ငါဒီနေ့ NOFAP ရက်ပေါင်း ၉၀ ကိုပြီးအောင်လုပ်ပြီးမှယုံတယ်။ မယုံဘူး၊ ငါပထမ ဦး ဆုံးကြိုးစားခဲ့တယ်။ ငါလုပ်ခဲ့တယ် HARDMODEဆိုလိုသည်မှာ PORN မရှိပါ၊ MASTURBATION မရှိပါ၊ SEX မရှိပါ။ ကျွန်ုပ်သည်ဤခရီးစဉ်တွင်စိုစွတ်သောအိပ်မက် ၁၃ လုံးရှိသော်လည်းလွန်ခဲ့သော ၁၀-၁၁ ရက်အတွင်းကျွန်ုပ်၌စိုစွတ်သောအိပ်မက်မရှိခဲ့ပါ။ ငါအခုအကောင်းတစ် ဦး Streak စေပြီငါကဆက်လက်သွားတယ်။
ကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်၏ REWIRING လုပ်ငန်းစဉ်သည်တိုးတက်နေဆဲဖြစ်သည်။ နofap၏အကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးကိုကျွန်ုပ်မရရှိသေးပါ။ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်ယခုအချိန်အထိအကျိုးကျေးဇူးအနည်းငယ်ကိုရရှိခဲ့ပြီးကျွန်ုပ်သည် ၁၀၀% သောအမြတ်အစွန်းများစွာသည်ကျွန်ုပ်ထံသို့လာမည်ကိုသေချာပါသည်။
ငါ nofap လုပ်ခြင်းအားဖြင့်ကိုယ့် hulk ၏စွမ်းရည်ကိုရပြီသို့မဟုတ်ငါကစူပါမင်းဖြစ်လာခဲ့ပေမယ့်ကိုယ့်ငါကနေရရှိခဲ့ကြပြီစစ်မှန်တဲ့အကျိုးကျေးဇူးများကိုပြောပြပါလိမ့်မယ်သင်ပြောပြလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ ထို့ကြောင့် NOFAP ၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာ - \ t
ပိုကောင်းတဲ့အာရုံစူးစိုက်မှု
ခဝါသည် & Hard စိုက်ထူ။ ကျွန်ုပ်၏ဒစ်တစ်လျှောက်အပြောင်းအလဲကိုယခုအချိန်အထိမတွေ့ရသေးသော်လည်းကျွန်ုပ်၏ PIED သည်လုံးဝပျောက်ကင်းသွားသည်။
Morning Wood သို့ပြန်သွားသည်။
ယုံကြည်မှုတိုးလာပါလိမ့်မည်, ပါဝါပါလိမ့်မယ်။
စွမ်းအင်တိုးလာ
REAL SEX လုပ်ရန်တိုက်တွန်းချက်များများ။
ဘယ်သွားသွား၊ လူတိုင်း (အထူးသဖြင့်ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်) ကသတိပြုမိလိမ့်မည်။ မိန်းမတို့သည်သင့်ကိုသတိပြုမိကြလိမ့်မည်။အမျိုးသမီးဆွဲဆောင်မှု
အမျိုးသမီးများအပေါ်လေးစားမှုတိုး
တိုးတက်လာသော CIRCADIAN Rhythm (Sleep Cycle)
အချိန်ပိုမို
ဒါကြောင့်အခုအချိန်အထိ NOFAP လုပ်ခြင်းဖြင့်ကျွန်ုပ်ရရှိခဲ့သောအကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်သည်
ငါဆက်လုပ်သွားမှာပါ၊ ဒါပေမယ့်တစ်ခြားနည်းနဲ့ပဲ။ အခုငါစမယ် မနောဆိုလိုသည်မှာ PORN မရှိပါ၊ MASTERBATION မရှိပါ၊ SEX မရှိပါနှင့်ဖျော်ဖြေမှုမရှိပါ
LINK - NOFAP ရက် ၉၀ ပြီးဆုံးပြီ။ ဒီမှာစစ်မှန်တဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေ
By မင်္ဂလာပါ