အသက် ၂၁ - (၅) လကြာလိင်ဆက်ဆံခဲ့သည်

ED အခုပျောက်သွားပြီ၊ ငါဟာ ၂၄/၇ နှစ်တုန်းကပါ။ ထိုအခါငါပင်နေ့စဉ်အခြေအနေများတွင်ဖွင့်ရ, ကရှင်းပြဖို့ခဲယဉ်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါအသက်ရှင်နေတယ် ငါ (သူအစောပိုင်းကအကြောင်းကိုရေးသားခဲ့သည်ခဲ့), ငါ့အပြားပြီးနောက်ငါလုံးဝပြန်လည်ကောင်းမွန်ဘူး။ တစ်ခါတလေကျွန်တော်ထနိုင်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်ကျနော့်ဒစ်ကမခဲယဉ်းဘူး၊ ပြီးတော့ငါ libido နည်းနည်းခံစားရတယ်၊ Kinda ရှင်းပြရန်ခဲယဉ်းသည်။ အခုတော့သူ့ရဲ့ကောင်းကျိုးအပေါင်းတို့။ ဒါကြောင့်ကျွန်တော်တို့အဆိုးဆုံးယောက်ျားသည်မြော်လင့်စရာရှိ၏။

အဆိုပါလုပ်ပါ Kegels က Ing ကူညီပေးသည် *** f ။

LINK - 4 လကြာ NoFap (1 လအတွင်း 5 အချိန်) ED သွားကြောင်း.

by popged

[တစ်ခုမှာလအစောပိုင်းက] ကျွန်မဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ် ငါ၏အဇာတ်လမ်းကိုဝေမျှ ဒါကြောင့်တစ်ဦးစွဲဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်ကျော်လွှားရန်ကြိုးစားနေသငျသညျမြားကိုအားပေးနှင့်အကျိုးရှိမည်မျှော်လင့်။

ငါဟာအသက် ၈ နှစ်၊ ၉ နှစ်ကနေစပြီးအသက် ၂၁ နှစ်အထိဖြစ်ခဲ့တာဖြစ်နိုင်တယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ နှစ်ခွဲလောက်မှာနေ့တိုင်းပေါင်းပင်ဆေးလိပ်သောက်ခဲ့တယ်။ ကျွန်မရဲ့လက်ရှိရည်းစားနဲ့အတူလေးလလောက်နေခဲ့ပါပြီ တစ်နေ့တည်းမှာပဲအပင်နဲ့ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်တယ်။ အစပိုင်းမှာတော့ porn စွဲလမ်းမှုက ED ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တယ်ဆိုတာကျွန်တော်မသိခဲ့ဘူး။ ဒါကြောင့်ငါလိင်ဆက်ဆံဖို့ကြိုးစားခဲ့တာနှစ်ခါလောက်၊ ငါခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေရှိခဲ့တယ်၊ အဲဒါကိုအရက်၊ ပေါင်းပင်တွေ၊ စွမ်းဆောင်ရည်တွေအပေါ်အပြစ်တင်ခဲ့တယ်။ ထို့နောက်တစ်ပတ်သို့မဟုတ် ၂ ရက်ခန့်အကြာတွင်၎င်းကိုကျွန်တော်မထနိုင်ခဲ့သော်လည်းကျွန်ုပ်၏စိုက်ထူမှုမှာ ၆၀-၇၀ ရာခိုင်နှုန်းသာရှိပြီးအတော်လေးနှေးကွေးခဲ့သည်။ မိနစ်အနည်းငယ်ကြာလိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်ပျော့ပျောင်းသွားသောအခါတစ်ခုခုမှားကြောင်းသတိပြုမိသည်။

ငါကပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကိုရှုပ်ထွေးသွားစေပြီလို့ပြောတယ်၊ တတိယအပတ်မှာငါ Flatline ထိလိုက်တယ်၊ ကျွန်မမှာလုံးဝလိင်စိတ်မရှိခဲ့ဘူး။ Flatline အကြောင်းပြောနေတာငါဆိုလိုတယ်၊ ငါလက်နဲ့တောင်မှမရနိုင်တော့ဘူး၊ ညစ်ညမ်းမှုကိုကြည့်ရင်း ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းပဲ။ ကျွန်ုပ်သည်အလွန်ခက်ခဲသောအချိန်ရှိခဲ့သည်။ (၎င်းကိုကျွန်ုပ်ယခင်ကမကြုံဖူးသကဲ့သို့၊ ၎င်းကိုငါထနိုင်၊ မနိုင်စမ်းစစ်ရန်တစ်ကြိမ်ကြိုးစားခဲ့သည်၊ ybop သို့မဟုတ်ညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းမှုအကြောင်းကိုမသိခဲ့ပါ) ။

ငါ Viagra ကို Viagra ကို ၅-၆ ကြိမ်နဲ့လိင်ဆက်ဆံခဲ့တယ်။ တခါတလေလိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်တစ်နေ့မှာလိင်စိတ်နည်းလာတယ်။ ဒါပေမယ့်ကြာရှည်မခံနိူင်ဘူး၊ ငါကအော်ဂဇင်စချင်တယ်လို့စစတွေးလာတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါမကြည့်ချင်တော့တဲ့ porn ကိုကြည့်ချင်တယ်။ ကျွန်ုပ်၏ပြားချပ်ချပ်သည်တဖြည်းဖြည်းပိုကောင်းလာသောအခါကျွန်ုပ်သည်နေ့ ၆၀ တွင်ဖြစ်နိုင်သည်။

Viagra မပါပဲလိင်ကိစ္စကိုတစ်လဒါမှမဟုတ်တစ်လလောက်ရှောင်ပါ။ ငါမပါဘဲနောက်တဖန်လိင်ဆက်ဆံစတင်နိုင်ဘူး။ ဒါပေမယ့်ငါ့စိုက်ထူမှုဟာ ၁၀၀% ပိုများတာက ၈၀-၉၀% လောက်မဟုတ်ဘူး၊ မိနစ်အနည်းငယ်အကြာမှာ ၆၀-၈၀% အထိကျသွားတယ်၊ ဒါပေမယ့်သူမထိုးဖောက်ဖို့လုံလောက်နေတုန်းပဲ။ ငါရက်အနည်းငယ်သို့မဟုတ်တစ်ပါတ်အတွင်း၌ငါ O ရှိခဲ့ဘူးရှိရာအချို့သောနေ့ရက်ကာလ၌ငါလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပိုမိုထိရောက်သောဖြစ်ခဲ့သည်။ PE သည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ၃-၄ ကြိမ်ဆက်တိုက်ဆက်လက်ရှိနေခဲ့သည်။ ငါပိုပြီးလိင်ဆက်ဆံစတင်သောအခါ, နောက်ဆုံးမှာပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ကျွန်တော့် gf နှင့်အတူစိုက်ထူမှုများမကြာမီကလုပ်ရန်အခက်အခဲမရှိသော်လည်းသူမနမ်းခြင်းနှင့်ထိခြင်းတို့ဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ဆန့်ကျင်ဘက်ကာလသည် ၁ ရက်ဖြစ်သည်။ ငါတစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်လိင်ဆက်ဆံနိုင်သည်။ ငါ၏စိုက်ထူမှုများသည်၎င်းတို့အား ၈၀-၉၀% အထိမထားစေလိုသောကြောင့်ကျွန်ုပ်ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ငါမကြာသေးမီက kegel လေ့ကျင့်ခန်းများစတင်လုပ်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်လိုအပ်သောအရာဖြစ်နိုင်သည်။

မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်၏ရည်းစားသည်တစ်ပတ်ကြာပြီဖြစ်သည်။ တဖန်ငါ flatline ၏ဆိုင်းဘုတ်များသတိထားမိမှစတင်။ ဆိုလိုတာကတော့ ၁၀-၂၀ စက္ကန့်ကိုထိရုံနဲ့မလုံလောက်တာကိုဆိုလိုတာပါ။ ငါရနိုင်ပေမယ့် 1% စိုက်ထူနီးပါး။ ငါလိင်အကြောင်းစဉ်းစားတဲ့စိုက်ထူစဉ်းစား, sexy ရုပ်ပုံများကိုကြည့်ခြင်းသို့မဟုတ်သမျှ။ သို့သော်လည်းငါသည် fuck ဆိုတဲ့အဖြစ် horny ဖြစ်၏, မကြာမီနောက်တဖန်လိင်ဆက်ဆံချင်တယ်! ငါ့ ဦး နှောက်ကိုတကယ့်အရာဆီပြန်သွင်းနေလို့ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒါမှမဟုတ်ငါစိုက်ထူခြင်းနှင့်သူမထွက်ခွာသည့်နေ့၌နှစ်ကြိမ်လိင်ဆက်ဆံရန်ကြိုးစားခြင်းကြောင့်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်ငါ့ကိုပြန်ထား, ငါမသိရ။

ငါသိသမျှအားလုံးသည်ဤ Porn သွေးဆောင် ED သည်အမှန်ဖြစ်သည်! ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါအရင်က flatline ကိုတစ်ခါမှမထိခဲ့ဖူးဘူး။ ငါကျပန်းစိုက်ထူခြင်းနှင့်သမျှသောအရလိမ့်မယ်, ငါအရမ်းအထိခိုက်မခံခဲ့သည်။ ငါလိင်ဆက်ဆံလျှင် ၅-၁၅ မိနစ်ကြာသည်။ အများကြီးစဉ်းစားသည်ဖြစ်။ , လွန်ခဲ့သော ၄-၅ နှစ်ကကျွန်ုပ်ရည်းစားဟောင်းနှင့် ၅ မိနစ် ၁ မိနစ်သာကြာခဲ့သည်။ ED အထင်ကရမဟုတ်ခဲ့သည့်အခါ။

ငါသည်လည်းလျော့နည်းလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုသတိပြုမိခြင်းနှင့်ကိုယ့်မျှမ FAP စတင်ခဲ့သည့်အခါကပိုပျော်ရွှင်နှင့်အထွက်ခဲ့ပါတယ်။

မင်းမှာမေးခွန်းတွေရှိရင်ငါသူတို့ကိုငါဖြေပြီးဖြေမှာပါ၊ gf မရှိပေမယ့်လမ်းကြောင်းမှန်အတိုင်းပဲဆက်သွားပါ။ နောက်ဆုံးမှာသင် ၁ ရလိမ့်မယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အဆုံးမှာတော့ဒီ no-fap ကသင့်ကို fuark အလားဟောင်စေလိမ့်မယ်။