ဟေ့ကောင်တွေ,
ငါအရင်က nofap ကိုကြားဖူးပေမဲ့ငါနဲ့အတူအိပ်ရာထဲမှာလှပတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်ရှိနေပေမယ့်မဖျော်ဖြေနိုင်သေးတဲ့နောက်တစ်ရက်မတိုင်မီအထိငါဘယ်လောက်ညစ်ညမ်းနေတယ်ဆိုတာမသိခဲ့ဘူး။ ငါအားလပ်ရက်ခရီးစဉ်တွင်သူမနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးထိုအချိန်ကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုလအတန်ကြာမကြည့်ခဲ့ဖူး။ တစ်ပတ်သို့မဟုတ်တစ်လလောက်ပင်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းမရှိခဲ့ပါ။ ငါတော်တော်မူးနေတုန်းပဲဖျော်ဖြေနိုင်ခဲ့တယ်၊ ငါဒီအရက်နှင့်မိန်းကလေးလျင်မြန်စွာလာ။ နောက်မှနာကျင်ခံစားခဲ့ရဆိုတဲ့အချက်ကို ... ဒီဟာကိုချလိုက်ပြီးကျွန်တော်မထွက်ခွာမီမှာရပ်ဖို့လိုတယ်။
ကျွန်ုပ်အားလပ်ရက်မှပြန်လာပြီးနောက်မည်သို့ပင်ဖြစ်စေကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုနောက်တဖန်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်နေ့စဉ်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများစတင်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဒီမိန်းကလေးဟာအပြာရောင်ထဲကနေငါနဲ့အဆက်အသွယ်ရပြီးပြန်တွေ့ချင်တယ်။ ငါသူမကိုမတွေ့ခင်တစ်နေ့မှာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုချန်ထားပြီလို့ထင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါတို့အတူတူအိပ်နေတုန်းမှာပဲခက်နေပုံမရဘူး - ကွန်ဒုံးကိုတင်ဖို့ကြိုးစားတဲ့အခါမှာအားနည်းလာတယ်။ ငါသူမနှင့်အတူအကြောင်းရယ်မောသော်လည်းသူမစိတ်ထဲမထင်ခဲ့ပေမယ့်ဒါဟာမယုံနိုင်လောက်အောင်အရှက်ဖြစ်ခဲ့သည်။
သူထွက်သွားတော့ချက်ချင်းပဲဘယ်တော့မှညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုဘယ်တော့မှကြည့်မှာမဟုတ်ဘူး။ ငါအရင်ကဒီလိုလုပ်ဖူးပေမယ့်မကြာခဏပြန်ဖြစ်သွားတယ် (သို့မဟုတ်၊ မကြာမီမှာပဲငါမဝေးသောအနာဂတ်၌မည်သည့်မိန်းကလေးများနှင့်တွေ့ဆုံရန်ငါ့ကိုအခွင့်အလမ်းမရှိဘူးလို့ခံစားရတဲ့အခါငါ porn ကိုသာကြည့်) ။
ငါနောက်ဆုံး porn ကိုကြည့်ပြီးနောက် ~ 6 ပတ်ကြာခဲ့သည်။ ငါထပ်မံကြည့်ရှုရန်စုံစမ်းသွေးဆောင်ခြင်းကိုခံခြင်းနှင့်ငါမကြာမီမည်သည့်အချိန်မကြာမီလိမ့်မည်ဟုသံသယမရှိ။ ငါသည်လည်းတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုစွန့်လွှတ်ရန်ကြံစည်သော်လည်း၎င်းသည်အလွန်ခက်ခဲပုံရသည်။ ငါတော်တော်မြင့်မားတဲ့လိင် drive ကိုရှိသည်ထင်ပါတယ်။ ၂ ပတ်လောက်ကြာတော့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုမကြည့်မိတော့ကျွန်မရဲ့စိုက်ထူမှုတွေကအားပြည့်လာပြန်ရော။ ဒါကိုကျွန်တော်သတိမပြုမိခဲ့ဘူး။ ရပ်လိုက်မှသာတင်းကျပ်မှုခြားနားတာကိုခံစားရတယ်။
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါကအခြားနေ့ကနောက်တဖန်ဒီမိန်းကလေးနှင့်စကားပြောကျနော်တို့နောက်ထပ် 2 ပတ်သို့မဟုတ်ဒီတော့နောက်တဖန်တွေ့ဆုံလိမ့်မယ်။ နေ့ကြီးကြီးရောက်သောအခါ 'ပြproblemsနာများ' မရှိခြင်းကိုသေချာစေရန်အတွက်ဤအချိန်ကာလတစ်ခုလုံးအတွက်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုစွန့်လွှတ်မည်ဟုကျွန်ုပ်စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားပါသည်။
တစ်ခုတည်းသောအရာကတော့ nofap အကောင့်တွေအားလုံးကိုလူတွေဖတ်နေကြတယ်လို့ပြောနေတာလားဒါမှမဟုတ်သူတို့လိင်စိတ်ပြန်ကောင်းလာအောင်လုပ်ဖို့လတွေကြာနေပြီလားစတာတွေကိုငါဖတ်နေတာပဲ။ ငါ ၂ ပတ်လောက်မလုံလောက်ဘူး၊ နောက်တဖန်ဒီမိန်းကလေးနှင့်အတူပျော့။
ရက်သတ္တပတ် (၂) ပတ်ကြာမြင့်သောသင်တို့အတွက်သူများသည်ငါဖျော်ဖြေရန်အဆင်ပြေမည်ဟုထင်ပါသလား။ ငါပြောခဲ့သလိုပဲငါဟာ 2+ လအတွင်းမှာပဲ porn ကိုမကြည့်မိခဲ့ဘူး၊ ငါ / တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခဲ့ဖူးတယ်။
ငါသည်လည်းကံကောင်းထောက်မစွာငါသည်မတိုင်မီကညစ်ညမ်းသောမျိုးဆက်တွင်ကြီးပြင်းလာခဲ့သည်။ ငါမကြည့်ရှုမီမဂ္ဂဇင်းများ / စိတ်ကူးယဉ်ဆန်ဆန်စိတ်ကူးများကိုငါမကြည့်မီညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုမကြည့်မီ (၃၂ နှစ်အရွယ်) ။ ငါပြောတာလိုငါဟာအခုချိန်မှာညစ်ညမ်းခြင်းမရှိဘဲတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာမျိုးမရှိပေမယ့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကို ၂ ပတ်လုံးလုံးရပ်တန့်သွားရင်နောက်တစ်ခါထပ်မံဖျော်ဖြေနိုင်တော့မှာမဟုတ်ပါဘူး။
ငါ့ကို porn မှာရှာဖွေနေမဟုတ်၏ ~ 2 ရက်သတ္တပတ်အမှတ်အသားန်းကျင်သူတို့၏အတွေ့အကြုံများကိုပေးနိုင်ဘယ်သူ့ကိုမှ? ဘယ်လိုလိင်ဆက်ဆံရန်သင့်လိင်စိတ် / နိုင်စွမ်းခဲ့သလဲ
ကျေးဇူးတင်ပါသည်တွေအများကြီးယောက်ျားတွေ
LINK - 2 ပတ် nofap ပေမယ် 2 လကြာမျှ porn ..
by mighty_white
;
