ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်အကျိုးကျေးဇူးတွေကကြီးမားတယ်။ အမျိုးသမီးများ၏အာရုံစူးစိုက်မှု၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုလည်း။ ငါပျင်းရိ shit ဖြစ်ခဲ့ဘူးပေမယ့်ဒီသုံးလမှာအားလုံးတန်ဖိုးရှိရှိခဲ့ပေမယ့်ခြုံငုံဘဝအဆ 3 ကျော်ပိုကောင်းဖြစ်လာသည်။ ပြီးတော့ငါလုံးဝမလိုအပ်ဘူးဆိုရင်ငါ့ဘဝတစ်ခုလုံးမှာဘယ်တော့မှထပ်ပြီးရှင်သန်တော့မှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာသေချာပါတယ်။
ဒီအသိုင်းအဝိုင်းကိုငါတကယ်ကျေးဇူးတင်တယ်။ ငါ PMO ကိုဒီနှစ်စကတည်းကကြိုးစားခဲ့တာငါနောက်ဆုံးလုပ်ခဲ့တာလို့ပြောရတာဝမ်းသာတယ်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆက်ကပ်အပ်နှံထားရန်ကျွန်ုပ်၏အကြံဥာဏ်မှာ PMO ပင်ကိုနောက်ဆုံးတွင်မေ့သွားလိမ့်မည်။ ငါသည်ဤ Streak ၏ 10 ရက်ခန့်မှာငါ NoFap အပေါ်ခဲ့မေ့လျော့ကြ၏။ ထိုအချိန်ကတည်းကကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏အသက်တာနှင့်အလွန်အလုပ်များခဲ့သဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်အားနေ့ ၉၀ ကျော်အထိယနေ့အထိလုပ်မိသည်ကိုမသိခဲ့ပါ။
သငျသညျအကြှနျုပျကိုသငျသညျကဘာလဲဆိုတာမယ်လို့တစုံတခုသောဆုကိုတောင်းနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါဖြတ်လမ်းအလုပ်များ urself စောင့်ရှောက်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့ခရီးစဉ်မှာကံကောင်းပါစေ မိုင်းတစ်နှစ်သာရှိသေးသည်။ ဒါပေမယ့်ငါနောက်ဆုံးမှာလုပ်လေ၏။ ကျွန်မအသက် ၁၆ နှစ်ပါ။
LINK - က 90 + ရက်ပေါင်းနှင့်မေ့သွားရောပင်နားလည်သဘောပေါက်လုပ်
;
