ငါများသောအားဖြင့်ထို့နောက်ကိတ်မုန့်မူးရူး porn ကိုစားအိမ်မှာငါ့မွေးနေ့ဖြုန်းလိမ့်မယ်။ ဒီအကြောင်းကိုပြောင်းလဲထားပြီးဘယ်မှာကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးမွေးနေ့ဖြစ်ပါတယ်။ ငါလက်ဆောင်ဒါမှမဟုတ်မဆိုအကြောင်း shit မပေးနိုင်ဘူး။ အကြှနျုပျ၏ Streak အစဉ်အမြဲငါကိုယ့်ကိုယ်ကိုပေးပြီနိုင်ကအကောင်းဆုံးလက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
ငါရင်ဘတ်နည်းနည်းပိုပြီးထွက်ဥိး, ခြေထောက်အနည်းငယ်ပိုပြီးသတ်မှတ်ပါတယ်, biceps ပိုပြီးပြည့်လျက်ရှိကြ၏, ရလဒ်များကိုအနိုင်နိုင်ပဲပြသနိုင်ဖို့စတင်နေကြတယ်, ယခုတစ်လများအတွက်အားကစားရုံမှာထွက်အလုပ်လုပ်နှင့်နေဆဲအနည်းငယ်မြှုပ်သက်သက်ဖြစ်၏တူခဲ့ပါတယ်။ ငါသည်ကိုယ်အသက်ကိုပြောင်းလဲမှုများအောင်တယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကကျွန်မအဟောင်းများကိုခံစားရရှိရာအစဉ်အဆက်ကိုပထမဦးဆုံးမွေးနေ့ဖြစ်ပါတယ်။
ယနေ့ငါ (မဖြစ်သေးအတော်လေးငါ၏အပြည့်အဝ pimp အလားအလာမှာ) (space) ကိုသူငယ်ချင်းများကိုငါ့အမိန်းကလေးတစ်ဦးအနည်းငယ်စကားပြောခဲ့ပါသည်, ထိုသူတို့ရယ်မောထွက်ကွဲအောင်ခဲ့သည်။ အစဉ်မပြတ်ငါရယ်စရာစဉ်းစားခဲ့ကြရတယ်, သို့သော်ယနေ့ထက်ပိုငါကလူကိုတကယ်ရယ်မောစေမယ်လို့ဘယ်မှာ 6th တန်းအတွက်အခါကဲ့သို့ဖြစ်၏။ ဒါဟာကောင်းသောခံစားရတယ်။ ကိုယ့်လှပသောအရာအားလုံးခဲ့ပုံကိုမြင်နေကျောင်းကိုလမ်းလျှောက်ပြုံးနေခဲ့သည်။ ဤသည်ကျွန်ုပ်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတှေးကိုထိန်းချုပ်နိုင်ခဲ့ပါဘူးကြောင့်အံ့သြဖွယ်င်ရှိရာပထမဦးဆုံး Streak ဖြစ်ပါတယ်။
ထိုအခါငါရထားပေါ်တွင် သွား. ဤမိန်းမနှင့်အတူခိုင်မာသောမျက်လုံးချင်းဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ စင်ကြယ်သောတိုက်ဆိုင်မှုဖြစ်ပေမယ့်သူမမသိမသာတစ်စုံတစ်ဦးမဟုတ်, ငါသူမ၏သို့မဟုတ်ရဲမှစကားပြောသင့်တယ်, ဒါပေမယ့်မသက်ဆိုင်ငါ (ငါ့အအတ္တနှင့်အတူဿုံဒဏ်ငွေဖြစ်သော) ကငါ့ကိုခဲ့ယူဆတာပါမယ်ဆိုရင်သေချာ၏ရုပ်ပုံယူသူမ၏ဖုန်းကိုလှည့်နိုင်ပါ။ အရာအားလုံးမနေ့ကရုံလွန်ကဲကဲငါခိုလှုံရာတိုးမြှင်။ ကျွန်မမွေးနေ့ပါတီရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါသော်လည်း, ဒီတစ်နေ့လုံးတဦးတည်းအကြီးအကျယ်အောင်ပွဲပါတီဖြစ်ခဲ့သည်။ ယခုငါအမှန်တကယ်တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှဘဝကိုငါအထင်တော့လမ်းကိုတတ်နိုင်သမျှ။
NoFap အရာစာသား 1 တစ်နှစ်အမှန်တကယ်နှိပ်ပါစတင်နေကြသည်ပြီးနောက်, သငျသညျယောက်ျားတွေ Love ။ သင်တို့ရှိသမျှကိုငါလှုံ့ဆော်မှုအချို့ပြန်လာနိုင်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်, ငါ့ကိုမှုတ်သွင်းကြပါပြီ။ ငါသည်ဤနတ်ဆိုးအနိုင်ယူနိုင်လျှင်, ငါသည်သင်တို့ရှိသမျှလုပ်နိုင်တာကိုငါသိ၏။
ပြီးခဲ့သည့်နှစ်က၌ငါ (အချို့ကပိုအားအောင်မြင်စွာအခြားသူများထက်) ငါ့အသက်ကိုအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှရှုထောင့်ပြောင်းလဲနေတဲ့ခဲ့တာသော်လည်းငါ့ယေဘုယျတိုးတက်မှုအထက်သို့ဖြစ်ခဲ့သည်။ သင့်ရဲ့မွေးနေ့သင်တို့ပတ်လည်လာသည့်အချိန်အားဖြင့်သာငါရှိခြင်းပါပဲတူညီသောခံစားချက်ရှိနိုင်ပါသည်ဒါကြောင့်ယခုအပြောင်းအလဲများအောင်စတင်ပါ။ ငါပြန်ရောက်သွားတယ်ရှိသည်ဟုကြိမ်၏ပမာဏ, ဤမျှလောက်ဖြုန်းအချိန်, မိုဖြစ်ပါတယ်စိတ်ဓာတ်ရက်ပေါင်းအထီးကျန်ခံစား, ငါငါ့ကိုချစ်မှတစ်စုံတစ်ဦးကိုရရှိရန်ဘယ်တော့မှကြိုက်တယ်။
အခုတော့ငါလိုချင်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရတဲ့အထဲကအလုပ်လုပ်ငါလိုချင်တဲ့ headspace ရတဲ့တှေးတောဆငျခွ, ပိုကောင်းတဲ့အစားအစာများစားသုံးခြင်း, ငါ၏ကိလေသာအလုပ်လုပ်နှင့်ဘဝကိုမေတ္တာရှင်တာပါ။ ငါ NoFap မေ့မေ့လျော့လျော့ခဲ့သူတစ်ဦးကိုအဓိကစှဲလမျးသူဖြစ်ခဲ့သည်ရုံပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကစေခိုင်ခံ့ယောက်ျားတွေနေပါ။ အခုတော့မျှော်လင့်ငါ၏အ 18th မွေးနေ့ကိုပင်ပိုကောင်းပါလိမ့်မည်။
LINK - စဉ်အကောင်းဆုံးသင်တဲ့အ
by မင်္ဂလာပါ
;
