FEELguide နိုဝင်ဘာလ 19, 2014 အားဖြင့်
သတိသမ္ဘာဝနာတစ်ခု 8-တပတ်အစီအစဉ်တွင်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုယူပြီးစမ်းသပ်ဘာသာရပ်များမှာတောင်မှအများဆုံးအတွေ့အကြုံရှိအာရုံကြောဆိုင်ရာသိပ္ပံပညာရှင်အံ့သြကြောင်းရလဒ်များကိုပြသ ဟားဗတ်တက္ကသိုလ်။ ဒီလေ့လာမှုကိုမက်ဆာချူးဆက်အထွေထွေရောဂါကုဆေးရုံအခြေစိုက်ဟားဗတ်နဲ့တွဲဖက်လေ့လာတဲ့အဖွဲ့က ဦး ဆောင်ပြီး MRI စစ်ဆေးမှုဟာဆေးပညာသမိုင်းမှာပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ်ဘာဝနာသည် ဦး နှောက်ရဲ့မီးခိုးရောင်အရာဝတ္ထုအတွင်းအပြောင်းအလဲများဖြစ်ပေါ်စေပုံကိုမှတ်တမ်းတင်ထားပါတယ်။ လေ့လာမှုမှအကြီးတန်းစာရေးဆရာတစ် ဦး က“ တရားအားထုတ်ခြင်းသည်ငြိမ်းချမ်းခြင်း၊ ကာယအပန်းဖြေခြင်းသဘောနှင့်ဆက်နွယ်သော်လည်းတစ်နေ့တာလုံးဆက်လက်တည်မြဲနေသည့်သိမြင်မှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများကိုပေးစွမ်းနိုင်ကြောင်းလက်တွေ့လေ့ကျင့်သူများကပြောကြားခဲ့သည် Sara Lazar အဆိုပါ MGH ၏ စိတ်ရောဂါ Neuroimaging သုတေသနအစီအစဉ် နှင့်တစ်ဦး Harvard Medical School က စိတ်ပညာအတွက်နည်းပြဆရာ။ "ဒီလေ့လာမှုဟာဦးနှောက်ဖွဲ့စည်းပုံပြောင်းလဲသောဤအစီရင်ခံတိုးတက်မှုအချို့ကိုအခြေခံနှင့်သူတို့လျှော့ပေါ့အချိန်ဖြုန်းနေကြတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့လူတွေကပဲပိုကောင်းတဲ့ feeling ကြသည်မဟုတ်အကြောင်းပြသသည်။ "
MGH မှ Sue McGreevey ကဤသို့ရေးသားခဲ့သည် -“ ယခင်က Lazar ၏အဖွဲ့နှင့်အခြားသူများမှလေ့လာမှုများသည်အတွေ့အကြုံမရှိသောဘာဝနာလေ့ကျင့်သူများနှင့် ဦး နှောက်တို့၏အကြားဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာကွဲပြားခြားနားမှုများကိုတွေ့ရှိခဲ့ပြီး၊ စိတ် ၀ င်စားမှုနှင့်ဆက်စပ်မှုရှိသည့်နေရာများတွင် ဦး နှောက် cortex ပိုလာသည်ကိုလေ့လာခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်ဒီစုံစမ်းစစ်ဆေးမှုတွေကဒီကွဲပြားခြားနားမှုတွေကိုတရားအားထုတ်ရန်အမှန်တကယ်ထုတ်လုပ်တယ်ဆိုတာကိုသက်သေမပြနိုင်ခဲ့ပါဘူး။ ” ယခုတိုင်အောင်, သောဖြစ်ပါတယ်။ သင်တန်းသားများသည်တစ်နေ့လျှင်ပျမ်းမျှ ၂၇ မိနစ်ခန့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ကာသတိထားလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ခဲ့ကြသည်။ ဤသည်မှာ ဦး နှောက်၏ကိုယ်ပိုင်အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည့် Hippocampus တွင်စိတ် ၀ င်စားခြင်း၊ သနားခြင်း၊ McGreevey ကထပ်မံဖြည့်စွက်သည်မှာ - စိတ်ဖိစီးမှုတွင်ပါ ၀ င်သူမှတင်ပြသောလျှော့ချမှုသည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုတို့တွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ to မှပါ ၀ င်သော amygdala ရှိမီးခိုးရောင် ၀ တ္ထုသိပ်သည်းဆလျော့နည်းခြင်းနှင့်လည်းဆက်စပ်နေသည်။ ထိန်းချုပ်မှုအုပ်စုတွင်ဤအပြောင်းအလဲများကိုမတွေ့ရပါ၊ ၎င်းတို့သည်အချိန်ကုန်လွန်ခြင်းကြောင့်သာမဟုတ်ကြောင်းညွှန်ပြသည်။ ”
"ဒါဟာဦးနှောက်ရဲ့ plasticity နှင့်ကြည့်ဖို့စိတ်ဝင်စားဖွယ်ဖြစ်ပါသည်, ဘာဝနာကျင့်သုံးခြင်းဖြင့်ကျနော်တို့ဦးနှောက်ပြောင်းလဲနေတဲ့အတွက်တက်ကြွစွာအခန်းကဏ္ဍကစားနိုင်ပါတယ်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏သုခချမ်းသာများနှင့်ဘဝ၏အရည်အသွေးတိုးမြှင့်နိုင်ပါတယ်" ဟု Britta Hölzel, စက္ကူနှင့်တစ်ဦး၏ပထမဦးဆုံးစာရေးဆရာကပြောပါတယ် ဂျာမနီမှာ MGH နှင့် Giessen တက္ကသိုလ်မှသုတေသနသူချင်း။ သငျသညျသွားရောက်ခြင်းအားဖြင့်ထူးခြားတဲ့လေ့လာမှုအကြောင်းကိုပိုမိုဖတ်ရှုနိုင်သည် Harvard.edu။ အကယ်၍ ဤသည်သည်သင်၏လမ်းကြားဖြစ်ပါကသင်ဖတ်ရန်လိုအပ်သည် -“ဆမ် Harris ကသင့်ရဲ့စိတ် (အဘယ်သူမျှမကိုးကွယ်သည့်ဘာသာလိုအပ်ပါသည်) ယဉ်ဖို့ဘယ်လိုရှင်းပြအမျှ Listen"
;
