အသက် ၁၈ - ၆ လကြာအပြောင်းအလဲ

ကိုယ့်အကြောင်း ကျွန်ုပ်ကပိုလန်နိုင်ငံမှ ၁၈ နှစ်အရွယ်ကောင်လေးတစ်ယောက်ပါ ငါ PMO စွဲတာဆယ်နှစ်လောက်ရှိပြီ (ဟုတ်တယ်၊ ဟုတ်တယ်၊ အိမ်နီးချင်းကအရမ်းခက်တဲ့ညစ်ညမ်းမဂ္ဂဇင်းကိုပြတဲ့အခါငါစခဲ့တယ်) ငါထွက်သွားကြိုက်တယ်ဘယ်တော့မှပေမယ့်ငါလူမှုရေးအရအဆင်မပြေဘူး။ များသောအားဖြင့်လူများအုပ်စုထဲဝင်ရန်နှင့်ပြောဆိုရန်ဘုံဘုံအရာများကိုရှာဖွေရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။

ကျွန်ုပ်၏ဇာတ်လမ်းတွင်အရေးကြီးသောအရာကဆရာဝန်များ (ကျွန်ုပ်တို့၌ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ) ရှိသည်ဟုပြောသောကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်အပြင်းအထန်လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်နိုင်ခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်သည်ဆေးဝါးများနှင့်ကုထုံး (များသောအားဖြင့် corticosteroids) ကိုမှီဝဲသင့်ကြောင်း၊ %၊ အများစုကိုမျက်နှာ၊ ဝမ်းနှင့်ရင်ဘတ်တွင်သိုလှောင်ထားသည် - cushing's syndrome ။

အပြောင်းအလဲများအပိုင်းငါ ၂၀၁၃ ခုနှစ်သည်ကျွန်ုပ်အပြောင်းအလဲအများဆုံးနှစ်ဖြစ်သော်လည်းအထက်တန်းကျောင်းစကတည်းက (ကျွန်ုပ်ယခုနှစ်အဆုံးတိုင်တော့မည်) မှစ၍ ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်တိုးတက်ခဲ့သည်။

လှုံ့ဆော်သင်စတင်ရရှိ, စည်းကမ်းသင်သွားပေးသည် ကျွန်တော့်အတွက်တော့ကျွန်တော့်ရဲ့တိုးတက်မှုတိုးတက်ရေးခရီးဟာ ၂၀၁၃ ခုနှစ်မေလမှာစတင်ခဲ့တယ်။ အဲဒီအချိန်ကငါ့ရဲ့အကြီးမားဆုံးရည်မှန်းချက်ဖြစ်တဲ့ကားမောင်းခွင့်လိုင်စင်ကိုအောင်မြင်ပြီးတဲ့နောက်မှာ၊ ငါဟာဘဝမှာအစစ်အမှန်ရည်မှန်းချက်မရှိဘဲရည်မှန်းချက်လည်းမရှိဘဲအားလုံးငြီးငွေ့ဖွယ်ခံစားရတယ် ယေဘုယျအားဖြင့်။ friendsပြီ ၁၆ ရက်မှမေလအထိသူငယ်ချင်းများနှင့်အတူ BBQ ပါတီပွဲသို့သုံးပတ်နေခဲ့သည်။ ငါ့အတန်းထဲကမိန်းကလေးတစ်ယောက်ဟာငါကြိုက်ခဲ့တာတွေရှိခဲ့ပေမယ့်ငါတို့အဲဒီမှာထိုင်ပြီးလမ်းလျှောက်ထွက်တဲ့အခါငါ့ကိုမုန်းတီးမှုဖြစ်စေတဲ့စကားလုံးတစ်လုံးကိုပြောလိုက်မိသည်။ ငါသူမရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုထောင့်အားလုံး (ပိုကြည့်ရှု, ပိုပြီးပွင့်လင်း, ကခုန်မှာစသည်တို့) ၌ငါထက်သာ။ ကြီးမြတ်ဖြစ်ခြင်း၏ပုံရိပ်ကိုရှိခဲ့ပါတယ် သူမနဲ့ဆက်ပြီးစကားပြောနေတုန်းပဲ၊ ဒီဆက်ဆံရေးကိုငါအာရုံမစိုက်ခဲ့ဘူး။ ကျွန်ုပ် ဦး ခေါင်းကိုဖြတ်သန်းနေသည့်အရာမှာကျွန်ုပ်သည်နောက်ထပ်စွမ်းအင်ရရှိခဲ့သည် (ယခုသူသည်သင်၏ ဦး ခေါင်း၌အရာရာတိုင်းအဆင်ပြေသွားသည်နှင့်အမျှဤစွမ်းအားသည်သင့်အားပစ်မှတ်ကိုအောင်အောင်မြင်မြင်ဆီသို့တွန်းပို့နေပြီဖြစ်သည်) ယခုငါသိပြီဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းကအမြဲတမ်း“ သွားနှင့်သူမတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ဖိတ်ခေါ်ပါ” ဟုအမြဲပြောခဲ့သည်။ သို့သော်သူမ၏ပုံရိပ်များနှင့်အလုပ်ကိုလုပ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်စိတ်ကျေနပ်မှုများစွာရရှိခဲ့သည်။ စွမ်းအင်များစွာကျန်ရှိနေသေးသော်လည်းကျွန်ုပ်စတင်လုပ်ကိုင်ခဲ့သည် ပြေး။

SHORT DIGRESSION ဆရာဝန်များကိုအမြဲတမ်းနားမထောင်ပါနဲ့။ တခါတရံသူတို့မှားယွင်းနေပြီးသင့်ကိုအခြားသူများကဲ့သို့သင်ပြုမူဆက်ဆံနိုင်သည်။ ၎င်းသည်သင်လိုအပ်သောအကောင်းဆုံးကုသမှုမဟုတ်ပါ။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်ကိုသိရန် noFap နှင့်အခြားတိုးတက်ကောင်းမွန်သောစိန်ခေါ်မှုများကိုဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အပြောင်းအလဲ

အပြောင်းအလဲများအပိုင်း II ကို ငါသိပ်ပြီး dancer လိုခံစားခဲ့ရတယ်။ ငါကခုန်ခြင်း၌ပျော်မွေ့ခြင်းမရှိသော်လည်းမိန်းကလေးများနှင့်အတူကခုန်နေသည့်သူငယ်ချင်းများကိုအမြဲကြည့်သည်။ ငါဂျယ်လီ TBH လိုငရဲဘုံဖြစ်ပေမယ့်ကျွန်တော့်ခေါင်းထဲကအတားအဆီးကိုကျော်ဖြတ်နိုင်ခဲ့တယ်။ ပြီးတဲ့နောက်ဇွန်လမှာကျင်းပတဲ့ပါတီပွဲဟာလူအများစု ၀ ိုင်းဝိုင်းစားပွဲနားမှာငါထိုင်ရင်းအချိန်အများစုကိုကုန်ဆုံးခဲ့တယ်။ ဒီအချက်ကိုစစ်ဆေးကြည့်ပါ - ငါဟာ LOL ကိုထားခဲ့ဖို့တောင်မှလူတွေကိုဝိုင်း ၀ န်းခံရတဲ့လူမှုရေးကောင်လေးတစ်ယောက်ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာကိုအရင်ကငါမသိခဲ့ဘူး။ ) ငါ့လက်မောင်းတစ်ခုစီအတွက်မိန်းကလေး ၂ ယောက် (ငါအရမ်းရယ်ရတယ်မှတ်မိလိုက်တာမှတ်မိတယ်) သောက်တယ်။ ငါနည်းနည်းကခုန်ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်၊ အဲဒါဟာငါနောက်ဆုံးကြိုးစားခဲ့တာထက်အများကြီးပိုကောင်းတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါနေခဲ့ပြီ၊ ငါမူးနေပြီ၊ နောက်တော့ငါဆက်ပြေးနေပြီးကိုယ်အလေးချိန်တက်အောင်လေ့ကျင့်ပေးတယ် (ဒါကြောင့်ငါကတစ်နေ့ကို ၂-၃ နာရီနာရီလောက်လေ့ကျင့်ခဲ့တယ်) ပြီးတော့ငါဟာမိန်းကလေးကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့စိတ်ဓာတ်ကျမှုနဲ့တိုက်လှန်နေတယ်။ ငါညများ၌နက်ရှိုင်းသောနက်ရှိုင်းသောညစ်ညမ်းသောအစီအစဉ်များမှထွက်ပြေးရန်ကြိုးစားခဲ့သည်။ တစ်နေ့တာတွင် Starcraft 2 အမြောက်အများ (tbh SCII ကကျွန်ုပ်ကိုများစွာသင်ပေးသည် - အောင်မြင်မှုများကအောင်မြင်မှုများထက်သင်အောင်မြင်မှုများကိုသင်ပေးသည်) ။

Tha TOPIC အားနှင့်ကျော်လွန်ဖို့

ငါ yourbrainonporn.com ကိုဇူလိုင်လတုန်းကရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီးအဲဒီမှာတွေ့ရတဲ့အကြောင်းအရာတွေကငါ့ကိုအများကြီးစဉ်းစားစရာဖြစ်ခဲ့တယ်။ ငါမိန်းကလေးရဖို့ငါ့အ drive ကိုမရှိခြင်း PMO ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းတော်တော်လေးသေချာခဲ့ပါတယ်ဒါကြောင့်ငါ porn ဖြတ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ် (ဒီနေ့ကစပြီးငါ့ရဲ့ noPorn ကောင်တာက ၁၇၅ ရက်၊ ငါလေ့ကျင့်ရေး - တိုးတက်မှုဂျာနယ်ကိုရေးသားနေတယ်) ။ အကျိုးသက်ရောက်မှုများလျင်မြန်စွာပေါ်ပေါက်လာသည်။ ကျွန်ုပ်သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများပြောင်းလဲလာသည်နှင့်အမျှကျွန်ုပ်သည်ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိလာပြီးမိန်းကလေးအပေါ်ထားရှိသောကျွန်ုပ်၏လှုပ်ရှားမှုသည်စတင်ပေါ်ပေါက်လာသည်။ ကျနော်တို့သြဂုတ်လမှာပါတီနှစ်ခုနဲ့အတူတူဖြစ်ခဲ့တာပါ၊ ဟုတ်တယ်မဟုတ်လား။

ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်သော virtual world သို့ရောက်သွားပြီးနောက်ကျွန်ုပ်၏အသွင်အပြင်ကိုအာရုံစူးစိုက်လာသည်။ ငါကိုယ်တိုင်လျောက်ပတ်သောအဝတ်အစားအချို့ဝယ်ယူခဲ့သည် (အစဉ်မပြတ်ကြီးမားသောအရွယ်အစားကိုဝတ်လေ့ရှိသော်လည်း၎င်းသည်အလွန်ကောင်းမွန်လွန်းခြင်းမရှိ) ကျောင်းဖွင့်ပြီးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်သူမနှင့်အတူထွက်ချင်သည်ဟုခံစားလိုက်ရသည်။ ပြီးတော့သူမကိုကော်ဖီသောက်ရန်ဖိတ်ခဲ့သည်။ သူမကသဘောတူတယ်။ ဒါကတကယ့်ကိုအေးမြတယ်။ ငါဟာမိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့ ၁ ကို ၁ ကနေထွက်မသွားဖို့အမြဲတမ်းစိုးရိမ်နေမိသည်။ နောက်တော့ငါတို့နောက်တစ်ကြိမ်ထပ်တွေ့တယ်။ ငါဟာသူငယ်ချင်းကောင်းတစ်ယောက်လို့ခံစားရတယ်၊ ဒါကငါ့ကိုတကယ်ဆိုးဝါးတဲ့အခြေအနေပြန်ရောက်စေခဲ့တယ်။ ချန်ထားခြင်းကရေတိုကယ်ဆယ်ရေးလုပ်ငန်းကိုဆောင်ကြဉ်းပေးသော်လည်းသူကကျွန်ုပ်ကိုအတွင်းထဲမှပင်ဖျက်ဆီးပစ်သည်။

အပြောင်းအလဲများအပိုင်း III ကို: များ၏ Discovery / r / noFap နှင့် nofap စိန်ခေါ်မှုရဲ့ start

tbh မတော်တဆမှုကြောင့်ဒီကိုငါရောက်လာတယ်။ သို့သော်သင်၏တင်ဆက်မှုအချို့ကိုဖတ်ပြီးလျင်မြန်မြန်ဆန်ဆန်တော့ porn သည်ကြာမြင့်စွာကတည်းကပျောက်ကွယ်သွားပြီဖြစ်သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်အကောင်းဆုံးမဟုတ်သေးပါ၊ ပထမနေ့များမှာအတော်လေးလွယ်ကူသည်။ testosterone ဟော်မုန်းနှင့်ယုံကြည်မှုမြှင့်တင်မှုကဲ့သို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများမှာလျင်မြန်စွာပေါ်ပေါက်လာသည်။ (အထွတ်အထိပ်သည် ၁၀ ရက်ခန့်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်မိန်းကလေးများအပေါ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရပြင်းထန်သောပြုမူခြင်းဖြင့်ပြုမူခဲ့သည်) ထိုအခါသူမ၏မွေးနေ့ပါတီဖြစ်သည်။ ငါလာချင်တဲ့ကောင်လေးတစ်ယောက်လိုငါလာခဲ့တာ။ ထိုအခါငါစာသားငါမသိရမိန်းကလေးများနှင့်စကားပြော, သူတို့နှင့်အတူကခုန် - နှင့်အကောင်းဆုံးကဘာလဲ - ငါတကယ်ပျော်မွေ့ခဲ့သည် !! - ငါကတကယ့်ကိုကောင်းတဲ့အကသမားဖြစ်တယ်လို့ပြောကြတဲ့မိန်းကလေးတွေပါ။ (တခြားသူတွေရဲ့ထင်မြင်ချက်အပေါ်မူတည်ပြီးကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်ပေမဲ့ cmon၊ မင်းရဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုမြင့်တက်လာတာမျိုးမဖြစ်သင့်ဘူးလား။ အားလုံးကငါမိန်းကလေးအားလုံးနှင့်အတူကခုန်ခြင်းဖြစ်ခဲ့သည်။ အေးဆေးစွာ။ ငါသူမ၏နောက်သို့မလိုက်၊ ငါပင်မလိုအပ်ဟုခံစားမိသည်။ ပါတီ SHE ကသူမကိုတစ်နေရာရာသို့သွားရန်ဖိတ်ကြားပြီးနောက် ၂ ရက်အကြာတွင် !! ညနေခင်းမှာအေးအေးဆေးဆေးနေခဲ့ရတယ်၊ အချိန်အများကြီးရခဲ့တယ်။ ပြီးတော့သူမကိုကျောင်းတက်ဖို့ဖိတ်ခေါ်တဲ့အခါသူမကတခြားတစ်ယောက်ယောက်ကိုရွေးချယ်တယ်ဆိုတာသိလာရတယ်။ ငါအရမ်းစိတ်ဓာတ်ကျပြီးအိပ်မက်တွေကိုဘဝဖြတ်လိုက်တယ် အားကစားခန်းမမ ၀ င်ခင်) ကျေနပ်ရောင့်ရဲခြင်းမရှိသောအရာများသည်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုပေးသည်ထက်လျော့နည်းတတ်သည်။ ပထမတစ်ခုမှာ၎င်းသည်ခံစားမှုရှိသော်လည်းကမ္ဘာကြီးသည်၎င်း၏အဆုံးမဟုတ်ပါ။ ဒုတိယအနေဖြင့်သင်စွမ်းအင်အပိုရှိလျှင်၎င်းကိုထည့်သွင်းနိုင်သည် သင်ရွေးချယ်သောစည်းမျဉ်းတွင်အကျိုးအမြတ်အများဆုံးရရှိရန်။ အားကစား၊ သိပ္ပံသို့မဟုတ်အနုပညာ။ ငါပြောခဲ့သည့်အတိုင်းငါစတင်လုပ်ဆောင်ပြီးနောက်လေ့ကျင့်မှုနှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုငါပြုလုပ်ခဲ့သည် ng noFap ကတကယ့်ကိုကြီးကျယ်တဲ့ပုံစံနဲ့ရောက်လာတယ်။

MY အတွေ့အကြုံကနေ NOFAP ပွုဇီဝ aspect Testosterone ဟော်မုန်း။ လူတစ်ယောက်ကိုပြုလုပ်သောဟော်မုန်း။ သင်မကြာခဏရှုပ်ထွေးနေသည့်အချိန်တွင်သင်၏အသက်တာတွင်ပြaနာဖြစ်လာလျှင်သင်လုပ်နိုင်သည်ဟုလောင်းသည်၊ testosterone ဟော်မုန်းသည်ထင်သကဲ့သို့၎င်းသည်သင်နူးညံ့သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့တယ်၊ မင်းရဲ့ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှေးကွေးတယ်၊ ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံအရ - ကျွန်ုပ်မျက်နှာကိုတောင်မှဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများကိုတွေ့နိုင်သည်။ နောက်တစ်ခုကမင်းကမင်းတို့အမျိုးသမီးတွေကိုသွားဖို့ပိုပြီးလိုလိုလားလားရှိတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကိုယ့်ကိုယ်ကို“ ညစ်ညမ်းမှုရှိရင်ငါဘာလို့သွားသင့်တာလဲ” ဟုပြောလေ့ရှိသည်။ ယခုမေးခွန်းမှာ (ကျွန်ုပ်အပြည့်အ ၀ ရုန်းထွက်နေသည်ဟုမခံစားရသော်လည်း) မိန်းကလေးရရှိရန်တွန်းအားသည်ပိုမိုအားကောင်းလာသည်။

နိဂုံး ပြင်ပတွင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လုပ်ကိုင်ရန်အကြောင်းပြချက်ကိုကျွန်ုပ်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ငါ "အကောင်းဆုံးတိုးတက်ရမယ်၊ တိုးတက်အောင်လုပ်ရမယ်" လို့ထင်ခဲ့တယ် ဒါပေမယ့်သင်စတင်တာကိုအရေးမကြီးပါဘူး၊ အရေးကြီးတာကအကောင်းဆုံးဗားရှင်းဖြစ်ဖို့အိပ်မက်ကိုအကောင်အထည်ဖော်ဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရေတိုပျော်ရွှင်မှု (အဝလွန်ရင်သကြားလုံးတွေ၊ စွဲစွဲလမ်းမယ်ဆိုရင်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း) ကိုငြင်းပယ်နိုင်မယ်ဆိုရင်အရေးကြီးတယ်။ သင့်ကိုယ်သင် ငါကိုယ်တိုင်စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုတောင်စခဲ့တယ် - NoSwear, အခု ၃၇ ရက်ရှိပြီ။ (ပထမ ဦး ဆုံးရက်အနည်းငယ် nofap ထက်ပို။ ပင်ခက်ခဲခဲ့ကြ, ငါ lol တစ်လျောက်ပတ်သောစီးဆင်းမှုအတွက်ငါ့စိတ်ကိုဖော်ပြနိုင်ဘူး)

တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေသင်မျက်စိကန်းစေသည်ဘာကြောင့်လဲ အိုကေတော့ဒီကိုထည့်ရန်မေ့ခဲ့တယ် ဘာလို့မျက်လုံးကဘောလုံးနှင့်ဘာကြောင့်ဆက်သွယ်ရတာလဲဆိုတာကျွန်တော်မသိခဲ့ဘူး။ အခုငါနားလည်ပြီ။ သင် PMO စွဲနေသည့်အခါသင်၏အလှအပစံနှုန်းများသည်မြင့်မားလွန်းသဖြင့်သင့်ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိအလှအပကိုသင်တန်ဖိုးမထားပါ။ ကမ္ဘာကြီးသည်ဤကဲ့သို့သောပျော်ရွှင်စရာအားလုံးမဟုတ်ပါ။ သင် PMO ကိုဖြတ်လိုက်သည့်အခါအခြားအစွန်းရောက်များကသင်မသိသောစိတ်လှုပ်ရှားမှုအသစ်များကြောင့်သင်မျက်စိကွယ်သွားနိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းတည်ငြိမ်ပြီးနောက်သင်မွေးဖွားခြင်းခံရသည်ဟုသင်ပြောကောင်းပြောလိမ့်မည်

ကံကောင်းပါစေခင်ဗျာ၊ မင်းစမယ်ဆိုရင်မင်းလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်နေပြီ။ မင်းရဲ့ဘ ၀ နဲ့တစ်ခုခုမလုပ်နိုင်ဘူးဆိုတာကိုသေးငယ်တဲ့စိတ်တွေကသင့်ကိုစည်းရုံးသိမ်းသွင်းမထားပါနဲ့။ မည်သည့်မေးခွန်းများကိုမဆိုလွတ်လပ်စွာဆက်သွယ်ပါ။ ဤရူပဗေဒ၌ကျွန်ုပ်အသုံးများသောအရာရှိသည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။

LINK - အလွယ်တကူတွေ့နိုင်သည် - ရက် ၉၀ (နှင့်တစ်နှစ်ခွဲကျော် metamorphoze ပုံပြင်)

by elorap