အသက် ၁၈ - ကျွန်ုပ်၌သူငယ်ချင်းများများစားစားရှိပြီးလူမှုရေးအခြေအနေများကိုလည်းမကြောက်တော့ပါ

90 days ago ငါချထားသော, စိတ်ကူးပေါ်မှာဤ Subreddit တွေ့ရှိခဲ့ငါသည်ကိုယ်အသက်ကိုကြိုးစားပြီးနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောဖို့ fapstinence ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းယူစေချင်ကြောင်းဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ဒီအတိတ်လအနည်းငယ်ကိုယ်အကြောင်းကိုအများကြီးသင်ယူနှင့်ပြောင်းလဲမှုအကြောင်းအများကြီး။ NoFap ငါ့ကိုအဆက်မပြတ်သင်ပိုကောင်းဘို့နေသောပြောင်းလဲနေတဲ့အကြောင်းကိုပြောဆိုသောတစ်အသိုင်းအဝိုင်းပေးကူညီပေးခဲ့သည်။

PMO ကိုစွန့်ခွာရန်ကျွန်ုပ်ဆုံးဖြတ်ချက်မချခဲ့ပါကယနေ့ကျွန်ုပ်မည်သည့်နေရာသို့သွားမည်ကိုကျွန်ုပ်တကယ်မသိပါ။ ဒီရက် ၉၀ အတွင်းမှာငါ PMO ကိုစွန့်လွှတ်ရုံထက်မကပြုခဲ့ပါတယ်။ လူမှုရေး၊ ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်ရေး၊ ငါ့ဘဝမှာအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့လူတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ကျွန်တော်လုပ်ခဲ့တယ်။

ယခုတွင်ကျွန်ုပ်၌သူငယ်ချင်းများပိုမိုများပြီးလူမှုရေးအခြေအနေများနှင့် ပတ်သက်၍ မကြောက်တော့ပါ။ ငါကကိုယ်အလေးချိန်ကျတယ်၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်တဲ့ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်တယ်။ ငါကပိုပြီးအာရုံစူးစိုက်နိုင်ခဲ့တယ်၊ ကောလိပ်မှာပထမဆုံးစာသင်ဖို့တကယ်ကိုကောင်းတယ်။

NoFap ရဲ့အကောင်းဆုံးအပိုင်းကတော့သင်ကိုယ်တိုင်နဲ့သင်လုပ်သမျှအားလုံးပါပဲ။ ငါပြောင်းလဲဖို့ဒီကိုလာပြီးငါနဲ့တခြားဘယ်သူ့ကိုမှမပြောင်းလဲတော့ဘူး။ ရက်ပေါင်း ၉၀ သည်ပထမခြေလှမ်းသာ

ငါ ၁၈၀ ကိုကြိုးစားကြည့်မယ်။ အားကောင်းတဲ့ညီအစ်ကိုတွေနေပါ။

LINK - 90 နေ့အစီရင်ခံစာ

by dathalfblood