ငါ 11 လလောက်ခြားပြီးဒီ subreddit ၏ခဲ့တာနဲ့ 3 တဝက်နှစ်ပေါင်း NoFap ပါဝင်ကြသည်။ porn အတိတ်နှစ်တွင်မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေအကြိမ်ပေါင်းများစွာ၏ချောက်ကမ်းပါးမှငါ့ကိုမခေါ်သွားတယ်။ ငါနီးပါးအလုံအလောက်ခဲ့လေသည်။ ငါအရှက်ကွဲခြင်း, အားနည်းခဲ့တာနဲ့တူငါခံစားရတယ်, ငါကိုယ့်ကိုကိုယ်မုန်းကြတော့တာပဲ။ ဒါပေမယ့်ငါမဖြစ်လာနိုင်သောသူ၏စိတ်ကူးအတွက်မျှော်လင့်ချက်ပျောက်ဆုံးသွားဘူး။
မင်းလုပ်နိုင်တယ်လို့ပြောဖို့ငါဒီမှာလာခဲ့တယ်။ မင်းလုပ်နိုင်မယ်လို့ကတိပေးခဲ့တယ် အရာရာတိုင်းဟာအမှောင်ဆုံးပုံရရင်မျှော်လင့်ချက်မပျောက်ပါစေနဲ့။ ကျွန်တော်ဟာ ၅ နှစ်ခွဲလောက်စွဲလမ်းခဲ့တယ်။ ကျွန်မအသက် ၁၆ နှစ်ပါ။ ငါဟာကိုယ့်ဘဝကိုမယူခင်ဒီအသိုင်းအဝိုင်းကိုရှာဖွေတွေ့ရှိဖို့ကံကောင်းခဲ့ပါတယ်၊ ငါဆုံးရှုံးရလောက်အောင်ချစ်မြတ်နိုးတဲ့မိသားစုတစ်ခုရှိဖို့လုံလောက်တဲ့ကံကောင်းခဲ့ပါတယ်။ ဒီစိတ်ဓာတ်ကျမှုဘယ်လိုခံစားရတယ်ဆိုတာကိုငါသိတယ်။ မင်းပတ် ၀ န်းကျင်ကလူအားလုံးလေကောင်းလေသန့်ကိုခံစားရင်းနစ်မြှုပ်နေသလိုမျိုး၊ မင်းရဲ့ ၀ ိညာဉ်မှာထူးခြားမှုတစ်ခုရှိခြင်း၊ သင့်ကိုရွှင်လန်းစေမယ့်အရာအားလုံးကိုလွှမ်းခြုံထားတာပဲ၊
တိုက်ပွဲကအချည်းနှီးမဟုတ်ဘူးဆိုတာပြောဖို့ကျွန်တော်ဒီကိုလာခဲ့တာ။ ငါဟာငယ်ရွယ်သေးပေမယ့်ငါ့ရဲ့စွဲလမ်းမှုနဲ့စိတ်ဓာတ်ကျမှုကိုဆန့်ကျင်တဲ့ငရဲလိုတိုက်ခိုက်ခဲ့တယ်။ ထိုအခါငါဂီတငါးဆယ်ကဲ့သို့အအရိုးရှင်းဆုံးအမှုအရာ၌ဝမ်းမြောက်သောစိတ်ကိုရှာဖွေစတင်ခဲ့သည်။ ယခုတွင်ငါသည်တေးဂီတဟောင်းကိုကခုန်ရုံသာဖြစ်သည်။ ကျွန်တော်သွားတိုက်နေချိန်မှာညတိုင်းလုပ်တယ်။ ငါအားကစားကိုနှစ်သက်တယ်, ငါနေ့တိုင်းပိုကောင်းအောင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတွန်းအားပေးနေတယ်။ ငါစာဖတ်ရတာကိုနှစ်သက်လေ့ရှိတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါစိတ်ဓာတ်ကျလာတာနဲ့အမျှအဲဒါကိုစိတ်ရှုပ်ထွေးမှုအဖြစ်မြင်လာတယ်။ ၁၉၈၄ ခုနှစ်မှာဂျော့ခ်ျအိုလူဝဲလ်ကလမ်းတစ်ဝက်လောက်ရောက်နေပြီ၊ ငါသဘောကျတယ်။ ငါ့ဘဝမှာပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ငါအသက်ရှင်နေတယ်လိုခံစားရတဲ့စိတ်ကူးကိုနားလည်နိုင်တယ်လို့ငါပြောနိုင်တယ် အမေရိကန်အစိုးရသည်ကိုယ်ပိုင်မဲဆန္ဒနယ်မြေများ၏ဘဝများထက်အကျိုးအမြတ်ကိုပိုမိုစိုးရိမ်သောလျှို့ဝှက်ကြံစည်မှုများပြားနေသည့်အတွက်ကျွန်ုပ်အလွန်စိတ်ဆိုးနေဆဲဖြစ်သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်နေ့စဉ်နှင့်အမျှနေထိုင်ခြင်းကိုပိုမိုနှစ်သက်လာသည်။
ဒါကြောင့်လဲကျနော်ဘဝအသက်ရှင်ရကျိုးနပ်ကြောင်းပြောကဒီမှာရောက်လေ၏။ ယခုတွင်ငါသည်တစ်ဦးအမေရိကန်ကြက်ခြေနီ certified ရရှိထားပြီးအသက်ကယ်သမားဖြစ်၏, ငါလက်ရှိငါတကယ်မြင်နေဖို့မျှော်လင့်တဲ့သူကြောက်မက်ဘွယ်သောလူတွေ့ဆုံငါဘယ်မှာကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးအလုပ်အလုပ်လုပ်ကိုင်နေပါတယ်။ ငါဘယ်လိုကူးရန်အနည်းငယ်သာကလေးတွေဆုံးမဩဝါဒပေးနော်, ငါသူတို့နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ကိုချစ်။ Little ကလေးတွေကြောင့်ပဲပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့အရေ၌မိမိတို့၏မျက်နှာချပြီးဆိုလိုတယ်လျှင်ပင်, ဒါကြောင့်ပျော်ရွှင်တွေ့ကြုံခံစားရန်နိုင်အောင်စိတ်အားထက်သန်ကြသည်။ ငါသည်ငါ့လုပ်ရပ်တွေကိုသက်ရောက်မှုရှိသည်ယနေ့မြင်လျက်ငါဖြည့်ဆည်းနီးပါးလူတိုင်း၏မျက်နှာပေါ်မှာအပြုံးတစ်ခုထားနိုငျသောနိုင်ပါတယ်။ အကြောင်း, ငါ့ကိုရန်, ဘာမှထက်ပိုအရေးကြီးပါသည်။ ငါကအခြားလူများ၏မျက်နှာများ၌ငါ၏တန်ဖိုးရှိတွေ့နိုင်ပါသည်။
ယခုငါပြန်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ငါ့ပြိုင်ပွဲကိုအဆုံးသတ်ဖို့ဆုံးဖြတ်ချက်ချခဲ့မယ်ဆိုရင်ဒီနေ့ဒီနေရာမှာရေးသားဖို့ဒီမှာမရှိခဲ့ဘူးလို့ထင်တယ်။ ငါမျှော်လင့်ခြင်းအပေါ်ကျင်းပသောကြောင့်ဝမ်းမြောက်မိပါတယ် ဤသည်ရန်ပွဲခဲယဉ်းသည်နှင့်မဖြစ်နိုင်အနီးအနီး darn ပေမယ့်လုံးဝမဟုတ်ပါဘူး။ ဒီနေ့ကျွန်တော်ရောက်နေမယ့်နေရာမရောက်ခင်တစ်နာရီထပ်ခါထပ်ခါထပ်ခါထပ်ခါပြန်ပြောမိတယ်။ ဒါကြောင့်ကျေးဇူးပြုပြီးဘယ်တော့မှအရှုံးမပေးပါနဲ့ မင်းလုပ်နိုင်တာငါသိတယ် တစုံတယောက်သောသူသည်တစုံတခုကိုမျှပြောလိုပါက ကျေးဇူးပြု၍ ကျွန်ုပ်ကိုပါရမီဖြည့်ပါ။ ငါကလူတွေနဲ့စကားပြောရတာကိုကြိုက်တယ်၊ ငါဟာအသက်အရွယ်အတွက်တော်တော်လေးပညာရှိတယ်။
ဒီခရီးဟာစူပါပါဝါတွေ၊ လူကြီးလူကောင်းအကြောင်းမဟုတ်ပါဘူး။ ခင်ဗျားတို့အမြဲတမ်းလုပ်ခဲ့တဲ့စွမ်းရည်ကိုနှိပ်တာပါ။
ချစ်စရာကောင်းတဲ့ကောင်မလေးနဲ့မနက်ဖြန်ညနေနေ ၀ န်းကျင်မှာငါလမ်းလျှောက်ထွက်တော့မယ်။ အလေးအနက်ထားသူမကအစိုင်အခဲ 8.5 / 10 ပါပဲ။ ထိုအ Shes အလှဆုံးအပြုံးတယ်။
;
