ငါသည်ငါ့ရည်းစားပြီးနောက် nofap စတင်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်နဲ့ကျွန်မပတ်ပတ်လည်လေးလအကြာအထိဖြစ်ပွားခဲ့သည်။ သူမသည်အခြားယောက်ျားတစ်ယောက်အဘို့အကြှနျုပျကိုစှနျ့ပဒါသဘာဝကျကျငါမလုံလောက်ခြင်းနှင့်မလုံခြုံသလိုခံစားရတယ်။ Fapping သဘာဝကျကျသို့ရောက်လာသည်ကား, ဒါပေမယ့်အဲဒီမှာအထဲကသင်ကအများစုလိုပဲကျွန်မနောက်မှကြောက်မက်ဘွယ်သောခံစားရတယ်။ ဒါဟာ အမြဲ ထိုအချိန်ကအကောင်းတစ်စိတ်ကူးနဲ့တူသလိုပဲ; ငါကထွက်ရှိလူအများစုသူတို့ကိုယ်သူတို့ပြောပြတူညီတဲ့အနတ္တအယူအဆများနှင့်အတူကတရားမျှတလိမ့်မယ်။ “ ဒါကသဘာဝပဲ။ လူတိုင်းလုပ်တယ် .. ငါပဲစိတ်ပျက်တာပဲ .. ” စသည်။ ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုလုပ်ခြင်းကဘာမှပြောင်းလဲခြင်းမရှိခဲ့ဘူး၊ ငါဟာအရင်ကထက်ပိုပြီးပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာနေရာမှာထားခဲ့တယ်။ မင်းအများစုကဒါကိုသက်သေပြနိုင်တယ်လို့ငါထင်တယ်။ ငါဖြတ်ပြီးထိမိသောအခါ / r / nofap။ ဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ရလဒ်တွေနဲ့မအံ့သြလောက်အောင်ရခဲ့တဲ့“ စူပါအင်အားကြီး” တွေကိုကျွန်တော်ဖတ်ခဲ့တယ်။ ငါချက်ချင်းပဲဆုံးဖြတ်ပြီးအဲဒီမှာရိုက်ချက်တစ်ချောင်းလောက်တန်တယ်။
ငါဒီဖြစ်စဉ်တစ်လျှောက်လုံးပိုမိုအသေးစိတ်ရလဒ်များနှင့်ရုန်းကန်မှုများနှင့်အတူဂျာနယ်ထားရှိမည်ခဲ့လိုရှိ၏ ငါမှတ်မိနိုင်သည့်အရာမှ ၁-၁၀ ရက်များသည်အခက်ခဲဆုံးဖြစ်သည်။ ဒီမှာလူသစ်တွေကိုငါရိုးသားမယ်၊ ငါ့အတွက်အခက်ခဲဆုံးအချိန်ပဲလို့ငါကိုယ်တိုင်ထင်တယ်။ အဲ့ဒီပထမ ၁၀ ရက်ကစက္ကန့်တိုင်းပြန်ပြောင်းချင်ခဲ့တယ် ဒါကိုမလုပ်ပါနဲ့ .. ဒါကအလေးအနက်မထားသင့်ပါဘူး။ မင်းကိုယ့်ကိုကိုယ်ဘာပြောနေတာလဲမှားတယ်ဆိုတာမှားတယ်။ ၁၀ ရက်ပြီးတဲ့နောက်ငါဆန့်ကျင်ဘက်လမ်းကြောင်းကိုသွားခဲ့တယ်။ နှစ်ပတ်ပတ်လုံးတစ်နေရာ။ ပြားချပ်ချပ်ပြားပေါ်ပေါက်လာသည်။ ကျွန်ုပ်၏နံနက်ဂုဏ်အသရေကိုပင်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ ဒီဟာကစိတ်ဓာတ်ကျမှုနည်းနည်းဖြစ်လာသည်၊ မည်သည့်နည်းဖြင့်မဆိုအဓိကကျသောအရာမဟုတ်သော်လည်းသိသာထင်ရှားသည်။ ပထမပတ်နှင့်တစ်နှစ်ခွဲအတွင်းကျွန်ုပ်ခံစားခဲ့ရသောစွမ်းအင်သည်ပထမလကုန်ပိုင်းတွင်ပျောက်ကွယ်သွားခဲ့သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးလပြီးနောက်အမှုအရာပြန်ပုံမှန်ပုံရသည်။ ငါအရမ်းပြင်းထန်သောချိုင့်ဝှမ်းများနှင့်ကျွန်ုပ်လုံးဝမရှိသည့်အချိန်များကိုဖြတ်သန်းခဲ့ဖူးသော်လည်းပျမ်းမျှအားဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုပြန်လည်ခံစားမိသည်။ ငါပြန်ဆုတ်ချင်တဲ့အကြိမ်ပေါင်းများစွာရှိနေတုန်းပဲရှိသေးတယ်, ဒါပေမယ့်အဲဒီအချိန်မှာငါကိုယ့်ကိုကိုယ်အဲဒီလိုလုပ်ခွင့်မပြုဘူး။ ငါတစ်ကြိမ်မှာတစ်ရက်ယူပြီးခဲ့ကြပြီးအဲဒါတွေကိုသွားဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းလို့ထင်ပါတယ်။
စူပါအင်အားကြီးနိုင်ငံများ
ဒါကြောင့်ငါတို့အများစုကဒီအကျိုးကျေးဇူးများအတွက်ဤနေရာတွင်ဖြစ်ကြသည်ထင်ပါတယ်။ ငါသူတို့ရိုးရိုးသားသားယုံကြည်တယ်ဆိုတာမင်းကိုကြိုပြောမယ် ငါရှက်တော့တယ်၊ ငါမရှိတော့ဘူး ငါအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အတူရုန်းကန်လေ့ရှိတယ်, ငါလုပ်ပေးပေမယ့်နီးပါးလောက်လောက်မ။ ငါအားကစားခန်းမမှာလှည့်လည်လေ့ရှိတယ်, ယခုငါအစုတခုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရှိသည်။ ကျွန်မမှာမိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုမေးဖို့ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့နေတယ်၊ အခုတော့ငါမဟုတ်ဘူး။ ငါတောင်မှ ခံစား အတန်းများ၏ရှေ့မှောက်၌တစ်ဦးတင်ပြချက်ပေးခြင်း, ငါအများပြည်သူစကားပြောကိုမုန်း။
အဲဒီစူပါ Powers တွေဘယ်လိုအကြှနျုပျ၏အကွံဉာဏျ
အကျိုးကျေးဇူးများသည်အမှန်တကယ်ရှိကြောင်းကျွန်ုပ်အမှန်တကယ်ယုံကြည်သည်။ သို့သော်လူအများစုက၎င်းတို့အားမည်သို့ရယူရမည်ကိုမှားယွင်းစွာထင်မြင်ယူဆကြသည်။ ငါသူတို့အားလုံးကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုကနေဖြစ်ပေါ်ထင်ပါတယ်။ fapping မရခြင်းကသင့်အားဤအရာကိုပေးလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်မယုံကြည်ပါ။ အဲဒါမင်းပဲ do အစား fapping မ။ ငါကောက်ရန်သင့်အားတစ်ဦးချင်းစီနှင့်လူတိုင်းအတွက်တဦးတည်းတိုက်တွန်း အကျိုးဖြစ်ထွန်းသော ဝါသနာမဟုတ်ဘဲ fapping မဟုတ်။ တစ်ညလုံးဗီဒီယိုဂိမ်းကစားသည့်အိပ်ရာပေါ်တွင်ထိုင်။ အစားထိုးလိုက်လျှင်သင်မည်သို့တိုးတက်လာသနည်း။ သင်ဟာသင်မဟုတ်ပါ၊ သင်ဟာပြန်လည်အသက်ပြန်ရှင်ဖို့အတွက်ပြင်ဆင်နေတာပါပဲ။ မိမိကိုယ်ကိုတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းသည်သင့်အားသင်ကိုယ်တိုင်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာခံစားနိုင်စေရန်နှင့်အောင်မြင်ရန်စွမ်းအားခိုင်မာစေရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ယခုအချိန်အထိကျွန်ုပ်ဖတ်ခဲ့ရသောအသုံးအများဆုံးအကြံပြုချက်များမှာလေ့လာခြင်း၊ ဖတ်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သည်။ ငါလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ကောင်းဤအရာမှငါ့အကြိုက်ဆုံးထင်ပါတယ်။ ငါပြန်ဖြစ်ဖို့တိုက်တွန်းတယ်တဲ့အခါငါတွန်းအားပေး ups / ဆွဲ ups / ပင်ခန္ဓာကိုယ်ကီထိုင်လုပ်ဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအတင်း။ ငါအားကစားရုံတက်ရတာကိုပျော်မွေ့တဲ့အထိရောက်သွားတယ်၊ အဲ့ဒီအချိန်ကတည်းကငါ့ရဲ့စွမ်းအင်ကိုအားဖြည့်ပေးခဲ့တယ်။ ငါထင်သည်မဟုတ်သောပေါင်းစပ်မှု, သင်ကိုယ်တိုင်ပိုကောင်းအောင်ထိုအချိန်နှင့်သင်လုပ်သောအရာတို့သည်သင့်ကိုယုံကြည်မှုတိုးပွားစေသည်။ သင်ဘယ်တော့မျှလမ်းလျှောက်ရန်သတ္တိမရှိခဲ့ဖူးသူနှင့်စကားပြောဆိုရန်ယုံကြည်မှု။ အပြင်ကိုထွက်ဖို့၊ ပရိသတ်ကြီးရှေ့မှာစကားပြောဖို့၊ မင်းဘဝမှာမင်းဖြစ်ချင်တဲ့သူဖြစ်ဖို့ယုံကြည်မှု။ အုပ်စုသစ်များတွင်ပါ ၀ င်ပါ၊ များများလုပ်လေလေဘယ်လောက်ကောင်းလဲဆိုတာကိုသဘောပေါက်လာလေလေ၊
ကျွန်တော့်ပြိုကွဲခြင်းနှင့် nofap စတင်ခြင်းသည်ဘုရားရှိခိုးကျောင်းအသစ်သို့ကျွန်ုပ် ၀ င်ရောက်လာသူများစွာသောလူနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည် (redditors အများစုသည်ဘာသာရေးနှင့်မကိုက်ညီကြောင်းကျွန်ုပ်သိပါသည်။ ကျွန်ုပ်သည်တခုခုကိုရှာရန်သင့်အားတိုက်တွန်းပါသည်) ကျွန်ုပ်မှထွက်ခွာသွားပါပြီ 144 သို့ 159lbsကျွန်ုပ်သည်နွေရာသီအကုန်တွင် (၂) ဒီဂရီ (စာရင်းကိုင်နှင့်ဘဏ္Financeာရေး) ဖြင့်ကောလိပ်တက်ရန်စီစဉ်ထားပြီး၊ ကျွန်ုပ်သည်မိန်းကလေးနှစ် ဦး နှင့်ချိန်းတွေ့ပြီးပါပြီ။ မဝေးတော့သောအနာဂတ်တွင်တတိယမြောက်စီစဉ်ထားသည်။
TL; ဒေါက်တာ fapping မဟုတ်ဘဲသင့်ဘဝကိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောအရာတစ်ခုခုလုပ်ပါ။ ၎င်းသည်ယုံကြည်စိတ်ချမှုဖြင့်ကြီးမားစွာအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရန်တိုက်တွန်းခံရသည့်အခါမှလွတ်မြောက်ရန်နှင့်သင်၌ရှိလိမ့်မည်ဟုယုံကြည်ရန်သင်တစ်ခုခုလိုအပ်လိမ့်မည်။
၎င်းသည်အနည်းငယ်ရှုပ်ထွေးမှုရှိပါကသို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်အားပျော်ရွှင်စေလိုသောအရာအားလုံးအားဖြင့်ကျွန်ုပ်အားရှင်းလင်း / ကူညီပေးပါရန်ဆန္ဒရှိပါက! ငါ၏အသူချင်း fapstronauts အားလုံးကိုကံကောင်းပါစေ!
;
