ဘာမှမပြောမီ၊ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်လို့ပြောဖို့လိုပါတယ်။ ဒီအသိုင်းအဝိုင်းအတွက်မဟုတ်ရင်ဒီနတ်ဆိုးကိုငါသတ်နိုင်မယ်ဆိုတာငါမသိဘူး။ ငါ reboot ၏အကြမ်းဖျင်းတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြတ်သန်းသွားသည့်အခါသူကသင်တို့ရှိသမျှကိုဒီမှာလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ကိုစောင့်ရှောက်ကြ၏။ သို့သော်ဤအရာသည်ကျွန်ုပ်အားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ရန်လိုအပ်သည့်တစ်ခုတည်းသောအကြောင်းပြချက်မဟုတ်ပါ။
သင်တို့ရှိသမျှသည်ငါ့ကိုအသက်ရှင်၌ငါ့ရည်ရွယ်ချက်ကိုရှာဖွေကူညီပေးခဲ့သည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အခြားငါအကြောင်းပြချက်ဖြစ်ပါတယ်။ အဖြစ်ဝေးငါကနားလည်အဖြစ်အနည်းဆုံးအကြှနျုပျ၏ရည်ရွယ်ချက်။ ငါ heck ငါသည်ကိုယ်နှင့်အတူလုပ်ဖို့ထင်ခဲ့ရာ၏မေးခွန်းကိုဖြေကြားဖို့ကြိုးစားနေနဲ့ငါ့ဘဝတစျခုလုံးပြိုင်ခဲ့ကြသည်။ ငါရေတွက်နိုင်သောပိုပြီးနည်းလမ်းကောင်းကြီးမင်္ဂလာခဲ့ကြသည်။ ငါပေါ့ပေါ့ယူဘယ်တော့မှရန်ကြိုးစားခဲ့ကြပြီခွက်အခွင့်ထူးများနှင့်စပ်ဆိုင်သောစိတ်ရှိသည်။ သို့သော်ယခုတိုင်အောင်တက်, ဤကောင်းကြီးမင်္ဂလာကြောက်ရွံ့စိုးရိမ်စိတ်နှင့်ငါ့ကိုဝစွာမကျွေး။ ငါဒီအကြီးအကျယ် karmic ကြွေးမြီများ၏အရိပ်မှာညပ်မိသောခံစားချက်လှုပ်ဘယ်တော့မှနိုင်လျှင်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ငါသိပ်ပေးသောခဲ့ငါကအားလုံးကိုနှင့်အတူအပြုသဘောတစ်ခုခုလုပ်ပေးနိုင်မဟုတ်လျှင်, ထို့နောက်ငါဧရာမစွန့်ပစ်ပါလိမ့်မယ်ခံစားရတယ်။
ဒီခံစားမှုကကျွန်တော့်ကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ်အနည်းငယ်စိတ်စွဲလမ်းစေခဲ့တယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအမြဲတမ်းပိုကောင်းအောင်လုပ်ဖို့လိုတယ်လို့ခံစားရတယ်၊ နောက်ဆုံးတော့ငါ့ရည်ရွယ်ချက်နောက်ဆုံးမှာငါအဲဒါကိုကိုင်တွယ်နိုင်လိမ့်မယ်လို့ထင်ခဲ့တယ် သို့သော်ဤဆန္ဒသည်ကျွန်ုပ်၏ညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းမှုကို ဦး တည်စေခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ကျင့်တရားနှင့်ဤပြproblemနာကိုကျော်လွှားရန်မစွမ်းနိုင်ခြင်း (နှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ကျွန်ုပ်၏ပြင်းထန်သောလိင်စိတ်) သည်ဤပြcrisisနာကြောင့်ကျွန်ုပ်အတွင်း၌ဝိညာဉ်ရေးပconflictိပက္ခအကြီးအကျယ်ဖြစ်ပွားခဲ့သည်။ နောက်ကွယ်မှအမှန်တရားအတွက်ခရီးဟာ“ တောရိုင်း” လို့ငါသာရည်ညွှန်းနိုင်တယ်။
ကျွန်ုပ်လက်များကိုရရှိနိုင်သောဉာဏ်ပညာရှိသမျှကိုလေ့လာခဲ့သည်။ ဟိန္ဒူဘာသာ၊ ဗုဒ္ဓဘာသာ၊ မှော်အတတ်၊ Norse ဒဏ္myာရီ၊ ဒphilosophနိကဗေဒ၏အဓိကကျောင်းများနှင့်ခေတ်မှီ Self-help စနစ်များနှင့်ဝိညာဏဂန္ထဝင်များ။ ခြေလှမ်းတိုင်းသည်ကျွန်ုပ်နားလည်သော“ အမှန်တရား” အဖြစ်ကိုယူဆောင်လာသည်။
ဤအတွင်းပိုင်းကြီးထွားမှုအားလုံးရှိသော်လည်းကျွန်ုပ်သည် PMO ဖန်တီးထားသောလှောင်အိမ်ထဲ၌ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ အခုကျွန်တော်သိတဲ့အရာကကျွန်တော်ဟာသက်သောင့်သက်သာရှိတဲ့ဇုန်ထဲ၌ထောင်ကျနေခြင်းဖြစ်သည်။ ငါစီမံကိန်းများသူတို့မကြာခဏမသက်မသာတယ်အဖြစ်ရပ်တန့်။ ငါကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုအခြေခံသည်လှုံ့ဆျောမှုပါရာဒိုင်း၌မှီဝဲခဲ့သည်။ ငါဟာအသုံးမကျဖြစ်မှာကိုကြောက်တယ်၊ ငါ့ရည်ရွယ်ချက်ကိုမဖြည့်ဆည်းဘူးဆိုရင်ငါ့ကိုဆက်ပြီးရှေ့ဆက်သွားမှာပါ ဒါပေမယ့်ကြောက်စိတ်ကမင်းကိုတွန်းအားပေးတဲ့တစ်ခုတည်းသောအရာပဲ။
ကောလိပ်တက်ပြီးတဲ့နောက်မှာငါဟာဒီဂရီကိုအသုံးပြုဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ အင်ဂျင်နီယာအလုပ်ကောင်းကောင်းတစ်ခုရခဲ့တယ်။ ကမ္ဘာကြီးကိုအဲ့ဒီအနေအထားနဲ့မပြောင်းလဲတော့ဘူး၊ ဒါကြောင့်အသက်သုံးနှစ်အရွယ်မှာကျွန်တော့်ရဲ့အိပ်မက်ကိုအကောင်အထည်ဖော်ဖို့သုံးလအကြာမှာနုတ်ထွက်လိုက်တယ်။ ငါတော်တော်များများအမှားလုပ်မိခဲ့ပေမဲ့ကြောက်ရွံ့မှုကငါ့လမ်းမှာအကြီးမားဆုံးပဲ။ ငါနယ်ပယ်တစ်ခုမှာမှကျူးလွန်နိုင်ဘူး, ငါကအလုပ်မလုပ်နိုင်ရန်အတွက်ငါနေ့တိုင်းနာရီအတွင်းထည့်သွင်းနိုင်ဘူး။ ငါအမြဲတမ်းကျောင်းတွေမှာအလုပ်တွေအမြဲလုပ်နိုင်တယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါဟာနောက်ဆုံးသတ်မှတ်ရက်တွေကြောင့်ငါကိုတွန်းအားပေးလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါ့ရဲ့အချိန်ဇယား၊ ပန်းတိုင်တွေ၊ တာ ၀ န်တွေချမှတ်တဲ့အခါကိုယ့်ကိုယ်ကိုဘယ်လိုအလုပ်များအောင်လုပ်ရမှန်းမသိခဲ့ဘူး။
ငါသည်ဤငါ၏အညစ်ညမ်းစွဲခြင်းနှင့်ဂိမ်းတွေကကကစားတဲ့အသက်တာ၏တိုက်ရိုက်ရလဒ်ဖြစ်ခဲ့သည်ကြောင့်ယခုနားလည်သဘောပေါက်။ ကျွန်မချက်ချင်းဆန္ဒပြည့်၏ကျွန်ကြီးနှင့်ဆန္ဒအလျောက် (ရှေ့ဆက်ငါ့ကိုကားမောင်းကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်အချို့မျိုးမပါဘဲ) longterm အမြတ်၏မျက်နှာကို ထောက်. အီမှတဆင့်တွန်းအားပေး၏စိတ်ကူးရုံနိုင်ငံခြားနှင့်ထင်ရသောကျော်လွှားအတားအဆီးဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါအကောင်းဆုံးနည်းပြ (နည်းပြသောက်သုံးရေအဖြစ်ငါ့ထံသို့အဖြစ်သဘာဝကျကျ လာ. ,) ခဲ့ခံစားခဲ့ရပေမယ့်ငါပိတ်ဆို့ခဲ့ပါတယ်ဒါကြောင့်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခု run နေနှင့်အမှန်တကယ် clients များလာပြီအပြင်ဘက်ကိုငါ့နှစျသိမျ့ဇုန်၏ကျဆင်းခဲ့သည်။
ထို့အပြင်တိကျသောနယ်ပယ်သို့မဟုတ်ပစ်မှတ်ထားသောပရိသတ်မပါဘဲနည်းပြတစ်ယောက်ဖြစ်ရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ ငါဘယ်လိုအမှုဆောင်ရမယ်ဆိုတာမသိခဲ့ဘူးလို့ခံစားမိတယ်။ ဒါကြောင့်အိပ်မက်မက်ဖို့ပျက်ကွက်တဲ့ကြိုးပမ်းမှုနဲ့စိတ်သောကရောက်နေတဲ့ ၉-၅ အလုပ်ကိုပြန်သွားရခြင်းရဲ့ကြောက်မက်ဖွယ်ရာဖြစ်ရပ်တွေထဲမှာငါ့အတွင်းပိုင်းကိုနှိပ်လိုက်တဲ့တစ်ခုခု။ ငါ "အံ့ဖွယ်ပေါင်းစပ်" ထက်အခြားကဖော်ပြရန်ဖို့ဘယ်လိုမသိရပါဘူး။ ကျွန်တော့်မွေးဖွားတဲ့ဘာသာရေးကက်သလစ်ဘာသာကိုကျွန်တော်ပြန်သွားခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်တခြားဘာသာတရားတွေနဲ့အတွေးအခေါ်တွေရဲ့အမှန်တရားတွေနဲ့အတူငါဟာအရင်ကထက်ပိုမိုတောက်ပလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုလေ့လာခဲ့တယ်။ cliché၏လိုင်းကိုအသုံးပြုရန်အတွက်ကျွန်ုပ်သည်ယေရှုကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဒါမှမဟုတ်သူကငါ့ကိုတွေ့ပြီ။
ထိုအရပ်မှငါသည်ငါ့ core ကိုအနည်းဆုံးငါ့ကိုအသွင်ပြောင်းကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောလေးနက်တဲ့လမ်းအတွက်နှိမ့်ချခဲ့ထိုကဲ့သို့သောဒီကဗျာရှင်းလင်းပြတ်သားနဲ့ငါ့အမှားအပေါငျးတို့သတွေ့မြင်နိုင်စွမ်းနှင့်အတူကောင်းကြီးမင်္ဂလာခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ အဲဒီအစားကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖှံ့ဖွိုးတိုးတဆင့်ဒီအားလုံးအစွမ်းထက်တစ်ဦးချင်းစီဖြစ်လာဖို့ကြိုးစားနေ၏, ကိုယ့်ကိုအမှန်တကယ်အမြင့်ဆုံးကောင်းမွန်သော၏စကားသံကိုအစေခံဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူချင်တယ်။ ဒါဟာငါ 90 နေ့ရက်ကာလအဘို့အကြှနျုပျ၏ရှာပုံတော်စတင်ခဲ့ကြောင်းထို့နောက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါဆငျးရဲဒုက်ခ transmute ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်စတင်ခဲ့သည်။ ငါသည်ငါ့နတ်ဆိုးများရင်ဆိုင်ရသူတို့ကိုအကြှနျုပျကိုခြီဝါးငါ့ကိုထွက်တံတွေးထွေးပါစေဖို့ဘယ်လိုသင်ယူခဲ့တယ်။ ငါအတွင်းရှိကိုယုဒရှာတွေ့ခြင်း, ချစ်ခြင်းနှင့်အတူသူ့ကိုထွေးပွေ့ဖို့ဘယ်လိုသင်ယူခဲ့တယ်။ ဒီကောင်းမွန်သောမှလက်နက်မချမှတဆင့်ကျွန်ုပ်၏ရည်ရွယ်ချက်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
ဒီတစ်ခါလည်းသင်တို့တွင်အချို့သောငါ၏အကျွမ်းတဝင်ရှိပါတယ် သန့်ရှင်းသောလိင်စီမံကိန်း။ ငါလုပ်နေတာစတင် ရုပ်ရှင်ဘလော့ဂ် youtube မှာ။ ဤအသိုင်းအဝိုင်း၏အကူအညီဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ကြည့်ရှုသူ 40k & 1k နီးပါးနီးပါးနီးကပ်လာသည်။ မင်းရဲ့ထောက်ပံ့မှုအတွက်မင်းအားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ကြောင်းငါမပြောနိုင်ဘူး။ ဒါ့အပြင်လူတွေကိုအခြေခံအားဖြင့်နည်းပြတွေအတွက်တန်းစီခိုင်းတယ်၊ တောင်းဆိုစရာတောင်မလိုဘူး။ ကျွန်ုပ်ဘဝ၏အစိတ်အပိုင်းတိုင်းသည်ကျွန်ုပ်အားဤအချက်သို့ပို့ဆောင်ပြီးဤပြofနာ၏အခြေအနေတွင်ကြိုးစားကူညီရန်အသင့်ရှိသကဲ့သို့ခံစားမိသည်။ ဤပြဿနာကိုအလုံအလောက်ပစ္စည်းပစ္စယတက်လွဲချော်သွားတာဖြစ်ပါတယ်ကျွန်မထင်ပါတယ်, ငါအမှုအရာပိုကောင်းအောင်စတင်ရန်ငါဖြစ်နိုင်သည်တတ်နိုင်သမျှအရာအားလုံးကိုလုပ်ပေးချင်တယ်။
Oh, ငါယခုမှမထင်မှတ်နဂါးများကဲ့သို့လုပ်ဆောင်သောအားဖြင့်အာရုံစူးစိုက်ခြင်းနှင့်ကိုက်ဖြတ်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါ မာစတာအလေ့အထ NoFap ကိုကျေးဇူးတင်စွာဖြင့်ကျွန်ုပ်၏အလုပ်ကျင့် ၀ တ်ကိုနောက်ကွယ်မှတွန်းအားပေးရာမှာထောင်ကိုထိထိရောက်ရောက်နှိမ်နင်းနိုင်မည်ကိုစိုးရိမ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ငါနင့်ကိုငါနဲ့အတူမျှဝေဖို့ငါတကယ်စိတ်လှုပ်ရှားဖို့စီစဉ်ထားတဲ့အေးမြတဲ့အရာတွေရှိတယ်။ 🙂
ဒီပို့စ်ကရှည်လျားလွန်းနေပြီ၊ ဒါကြောင့်ငါမင်းရဲ့နှလုံးသားထဲကနေအားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ အဲဒီမှာပြောစရာအများကြီးရှိသေးတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါကနောက်တစ်ခေါက်သိမ်းလိုက်မယ်။ အတိုချုပ်ပြောရမယ်ဆိုရင်ငါတတ်နိုင်သမျှအကောင်းဆုံးစွမ်းအားကိုသင်တို့အားလုံးကိုအစေခံချင်တယ်။
သန့်ရှင်းနေဖို့
;
