ငါဒီဟာကိုငါလုပ်ခဲ့တာမယုံနိုင်ဘူး ခရီး၏အခက်ခဲဆုံးအပိုင်းမှာပထမလဖြစ်သည်။ ငါ့ကိုယ်ခန်ဓာကိုယ်ကပဲငါကိုတောင်းစားနေတယ်၊ အရမ်းဆိုးဝါးစွာတောင်းပန်နေတယ်၊ သူကပြန်မနေနိုင်တော့ဘူး။
စူပါပါဝါတွေအကြောင်း၊ ငါ့ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံအရအဲဒီမှာအမြဲတမ်းရှိနေခဲ့တာလို့ပြောနိုင်တယ်။ fapping ကြောင့်ကျွန်တော်တို့အရမ်းအားနည်းနေတယ်။
ငါအလွယ်တကူပင်ပန်းဘူး ငါ့အာရုံစူးစိုက်မှုပိုကောင်းလာတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများတွင်ကျွန်ုပ်၏စွမ်းအားသည်ပိုမိုခိုင်မာလာသည်။ ငါအနှစ်သက်ဆုံးသောအကျိုးကျေးဇူးမှာမိန်းမများကငြီးငွေ့နေသောဤလိင်စွမ်းအင်ကိုသတိလစ်။ အဆက်မပြတ်ထုတ်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။ အံ့သြစရာပဲ! သူတို့အနားမှာငါရှိနေတဲ့အချိန်မှာသူတို့ဆံပင်တွေကိုလှည့်ပတ်ပြီးခြေထောက်တွေကိုဖြတ်တောက်ရင်းသူတို့ခြေထောက်တွေကိုလှုပ်လိုက်တယ်။
porn browse ဖို့သွေးဆောင်ခံရသောအခါအကြှနျုပျ၏အကွံဉာဏျ? သင်မရှောင်လွှဲနိုင်သောအခြေအနေသို့မဟုတ်ခက်ခဲမှုရှိပါက ပြေးလို့မရဘူးဆိုရင်ခံနိုင်ရည်ရှိပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်ကြာသည်းခံပါ။ ၃ မိနစ်သာကြာသည်။ ဘာမှမလုပ်နဲ့ ကြွက်သားမလှုပ်ရှားပါနှင့် မင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကမလိုက်လာတဲ့နောက်မှာမင်းရဲ့စိတ်ဟာပျံ့လွင့်သွားလိမ့်မယ်ဆိုတာသင်သတိပြုမိလိမ့်မယ်။ ပြီးတော့အခြားအရာတွေကိုလုပ်လိမ့်မယ်။ ကျွန်တော့်ကိုအအောင်မြင်ဆုံးသောအချက်ကတော့ဒီနေရာမှာ Nofap အသိုင်းအဝိုင်းရှိအောင်မြင်မှုပုံပြင်များကိုဖတ်ရှုခြင်းနှင့်တိုက်ပွဲဆက်ဖြစ်ရန်မြင်းပေါ်ပြန်လာပြီးငါတို့ညီအစ်ကိုများဆီမှသင်ယူခြင်းဖြစ်သည်။ သငျသညျယောက်ျားတွေမပါဘဲငါဒီဝေးကိုဖန်ဆင်းကြလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
ကိုယ့်ကိုယ်ကို nofap ဖြင့်ကြီးထွားလာနေပြီဖြစ်သောကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်၏စိတ်သည်ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများနှင့်ဝေးဝေးနေစေရန်သေချာစေရန်အွန်လိုင်းလှုပ်ရှားမှုများထပ်မံထည့်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ မင်းရဲ့ ဦး နှောက်ကသိမြင်နားလည်မှုနဲ့ကြိုးချိတ်ထားပုံကိုလေ့လာနိုင်တဲ့စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ဖိုရမ်တစ်ခုငါတွေ့တယ်။ ၁၆ ဦး တွင်ထူးခြားသောလူ့ ဦး နှောက်ဖွဲ့စည်းမှုပုံစံရှိပြီးသင်၏မည်သည့်အရာသည်မည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်းဆုံးဖြတ်ရန်မျက်နှာ၏အသိအမှတ်ပြုမှုကိုသင်တောင်းခံနိုင်သည်။ သင်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်မှာ ၁၀ မိနစ်ဗီဒီယိုကိုဖိုရမ်ကြီးကြပ်သူများသို့သင်ကြိုက်သလောက်ပြောရန်ဖြစ်သည်။ လက်ဟန်အမူအရာများပါ ၀ င်ပါက Mojo သည်ပိုမိုတိကျမှန်ကန်စွာဖတ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ မင်းတို့ကမင်းရဲ့ ဦး နှောက်ရဲ့အားသာချက်နဲ့အားနည်းချက်တွေကိုသိချင်ရင်၊ မင်းကိုပေးရမယ်လို့အကြံပေးချင်တာကငွေပေးချေစရာမလိုပါဘူး။ သူတို့၏အွန်လိုင်းအရင်းအမြစ်များနှင့်ပစ္စည်းများသည်ထူးဆန်းနေသော်လည်း Nofap ကဲ့သို့သိပ္ပံနည်းကျများနှင့်အတူကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသည်မှာအတိတ်ပင်ဖြစ်သည်။ သူတို့က Free Brain Configuration Reads ကိုအယူအဆအထောက်အထားအဖြစ်ထုတ်ပေးနေသည်။ သင်စိတ်ဝင်စားလျှင်သူတို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက်ကိုစစ်ဆေးနိုင်သည်။ http://www.podlair.com/index.php?option=com_content&view=article&id=362&Itemid=347
LINK - 126-နေ့အစီရင်ခံစာ။ ကျွန်မအသစ်တစ်ခုကိုလူတစ်ဦးကဲ့သို့ခံစား😀
by aequos
သေချာတာပေါ့ပိုကောင်းတဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုကို Waaaay ။ nofap မတိုင်မီကအတန်းပို့ချချက်များအတွင်းတွင်ကျွန်ုပ်သည်အလွန်စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်မက်ခဲ့သည်။ ငါမြိုင်ထဲမှာနေတယ် ငါဆုံးရှုံးစရာဘာမှမရှိဘူး။ ကျွန်တော့်ဘ ၀ ဟာအဆင်မပြေဘူး။ ဘဝအကြောင်းကိုလှည့်စားတာ၊ ကြောက်တာ၊ အပြစ်ရှိတာစတာတွေအများကြီးရှိတယ်။ တစ်ခုခုမှားနေတယ်ဆိုတာသိပေမယ့် TED Porn ခေါင်းစဉ်ဗီဒီယိုကိုမထိမှီတိုင်အောင်ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာမသိခဲ့ဘူး။ ငါ့ ဦး နှောက်ကြိုးနဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့အကြောင်းရင်းကြောင့်တစ်ခုခုမှားယွင်းနေတယ်။
ငါသည်လည်း waaaay ပိုပြီးပျြောမှေ့စပဲငါအိမ်မှာစောင့်နေတဲ့ကို virtual မိန်းမဆောင်ခဲ့သောကွောငျ့သူတို့ကိုရှောက်သွားပါစေလိမ့်မယ်သည့်အခါမတိုင်မီနှင့်မတူဘဲယခုစကားပြောမိန်းကလေးငယ်များဖို့ပြောနေတာကိုရှာပါ။
ကန ဦး စာပို့ - 7 ကတည်းက fapping ခဲ့
ငါငယ်ငယ်တုန်းကလိင်အင်္ဂါကိုချစ်မြတ်နိုးပြီးအကြောင်းရင်းတစ်ခုခုကြောင့်အဆုံးမှာသာယာကြည်နူးဖွယ်ခံစားချက်ရလိမ့်မယ်။ ငါကြိုက်တယ် မကြာခင်မှာပဲသူမကလုပ်နေစဉ်အမျိုးသမီး anime ဇာတ်ကောင်ကိုကြည့်ဖို့လှည့်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏ဝမ်းကွဲများသည်အခန်းတစ်ခန်းတည်း၌ပင်ရှိနေလျှင်ကျွန်ုပ်ဂရုမစိုက်ပါ။ ငါကဖုံးလွှမ်းရန်ခေါင်းအုံးရချင်ပါတယ်။ သူတို့ကကျွန်တော့်ကိုတောင်ရယ်ကြပေမဲ့ကျွန်မဂရုမစိုက်ဘူး။ အဲဒါကိုရှက်ဖို့ကောင်းတယ်လို့ကျွန်တော်တစ်ခါမှမသိခဲ့ဘူး။ ကဗျာ
Highschool လာ။ ငါ porn မှမိတ်ဆက်တယ်။ ငါစစ်မှန်သောညစ်ညမ်းသောဘဝကိုတွေ့သောကြောင့် hentai ၏ပထမ ဦး ဆုံးချိတ်ဆက်မိခဲ့သော်လည်းသင်ယောက်ျားများသိသည့်အတိုင်းအတိုင်းအတာတစ်ခုအထိအဆုံးသတ်မသွားပါ။ ငါမကြာမီအမှန်တကယ် porn နှင့်ချိတ်ဆက်တယ်။ ကျွန်တော်ဆေးလိပ်ဖြတ်ချင်တယ် ငါကြိုးစားခဲ့ပေမယ့်အဲဒီဟော်မုန်းတွေကအဲ့ဒီတုန်းကပြန်တိုက်ခိုက်ဖို့အရမ်းခက်တယ်။
အထက်တန်းကျောင်းတုန်းကငါအတန်းဖော်တွေပျော်နေချိန်မှာတိုက်ပွဲမှာလိင်တူချစ်သူလို့ငါထင်ခဲ့တဲ့အချိန်တောင်ရခဲ့တယ်။ ငါစိတ်ကျရောဂါခံစားခဲ့ရလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်ငါရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ scrawny ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါ့မှာသူငယ်ချင်းအများကြီးမရှိဘူး။ ငါကောလိပ်ပြီးနောက်သည်အထိငါရည်းစားမရှိခဲ့ဘူး။ ကျွန်မရဲ့ယုံကြည်မှုကအရမ်းနိမ့်ကျတယ်၊ အရမ်းဆိုးတယ်
CD သို့မဟုတ် VHS တိပ်ဖြင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုဖတ်မိတိုင်းချက်ချင်းဖျက်ပစ်လိုက်သည်။ ဒါပေမဲ့နောက်ပိုင်းမှာအန္တရာယ်အရှိဆုံးအရင်းအမြစ်ဖြစ်တဲ့အင်တာနက်ပေါ်လာတယ်။ ငါလုံးဝ porn စွဲလမ်းအရှုံး။ ကျွန်တော့်ကိုဘုရားသခင်စွန့်ခွာသွားဖို့ဘုရားသခင်ဆီဆုတောင်းခဲ့တယ်။
မကြာသေးမီအချိန်အထိ TED ဗွီဒီယိုကိုကျွန်တော်မြင်ခဲ့ပြီး noFap ကိုသွားပြီး WOW ကိုသဘောတူတယ်။ ငါနဲ့တူတဲ့လူတွေလည်းဒီရုန်းကန်နေရတာ။ ယခုညစ်ညမ်းသောဆိုးကျိုးများကိုသိပ္ပံပညာကထောက်ခံသည်။ သင် NoFap ရှိလူများနှင့်အတူခိုင်မာသောအထောက်အကူအုပ်စုနှင့်အတူဤတိုက်ပွဲသည်နောက်ဆုံးတွင်ငါ့အတွက်“ winnable” ဖြစ်လာသည်။
ငါငယ်ငယ်ကတည်းကစပြီးငါ့ ဦး နှောက်ကိုပြန်သိမ်းဖို့ဆိုတာမလွယ်ဘူး။ ဒါပေမယ့်အဲ့ဒီစွဲလမ်းမှုမှာငါဘဝတစ်လျှောက်လုံးကိုယ့်ကိုယ်ကိုပုပ်ပျက်အောင်မလုပ်နိုင်တာသေချာတယ်။
;