မင်္ဂလာပါ,
ငါကအသက် ၂၀ ရှိပြီ။ အသက် ၉ နှစ်အရွယ်လောက်မှာဖြစ်ခဲ့တာ။ ကိုယ့်ကအဲဒီမှာပြန် fapping ခဲ့တောင်မှမသိခဲ့ပါ, ငါအမှားတစ်ခုရှိခဲ့ဘူး, ကိုယ့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုခံစားချက်ရှိခဲ့ခြင်းနှင့်မျှမ cum ငါ့လိင်တံမှထွက်လာ၏။ ၎င်းသည်ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်ခဲ့သည်။ ပြီးခဲ့သည့်နှစ်တိုင်အောင်။
ငါ့ခရီးအကြောင်းကိုလွန်ခဲ့သောတစ်နှစ်ကစတင်ခဲ့သည်။ ငါကြီးတွေမြို့မှာလေ့လာနေတယ်။ မြို့သစ်၊ လူသစ်၊ အိမ်အသစ်။ ငါ၌ ED ရှိခဲ့ပြီးနှစ်နှစ်ခွဲခွဲတစ်နှစ်အတွင်းပြproblemsနာဖြစ်စေခဲ့ပြီးထိုအရာကိုငါဆန့်ကျင်။ တစ်ခုခုလုပ်လိုခဲ့သည်။ အဲဒီအချိန်က nofap နဲ့ fapstronauts တွေအကြောင်းကျွန်တော်ကြားတာပေါ့။
ဒီတော့ .. ဒီဟာကရှည်လျားလှတဲ့ခရီးပဲ .. အခုထိငါ့အရှည်ဆုံးအပိုင်းက ၇၀၊ ဒုတိယကြိုးပမ်းမှုပဲ။ နောက်မှငါအမြဲရုန်းကန်။ ကျွန်ုပ်တွင်ရက်ပေါင်း ၃၀ အထွhad်အသတ်ရှိသော်လည်း ၁၄ မှ ၂၁ ရက်အထိအများအားဖြင့်ဖြစ်သည်။ တစ်ခုခုကြောင့်ငါစိတ်လှုပ်ရှားမိတဲ့အခါ၊ Fapping ဟာကျွန်မရဲ့ခိုလှုံရာ၊ ကျွန်မပျော်ရွှင်ခဲ့တဲ့ကျွန်းတစ်ကျွန်းဖြစ်တယ်။
ငါ့အကြီးမားဆုံးပြproblemနာက .. ကိုယ့်ကိုယ်ကို“ ဒီတစ်ကြိမ်မှာအဆင်ပြေမယ်၊ မနက်ဖြန်နောက်တစ်နေ့ဖြစ်မယ်” ဟုကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြောခြင်းဖြစ်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလိမ်နေခဲ့တယ်
သို့သော်တစ်နေ့တွင်၎င်းသည်“ နှိပ်ခြင်း” ကိုသာပြုလုပ်သည်။ ငါလိုအပ်တယ်မဟုတ်ကြောင်းသဘောပေါက်ခဲ့တယ် ငါရုံ dont ။ ငါတကယ်ကနေကွဲပြားခြားနားသောဘာမှမပြောနိုင်။ ငါတစ်နည်းနည်းနဲ့ပဲနားလည်သဘောပေါက် "dude, သင်ဤလိုအပ်ပါတယ် dont ရုံနုတ်ထွက်" ။ ဆေးလိပ်သောက်တာနဲ့တူတယ် ကျွန်တော်ငယ်ငယ်တုန်းကဆေးလိပ်သောက်ခဲ့တယ် (အသက် ၁၄ နှစ်မှ ၁၆ နှစ်အထိ) ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်ဟာဘယ်တော့မှစွဲလမ်းမှုမရှိခဲ့ဘူး။ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ်စီးကရက်တစ်ဘူးဝယ်တော့မှ၊ သူငယ်ချင်းတွေဆီကစီးကရက်တွေအမြဲသောက်ခဲ့တယ်၊ ဟုတ်တယ်၊ ငါဟာ“ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ချင်တာ” ဖြစ်ချင်လို့ပဲ။ တစ်နေ့မှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုမလိုအပ်ဘူးဆိုတာကိုပဲနိဂုံးချုပ်လိုက်တယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာတာ မှလွဲ၍ ဘာမှအကျိုးမရှိဘူး၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုမထိုက်တန်ဘူး။ ဒါကြောင့်ငါပါတီပွဲစားတစ် ဦး ဖြစ်လာတယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့နှစ် (ငါ့အရှည်ဆုံးအရှက်ခွဲခဲ့ရတဲ့အချိန်၊ ငါအရမ်းဝမ်းနည်းပြီးအပြစ်ရှိတယ်လို့ခံစားခဲ့ရတဲ့အတွက်) အဖြစ်အပျက်ကိုငါ့မိခင်ကသိသွားတဲ့အခါငါလည်းဒီအကျင့်ကိုရပ်လိုက်တယ်။
ဒီတော့ .. ငါဘယ်မှာငါအခုရှိသနည်း ငါ nofap စလုပ်တုန်းကငါကောလိပ်ကိုပြောင်းခဲ့တယ်။ ကိုယ့်မွေးရပ်ဇာတိမှာကွဲပြားတဲ့အရာတစ်ခုခုကိုစလေ့လာခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်သည် enactus ဟုခေါ်သောကောလိပ်အုပ်စု၏ခေါင်းဆောင်ဖြစ်သည်။ ကျွန်တော့်ရဲ့နောက်ဆုံးစာမေးပွဲများကကောင်းကောင်းမလုပ်ခဲ့ပါဘူး။ ငါကတစ်လကတည်းကကောင်မလေးတစ်ယောက်ရှိသည်။ ပွဲတော်တစ်ခုတွင်သူနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည်။ ကျွန်မတို့ဟာလိင်ဆက်ဆံမှုကိုမကြာခဏပြုလုပ်လေ့ရှိပြီး၊ အစတွင်ကျွန်ုပ်အတွက်ခက်ခဲခဲ့ပါတယ်၊ ကျွန်ုပ်မှာအမှားအတွက်ပြissuesနာများနှင့်ပြproblemsနာများရှိနေတုန်းပါပဲ။ ဒါပေမယ့်သူကပိုကောင်းလာပြီ၊ ကျွန်မရဲ့ရည်းစားဟာနားလည်နိုင်တဲ့လူတစ်ယောက်ပါ။ သူမနှင့်လိင်အကြောင်းအရာများအကြောင်း (သူသည် nofap နှင့်မည်သည့်အရာစတင်ခဲ့သည်ကိုမသိပါ) ။ ဒါကြောင့် .. ဘဝအခုတော်တော်လေးကောင်းလှ၏။
ငါဒီဝက်ဘ်ဆိုက်ကိုငါသိပ်ကြိုက်ရတဲ့အကြောင်းအရင်းကကောင်တာအတွက်မဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါအဲ့ဒီတည်ရှိမှုကိုငါမေ့သွားတယ်၊ ငါဒီထပ်ခွဲထပ်ထပ်ထပ်မံစစ်ဆေးတဲ့အခါနေ့ ၈၀ ဒါမှမဟုတ်ဒီလောက်တောင်မှတ်မိသေးတယ်။
ကိုယ့်ပြောချင်တာက fap ကိုတွန်းအားပေးတာဟာကျွန်တော့်ခေါင်းထဲကတစ်ခုခုပဲ။ ငါကိုယ့်ကိုကိုယ်စကားပြောရန်နှင့်နားလည်သဘောပေါက်ရန်လိုအပ်သည်: ဤသူသည်သင်တို့မလိုအပ်ပါဘူး။ သင်ရုံ f ***** လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပဲ။ ယောက်ျားတွေကိုမင်းကိုပိုပြီးမရှင်းပြနိုင်တာကိုငါစိတ်မကောင်းပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်ဒါကငါ့ရဲ့ဇာတ်လမ်းပဲ။
ဟုတ်ပါတယ်ငါ fap နှင့်အတူဆက်လက်စောင့်ရှောက်မည်ငါဒီဟာအလွန်ရှည်လျား Streak ဖြစ်လိမ့်မည်ဟုတော်တော်လေးသေချာပါတယ်။ မင်းတို့အားလုံးကိုံကောင်းပါစေလို့ဆုတောင်းပြီးအကောင်းမြင်နေပါ။
LINK - ရက်ပေါင်း 90 - ငါ့ဇာတ်လမ်းယခုအချိန်အထိ
by baektas
;
