ယခုတွင်ငါသည်နီးပါး 22 အသက်အနှစ်ဖြစ်၏။ 18 မှစ. ကောင်းစွာငါ့အ 20th တစ်နှစ်သို့မရောက်မှီတိုင်အောင်ငါသည်အလွန်စိတ်ဓာတ်ကျခဲ့အနည်းငယ်သာစွမ်းအင်, ရွားလှလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်ခဲ့သုညမိန်းကလေးတွေထွက်တောင်းသုညလှုံ့ဆျောမှုရှိခဲ့; ငါပျောက်ဆုံးသွားခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။
အဲ့ဒီအချိန်ကကျွန်မဟာတကယ့်ကိုညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေရုပ်ပုံကြည့်ရှုသူတွေထဲကိုတစ်နေ့ ၂ ကြိမ် ၅ ကြိမ်ရိုက်ခဲ့တယ်။ အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်ကျွန်ုပ်နှင့်မိန်းကလေးငယ်တစ် ဦး တောင်မှသူမနှင့်လိင်ဆက်ဆံရန်တောင်းပန်ခဲ့သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်တုံ့ပြန်မှုမရှိဘဲနောက်ပိုင်းတွင်သူမနှင့်ချိတ်ဆက်ခဲ့သည်။ အဲဒီအချိန်တုန်းကကိုယ့်ကိုယ်ကိုတိုးတက်မှုနဲ့ ၀ ိညာဉ်ရေးရာတွေအများကြီးဖတ်ခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုနေ့စဉ်ဘ ၀ မှာအကောင်အထည်ဖော်ရာမှာအများကြီးမကူညီခဲ့ဘူး။
ငါ NoFap ကိုလွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်ခွဲလောက်ကကြုံခဲ့ရတယ်။ ပထမလအနည်းငယ်အတွင်းမှာကျွန်တော်ဟာရက်အနည်းငယ်လောက်မကြာနိူင်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ဒီနှစ်နွေရာသီမှာရက်ပေါင်း ၉၀ လောက်ကစားခဲ့ရတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါတကယ်ကြိုးစားခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်၏ယခင်ရက် ၉၀ အစီရင်ခံစာ (ဤတွင်ပါ ၀ င်သောကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုများနှင့်ပတ်သက်သောအချို့သောအသုံးဝင်သောလင့်များ) http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/90l90zyu/1_day_report_finally_growing_up/
ကျွန်ုပ်သည်အမှားအနည်းငယ်ပြုလုပ်ခဲ့သော်လည်းယခုကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ထိန်းချုပ်မှု ၁၀၀% ရှိခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏တွန်းအားများကိုတုံ့ပြန်သည်ဖြစ်စေမတုံ့ပြန်သည်ကိုကျွန်ုပ်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်ကိုသိရှိပြီးနောက် (စတီဗင်ကော်ဗေး၏ 'မြင့်မားသောထိရောက်သောလူများ၏ 100 အလေ့အထများ' စာအုပ်၊ ဤနှင့်အခြားအံ့သြဖွယ်ကောင်းသည့်အရာများကိုကြည့်ပါ) ။
ယနေ့ခေတ်ငါပြန်ရောက်ပြီးတော့ခံစားခဲ့ရမည်သို့ဆန့်ကျင်ဘက်ခံစားရ:
- ငါအဆက်မပြတ်တိုင်းရှုထောင့်မှာရှိတဲ့ကိုယ့်ကိုကိုယ်တိုးတက်စေရန်ရှာအံ့သောငှါ: စသည်တို့ကိုအဝတ်အစား, ကျန်းမာရေး, ငါ့အသက်ကိုရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ဆီသို့ဦးတည်လုပ်ဆောင်နေ,
- စွမ်းအင်, 400% တိုးတက်ဖြစ်ပါသည်
- လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်သုညဖြစ်ပါသည်,
- ငါအပြုသဘောနှင့် grounded, စင်ကြယ်သောစိတ်အေးလက်အေး, ယုံကြည်မှု, ဖန်တီးမှု, လှုံ့ဆော်မှုများနှင့်အစွမ်းထက်ခံစားရသည်။
- လွန်ခဲ့သောခြောက်လကကျွန်ုပ်အားငြင်းပယ်ခဲ့သောမိန်းကလေးငါး ဦး အားမေးမြန်းခဲ့သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်ကံမကောင်းခြင်းဖြစ်သည်၊ ယခုတွင်ငါသည်ငါ့မျက်လုံးအသစ်အတွက်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောမိန်းကလေးအသစ်နှင့်ပရောပရည်လုပ်နေသည်။
သင်အားလုံးအပေါ်မူတည်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါ့အတွက်တော့ဒါဟာငါ့ဘ ၀ ရဲ့စွမ်းအားအရှိဆုံးနဲ့ဘဝကိုပြောင်းလဲစေတဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်တယ်။ အခုငါသိခဲ့တဲ့အတွက်ငါအရမ်းကျေးဇူးတင်တယ်။ အခုတော့နှုတ်ဆက်ပါတယ်၊ ကျွန်ုပ်အသက်တာနှင့်နေထိုင်ပြီးအခမဲ့ရရှိခဲ့သောဒီ helluffanadventure ထဲကအကောင်းဆုံးကိုလုပ်မယ်။
ငါ့ကိုသင်သိချင်သောတစုံတခုသောဆုကိုတောင်း; ဒီအသိုင်းအဝုိင်းငါ့ကိုကျောငါ့အသက်ကိုပေးတော်မူပြီငါပြန်တစ်ခုခုလုပ်နိုင်ပါတယ်မျှော်လင့်ပါတယ်။ အားလုံးအကောင်းဆုံးကိုသူချင်း fapstronauts; ကြယ်ရန်နှင့်ကျော်လွန်ပြီး!
LINK - ရက်ပေါင်း ၉၀ အစီရင်ခံစာ - လူကြီး (NoFap ၁.၅ နှစ်ကြာပြီးနောက်)
;
