ရက်ပေါင်း ၁၀၀ အတွင်း၎င်းသည်ခရီးစဉ်၏ငရဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ငါဒီအားထုတ်မှုတစ်ခုလုံးကိုသန့်ရှင်းရေးနဲ့ပေါင်းစပ်တာပါ။ ငါ 100% သက်သတ်လွတ်သွားပါပြီ “ မင်းဟာ ၉၀% သက်သတ်လွတ်မဖြစ်နိုင်ဘူး” လို့ဘယ်သူမှမပြောခင်ငါဟာမကြာမီ ၁၀၀% သွားမယ်လို့ပြောရမယ်၊ ငါသည်ငါ့ဖျော်ရည်ကိုရတယ်ကတည်းကတူသောတူသောအရသာမထားဘူး။
ငါလတ်ဆတ်တဲ့အသီးအနှံ, 80% ဟင်းသီးဟင်းရွက်, 20% သစ်သီးဖျော်ရည်ခဲ့ပါတယ်။ ငါရှိခဲ့တယ် ပီရူလိုင်းနားအလွန်အကျွံသုံးစွဲ နောက်ဆုံးနဲ့ကျွန်မယခုပိုကောင်းခံစားနေပါတယ်မီည။ ကိုယ့်အချို့လျှော် granola နှငျ့ဂရိဒိန်ချဉ်ကိုလက်စသတ်ခြင်း, အသီး၏စုံတွဲတစ်တွဲကိုအပိုင်းပိုင်း။
ငါမှားယွင်းသောကြောင့် porn နှင့်ဆက်စပ်သောက်ဘ်ဆိုက်များသို့သွားရောက်ရန်စုံစမ်းသွေးဆောင်ခြင်းကိုခံမဟုတ်ပါဘူး။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေ၏အဓိကအကြောင်းရင်းသည်မှားသည်။ ညစ်ညမ်းမှုတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သူအများစုသည်လိင်ဆက်ဆံမှုနှင့် ပတ်သက်၍ အသွင်အပြင်နှင့်ပတ်သက်သည်။ သူတို့ကိုလိင်ကရုပ်ရှင်ကိုကြည့်ကောင်းအောင်လုပ်တာပဲ။ သူမကသူမခံစားသည်ဟုထင်သရွေ့သူတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ခံစားချက်ကိုသူတို့ဂရုမစိုက်ပါ။
ဒါကချစ်ခြင်းမေတ္တာရှိတဲ့လိင်ဆိုင်ရာဆက်သွယ်မှုမဟုတ်ဘူး၊ ငါတို့အားလုံးဟာတစ်ယောက်ယောက်နဲ့ဒီလိုဆက်သွယ်မှုကိုတည်ဆောက်ဖို့မျှော်လင့်နိုင်မယ်ထင်တယ်။
ငါ့ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးမှာငါချိန်းတွေ့ခဲ့ပြီးလိင်ဆက်ဆံခဲ့ဖူးတယ်။ မင်းအတွက်အရမ်းကိုထူးခြားတဲ့အရာတစ်ခုခုကိုရှာမတွေ့ဘူးဆိုရင်အဲဒါဟာအလွန်အမင်းလွန်ကဲလွန်းခြင်းဖြစ်သည်။ ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ထိုမေတ္တာမျိုးကိုနှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းကမြေပြင်ပေါ်မှတည်ဆောက်ခဲ့သည်။
ကျွန်ုပ်မျှော်လင့်သည်မှာယခုကျွန်ုပ်ကြိုးစားအားထုတ်မှုများသည်နောက်ဆုံးတွင်ချစ်ခင်ရင်းနှီးမှုရရှိလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်မျှော်လင့်သည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်ချစ်မြတ်နိုးရသူတစ် ဦး ဦး အားစောင့်ရှောက်ရန်ဆုံးဖြတ်ပြီးထိုတွင်သွားရန်လုံလောက်သည်။ ငါ POF မှာရက်စွဲတွေရှိတယ်၊ မင်းကအဲ့တာကိုရလိုက်တာပဲ။ ဒါပေမယ့်သူမကသူမလိမ်နေတာလားဒါမှမဟုတ်သူမတကယ်ရှာဖွေနေတာမဟုတ်ဘူးဆိုတာသိလိုက်တာ ... ဒါမှမဟုတ်သူရူးနေတာပေါ့။
ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏အလုပ်ကိုဆက်လက်လုပ်ကိုင်တော့မည်။ တစ်နေ့တွင်ကျွန်ုပ်ဘဝ၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်တွေ့ကြုံလိမ့်မည်။ ငါ့မှာယုံကြည်ခြင်းရှိတယ်။
ငါအကောင်းဆုံးအကျိုးကျေးဇူးကဒီစွမ်းအင်ရှိခြင်းလို့ပြောချင်ပါတယ် ငါကော်ဖီမလိုတော့ဘူး၊ ဒါကတကယ်ကောင်းတယ်။ ငါ nofap ကိုအစားအစာအပြောင်းအလဲတစ်ခုလုံးနဲ့အများအားဖြင့်ကုန်ကြမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေနဲ့သစ်သီးတွေနဲ့ပေါင်းစပ်လိုက်လို့ဘယ်ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုကငါ့ကိုအကောင်းဆုံးရလဒ်တွေပေးသလဲဆိုတာပြောဖို့ခက်ပါတယ်။ ကျွန်တော့်ဘဝကိုပြန်လည်စတင်ပြီးပြီ။ ကြီးစွာသောအရာတစ်ခုခုလုပ်ဖို့ဒုတိယအခွင့်အရေးရတယ်။
လတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေပိုကောင်းအနံ့။ Music ကိုပိုကောင်းခံစားရပါတယ်။ စားနပ်ရိက္ခာပိုကောင်းအရသာရှိတယ်။
ငါမိန်းမနှင့်ပိုပြီးယုံကြည်စိတ်ချမှုရှိသည်နှင့်ငါလိုက်တယ်ခံစားခြင်းမရှိဘဲမည်သူမဆိုစကားပြောနိုင်ခြင်းများကဲ့သို့ငါခံစားရတယ်။
ငါအများကြီးပိုအချိန်ကျန်းမာလှုပ်ရှားမှုခံစားဖြုန်းနေကြတယ်။
ငါသိပ်အကြှနျုပျ၏အလုပ်အကြောင်းကိုစိတ်ကူးများအမျိုးမျိုးတို့ကိုရှိသည်။ မနေ့ကငါကျွန်တော်တို့ကို fix ဖို့ငွေအများကြီးကုန်ကျမယ့်ခဲ့ပါတယ်တဲ့ပြဿနာကိုဖြေရှင်းဖို့ဟာအလွန်ဖန်တီးမှုလမ်းအတူတက်ရောက်လေ၏။ ငါငါးမိနစ်၌အကြှနျုပျတို့၏အဖြေကိုဖွင့်ရက်ကြ၏လူတိုင်းသဘောကျခဲ့ပါတယ်။
;
