ငါငရဲကနေငါ့ခရီးစတင်တစ်နှစ်လွန်ပြီ။ ၀ င်းစတန်ချာချီက“ မင်းငရဲကိုသွားရင်၊ ငါဒါလုပ်ခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါတစ်နေ့ကနေစပြီးမင်းကိုမင်းတွေအတွက်ရှင်းပြပေးမယ်။
လွန်ခဲ့သောတစ်နှစ်ကအဆင့်တိုင်းတွင်ကျရှုံးခဲ့သည်။ ငါကောလိပ်ကျောင်းကထွက်ပြီးနီးပါးအလုပ်မရှိခဲ့ဘူး။ သူငယ်ချင်းဘ ၀ မှာသူငယ်ချင်းနှစ်ယောက်ပဲရှိခဲ့တယ်။ ငါကြည့်ရတာကောင်းတယ်။ ဒါကြောင့်ငါလူသစ်တွေနဲ့တွေ့ဖို့ပြhaveနာမရှိဘူး။ သို့သော်လည်းငါသည်ကြီးမားသောပြproblemsနာများရှိခဲ့ပါတယ်! လူမှုရေးပြproblemsနာများနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှု။ ငါ၌ရည်းစားရှိသော်လည်းအဆိုးဆုံးမှာလိင်ဆက်ဆံသောအခါငါမတက်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ငါ ED ပြproblemsနာတွေအများကြီးရှိတယ်။ ဆက်ဆံရေးဟာပျက်စီး၏အစွန်းအပေါ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏ပြproblemsနာများအတွက်အဖြေတစ်ခုကိုအလွန်အမင်းရှာဖွေနေခဲ့ပြီး yourbrainonporn.com ကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ အဆိုပါပဟေိအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှအပိုင်းအစက၎င်း၏အရပ်မှခံစားရတယ်။ ငါကိုယ်တိုင်ပြန်လည်စတင်ပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောဗားရှင်းကိုစတင်တည်ဆောက်ခဲ့သည်။
အဘယ်သူမျှမကပို ED ။ သို့သော်ဒါကြောင့်ပြန်လာစေခြင်းငှါ, လာသွား flatline ။ ကြားဆက်ဆံရေးသည်ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်နှင့်လိင်ဆက်ဆံတိုးတက်
သင်ဤမတိုင်မီငါ၏အ post ကိုဖတ်ပါသိလိုပေမယ့်သင်တို့ကိုငါအများအပြား nofap ဒီအတိတ်တစ်နှစ်ငါ့ကိုထိခိုက်ထားပြီးပုံကိုသိခငျြကွောငျးသိရလျှင်ငါသည်ငါ့ခရီး၏နေ့ကအသေးစိတ်အတွက်မသွားပါလိမ့်မယ်။ အခက်ခဲဆုံးတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းငါ၏အအဆိုးဆုံးရန်သူ, ကိုယ့်ကိုကိုယ်အလောင်းအစားမှဖြစ်ခဲ့သည်။ ယနေ့တွင် Im ကိုပိုပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုငါလေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးအချိန်နှင့်ငါမပြဿနာလူတို့နှင့်အတူစကားပြောရှိသည်။
၎င်း၏လွယ်ကူသောပေမယ်မှာအားလုံး၎င်း၏မလွယ်ကူပါဘူးအသံ။ ငါအများကြီးဟစျကျွောလေ၏အကြီးအကျယ်မတရားသောခဲ့ရပြီးလုနီးပါးအကြိမ်ပေါင်းများစွာတက်ပေးထားပေမယ့်နာကျင်မှုအမြဲနိမ်ပါပြီ။ အခါတိုင်းကျွန်မနည်းနည်းအားကောင်းခံစားခဲ့ရသည့်မတရားသောလမ်းတွန်း။ ပထမဦးဆုံးအ 60 ရက်ပေါင်းသောအရာတို့ကိုအနည်းငယ်ပိုမိုလွယ်ကူတယ်သောနောက်အခက်ခဲဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်။
reboot ကာလသင်ပြုသောအမှုဖြစ်ကြောင်းဆိုလို dosent 90 သင်သည်နေ့၌များမှာပဲဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျထကျ၌ရေတွက်ခြင်းကိုအတွက်မရှိမဖြစ်။ သငျသညျသင်ျခြိုငျး၌ရှိကြ၏အခါသင်ပြုသောအမှုနေကြသည်။ Nofap ရုံ fapping အကြောင်းရာသက်ပန်ခရီးနှင့်၎င်း၏မဟုတ်ပါဘူး။ ၎င်း၏သငျသညျဖွစျစနေိုကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်ခြင်းအကြောင်းကို။ အစဉ်အဆက်အရှုံးမပေးဘယ်တော့မှရန်။ သင့်ရဲ့အိပ်မက်တွေကိုဖမ်းခြင်းနှင့်ငရဲသင်တို့ပတ်လည်သောအခါရုံလမ်းလျှောက်စောင့်ရှောက်လော့။ လုံးကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့်အပျနှံအကြောင်း !! သငျသညျနေ့စဉျနေ့နိုင်ပါတယ်သကဲ့သို့ခိုင်မာတဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်။
ထိပ်ဖျား: ဖုန်းကိုဖွင့်စောစောအိပ်ရာသွားပါ။ သငျသညျ porn ထားခဲ့ပါနဲ့နေ့တိုင်းကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အသေးငယ်တဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကို set up ဖို့ရှိသည်။
လမ်းလျှောက်စောင့်ကျော်နှင့်ထွက် Nofapwarrior မှုနောကျရဲစွန့်ခွာ!
အပ်ချည် - နေ့ ၃၆၅ - အလုပ်ကြိုးစားမှုနှင့်အပ်နှံခြင်း
by NoFapWarrior
အစောပိုင်းစာမူများ -
LINK -၁၉၆ ရက် - ၁၉၆ ရက်။
နီးပါး 200 ရက်ပေါင်းငါပထမဦးဆုံး nofap နှင့်အတူစတင်တွေအများကြီးဇွန်လ 1th ကတည်းကပြောင်းလဲသွားပြီကတည်းကအတိတ်ရှိပါတယ်။ သို့သော် NoFap ၏အကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အကြှနျုပျ၏ ED ပြဿနာများအားလုံးသွားကြပြီဖြစ်ပါတယ်။ သို့တိုင် 90 ရက်အကြာမှာငါ ED နှင့်အတူအချို့သောပြဿနာများရှိခဲ့ခြင်းနှင့်ထိုအချိန်ကကျွန်မနီးပါး nofap ၌ငါ၏ယုံကြည်ခြင်းတရားကိုဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။
၁၉၆ နေ့၌ဤအရာကိုကျွန်ုပ်ရေးနေစဉ်ကျွန်ုပ်၏ ED မှသာပျောက်ကင်းသွားသည်။ ငါပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး အဖြစ်အနာပျောက်။ ပိုမိုအားကောင်း၊ ပြီးတော့မိန်းကလေးတွေကအခါအားလျော်စွာကျွန်တော့်ကိုစကားပြောကြတယ်။ ငါ့ရဲ့အကြီးမားဆုံးရန်သူ (ME) ကိုအောင်နိုင်ခဲ့တယ်။ ငါနောက်တဖန် fapping ဘယ်တော့မှပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်ငါအဲဒီအချိန်မှာရက်အနည်းငယ်ယူပါ။ နောက်ဂိုးမှာ ၃၆၅ ရက်ဖြစ်သည်။
တိုက်ပွဲများ fapstronauts အပေါ် Keep !!!
ပြီးခဲ့တဲ့လကမှတ်ချက်များ
ဘာလဲသိလား။ ငါ porn-induced ED ရှိသည်ဖို့သုံးပါငါနှစ်ပေါင်းများစွာရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါ nofap ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသည့်အချိန်တွင်၎င်းကိုလုံးဝမရရှိနိုင်ပါ။ အဘယ်အရာကိုဒါအစဉ်အဆက်အဘယ်သူမျှမလိင်။ ငါလိင်ဆက်ဆံဖို့ကြောက်ခဲ့သည်။ အိပ်ရာထဲမှာလဲကျအောင်အရှက်မခွဲနိုင်ဘူး။
သူ၏အလားအလာကိုသင်ကြည့်ပါကမည်သည့်မိန်းကလေးမှကျွန်ုပ်အားသူသို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်အားမဖွင့်နိုင်ပါ။ op ကျွန်ုပ်တို့၏ dopamine system သည်ပျက်စီးစေသည့်အတွက် receptors များအားလုံးသေဆုံးသည်။ ကျနော်တို့ကအရမ်းအစွန်းရောက် porn ထံမှထုံတယ်။ သင်နှင့်အခြားအမျိုးသမီးတစ် ဦး အကြောင်းမဟုတ်ပါ။ လွန်ခဲ့သော ၁၀၅ ရက်ကကျွန်ုပ်၏လိင်စိတ်နည်းခြင်းကြောင့်မည်သည့်အမျိုးသမီးကိုမျှမကြည့်ပါ။ ဒါပေမဲ့အခုတော့နေရာတိုင်းမှာပူပြင်းတဲ့အမျိုးသမီးတွေတွေ့နေရတယ်။ ဒီအမျိုးသမီးတွေဘယ်မှာငါတစ်သက်လုံးရှိနေခဲ့ပြီလဲ။ မင်းကိုယ့်ကိုကိုယ်ဘာကြောင့်စိတ်မကောင်းဖြစ်ရတာလဲဆိုတာငါနားလည်တယ်။ သို့သော်သင်ပြtheနာမဟုတ်ပါ၊ ငါကငါ့အဘို့ကျော်ကြောင်းဝမ်းမြောက်မိပါတယ်။ နောက်တစ်ခါကြည့်တော့မှာမဟုတ်ဘူး။
သူတို့ကမလိုအပ်ဘူးလို့ပြောလို့မရဘူး။ ကျွန်ုပ်၏ပထမရက်ပေါင်း ၉၀ အတွင်း၌သုံးလိုင်းခွဲစိတ်မှုကာလ ၃ ခုရှိခဲ့သည်။ ပထမက ၅ ပတ်၊ ဒုတိယက ၅ ပတ်လို၊ တတိယက ၃ ပတ်လောက်။ YBOP အရ ၂ ပတ်မှ ၆ ပတ်အထိကြာနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်စဉ်းစားတော့ဘူး။ နောက်တဖန်ပြန်လာလိမ့်မည်။ သင်၏ကားကိုပြန်လည်ပြုပြင်နေသည်ကိုကြည့်ပါ။ သင်၏ကားကိုပြန်လည်ပြုပြင်ချိန်တွင်ကားကိုမောင်း။ မရပါ၊ အင်ဂျင်မပါဘဲစတင်ရန်မကြိုးစားပါ။
ငါသည်ငါ့ခရီးအောက်မှာလိင်အကြိမ်အနည်းငယ်ရှိခြင်းခဲ့။ အခြို့သောကောင်းသောနှင့်အချို့သောမကောင်းတဲ့။ ဒါပေမဲ့ဒီကကွဲပြားခြားနားခဲ့သည်။ ငါ 15 မှာလိင်ဆက်ဆံစတင်ခဲ့ကတည်းကအကောင်းဆုံးအချိန်။ ၎င်း၏တစ်ဦးအမှတ်တံဆိပ်ဆင်းရှိသစ်ကိုဒစ်နဲ့တူ။ သင်လည်းရှိရလိမ့်မယ်။ NoFap တကယ်အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ရုံမျှမညစ်ညမ်း och တူတဲ့ porn အပြုအမူနှင့်မျှမ fapping ကပ်။
ယခုအချိန်တွင်များအတွက်ရည်းစားရှိခြင်းသည်။ ငါ porn အကြောင်းတစ်ခုခုပြောပြလိမ့်မယ်။ porn သည်အလုပ်အကိုင်များကိုဖျက်စီးပစ်ခြင်း၊ ybop ဗီဒီယိုတွေကိုကြည့်ဖူးတယ်။ ၎င်းသည်သင်၏ dopamine စနစ်ကိုပျက်ပြားစေပြီးသင်၏လိင်စိတ်ကိုအချည်းနှီးဖြစ်စေသည်။ ကျွန်ုပ်သည် porn အား ED ကိုနှစ်ပေါင်းများစွာကြာအောင်တွန်းလှန်ခဲ့ပြီးတစ်နေ့တွင် Yourbrainonporn တွင်မှားမိခဲ့သည်။ ဗွီဒီယိုများနှင့်ရာပေါင်းများစွာသောအနီရောင်စာမူများကိုကျွန်ုပ်ကြည့်နေသည်။ အဲဒီမတိုင်ခင်ကငါနေမကောင်းဘူးလို့ထင်ခဲ့တယ်။ အသက် ၂၅ နှစ်အရွယ်ကောင်လေးတစ်ယောက်က ED ကိုဘယ်လိုမဖြစ်နိုင်တာလဲ။ ဒါပေမယ့်အဲဒါမဟုတ်ဘူး။ ငါကတခြားယောက်ျားတွေအများကြီးမှာ porn အကြောင်းကြောင့်လည်းရှိတာအခုသိပြီ။ သင်၌မရှိလျှင်၎င်းသည်ကောင်းသော်လည်းသင့်အားကျွန်ုပ်၏အကြံပေးချက်မှာယခုအခါတွင် porn ကိုနောက်တဖန်ဘယ်တော့မျှမကြည့်ပါနှင့်။ မမှန်ပါဘူး သင် porn နှင့် fapping မရှိဘဲအသက်ရှင်ရန်လေ့လာသင်ယူပြီးနောက်, သင်တစ် ဦး ကောင်းတဲ့ရည်းစားရဖို့စဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။ ငါနင့်အနားမှာငါစစ်တိုက်မယ်။ ကျွန်ုပ်သည်ရက်ပေါင်း ၉၀ အတွင်းရောက်နေပြီဖြစ်သော်လည်းမင်းကဲ့သို့သောယောက်ျားလေးများကိုရိုက်နှက်ရန်လှည့်ပတ်နေ၏။ မင်းလုပ်နိုင်တာငါသိလို့ပဲ
လွန်ခဲ့သောသုံးနှစ်ကကျွန်ုပ်၏ ED ပြproblemsနာများကိုကုသရန်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုးကိုကျွန်ုပ်ကြိုးစားခဲ့သည်။ Viagra တောင်မှမကူညီဘူး။ ဒီတော့သုံးနှစ်ကျော်ကာလအတွင်းပထမဆုံးအကြိမ်အနေနဲ့ကျနော့်ငပဲဟာပြoutနာတွေနဲ့ထပ်ပြီးအလုပ်လုပ်နေပါတယ်။ YBOP ဗီဒီယိုအားလုံးကိုကြည့်ပြီး Nofap ကိုစတင်ခဲ့သည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုဖြတ်လိုက်သည်။ မျောက်လည်းမြင်လား။ ထပ်စဉ်းစားပါ !! တူညီတဲ့ပုံပြင်ကိုပြောပြအားလုံး fuck ဆိုတဲ့ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိယောက်ျားတွေ။ ကောင်းပြီ၊ ငါတို့မှာပြaနာလုံးဝမရှိဘူး၊ ဒီမှာအားလုံးယောက်ျားတွေကွဲပြားခြားနားတဲ့အကြောင်းပြချက်တွေအများကြီး nofap ။ ဒါပေမယ့်ငါတို့အများစုကကျူးလွန်မှုကိုကျူးလွန်နေကြတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အဲဒါကငါတို့ရဲ့ ဦး နှောက်ကိုပြန်ဖွင့်ဖို့နဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့စွဲလမ်းမှုမှပြန်လည်နိုးထလာအောင်ကူညီပေးလို့ပါ။ ငါသည်သင်တို့ကိုခဲယဉ်းရချင်ကြဘူးဒါပေမယ့် dude ရဲ့တကယ်အလုပ်လုပ်တယ်။
;