်တယ်လားမသိဘူး။ ငါ "တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်လောက်အဆင်ပြေမှာပါ" လို့တွေးမိတယ် ငါ NoFap ရှာဖွေတွေ့ရှိသောအခါဤသည်။ ငါ့အခန်းထဲမှာအေးတာကိုကြိုက်တဲ့ငါ့ကြောင်ကိုလည်းကျေးဇူးတင်ရမယ်။ ငါ့ကြောင်ရှေ့မှာဘာကြောင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာလဲ။ ငါထင်တာတော့မင်းကအရမ်းမိုက်တာပဲလို့ထင်လိမ့်မယ်။
အဆိုပါ NoFap အသိုင်းအဝိုင်းလာရောက်ပူးပေါင်းတဲ့ဘဝ-changer ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါ lurked lurked, ဤမြေတပြင်လုံးတစ်နှစ် lurked ။ ငါအောင်မြင်မှုသင့်ရဲ့ပုံပြင်များကိုဖတ်ရှု သက်. , ရှာနေပြန်ရောက်သွားတယ်ဖူးသောသူတို့၏အမျိုးအနာကျင်မှုခံစားခဲ့ရသည်။ အဆိုပါစိတ်ခွန်အားနိုးကိုးကားနှင့်ရုပ်ပုံများကိုငါ့ကိုမှုတ်သွင်း။ ငါငါ့အထဲမှာ resonate တစ်ခုခုခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဤသည်အသိုင်းအဝုိင်းအားလုံးသူတို့တတ်နိုင်သမျှအကောင်းဆုံးကိုဘဝတွေကိုအသက်ရှင်နေထိုင်နိုင်အောင်မိမိတို့ကိုယ်ကိုလေလိုသူနဲ့တူစိတ်ယောက်ျားမိန်းမတို့နှင့်ပြည့်ဝ၏။ ကျနော်တို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်တစ်ဦးချင်းစီတည်၏ဘုံရန်သူ, ငါတို့ craven အလိုဆန္ဒများကိုဆန့်ကျင်မဟာမိတ်နေကြသည်။ လူတိုင်းမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်စစ်တိုက်တိုက်ခိုက်နေတာဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်နှင့်အတူအသီးအသီးအခြားအထွက်ကူညီပေးနေခဲ့သည်။
သိမှတ်ဖွယ် #3: တစ်အသိုင်းအဝိုင်း Join! သင့်ရဲ့ရွယ်တူ၏ပုံပြင်များအကြောင်းကိုဖတ်ပါ
incognito tab အသစ်ကိုဖွင့်ပြီးသင်သိတဲ့နေရာကိုသွားမယ့်အစားအဲဒါကိုဖွင့်ပြီးသွားပါမယ် / r / nofap။ မကြာခင်မှာပဲသူကသွားနေတဲ့ဒူး-လူရှုပ်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်လာခဲ့သည် / r / nofap အစဉ်အမြဲငါရမ္မက်တယ်ဆိုရင်။
side-note ကို:
အခုဆိုရင်မင်းတို့အားလုံးဟာ“ စူပါပါဝါ” အကြောင်းပြောတာ၊ အမျိုးသမီးတွေနဲ့ဘာကိုဆွဲဆောင်တာကိုကြိုက်တယ်ဆိုတာငါသိပြီ။ ငါ့ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံကဘာလဲ
ငါ NoFap သင် hungrier စေသည်ထင်ပါတယ်။ ဘယ်ဟာကောင်းတစ်ဦးအရာဖြစ်၏။ သင်ကကြံ့ခိုင်ရေးသို့မဟုတ်အမျိုးသမီးတွေရှိမရှိ, သင်ချင်သောအမှုအရာကိုသွားနှင့်လိုက်ရန်ပိုပြီးသန်စွမ်းရှိသည်။ ငါရိုက်ချက်များ shoot ။ ငါသူမ၏ဖုန်းနံပါတ်တစ်မိန်းကလေးတစ်ဦးကိုမေးရန်ဖြစ်စေမစဉ်းစားအတွက်ကြောက်ဖြစ်ခြင်းရပ်တန့်ပါပြီ။
ငါသိခဲ့ပြီးပြီ
ဗိုလ်လုပွဲအကြံပေးချက်: ဝမျးငြင်းပယ်ခံရထက်အများကြီးပိုဆိုးသည်။ နောင်တမအောင်မြင်ခြင်းထက်အများကြီးပိုဆိုးပါ! သင့်ရဲ့ရိုက်ချက်ပစ်!
ဒီဆောင်း ဦး ရာသီမှာဆေးကျောင်းတက်ဖို့စိတ်ကူးနေပြီးဆရာဝန်ဖြစ်လာဖို့အိပ်မက်မက်ခဲ့တယ်။
ငါသည်ဤရပ်ရွာထဲတွင်သင်တို့ရှိသမျှကိုအကောင်းဆုံးအလိုရှိ၏။ မင်းလုပ်နိုင်တယ်။
LINK - NoFap ၏ ၃၆၅ ရက်နောက်ပိုင်း… Medical School တွင်လက်ခံသည်။
;
