တကယ်တော့ငါ NoFap အကြောင်းကိုသိတယ်ရှေ့တော်၌ထို NoFap ရထားပျေါမှာရှိလေ့ရှိတယ်။ ငါသည်ငါ၏အသက်တာ၏အများဆုံးတန်ဖိုးရှိရှိနဲ့လှုံ့ဆျောကာလ၏ 300 ရက်အကြောင်း 300 နေ့က Streak များအတွက်သွားလေ၏။ ထိုအခါငါတဖြည်းဖြည်း PMO သို့ငါ၏အလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှု, လှုံ့ဆျောမှုပြုသကဲ့သို့တဖြည်းဖြည်းပိုဆိုးလာတယ်ပေးသောတစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာချော်။ ငါလူတိုင်းကိုတစ်စူပါလှုံ့ဆော်မှုများနှင့်ကြောက်မက်ဘွယ်ကောင်လေးအဖြစ်ယခင်ကငါ့ကိုသိတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ့အဘို့ခက်ခဲတဲ့ခဲ့ပြီးသောအတိတ်ကာလတစ်နှစ်ကျော်ကတော်တော်လေးစိတ်ဓာတ်ကျခဲ့ကြပြီ။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်လို့ကျွန်တော်ထင်တယ်၊ ငါ့သူငယ်ချင်းတွေရဲ့စပျစ်ပင်မှငါ့ကိုနှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းတဲ့လူတွေအကြောင်းကြားတယ် သို့သော်အပြန်အလှန်အားဖြင့်သိသောမိန်းကလေးများက၎င်းတို့သည်ကျွန်ုပ်ကိုအလွန်ဆွဲဆောင်သည်ဟုဆိုသော်လည်းကျွန်ုပ်သည်အပြင်ထွက်မှုမရှိခြင်းကြောင့်ကျွန်ုပ်နှင့်ချိန်းတွေ့ခြင်းကိုသူတို့မတွေ့မြင်နိုင်ပါ ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကကျွန်ုပ်သည်ကျောင်းတွင်အပူဆုံးမိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်ချိန်းတွေ့ရန်အခွင့်အရေးရခဲ့သော်လည်း PMO သည်ကျွန်ုပ်အားစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသောလူမှုရေးစိုးရိမ်မှုနှင့်ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့သောစိတ်ကူးယဉ်ဆံပင်များအဖြစ်ပြောင်းလဲခဲ့သည်။ ၎င်းသည် PMO သံသရာကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ကျွန်ုပ်ဘဝတွင်ကျွန်ုပ်အတွက်အရာအားလုံးပြည့်စုံစွာရှိနေသော်လည်း၊ ပျှမ်းမျှအဆင့်အတန်း၊ ပညာသင်ဆုမြောက်မြားစွာ၊ အားကစားအောင်မြင်မှုနှင့်ကျွန်ုပ်အားတက္ကသိုလ်ကြွေးမြီများမှလွတ်မြောက်စေသည့်မေတ္တာရှိသောမိသားစုရှိသော်လည်း - ကျွန်ုပ်သည်ဘဝ၌မည်သည့်အရာကိုမဆိုလုပ်ရန်လှုံ့ဆော်မှုလုံးဝမရှိခဲ့ပါ။ မိန်းကလေးများအတွက်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိတ်မကောင်းခြင်း။
စိတ်ရဲ့စွမ်းအားကိုတကယ်အံ့သြဖို့ကောင်းတယ်၊ ငါသည်ဤကာလအတွင်းဒီစိတ်ကျရောဂါကျော်ရဖို့အများကြီးသတိအားထုတ်မှုကိုဖန်ဆင်းကြပြီ။ သို့သော်အားလုံးသည်စိတ်ပျက်စရာကောင်းလောက်အောင်မအောင်မြင်ခဲ့ပါ။ ငါဒီခွဲကတဆင့် NoFap ပြန်ဖွင့်သည်အထိပါပဲ။
ရက်ပေါင်း ၄၀ သာကြာပြီး၊ ကျွန်ုပ်သည်သရုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့်မည်မျှကွဲပြားကြောင်းမိန်းကလေးများအားကျွန်ုပ်ကြားခဲ့ရသည့်အကြိမ်အရေအတွက်ကိုပင်မရေတွက်နိုင်ပါ။ ငါထင်သည်ထက်ကျောင်းဝင်းန်းကျင်ဤမျှလောက်များစွာသောပိုပြီးကြည့်ရှုလာပြီပါပြီ။ ငါဘဝကိုထပ်ပြီးလှုံ့ဆော်ခံရပြီ ကျွန်တော့်ကိုစိတ်ဓာတ်ကျစေနိုင်တဲ့အရာတွေကကျွန်တော့်ကိုတစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်မပို့တော့ဘူး။ ငါကတခြားလူတွေကငါ့အကြောင်းတွေးတာကိုဂရုမစိုက်ဘူး။ နောက်ဆုံးကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုရှိလာတယ်။ ငါဟာလူမှုရေးအရပိုပြီးနှိုင်းယှဉ်မှုမပေးနိုင်ဘူး။
စိတ်ကျဝေဒနာသည်သူတို့၏အမှားဖြစ်သည်ဟုထင်သောသူများအတွက်မဟုတ်ပါ၊ သို့သော်သင့်ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်ရှိသည်။ ဘဝလို့ခေါ်တဲ့ဒီလှပတဲ့အရာတွေကိုစွဲကိုင်ပြီးစီးနင်းလိုက်ပါ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ fapping ကဘာမှမထူးခြားလို့ပါ။
ရွှင်လန်း fellas ။
LINK - ရက်ပေါင်း ၄၀ - စိတ်ကျရောဂါနှင့်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုပျောက်ကွယ်သွားခြင်း
by .ရာဝတီ
;
