သြဂုတ်လ 10st အပေါ်အတိအကျ 1 လ။
ငါကဘယ်လိုခံစားရသလဲ တော်တော်လေးကောင်းသော, ကိုယ့်ပုံပါဘဲ။
ငါဘယ် Streak ပေါ်လဲ? ဤသူကားငါ၏ပထမဦးဆုံးတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။
Hardmode? အဘယ်သူမျှမ, ဒါပေမယ့် hardmode အချို့ကိုကာလရှိခဲ့ပါတယ်။ လောလောဆယ် 90 ရက်ပေါင်း hardmode ကျော်။
ငါသည်အဘယ်သို့အကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားရသလဲ ပုံမှန်အတိုင်းသူတွေကို။
ငါပေးနိုင်ပါသည်မဆိုအကွံဉာဏျ? သင်၏ဘ ၀ ကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရေးကိုအာရုံစူးစိုက်ရန်၊ ပျော်ရွှင်မှုနှင့်အပြုသဘောဆောင်ရန်နှင့်သတ္တိရှိဖို့၊ မအောင်မြင်ရန်ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိစေရန်ပြုလုပ်မည့်အရာအားလုံးကိုရှောင်ရှားပါ။
နောက်ဆုံးအတှေး: NoFap ကိုငါမသုံးတော့တော့ဘူး။ တခြားသူတွေကိုကူညီဖို့ဒီနေရာကိုကျွန်တော်လာတက်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုကိုယ့်ဘာသာကိုယ်မသုံးတော့ဘူး။ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်၊ ကျွန်ုပ်အတွက်အရေးကြီးသောပရောဂျက်များစွာရှိသောကြောင့်ကျွန်ုပ်အတွက်ကျွန်ုပ်သည်အင်တာနက်ပေါ်တွင် reddit သို့မဟုတ်အချိန်များစွာအသုံးမချသင့်ပါ။
ငါလာမယ့် 2 လ (ဖြစ်နိုင်မယ့်နောက်လရဲ့အစမှာဖြစ်နိုင်တယ်) ငါ PMO နှင့်အတူပြုသကဲ့သို့, reddit ထံမှလုံးဝအအေးကြက်ဆင်သွားပါလိမ့်မယ်။ ၂၀၁၃ ခုနှစ်၊ အောက်တိုဘာ ၁ ရက်မှာ fapping ကိုရပ်တန့်ဖို့ကတိကဝတ်ပြုလိုက်တာနဲ့ကျွန်တော်ကအဲ့တာကိုစွဲကိုင်ပြီးဆွေးနွေးမှုရဲ့အဆုံးပဲ။ သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုရက်ပေါင်း ၃၀၀ ပြစ်ဒဏ်ချမှတ်ပြီးနောက်သင်ဤနေရာတွင်သင်ရနိုင်သည်။ ငါအခြားဘဝကဏ္areasများနှင့်ထပ်မံပြုလျှင်, ငါသည်ကြီးသောအမှုအရာအောင်မြင်ရန်လိမ့်မယ်ထင်ပါတယ် ငါလာမယ့်စုံတွဲရက်များအတွက်ငါဖြစ်လိမ့်မည်, ထို့နောက်ငါ 1 လအတွင်းပြန်ပါလိမ့်မယ်နှင့်အစဉ်အမြဲနှုတ်ဆက်လို့ပြောလိမ့်မယ်။
သင်တို့ရှိသမျှသည်မှကံအကောင်းဆုံး! ထိုကဲ့သို့သောအံ့သြစရာအသိုင်းအဝိုင်းများနှင့်အကြှနျုပျနှငျ့အအခြားသူများကိုကြီးစွာသောဖြစ်ခြင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ငါလမ်း hit ရှေ့မှာငါ့ကိုဘာမှမမေးရန်အခမဲ့ခံစားရသည်။
LINK - NoFap ၏ 300 ရက်ပေါင်း
UPDATE
ရက်ပေါင်း ၃၆၅ ရက် ?? 365 နှစ်!? Shit ကတကယ့်ကိုရခဲ့တယ်
ငါနေ့ကပထမ ဦး ဆုံး ceptillar တစ် ဦး အဖြစ်စတင်ခဲ့သည်, 90 ရက်တွင်ငါငါ၏အပိုးအိမ်သို့တက်လာ။ , ယခု ... နေ့ကငါ 365 ပေါ်ထွက်လာ .. တစ် ဦး က MOTHAFUCKIN ဒုံးပျံသင်္ဘောသည်လာဇော့ရော့ကက်နှင့်အတူသေဆုံးသောသင်္ဘော LIGHT ရော့ကက်နှင့်အလင်းရောင်နှင့်အတူ Saber!
အခုတော့ lowdown များအတွက်:
NoFap ငါ့အဘို့အဘယ်သို့ပြုမိခဲ့သလဲ
အရင်တုန်းကတော့မသေချာတော့ဘူးဆိုတာငါသိတယ်။ ကန ဦး အသစ်အဆန်းကိုပိတ်ပစ်လိုက်ပြီ၊ သင်သည်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာသည်။ ဒါပေမယ့်စူပါပါဝါတွေဟာမင်းရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာရုံသာမကသင်၏စံအသစ်တစ်ခုဖြစ်လို့လည်းဖြစ်နိုင်သည်။
သင်ဒီမှာထံမှဘယ်မှာသွားရပါသလဲ? (သင် NoFap ဆက်လက်သွားနေပါသလား)
ငါဒီတစ်ခုထဲသို့အများကြီးစဉ်းစားထားပါတယ်။ ငါနောက်ဆုံး fapped ကတည်းကတစ်နှစ်ဖြစ်သကဲ့သို့ကြည့်ရှုခြင်း, ငါမျိုးနှင့်အတူသို့မဟုတ် porn မပါဘဲ moderation အတွက် fapping ၏ option ကိုစဉ်းစားမိတယ်။ ထိုအခါမူကားငါဇာတ်လမ်းထွက်ကစားသောအခါငါ porn မှ fapping (သို့မဟုတ် fapping ရုံ) ငါဘယ်သူသည်ငါ့ကိုသတိပေးနှင့်ငါနောက်တဖန်ထိုလူဖြစ်လိုကြဘူး။ ငါအခုပိုကောင်းတဲ့လူတစ်ယောက်လိုခံစားရတယ်။ သို့သော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်သည်မကြာသေးမီကစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ဆိုင်သောကျန်းမာရေးပြissuesနာများ (အစာအိမ်နာနှင့်အာရုံကြောဆိုင်ရာပြicationsနာများအပြင်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းများ) ကိုခံစားခဲ့ရသော်လည်းလူများသည်ကျွန်ုပ်အားလေ့ကျင့်ခြင်း၊ ယောဂ၊ တရားအားထုတ်ခြင်းစသည်တို့ကဲ့သို့သောအရာများကိုကြိုးစားရန်ပြောကြသည်။ fapping ကအဖြေလို့မထင်ဘူး၊ ဒါကတိုးတက်နေတဲ့အလုပ်ပဲ။
30 / 90 / 180 / 365 ရက်ပေါင်းအောင်မြင်ရန်ကြိုးပမ်းကြသူသည်ငါတို့အဘို့အကွံဉာဏျ?
ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်မင်းကိုဒီမှာနေ့တိုင်းမပေးတဲ့အကြံဥာဏ်တွေငါမပေးနိုင်ဘူး။ ဒီမှာရှိတဲ့လူတွေဟာအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်အထောက်အကူပြုပြီးအကြံဥာဏ်ကောင်းတွေအများကြီးရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်ပေးနိုင်တဲ့တစ်ခုကတော့ NoFap ကိုတိုက်ရိုက်အာရုံစိုက်မထားဖို့ပါ။ ၎င်းကို backburner တွင် ထား၍ သင့်ဘဝကိုနေထိုင်ပါ။ “ သူတို့ဥမပေါက်မီသင့်ဥတွေကိုမရေတွက်ပါနဲ့” ဟူသောစကားနှင့်တူသည်။ ကျွန်ုပ်သည် NoFap တွင် ၂ လမျှမနေခဲ့ပါ၊ ကျွန်ုပ်၏ဘဝနှင့်ရည်မှန်းချက်များကိုသာအာရုံစူးစိုက်ခဲ့ပြီး ၂ လလုံးလုံးပျောက်ကွယ်သွားခဲ့သည်။ ကောင်တာကကျိုးပဲ့ရင်တောင်ရေတွက်မှာပါ။ အသက်ဆက်ရှင်အောင်လက်ကိုခါးပတ်ပေါ်တွင်တင်ပါ။ မိန်းကလေးများ၊ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၊ အအေးမိခြင်း (ဤသည်မှာကျွန်ုပ်မလုပ်ခဲ့သည့်အရာ) စသဖြင့်အခြားသူများ၏အကြံဥာဏ်များကိုဖတ်ရှု။ သင်၏ဘဝကိုအကောင်အထည်ဖော်ပါ။ ဒါကရုန်းကန်မှုဖြစ်တယ်၊ တစ်နှစ်တောင်မှရုန်းကန်နေတုန်းပဲ။ အားကောင်းတဲ့နှင့်အာရုံစူးစိုက်နေပါ။
ဗိုလ်လုပွဲသမ်မာကမျြး
မနက်ဖြန်ငါတစ်နှစ်လုံးလုံးမအောင်မြင်သေးဘူးလို့ပြောလိုက်တယ်။ မင်းအဲဒီလိုပြောရတာကိုနှစ်သက်မှာမဟုတ်ဘူး။
;
