NoFap ငါ့ကိုငါ့အဘို့ငါစိတ်ကူးဖူးဘူးနိုင်ကြောင်း porn နှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းမရှိဘဲတစ်ဦးအသက်ကိုပေးတော်မူခဲ့သည်။
- ငါအများကြီးပိုပြီးယုံကြည်မှုပါပဲ။ ထိုအခါငါပဲကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြိုက်တယ်။
- ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်ပိုမိုကောင်းမွန်ရုံသာမကလုံးဝကွဲပြားခြားနားပါသည်။ ပိုမိုရင်းနှီးမှု၊ စိတ်ခံစားမှုပိုရှိခြင်း၊
- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုသိပ်မရှိဘူး၊ ကိုယ့်အကြောင်းကိုယ်သိပ်မခံစားရဘူးဆိုတာကို NoFap ကကျွန်တော့်ကိုညွှန်ပြပေးတယ်။ ဒါဟာအံ့သြဖွယ်၏သက်သေသာဓကပါပဲ။
- ယခုတွင်ငါသည် waaaaay အချိန်ပိုမိုရှိသည်။
- ငါဟာအချိန်တစ်ချိန်လုံးရှက်စိတ်မရှိတော့ဘူး။
- ငါအများကြီးပိုပြီးအာရုံစူးစိုက်မှုကိုရတဲ့တာပါ။ ထိုအခါငါကပင်ချင်ကြပါဘူး။ လူပျို peeps မှတ်ချက်ယူပါ။
- ကျွန်မအသက်တာ၌စည်းကမ်းကအနိုင်ဂိုးပြုပုံကိုတွေ့မြင်နိုင်ပါတယ်။ လျှင်ငါအဖြစ်ကောင်းစွာနဲ့အခြားဒေသများအတွက်စည်းကမ်းနိုင်ပါသည်ထက် NoFap, တကယ်စည်းကမ်းကလူ bewilders နှင့် intimidates တဲ့စည်းကမ်းပြုပါရန်လုံလောက်သောစည်းကမ်းနိုင်ပါသည်။
- ပုန်းနေစရာမလိုတော့၊ ချိုင်းထောက်တွေလည်းမရှိတော့ဘူး။ နိဂုံးချုပ်သောစီမံကိန်းများကြောင့်စိတ်ဖိစီးခံခဲ့ရသောနောက်ဆုံးရက်သတ္တပတ်အတွင်းကျွန်ုပ်၌အချိန်အနည်းငယ်ရှိသည်။ noFap မတိုင်မီကကျွန်ုပ်သည်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုသက်သာစေရန်အလျှော့ ပေး၍ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုပြုလုပ်ခဲ့သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏စီမံကိန်းများကိုပြီးမြောက်ရန်ကျွန်ုပ်၏ကြိုးပမ်းမှုကိုနှစ်ဆတိုးအောင်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ငါအပြောင်းအလဲကိုအများဆုံးတွေ့မြင်ရမယ့်အခိုက်အတန့်လေးမှာထင်တယ်။ ရှေ့ဆက်တွန်းအားပေးအစားဆုတ်ခွာ။
ငါထင်တာကတော့ NoFap ဟာအရိုးရှင်းဆုံးပုံစံပဲ။ ငါ့အတွက်ပုန်းနေတာပဲ။ ၎င်းသည်ကမ္ဘာကြီးကိုလက်တွေ့မကျသည့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအသုံးအနှုန်းများအဖြစ်သို့လျှော့ချပြီး၎င်းသည်ဘ ၀ အတွက်အသက်ရှင်ရန်တွေ့ကြုံခံစားရန်သတ္တိရှိရှိနိဂုံးဖြစ်သည်။ NoFap ဟာဒီနှစ်မှာငါလုပ်ခဲ့သမျှအကောင်းဆုံးအရာတစ်ခုပါ။ ထိုအခါငါကနှင့်အတူအမှုကိုပြုမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာငါအခုရှိနေတဲ့သူပဲ၊ ငါဆက်လုပ်မယ်။
LINK - 90 ရက်, 9 သင်ခန်းစာများ
UPDATE
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်! အားလုံးကျေးဇူးတင်ပါတယ် NoFap ငါပြီးခဲ့တဲ့နှစ်ငါလုပ်ခဲ့သမျှကိုအကောင်းဆုံးအရာဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်ကိုစွဲလမ်းနေကြောင်းပြသတဲ့အတွက်ဒီမှာဒီကိုလူတိုင်းကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
မယုံနိုင်ဘူး -
- fap လိုခံစားခဲ့ရတာကိုကျွန်တော်မမှတ်မိဘူး။ ငါတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ဖြစ်ခဲ့သည်။
- ငါဒီအတိတ်နှစ်ကနေထိုင်ခဲ့တယ်
- ဘယ်လိုကောင်းကောင်းအကြှနျုပျ၏လိင်ဘဝတိုးတက်ခဲ့သည်။
- ဘယ်လောက်မြန်မြန်ငါ၏အ ED သို့သှားကွ၏
- ဘယ်လောက်တော်တော်အစစ်အမှန်လောကရှိတိုင်းမိန်းကလေးလှပါတယ်။
- ငါချိုင်းထောက်မပါဘဲနှင့်ထွက်ပြေးဖို့မပါဘဲအသကျရှငျငါဘယ်လို။
- ဘယ်လိုကျေးဇူးတင့်ဇနီးဖြစ်ပါတယ်။
ဒီအသိုင်းအဝိုင်းရှိလူတိုင်းကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ငါဘာလို့ငါ့ကိုကုသပေးရတာလဲဆိုတာမင်းရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ငါအားနည်းနေရင်ဒီအသိုင်းအဝိုင်းကိုသွားလည်တော့မယ်။ ဒါကကျွန်တော့်ဘဝတစ်သက်တာလုံး။
ငါ့အဘို့ NoFap ပုန်းခို၏အဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
UPDATE
ထိုအခါငါတစ် 3-4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ဖြစ်ဖို့အသုံးပြု! ကိုယ်ကြိုက်တယ်။ ငါ့အသက်ကိုယခုကဤမျှလောက်များစွာသောပိုပြီးအဆင့်ဆင့်ရှိပါတယ်။ ငါသာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမှန်ဘီလူးမှတဆင့်, အမျိုးသမီးများအထူးသဖြင့်, ဘဝကိုမြင်ရလေ့ရှိတယ်။ အခုတော့ငါကိုအသုံးပြုဤမျှလောက်များစွာသောပိုပြီးမျက်ကပ်မှန်ရှိသည်, ပိုပြီးအပြည့်အဝကလူတန်ဖိုးထားနိုင်ပါ။
NoFap ကသင့်ကိုအကောင်းဆုံးဂရုစိုက်ပေးတဲ့အရာဟာမင်းကိုဂရုစိုက်တဲ့သူနဲ့စွဲလမ်းမှုကိုရပ်တန့်နိုင်တဲ့အစုအဖွဲ့ပဲလို့ကျွန်မတကယ်ယုံကြည်တယ်။ NoFap ကိုလုပ်နေတုန်းမှာအောင်မြင်မှုအတော်များများရခဲ့တယ်ဆိုတာကိုလည်းငါထပ်ထည့်သင့်တယ်။ ငါဘွဲ့လွန်ဒီဂရီပြီးဆုံးသွားပြီးတကယ်အလုပ်ကောင်းကောင်းတစ်ခုရခဲ့တယ်။
ဒါကြောင့်အင်အားကြီးနိုင်ငံတွေ? ဖြစ်နိုင်စရာ။ လတ်ြလပ်? အတိအကျ။
;