အသက် ၁၉ - ၃၆၅ နေ့ရက်များ - ကျွန်ုပ်သည်နေ့သစ်ကိုကြည့်။ ပျော်ရွှင်စွာနေ့တိုင်းထခဲ့သည်

ဘယ်လိုစတင်ခဲ့ ငါ porn ကြည့်ရှုအားပေးပထမဦးဆုံးအကြိမ်လေး၏အသက်အရွယ်မှာခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်မရဲ့မိဘတွေကမီးဖိုချောင်ချက်ပြုတ်နံနက်စာရှိကြ၏, ဒါကြောင့်ငါအသစ်ကတိုက်ခန်းန်းကျင်ကိုကြည့်ဖို့အခန်းထဲမှာမှထ။ ငါသည်သူတို့၏အခန်းထဲသို့ ဝင်. , အိပ်ရာအောက်မှာတစ်ဦးညစ်ညမ်းမဂ္ဂဇင်းရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ တစ်ပါတ်ဖြောင့်ကိုငါထိုနေ့မဂ္ဂဇင်းမှာကြည့်ရှုမြို့သို့သွား၏။ ငါသည်ငါ့ခမည်းတော်သည်ငါ့ကိုဖမ်းမိတဲ့အခါမှာရှာဖွေနေရပ်တန့်နှင့်ရပ်တန့်ဖို့ပြောတယ်။

ဖြစ်နိုင်သောအစပျိုးမှု - ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၆ နှစ်မပြည့်မီညစ်ညမ်းခြင်းကိုနောက်တဖန်မတွေ့ပါ။ မသင်္ကေတ VHS တွင် Power Rangers ရုပ်ရှင်ကိုရှာရန်အမေအားပြောခဲ့သည်။ သူမသည်၎င်းကိုတွေ့ရှိခဲ့သော်လည်းစက္ကန့်အနည်းငယ်အတွင်းမတော်တဆထိခိုက်မိခြင်းဖြစ်သည်။

ငါ့ရဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့စွဲလမ်းမှုဟာ ၂၀၀၆ ခုနှစ်တညမှာပဲစတင်ခဲ့တယ်။ ငါ့မိသားစုဟာ HBO ကိုပဲဝယ်ခဲ့တယ်။ ငါည ၉ း ၃၀ ခန့်အိပ်မောကျပြီးနံနက် ၁ နာရီဝန်းကျင်ရှိ Teeny Bikini ရှိရေဗက္ကာ Love's Ghost ကိုနိုးထခဲ့သည်။ နောက်တစ်နေ့ကျွန်ုပ်ဘဝ၏အကြီးမားဆုံးသောစိုက်ထူမှုနှင့်ငါ့ဘ ၀ ကိုတည်ဆောက်ခဲ့သည်။

ငါ Limewire ဒေါင်းလုပ်လုပ်သည်အထိဤသည်လအနည်းငယ်အဘို့အ GGW ကြည့်ရှုနိုင်သော streaming မှငါ့ကိုဦးဆောင်ခဲ့သည်။ ငါလလောက်ကျောင်းကိုရှေ့တော်၌ GGW အိပ်ဆောင်ဗီဒီယို masturbating သတိရပါ။

14 (2008) မှာငါကြည့်ချင်ခဲ့တယ်ဘာမှ run နိုင်ထက်ကွန်ပျူတာအသစ်တစ်ခုကိုလက်ခံရရှိခဲ့သည်။ ငါနေ့တိုင်းဝက်ဘ်ဆိုက်အများအပြားသွားရောက်ကြည့်ရှုစတင်ခဲ့သည်။ အစပိုင်းတွင်ယောက်ျားလေး၊ မိန်းကလေး၊ မိန်းကလေး၊ မိန်းကလေးဖြစ်ပြီးတစ်နှစ်အတွင်း hentai နှင့် incest comics ဖတ်ခဲ့သည်။

မေလ 2012 အားဖြင့်ငါတစျနေ့ porn ၏ 1-2 နာရီစောင့်ကြည့်ခြင်း, 1-3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင် masturbating ခဲ့သည်။

အဘယ်သို့ငါကိုယ့်ကိုကိုယ်ပေါ်စေသော ကျွန်မရဲ့စွဲလမ်းမှုကကျွန်တော့်ကိုအလွန်စိတ်ပျက်စေပြီးလူရွှင်တော်ဖြစ်စေခဲ့တယ်။ စကားပြောနေစဉ်မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းသည်စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်လာပြီး CoD4 / WoW ကိုတစ်နေကုန်ကစားခြင်းသည်ကျွန်ုပ်ဘဝဖြစ်သည်။ ငါ 2:30 မှာအိမ်ပြန်ရောက်လာပြီးဘယ်သူမှစကားမပြောဘူး။ ငါ၏အအဆင့်တောင်ကုန်းကိုဆင်းသွားတယ်။ တစ်ခါတုန်းကကျွန်တော်ဟာကျောင်းသားတစ်ယောက်ဖြစ်ခဲ့ဖူးပေမဲ့ ၈ တန်းကနေ ၁၁ တန်းအထိ ၁၀ တန်းအောင်ခဲ့တယ်။ ကျွန်တော့်မှာလူမှုရေးဘ ၀ မရှိခဲ့ဘူး။ ငါလူတွေကိုလှည့်ပတ်မဆိုအချိန်ငါပဲအဆင်မပြေနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတိခံစားရလိမ့်မယ်။ ၂၀၁၀ ခုနှစ်၊ ဒီဇင်ဘာ ၂၀၁၀၊ သြဂုတ်လမှာစိတ်ဓာတ်ကျပြီးပေါင် ၃၀ ရခဲ့တယ်။

အဘယ်သို့ငါ NoFap တွေ့ရှိခဲ့ ငါဂီတဖိုရမ်တစ်ခုတွင်အကြီးအကျယ်တင်လေ့ရှိပြီးမေလ ၁၆ ရက်နေ့ညတွင်ကျွန်ုပ်အကြိုက်ဆုံးပိုစတာများထဲမှတစ်ခုသည်ဂယ်ရီ Wilson ၏ဗွီဒီယိုကိုတင်ခဲ့သည်။ အိပ်ရာထဲမှာပုန်းနေပြီးအံ့သြသွားသည်။ ထိုလူသည်ကျွန်ုပ်အကြောင်းကိုကျွန်ုပ်အားတိုက်ရိုက်ပြောနေသလိုခံစားရသည်။ အသက် ၁၂ နှစ်ရှိပြီဖြစ်လို့နောက်တစ်နေ့မှာမစဖို့အကြောင်းပြချက်မရှာနိုင်ခဲ့ဘူး။ ငါဆုံးရှုံးဖို့ဘာမှမရှိဘူးဆိုလို။ အဆိုးဆုံးကငါ့ကို PMO မပါဘဲရက်ပေါင်း 16 သွားခဲ့ပါသည်။

ငါ relaspe မပြုခဲ့ပုံကို ပထမရက် ၉၀ မှာ NoFap / YBOP ကိုနေ့စဉ်ဖတ်ခဲ့တယ်။ အောင်မြင်မှုပုံပြင်များကိုဖတ်ရှုခြင်း၊ ကျွန်ုပ်မတိုင်မီမည်သို့ရှိခဲ့သည်ကိုသိခြင်းနှင့်အတူကျွန်ုပ်အားပြန်သွားလိုခြင်းမှတားဆီးခဲ့သည်။ လက်လှမ်းမမှီတဲ့ရည်မှန်းချက်ကိုလည်းငါမချမှတ်ခဲ့ဘူး။ ငါတစ်နှစ်လုပ်လိမ့်မည်ဟုကိုယ့်ကိုယ်ကိုမှဘယ်တော့မှမ။ ငါရက်ပေါင်း 90 ထည့်သွင်းထားရှိမည်။

ငါဘယ်လိုပြောင်းလဲသွားတယ် နေ့သစ်ကိုတွေ့တဲ့အခါကျွန်တော်နေ့တိုင်းပျော်ရွှင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်၌ဤအနက်ရောင်မိုblack်းတိမ်မရှိကြောင်းကျွန်ုပ်သိပါ၏။ ငါကပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိတယ် ကျွန်ုပ်ခေါင်းကိုတက်။ စကားပြောနိုင်သည်၊ မျက်လုံးချင်းဆုံနိုင်သည်။ ငါကပိုပြီးအေးဆေးတည်ငြိမ်ပြီးဖော်ရွေတယ်။ ငါပြaနာတစ်ခုမြင်ပြီးအဲဒါကိုဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲဆိုတာစဉ်းစားနိုင်တယ်။

ငါယခု 7 ရက်တစ်ပါတ်လေ့ကျင့်ခန်း။ အဆိုပါခံစားမှုသည်ကြီးလှ၏။ တကယ်တော့ကျွန်တော်ဒီဟာကိုပထမတန်းစားပြီးပြီးခဲ့သည့်စာသင်ချိန် ၅ နှစ်မှစ၍ ပထမဆုံးအကြိမ်ဖြစ်သည်။ ငါတကယ်ဖတ်ပြီ ငါ့ခရီးစတင်ကတည်းကကတည်းကစာအုပ်ရှစ်ဖတ်ဖူးတယ်! ငါတကယ်အခုစိတ်ခံစားမှုရှိသည်။ ငါ့သူငယ်ချင်းရဲ့အကြီးတန်းစာကငါ့ကိုမျက်ရည်မကျစေခဲ့ဘူး။

ငါနေဆဲပဲနဲ့အခြားရှုထောအချက်များကိုကြည့်ဖို့ဘုရားကျောင်းကိုသွားနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ မပိုဦးနှောက်မြူဖြစ်စေရှိပါသည်။ အကြှနျုပျ၏စိုက်ထူခြင်းနှင့်နံနက်ယံ၌အားကောင်း, ငါ့စကားသံကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းသည်။ ငါသည်လည်းဆပ်ပြာသုံးပြီးတော့ဘူး။

အရေးအကြီးဆုံးသောအပြောင်းအလဲကကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်ရန်နှင့်လက်ခံရန်သင်ယူခြင်းဖြစ်သည်။ အအေးမိရင်တောင်ငါ ၅'၅ နဲ့ချွေးထွက်နေတယ်၊ ငါမပြောင်းနိုင်တဲ့အရာတစ်ခုခုအတွက်ငိုနေတာမတွေ့ရဘူး

အို-0 ငါကနမ်းရှုပ်နေတဲ့အပျိုစင်ဖြစ်နေတုန်းပဲ၊ ပြီးခဲ့သည့်နှစ်က၎င်းကိုရိုက်နှိပ်ရုံမျှဖြင့်ငါမရပ်နိုင်ခဲ့။

ကြေးဇူးတငျစကား ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ အပြုသဘောဆောင်တဲ့အသိုင်းအ ၀ ိုင်းမရှိဘဲငါမလုပ်နိုင်လို့ဒီဖတ်ရှုခြင်းအတွက် fapstronauts ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

LINK - အကြှနျုပျ၏နေ့ 365 NoFap အစီရင်ခံစာ