ဒါကြောင့်ဒီဟာကျွန်တော့်ရဲ့ ၉၀ ရက်ပါ။ ကောင်းပြီ, "စူပါပါဝါ" ကဒီမှာရှိပါတယ်။ ငါအများကြီးပိုကောင်းတဲ့နေရာမှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်။ ငါဘာတွေလုပ်ပြီးပြီလဲ
- ငါ၏အလူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုခိုင်ခံ့စေ၏
- အခမဲ့အချိန်အများကြီးရှာဖွေတွေ့ရှိ
- မဟုတ်ပင်သတိလစ်, တော့ဘူး ogle မနေပါနဲ့
- နောက်ကျောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှု, ဝင်ရောက်ခဲ့ပြီးအားကစားရုံတယ်
- (တနေ့လုံးငါ့ကိုအိပ်ချင်ဖန်ဆင်းထားတဲ့) ကိုစစ်တိုက်ကြ၏ပင်ပန်းနွမ်းနယ်
- စာနာဖြစ်လာခဲ့သည်
- (တိုင်းယခုပြီးတော့) ခံစားချက်များကို၏အတိမ်အနက်ကိုအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတွေ့သည်
- ဤအလုံလောက်အောင်အောင်မြင်မှုများဖြစ်ပါသလား NO ။
- ငါစည်းကမ်းမဲ့ဘဝကိုလိုက်နာတယ်
- တစ်တင်းကျပ်သောအစားအစာကိုလိုက်နာဖို့ကြိုးစားနေ။
- procastination Fighting ။
- ငါ၏အတက္ကသိုလ်ပထမနှစ်မအောင်မြင်သောဘာသာရပ်များနှင့်လာမည့်ဒုတိယနှစ်စာမေးပွဲများကိုရှင်းလင်းရန်ခက်ခဲလေ့လာခဲ့သည်။
ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် Fapping & Porn ဟာသိပ်ပြီးအန္တရာယ်ကြီးတယ်လို့မထင်ပါဘူး။ ဒါကသဘောပေါက်ခြင်းမဟုတ်ပါ၊ ဒီရက်ပေါင်း ၉၀ အတွင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုမြင်တွေ့ရတဲ့အပြောင်းအလဲများကိုရှင်းပြသည်။
ဒီ subreddit ရန်: ကျေးဇူးတင်စကားတွေအများကြီးတစ်ဦးစဉ်ဆက်မပြတ်လှုံ့ဆျောမှုနှင့်ထောက်ခံမှုဖြစ်ခြင်းသည်။
သူချင်း fapstronauts ရန်: သငျသညျအကြီးလုပ်နေတာ, အစဉ်အဆက်တက်မပေးပါဘူး။ ဘယ်တော့မှမအစဉ်အဆက်။ Nofap အနေနဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ rollercoaster ဖြစ်၏ ကိုယ့်ကားကိုအတွင်းအပြင်သင့်လက်နှင့်လက်နက်ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်စီးနင်းပျော်မွေ့!
အဆင်ပြေလား,
ဒါကြောင့်ငါကငါ့အအခမ်းအနားအချိန်ပါပဲ။ ငါဒါလုပ်ခဲ့တယ် ချောကလက် Cream Pie။ 😀
[ဤသူတို့သည်ကိုယ်အထဲကဖြတ်အပိုင်းပိုင်းရှိပါတယ်။ ]
LINK - 90 ရက်ပြီးစီးထိုးထွင်းသိမြင်မှု & Self- ဆုလာဘ်
by neelaryan
;
