အသက် ၁၇ နှစ် - ကျွန်ုပ်သည်ယာယီကျေနပ်မှုထက်ရေရှည်အောင်မြင်မှုကိုအာရုံစိုက်သည်

ကျွန်တော့်ရဲ့ရက်ပေါင်း ၉၀ အတွေ့အကြုံအကြောင်းရေးသားဖို့အခွင့်အရေးမရခဲ့ပါဘူး။ ဒါပေမယ့်ငယ်ရွယ်သော fapstronauts တွေကကျွန်တော်တို့ရဲ့အတွေ့အကြုံနှင့်ပုံပြင်များကိုခံစားပိုင်ခွင့်ရှိသည်ဟုခံစားမိသည်။ ငါကနစ NoFap လှုပ်ရှားမှုမှာပါ ၀ င်ခဲ့တယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့အဲဒီမှာမင်းကများစွာသောငါလိုငါ့မှာပြhadနာတစ်ခုရှိတယ်ဆိုတာငါသိတယ်။ ငါ "အန္တိမစိန်ခေါ်မှု" တွင်ပါဝင်ရန်ဒီနေရာကိုမလာခဲ့ပါဘူး။

မိန်းကလေးတိုင်းကိုမလုံခြုံမှု၊ ပျင်းရိခြင်းနှင့်တပ်မက်ခြင်းစသည်တို့ဖြင့်ရောက်ရှိလာသည်။

ငါအင်တာနက်ပေါ်မှာငါ့ရဲ့အချိန်အများစုကိုသုံးပြီးကတည်းကပုံမှန်အတိုင်းဖြစ်မယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်၊ “ အဖြေကအမြဲပဲဟုတ်တယ်” ဆိုတဲ့အချိန်မှာဒီစကားစုဟာပတ်ပတ်လည်မှာသွားနေပြီး၊ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုကိုးကားသည်။ ဒါကြောင့်ကျွန်တော်ငယ်ငယ်ကတည်းကနှလုံးသားထဲကိုယူပြီး“ ဘာလို့မပြောနိုင်တာလဲ” လို့မစဉ်းစားမချင်းသူဟာငါနဲ့အတူနေခဲ့တယ်။

စူပါအင်အားကြီးမားခြင်းနှင့်စွဲလမ်းမှုကိုကျော်လွှားနိုင်ခြင်းအကြောင်းများကိုကြားခဲ့ရသည်။ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းမှထွက်သွားခြင်းသည်ကျွန်ုပ်အားအမြဲတမ်းလိုချင်သောပြီးပြည့်စုံသောလူဖြစ်လာလိမ့်မည်ဟုပြောခြင်းဖြင့် ဦး နှောက်ကိုဆေးကြောခဲ့သည်။ ဒီပုံပြင်တွေအားလုံးကိုတောင်မှကြည့်ရတာစိတ်မကောင်းစရာကခက်နေတုန်းပဲ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါသူကြိုက်တယ်၊ မဖြစ်ဖြစ်ငါအရှုံးမပေးဖို့အဆင်သင့်မဖြစ်သေးလို့ပဲ။ ကျန်တဲ့ဘဝတစ်လျှောက်မှာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းမပါဘဲသွားမယ်ဆိုတာကျွန်တော်စိတ်ကူးမရနိုင်ပါဘူး။ ဒါနဲ့ကျွန်တော်ဟာ nofap နဲ့ဟန်ဆောင်စိတ်ထက်သန်သူဖြစ်လာပြီးသူငယ်ချင်းများကို ၁ ပတ်မှ ၂ ပတ်ကြာအရက်ကင်များနှင့်အတူသွားနေစဉ်ကြောက်စရာကောင်းလောက်အောင်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုပြန်လည်ပြောပြခြင်းမပြုမီသူငယ်ချင်းများကိုပြောကြားခဲ့သည်။ ငါစိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်အဖြစ်စဉ်းစားနေဆဲဖြစ်သည်။

ငါ့ကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကိုကျော်လွှားနိုင်တဲ့စိတ်အခြေအနေကိုလပေါင်းများစွာရုန်းကန်ခဲ့ပြီးတဲ့နောက်မှန်ကန်တဲ့လမ်းကိုလျှောက်သွားပြီးအဲဒါဟာစိန်ခေါ်မှုမဟုတ်ကြောင်း၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြောတာကဘဝပုံစံပါ။ ပြီးတော့ငါပြောတာတစ်ခုကပိုပြီးလွယ်ကူလာပြီလို့ငါထင်ခဲ့တာ။ ပြီးတော့ငါ့ရဲ့လက်ရှိ Streak ကိုမစတင်မီမှာ "ငါ ၂ ရက်ပဲရှိသေးတယ်၊ ငါမနက်ဖြန်ပြန်စနိုင်ပြီးဘာမှမသတိမပြုမိဘူး" လို့စဉ်းစားမိတယ်။ ဒါပေမယ့်မင်းဘာသိလဲ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြာမြင့်စွာပြောနေတာ၊ အဲဒီစိတ်ထားမျိုးဘယ်တော့မှရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာငါသိတယ်။ ထိုအခါရက်ပေါင်းတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းမရှိဘဲရက်သတ္တပတ်သို့လှည့်။ တိုက်တွန်းအားတွေကိုလက်ခံဖို့နဲ့သူတို့ကိုရှောင်ရှားဖို့ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာတယ်။ အဲဒီနောက်ကျွန်တော့်ကိုထိန်းချုပ်မှုတွေပိုပိုပြီးများလာတယ်။ တစ်နေ့ ၃၀ မှ ၄၀ အထိမတိုင်မီအထိ၊ ကျွန်တော့်မှာစိတ်ဓာတ်ကျမှုတိုတောင်းပြီးအဲဒီအချိန်တုန်းကကူညီနေတယ်လိုခံစားခဲ့ရလို့တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာမျိုးလုပ်နိုင်လိမ့်မယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်၊ နောက် ၁ လအကြာမှပြန်လည်သက်သာလာပြီးနောက်ဘယ်လောက်ဆိုးရွားတယ်ဆိုတာကိုကျွန်တော်မှတ်မိသေးတယ်။ ငါအဲဒီအခြိနျမှာခံစားခဲ့ရာထက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါရုန်းကန်ခဲ့ရပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုပင်စဉ်းစားမိသည့်နေ့ရက်များမှာကျွန်ုပ်သည်တစ်နေ့လျှင် ၉၀ မတိုင်မီနောက်ဆုံးစုံတွဲတစ်တွဲအတွင်း၌ဖြစ်သည်။ အကြောင်းမှာငါကတစ်ကိုယ်ရည်ရာဂစိတ်ဖြေဖို့လိုသည်မဟုတ်ဘဲ ၉၀ ကိုထိရန်မျှော်လင့်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

အခုငါအခုပြောလိုက်တဲ့အကျိုးကျေးဇူးများကိုမင်းတို့ကြားချင်နေပြီ။ လိင်သည်ငါ့ဘဝကိုမအုပ်စိုးဘူး၊ ငါဟာငါ့ရည်းစားမဟုတ်တဲ့ sexy မိန်းကလေးတွေရဲ့ဓါတ်ပုံတွေကိုတွေ့နိုင်တယ်။ သူတို့ကိုလျစ်လျူရှုခဲ့တယ်။ သူတို့ကိုငါတွေ့တော့သူတို့ကိုရှောင်တယ်။ ၊ ငါကငါ့ရည်းစားနဲ့နီးတယ်၊ ကျွန်မရဲ့ပထမဆုံးချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုရခဲ့တယ်။ စိတ်ခံစားမှုပိုတည်ငြိမ်တယ်၊ ငါမှာလည်းမြူခိုးမရှိဘူး၊ ငါအတန်း ၉ တန်းတက်တယ်၊ စစ်သားစုဆောင်းသူအမြောက်အများကိုစောင့်ကြည့်နေပြီးစောင့်နေတယ် (ငါ့မရိန်းတွေစိတ်မကောင်းပါဘူး၊ ငါစစ်တပ်ပြေးသမားတွေ)၊ ဘောလုံးအသင်းနဲ့အတူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တယ်၊ သူငယ်ချင်းများစွာရှိတယ်။ ငါယာယီစိတ်ကျေနပ်မှုအစားရေရှည်အောင်မြင်မှုကိုအာရုံစိုက်သည် (တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေရုံသာမကသောက်ခြင်းနှင့်အခြားအရာများ) သည်၎င်းသည်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုမရပ်တန့်နိုင်အောင်ကူညီသည် (ပေါင်းပင်မဟုတ်ပါ၊ ပါတီများတွင်ကိုကင်းနှင့်မော်လီကဲ့သို့သောအစစ်အမှန် shit ကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်၊ ယခုကျွန်ုပ်ပင်ခွင့်မပြုပါ။ လူတွေကငါ့ရဲ့ထရပ်ကားတစ်စီးထဲမှာပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထုပ်တယ်။

အများကြီးပိုပါတယ်ဒါပေမယ့်သင်ကဒီထဲကနေဘာမှယူလျှင်, ဒီယူပါ။ ပိုကောင်းလာတယ် တဖန်သင်တို့လုပ်နိုင်သိနားလည်ပါလိမ့်မယ်။ အကယ်၍ သင်ပိုမိုလှုံ့ဆော်မှုကိုလိုချင်ပါကဤဘုတ်အဖွဲ့တွင်ကျွန်ုပ်၏နောက်ဆုံးပို့စ်ကိုကြည့်ပါ။ http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/28wi8v/you_know_what_i_think/

LINK - Post ကို 90 နေ့အစီရင်ခံစာ

by unncommon