ကျွန်မပထမဦးဆုံးတွေအကြောင်း 9 months ago ကြိုးစားခဲ့သည်။ ငါအရမ်းအတော်လေးမကြာခဏ relapses ခံစားခဲ့ရသညျ။ ငါ FAP Streak ထက်တစ် NoFap Streak ပေါ်ခဲ့တာကဲ့သို့အချိန်အများစုကိုကြောင့်သလိုပဲ။
ငါဒီအကြောင်းအရာနဲ့ပတ်သက်ပြီးအမြဲတမ်းဖတ်ရမယ့်စူပါစွမ်းအားတွေကိုမခံစားမိလို့စိတ်မကောင်းဖြစ်မိတယ်။ ဒါကြောင့်ကျွန်မရဲ့ပထမဆုံးအကြံပေးချက်ကတော့ဘယ်တော့မှအရှုံးမပေးပါနဲ့။
တစ်ပတ်အကြာမှာ testosterone ဟော်မုန်းမြင့်တက်တာကိုကြားရတာငါ ၇ ရက်ကျော်အောင်တစ်ခါမှမလုပ်ဖူးဘူး။ ကျွန်တော်မခံစားမိသည့်အခါတွင်ကျွန်တော် ပြန်၍ ပြုမိသည်။ ဤရက်သတ္တပတ်ကြာသည်အထိလပေါင်းများစွာဆက်တိုက်; 7 ကအတိတ်အောင်ဘယ်တော့မှ။
လအနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်ဇန်နဝါရီလသည်ရောက်လာသည်။ ကျွန်ုပ်သည်မိသားစုနှင့်အတူအားလပ်ရက်ခရီးထွက်တော့မည် ဖြစ်၍ ကျွန်ုပ်သည် fap အတွက်အခွင့်အလမ်းမရှိကြောင်းသိသောကြောင့်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏ဘဝကိုစတင်ရန်ဓာတ်ကူပစ္စည်းဖြစ်လိမ့်မည်ဟုဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
ပထမ ၂ ပတ်အတွင်းလုံးလုံးလျားလျားပြင်းထန်ခဲ့သည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်ကိုမှားသည်မဟုတ်၊ သူတို့လည်းယနေ့ခေတ်တွင်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်ဒုတိယအကြံပေးချက်ကတော့ - တိုက်တွန်းချက်တွေကိုသတိပြုပါ။ ပြီးတော့သူတို့ကိုကျော်လွှားနိုင်မယ်လို့မထင်ပါနဲ့။ “ မြန်ဆန်တဲ့အမြင်” မရှိပါ။
အချိန်ပေါ်သွား၏အဖြစ်, NoFap ၏အသိုင်းအဝိုင်းအပေါ်မှာငါ့မှီခိုလျော့။ ငါသည်ငါ့လေ့လာမှုများနှင့်ငါ၏အပိုသင်ရိုးအပေါ်ပိုပြီးအာရုံစူးစိုက်ရန်ကြိုးစားခဲ့သည်။ (လာမယ့်စစ်ပွဲ sign up ကိုများအတွက်😛) ငါနေဆဲရံဖန်ရံခါစစ်ဆေး
ကျောင်းတစ်နေ့မှာကျွန်မရဲ့ယုံကြည်မှုတိုးတက်လာခဲ့ကြောင်းသတိပြုမိ! ယခုတွင်ငါသည်ငါတိတ်တဆိတ်, အခြားလူကိုကြည့်ခြင်းနှင့်ပြုံးကျွန်မသူငယ်ချင်းများကိုစကားပြောမယ့်အစားငါ့ဂီတကိုနားထောင်ခြင်း, ငါ၏ခြေရင်းနားမှာချကြည့်ခန်းမလမ်းလျှောက်ဖို့ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။
ငါအရမ်းမိန်းမတို့အားပြောပြရန်တစ်ခုတိုးလာနိုင်စွမ်းကြုံတွေ့ကြသည်။ ငါကပိုသြဇာဖြစ်ကြောင်းကိုတူသောငါခံစားမိနှင့်အမျိုးသမီးငါ့ကိုစကားပြောရတာကိုနှစ်သက်ကြတယ်။ ငါ့ထံသို့, မိတ်ဆွေများနှင့်အတူရယ်မောကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံးခံစားချက်များကိုတစ်ဦးဖြစ်ပါသည်။
ငါသည်လည်းငါ၏အရေတပ်တပ်ရင်းများနှင့် Periwinkle တပ်မတော်အားလုံးကျေးဇူးတင်ချင်ပါတယ်။ အဆိုပါ NoFap စစ်ပွဲ၏နောက်ဆုံးရက်သတ္တပတ်အားဖွငျ့အကြှနျုပျကိုရရန်အလွန်ကြီးစွာသောလမ်းဖြစ်ခဲ့သည်။
ဒါကြောင့်ဒီမှာငါတို့ယခုဖြစ်ကြသည်။ ၉၂ ရက်အကြာမှာကျွန်မရဲ့အထက်တန်းကျောင်းပြီးဆုံးချိန်ကိုအပြည့်အ ၀ ခံစားနိုင်ခဲ့တယ်။ ဒီလမ်းဟာရှည်လျားတဲ့လမ်းတစ်လမ်းပါ။ ဒီထက်မကသေးသေးလေးကိုကျွန်တော် ၁၀၀၀၀၀ မြောက် Fapstronaut ကိုရောက်ရှိဖို့စောင့်ကြည့်ပြီးဆက်လုပ်နေတုန်းပါ။ ဒါကြောင့်အသစ်ရော၊ လူကြီးအားလုံးကိုပါအကြံဥာဏ်အနည်းငယ်ပေးချင်ပါတယ်။
- အာရုံစူးစိုက်ခြင်းနှင့်တပ်လှန့်သင့်ရဲ့စိတ်ကိုထားပါ။ သင့်ရဲ့ရမ္မက်မှအရှုံးမပေးမထားပါနဲ့။
- သင့်ခန္ဓာကိုယ်သင် FAP စေမည်မဟုတ်။ သင့်ရဲ့စိတ်ကိုမဆိုတတ်ပြီးရပ်တန့်ဖို့ပါဝါရှိပါတယ်။ အဲဒါကိုအသုံးပြုပါ!
- ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်စူပါပါဝါများထွက်ပေါ်လာခြင်းမရှိပါ။
- အနည်းဆုံးအား 3 ရက်သတ္တပတ်ကသင်၏လုပ်အခက်ခဲဆုံးကြိုးစားပါ။ ထို့နောက်သူကချောချောမွေ့မွေ့ရွက်နဲ့တူခံစားရ၏။
- အတွေ့အကြုံကိုဘဝနေ့စဉ်။ ကောင်းသောခံစားရတယ်။ ကောင်းသော Vibe ထွက်ပေးပို့ပါ။
- အဆိုပါခရီးကိုကျော်မဟုတ်ပါဘူး။ Next ကိုရည်မှန်းချက်: တစ်ခုကိုဒုံးပျံရယူပါ!
စောင့်ရှောက်မှုခငျြးကို Fapstronauts ကိုယူ, လအဘို့ရိုက်!
LINK - 90 နေ့ Report- တစ်ဦးကနယူးစွန့်စားမှုစတင်!
by JRLxdp
;
