ပထမ ဦး ဆုံးနောက်ခံအချက်အလက်အနည်းငယ်။ 20 နှစ်အထီး uni ကျောင်းသား။ အသက် ၁၃ နှစ်ဝန်းကျင်ကမှစခဲ့သော်လည်းအစောပိုင်းကဖြစ်နိူင်သည်။ မိန်းကလေးများနှင့်ပတ်သတ်သည့်ပြaနာမရှိခဲ့ပါ၊ သို့သော်သူမသည်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုများစွာတားဆီးသော PIED ရှိခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏တံဆိပ်ကရက် ၃၀ ကဲ့သို့ဖြစ်သော်လည်းကျွန်ုပ်သည် ၂ လခန့်လုပ်ဆောင်ခဲ့ပြီးတစ်ဝက်ကျော်ဖြတ်ကျော်ခဲ့သည် (အပြာရောင်ဘောလုံးများသည်ကျွန်ုပ်အားလုပ်စေခဲ့သည်) ။
အထူးသဖြင့်ရလဒ်တွေကိုကျွန်တော်စတွေ့တဲ့အချိန်မှာကျွန်တော်လုံးဝမထွက်နိုင်အောင်ခံစားခဲ့ရတယ်။
- ငါအများကြီးပိုပြီးပျော်ရွှင်မိပါတယ်။
- လိင်မှုဘ ၀ သည်နက္ခတ္တဗေဒအရ ပို၍ ကောင်းသည်။ ငါလိုချင်တိုင်းအချိန်တိုင်းငါလိင်ဆက်ဆံနိုင်တယ်။ ဒါဟာအချို့ပေါ့ပေါ့တန်တန်ယူဆနိုင်သည့်အရာဖြစ်သော်လည်း၎င်းသည်အလွန်ကြောက်စရာကောင်းသည်။
- အကြှနျုပျ၏စိတ်ဖိစီးမှုဆင်းသွားပြီ, ငါ့အဆင့်အမှန်တကယ်တိုးတက်ပါပြီ။
- ငါအချို့အကြောင်းပြချက်အများကြီးပိုကောင်းပုံသဏ္ဍာန်အတွက်ဖြစ်ကြောင်းကိုလျှင်သကဲ့သို့ငါမပြုမီပြုသကဲ့သို့, ငါမရှိတော့အတန်ငယ်နှင့်နှေးကွေးခံစားရခံစားရတယျ။
ကျွန်ုပ်၏ PEID ကိုဖယ်ရှားရန် ၂ လသာလိုသည်၊ တစ်ခုတည်းသောချော်သည်။ Nofap လုပ်ခြင်းသည်ရက်ပေါင်း ၉၀ အထိသင်မရောက်ရှိနိုင်သောအရာမဟုတ်ကြောင်းလူတိုင်းသိစေချင်သည်။ ဒါဟာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးမင်းလုပ်ခဲ့သမျှထဲမှာအကောင်းဆုံးတစ်ခုပါ။ ဒါ့အပြင်ငါ rewiring ငါ၏အအမြန်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအချိန်ကိုအထောက်အကူပြုကြောင်းတော်တော်လေးအပြုသဘောဆောင်, ငါ fapping ရပ်တန့်ပြီးနောက်တစ်ပါတ်တော်တော်များများငါဖြစ်စဉ်ကိုစတင်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည်သာယာသောအမျိုးသမီးနှင့်ပေါင်းသင်းခြင်းကိုသေချာပေါက်အထောက်အကူပြုသည်။
TL; ဒေါက်တာ Nofap အပြုသဘောငါ့အသက်ကိုအသွင်ပြောင်းခဲ့သည်။
by bromodfly
;
