အိပ်စက်ခြင်းကန့်သတ်သည့်အခါဦးနှောက် Scan ဖတ် junk အစားအစာမှတိကျတဲ့အာရုံခံတုန့်ပြန်ပြသ

ဇြန္လ 10, 2012 in neuroscience

အိပ်စက်ခြင်းကန့်သတ် activated ဆုလာဘ်တစ်ခုကာလအတွင်းကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစားအစာ၏ရှေ့တော်၌ပါဝင်သူပိုကောင်းအိပ်စက်ခြင်းကန့်သတ်ခြင်းနှင့်အဝလွန်ခြင်းအကြား link ကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်ဦးနှောက် Scan ဖတ်သုံးပြီးလေ့လာမှုအသစ်အရသိရသည်လုံလောက်သောအိပ်စက်မှုခဲ့သည့်အခါလျော့နည်းတက်ကြွသောဦးနှောက်ထဲမှာစင်တာ။

St. Luke's မှ Roosevelt ဆေးရုံစင်တာနှင့်နယူးယောက်ရှိကိုလံဘီယာတက္ကသိုလ်မှသုတေသီများသည်ပုံမှန်အလေးချိန်ရှိအမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီး ၂၅ ယောက်အားကျန်းမာသောပုံရိပ်များကိုကြည့်ရှုစဉ်တွင်အလုပ်လုပ်သောသံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခတ်မှုပုံရိပ် (fMRI) ကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစားအစာများ။ အဆိုပါ Scan ဖတ်ထားတဲ့အတွက်ငါးညပြီးနောက်ခေါ်ဆောင်သွားခဲ့သည် အိပ် တစ်ခုခုလေးနာရီကန့်သတ်သို့မဟုတ်ကိုးနာရီအထိဆက်လက်ခွင့်ပြုထားခဲ့သည်။ ရလဒ်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်ခဲ့ကြသည်။

လေ့လာမှု၏အဓိကစုံစမ်းစစ်ဆေးရေးဌာန PhD မှ Marie-Pierre St-Onge က“ ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစာတွေကိုတင်ပြတဲ့အခါ ဦး နှောက်ဒေသတွေမှာအတူတူပါပဲ။ “ ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစာအာဟာရဟာအိပ်စက်ခြင်းကိုတားဆီးပေးတဲ့အာရုံကြောပုံစံဖြစ်တယ် ဒီအချက်ကအိပ်စက်ခြင်းကိုတားမြစ်ထားရင်ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစာတွေကိုလက်လျှော့အရှုံးပေးလိုစိတ်ပိုရှိနိုင်တယ်။ ”

ယခင်သုတေသနများအရအိပ်စက်ခြင်းကိုကန့်သတ်ခြင်းသည်ကျန်းမာသောလူများတွင်အစားအစာပိုမိုစားသုံးစေခြင်းနှင့်အိပ်ချိန်မပြည့်မီကာလတွင်ချိုမြိန်။ ငန်သောအစာကိုစားလိုသည့်ဆန္ဒတိုးများလာကြောင်းဖော်ပြသည်။ St-Onge မှပြောကြားသည်မှာလေ့လာမှု၏ရလဒ်များသည်အစာစားချင်စိတ်ကိုပြောင်းလဲခြင်းနှင့်အဝလွန်ခြင်းတွင်တိုတောင်းသောအိပ်စက်ခြင်း၏အခန်းကဏ္forကိုအထောက်အကူပြုသည်။

“ ရလဒ်များအရအိပ်စက်ခြင်းကိုတားမြစ်ထားသည့်အခါတစ် ဦး ချင်းစီသည်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သည့်အစာများကိုအလွန်အမင်းကြွယ်ဝစွာစားသုံးနိုင်ကြောင်းတွေ့ရှိရပြီး၎င်းသည်ထိုအစားအစာများကိုပိုမိုစားသုံးစေနိုင်သည်” ဟု St-Onge မှပြောကြားခဲ့သည်။ “ ဒီလေ့လာမှုကနေအစားအစာစားသုံးမှုအချက်အလက်များကပြခဲ့တယ် သင်တန်းသားများကို ပိုပြီးခြုံငုံ စား. ပုံမှန်အိပ်စက်မှုနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အိပ်စက်ခြင်းကန့်သတ်နေတဲ့ကာလအပြီးတွင်ပိုပြီးအဆီလောင်လေ၏။ အဆိုပါ ဦးနှောက် ပုံရိပ်ဒေတာသူတို့အားရလဒ်များကိုများအတွက် neurocognitive အခြေခံပေးခဲ့သည်။ "