တစ်ကိုယ်တော် Tools များ

တစ်ကိုယ်တော် Tools များ

ညစ်ညမ်းမှုကိုရပ်တန့်ရန်သင့်ခရီး၌ကူညီရန်သင်တစ်ကိုယ်တော်ကိရိယာအမျိုးမျိုးရှိသည်။

ငါသည်သူ၏ရန်သူများကိုအောင်နိုင်သူအဘယ်သူသည်သူ့ကိုထက်မိမိအလိုဆန္ဒများကိုအောင်မြင်သောသူကို braver သူ့ကိုရေတွက်; အခက်ခဲဆုံးအောင်ပွဲများအတွက်မိမိကိုယ်ကိုကျော်ဖြစ်ပါတယ်။
- အရစ္စတိုတယ်

နှစ်ပေါင်းထောင်ပေါင်းများစွာ၏မူလလူသားများမူးယစ်ဆေးဝါးများမရှိဘဲဦးနှောက်ချိန်ခွင်လျှာထိန်းသိမ်းခြင်း၏စိန်ခေါ်မှုနှင့်အတူ wrestle ကြရသည်။ အာဏာအရှိဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်တယ် တခြားသူတွေနဲ့ဖော်ရွေအပြန်အလှန်။ သို့သော်အခြားအလေ့အကျင့်များကိုလည်းအသုံးဝင်သောသက်သေပြခဲ့ကြသည်။ ကျနော်တို့ပြန်လည်ထူထောင် porn အသုံးပြုသူများအထောကျအကူပွုတွေ့ပြီကြောင်းလှုပ်ရှားမှုများစာရင်းပြုစုအောက်တွင်။ ဒါ့အပြင်တွေ့မြင် အကြံဥာဏ် & လေ့လာတွေ့ရှိချက်များပြန်ဖွင့် အောင်မြင်စွာ reboot လုပ်သောလူများ၏ထိပ်တန်းအကြံပြုချက်များသည်။

တစ်ကိုယ်တော်ကိရိယာများ - တရားရှုမှတ်ခြင်းနှင့်အပန်းဖြေခြင်း

တစ်ကိုယ်တော်ကိရိယာများ - လေ့ကျင့်ခန်း

Hormesis

အကြံပြုစာအုပ်များ

ဖြည့်စွက်, အစားအသောက်, မူးယစ်ဆေးဝါး

ကုထုံး

Relapse ကာကွယ်ခြင်း

စိတျ-ခန္ဓာကိုယ်အာူး