ငါလှုံ့ဆော်မှုငါ့ကိုစောင့်ရှောက်ရန်နေ့စဉ်ဒီ subreddit သွားရောက်ကြည့်ရှု။ အခုတော့ကျွန်မဒီကြောက်မက်ဘွယ်အသိုင်းအဝိုင်းအထောက်အကူပြုရန်, သင်နှင့်အတူငါ့အ NoFap-အတွေ့အကြုံများကိုဝေမျှချင်ပါတယ်။
အကြှနျုပျ၏ပရိုဖိုင်းကို
- 23 နှစ်ရှိပြီ
- လူကန်လန်
- ကညာ, friendzone- သို့မဟုတ်မွေးနေ့-ပွေ့ဖက် မှလွဲ. မျှမိန်းကလေးအဆက်အသွယ်
- ဆက်သွယ်မှာ fuck ဆိုတဲ့အဖြစ်တစ်ခါတစ်ရံအဆင်မပြေ
NoFap ခင်မှာ
ငါနေ့တိုင်း porn မှ fapped ။ တစ်ခါတစ်ရံပို။ ပင်မကြာခဏ။ ထိုအခါငါကြည့်ရှုပစ္စည်းပစ္စယလိုက်တယ်လမ်းညွန်သို့သွားလေ၏။ အော်ဂဇင်မပါဘဲကျွန်တော်အိပ်မပျော်နိုင်ဘူးလို့ထင်ခဲ့တယ်၊ ဒါကငါ့ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဖြစ်တယ်။ အော်ဂဇင်ကိုရပြီးအရာရာတိုင်းကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးနောက်စိတ်ဆင်းရဲရတယ်။ ငါ့ဘင်ထဲမှာ jizz- တစ်ရှူးများ၏အနံ့။ ဟုတ်ပြီ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာကျွန်တော်ဟာမိန်းကလေးတွေကိုတကယ်စိတ်ဝင်စားမှုမရှိခဲ့ဘူး။ ငါအဖြစ်မှန်မှလွတ်မြောက်ရန်တနေ့လုံးဗီဒီယိုဂိမ်းကစားချင်ပါတယ်။
အဘယ်ကြောင့်ငါမစတင်ခဲ့တာလဲ
ငါရှိသောကြောင့် goldjacketluke လို့ခေါ်တဲ့ YouTuber တ၏ NoFap စတင်ခဲ့သည်။ သူ NoFap များ၏ concept ကိုရှင်းပြဗီဒီယိုတစ်ကားကို posted နှင့်သူ၏ကိုယ်ပိုင် NoFap-Streak စတင်ခဲ့သည်။ ငါသဘောကျခဲ့နဲ့ကျွန်မသူ့ကို join ကြောင့်တစ်ဦးပါပေးသင့်ကြောင်းကိုယ့်ကိုကိုယ်မှစဉ်းစားမိတယ်။ အမှုအရာသာခွင့်ပိုကောင်းရနိုင်မည်နည်း
ကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံး NoFap အတွေ့အကြုံကို
ငါသည်သူ၏ဗီဒီယိုကိုမွငျလြှငျအဆိုပါနေ့ကငါ NoFap စတင်ခဲ့သည်။ ငါနေသမျှကာလပတ်လုံးတတ်နိုင်သမျှများအတွက် NoFap လုပ်နေတာအပေါ်စီစဉ်ထားသည်။ ငါသည်ငါ၏ပထမဦးဆုံးကြိုးပမ်းမှု (အဘယ်သူမျှမအော်ဂဇင်မျှ porn, ဒါပေမယ့်တချို့ထိထိမိမိနှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ) တွင် NoFap ၏ 1 ရက်ပေါင်းရောက်ရှိကြောင်း, ငါကအနည်းဆုံး 89 ရက်သတ္တပတ်ရောက်ရှိရန်လိုချင်ပေမယ့်ငါဒါလှုံ့ဆော်ခဲ့သည်။
ထိုကာလအတောအတွင်းကျွန်မအနည်းငယ်သောအရာတို့ကိုပြောင်းလဲသွားသတိပြုမိ:
- My self-ယုံကြည်မှုသိသိသာသာမြင့်တက်
- ငါသည်အခြားသောသူတို့အားတန်းတူခံစားခဲ့ရ
- ငါသည်ကိုယ်အကြောင်းကိုကောင်းသောခံစားခဲ့ရ
- ငါလူယောက်ျားကဲ့သို့ခံစားခဲ့ရ
- ငါအရေးမကြီးပစ္စည်းပစ္စယအကြောင်းကိုဒီထက်, f * cks ပေး. ကြီးတွေရည်မှန်းချက်များအပေါ်အာရုံစူးစိုက်
- ကျွန်မအိပ်မက်ကာလအတွင်းကြီးမားတဲ့အော်ဂဇင်ကဲ့သို့ထုတ်လွှတ်ခဲ့ (အဘယ်သူမျှမ cum, ဒါပေမယ့် precum ကဲ့သို့ကြဲကြဲပစ္စည်းပစ္စယ။ ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက် peed တူသောငါခံစားခဲ့ရကြောင်းဒါအများကြီးထုတ်လွှတ်)
- ငါတိုင်းမိန်းမတယောက်သည်မည်မျှလှပသောသတိပြုမိသည်။ မရင့်ကိုတကယ်ပူသူတို့, ဒါပေမယ့်လည်းကျနော်ကြိုတင်ဆွဲဆောင်မှုမရှိအဖြစ် rated မိန်းကလေးငယ်များအမျိုးအစား။
- အားကစားလုပ်နေသည့်အခါကျွန်မတိရစ္ဆာန်နဲ့တူလေ့ကျင့်သင်ကြား
- ငါကပိုယုံကြည်စိတ်ချမှုနှင့်မျက်လုံးချင်းနှင့်အတူမိန်းကလေးများနှင့်သူစိမ်းမှပြောဆိုသော
- တခြားသူတွေရဲ့ခံစားချက်ကိုငါပိုဂရုစိုက်ခဲ့တယ်
- ငါကပို chatty ခဲ့သည်
- ငါအွန်လိုင်းချိန်းတွေ့ပလက်ဖောင်းမှာချစ်စရာမိန်းကလေးတစ်ဦးနဲ့တွေ့ဆုံခဲ့
သူမသည် NoFap ကိုဆက်လက်လုပ်ကိုင်ရန်ကျွန်ုပ်၏အဓိကလှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ရက်လုံးလုံးနေ့တိုင်းစကားပြောခဲ့တယ်။ အဲဒီနောက်ငါတို့တွေ့ဆုံခဲ့တယ်။ ငါကချိန်းတွေ့တာမှာအရမ်းအတွေ့အကြုံမရှိဘူးဆိုတော့ဒီဟာကအဆင်မပြေတဲ့နေ့လားဆိုတာမပြောနိုင်ဘူး။ ငါတို့နှစ်ယောက်စလုံးပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်ရှိခဲ့ကြလို့သိပ်မကောင်းဘူးလို့ငါထင်တယ်။ တစ်ပတ်ခန့်အကြာမှာကျွန်မတို့ရဲ့ဒုတိယရက်စွဲကိုရရှိခဲ့ပြီးရေခဲစကိတ်စီးသွားခဲ့တယ် တနည်းကား, ငါတို့ပျော်စရာရှိခဲ့ပါတယ်။ သူမရဲ့ခံစားချက်ကိုသူမမျက်နှာမှာတွေ့နိုင်ပါတယ် ဒါပေမယ့်တစ်နည်းနည်းနဲ့ငါအခြေအနေကိုအရှိန်မြှင့်နိုင်ဘူး။ ငါသူမ၏လက်ကိုကိုင်ခြင်းနှင့်အနည်းငယ်ပို။ ရင်ခုန်စရာလာပြီချင်တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါမနိုင်။ အတွေ့အကြုံအလုံအလောက်မခံစားရဘူး။ ငါအမှားတစ်ခုခုလုပ်ခြင်းအားဖြင့်သူမကိုဆုံးရှုံးဖို့ကြောက်လန့်ခဲ့သည်။ ပြီးတော့အားဖြင့်ငါသူမကိုဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ သုံးရက်မြောက်သောနေ့မရှိ။ ငါဟာယောက်ျားမဟုတ်ဘူး၊ သူငယ်ချင်းဖြစ်ချင်တဲ့ကောင်လေးတစ်ယောက်လို့သူထင်ခဲ့မှာပဲ။
သူမဆုံးရှုံးသွားတဲ့အခါငါတကယ်ဝမ်းနည်းပြီးမေ့မျောသွားတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို“ ကျွန်တော်အသုံးမကျတဲ့ NoFap၊ ဘာမှမပြောင်းလဲဘူး။
နောက်တဖန် Fapping
ဒါဟာကောင်းသောခံစားရတယ်။ ငါကလုနီးပါးကိုထိခိုက်ကြောင်း, ဒါကြောင့်ပြင်းထန်သောအနေနဲ့အော်ဂဇင်ရှိခဲ့ပါတယ်။ Awesome ကို။ ကျွန်မရက်အနည်းငယ်အဟောင်းပုံစံဆက်ပြောသည်။ ထိုအခါငါ၏အ orgasm ကျောပုံမှန် သွား. မကောင်းတဲ့ခံစားမှုပြန်လာ၏။ ဒါနဲ့နောက်တဖန် NoFap စတင်ခဲ့သည်။ ခက် mode မှာဤအချိန်။
အကြှနျုပျ၏ဒုတိယ (နှင့်လက်ရှိ) NoFap ပြေး
- ရှေ့မှာဖော်ပြခဲ့တဲ့အတိုင်းအတူတူစူပါအင်အားကြီး
- ငါသည်အသှငျအပွငျ၌ငါ့ဘဝတိုးတက်ကောင်းမွန်ဖို့ဒီပြင်းပြတဲ့ဆန္ဒရှိတယ်
- ငါဂစ်တာတီးတယ်။ လူအတော်များများကငါဟာဂစ်တာတီးတဲ့သူမဟုတ်ဘူးလို့ငါ့ကိုပြောကြတယ်။ F * ကိုမုန်းသူများနှင့်သူတို့၏ထင်မြင်ချက်ကို CK ။ ငါသူတို့ကိုတစ် ဦး အပိုဆောင်းလှုံ့ဆျောမှုအဖြစ်အသုံးပြုပါ။
- ငါလုံးဝဗီဒီယိုဂိမ်းကစားအပ်
- ငါအအေးမိရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းယူပြီးစတင်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည်ချုပ်တည်းမှုကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
- ငါတန်ဖိုးရှိရှိဖြစ်ချင်တယ်။ စက်လိုပဲ။ အချိန်ကိုဖြုန်းတစ်ခု option ကိုမဟုတ်ပါဘူး။
ကောက်ချက်
NoFap ကကျွန်တော့်ဘဝကိုပြောင်းလဲစေခဲ့တယ်။ ငါအရင်ကထက်ပိုကောင်းတယ်ခံစားရတယ်၊ ရုတ်တရက်ပြန်ဖြစ်သွားတာကိုငါရိုးရိုးသားသားမပြောနိုင်ဘူး။ ပျော်စရာတော့မရှိတော့ဘူး။ ငါလုံးဝလူတိုင်းကအကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုတက်ကြွစွာလုပ်ဆောင်ရန်လိုသည်ကိုသင်သတိရရန်လိုအပ်သည်။ NoFap ကသင့်ကိုအဲဒီလိုလုပ်ဖို့ခွင့်ပြုထားပေမယ့်သင့်အတွက်အဲဒါကိုလုပ်လို့မရပါဘူး။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့နှစ်သိမ့်မှုဇုန်ကနေထွက်ပါ။ ကြောင်းချစ်စရာမိန်းကလေးပြောဆိုပါ။ ဒီဂစ်တာကိုဝယ်ပါ။ သင်နှစ်သက်သောအရာကိုလုပ်ပါ။ အရူး ပိုကောင်းတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်လာပါ။ အန္တရာယ်များကိုယူပါ။ ငါအမှားမလုပ်မိစေနဲ့။ ချစ်ခင်တွယ်တာမှုကိုမကြောက်ပါနှင့်။
သင့်ရဲ့အကြီးမားဆုံးရန်သူရန်သူအတွင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့စိတ်ကိုအုပ်စိုးရသောသို့မဟုတ်ပါကသငျသညျကိုအုပျခြုပျပါလိမ့်မယ်။
LINK - သင်၏အကြီးမားဆုံးသောရန်သူသည်သင်၏ရန်သူဖြစ်သည်။ အကြှနျုပျ၏ NoFap ခရီး
by marconcgnt
နောက်ဆုံးထွက် - ရက်ပေါင်း ၉၀ အစီရင်ခံစာ - ကျွန်ုပ်၏စိတ်ကိုကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စွာကိုင်တွယ်နိုင်ခဲ့သည်
အကြှနျုပျ၏ကျန်တာတွေ
- 23 နှစ်ရှိပြီ
- ကြောငျးသား
- လူကန်လန်
- ကညာ
ယုံကြည်စိတ်ချမှုနှင့်တည်ငြိမ်ခြင်း
- ငါပေါ်ပေါက်နိုင်သည့်ပြeveryနာတိုင်းအတွက်စိတ်မပူပါနဲ့
- တင်ဆက်မှုတစ်ခုပေးသောအခါငါစိတ်လှုပ်ရှားမရ။
- ငါ့စိတ်ထဲမှာဘာပြောလဲ
- ငါကလူတွေကငါ့အကြောင်းတွေးတာကိုဂရုမစိုက်ဘူး။
- ငါခိုင်ခံ့မျက်လုံးချင်းကိုင်ထားနိုင်ပါတယ်။
- ငါသေးငယ်တဲ့ဟောပြောချက်လုပ်ဖို့သင်ယူငါမှာတော်တော်လေးကောင်းသော။
- ငါပြီးပြည့်စုံဝါဒအတွက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရတော့ဘူး။
- ငါပconflictsိပက္ခတွေကိုမကြောက်ဘူး လိုအပ်ရင်တခြားသူတွေကိုငါဝေဖန်နိုင်တယ်။
လိင်ပစ္စည်းပစ္စယနှင့်မိန်းကလေးများ
- fap ဖို့တွန်းအားပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ဒီဟာငါ့အတွက်ရွေးချယ်စရာမရှိတော့ဘူး
- ဒီ Streak စဉ်အတွင်း 2 စိုစွတ်သောအိပ်မက်။
- ရော့ခ်-ခက်ခဲနံနက်သစ်သား။ နေ့တိုင်း။
- ငါမိန်းကလေးများနှင့်အတူအပြန်အလှန်ချစ်ကြတယ်။
- ငါကိုသတိပွုမိမိန်းကလေးများသတိပြုမိ။
- အပေါ်ယံလွန်းလို့အွန်လိုင်းချိန်းတွေ့တာကိုစွန့်လွှတ်ခဲ့တယ်။
- ငါအဆင်မပြေခံစားခြင်းမရှိဘဲမိန်းကလေးငယ်များစကားပြောနိုင်ပါတယ်။
- ငါမိန်းကလေးတိုင်းကို“ မလိုချင်ဘူး” ဆိုတဲ့ခံစားချက်ရှိတယ်။ ငါရယ်စရာဇီဇာတယ်။
အခြားပုဂ္ဂိုလ်ရေးဖှံ့ဖွိုးတိုးတ
- ငါသည်ငါ၏အာဏာကိုဖြန့်ချိရန်အားကစားအများကြီးလုပ်ပါ။
- ငါအအေးရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းမွေ့လျော်။ ငါတကယ်လုပ်ပါ။ ဒါဟာငါ့ကို Spartan သူရဲကဲ့သို့ခံစားရစေသည်။
- နေ့စဉ်ဂစ်တာတီးသည်။ ပျော်စရာကောင်းတယ်၊ ငါမြန်မြန်ပိုကောင်းလာပြီ။
- ကျွန်မဒိုင်ယာရီ၌ငါ့နေ့စဉ်အတှေးအပေါငျးတို့သချရေးပါ။ ငါအိပ်ပျော်လျက်နေကြသည်ကိုမပြုမီ, ငါ့အိပ်ရာထဲမှာနေ့စဉ်နေ့တိုင်းဒီလုပ်ပါ။ အဘယ်သူမျှမခြွင်းချက်။
- ကျွန်မမှန်မှန်မဝင်စတင်ခဲ့သည်။
အတိတ် 90 ရက်အတွင်းအကြှနျုပျ၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးပျေါလှငျ
- (အရမ်းရယ်ရတယ်, ညာလာမယ့်ငါ့ထံသို့ဝတ်စုံဝတ်ထား 3 သည်အခြားယောက်ျားတွေနဲ့သူတို့နားမထောင်တယ်) တစ်ဦးကမိန်းကလေးတစ်ဦးငါသည်ငါ၏အသစ်သောဝတ်စုံကိုအတွက်ချောမောရှာဖွေနေခဲ့ပြောတယ်။
- ငါ၏အကြောက်မက်ဘွယ်ချွေးထွက်ဘို့အခြားမိန်းကလေးတစ်ဦးကိုကျပန်းချီးမွမ်းတယ်။
- ငါအလုပ်တစ်ခုအင်တာဗျူးခဲ့တကယ်ယုံကြည်စိတ်ချမှုနှင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်ခဲ့သည်။ ခိုင်မာတဲ့မျက်လုံးချင်းကိုင်ထားနှင့်ပင်အချို့သောအသေးစားဟောပြောပွဲလုပ်ဖို့ပြသနာမရှိပါဘူး။ ငါအလုပ်ရခဲ့တယ်။
- လွန်ခဲ့တဲ့ရက်အနည်းငယ်ကငါမှန်ထဲကိုကြည့်လိုက်ပြီးတကယ်စိတ်စွဲမှတ်သွားတယ်။ အဲဒီကောင်လေးကကျန်းမာနေပုံရတယ် ကျွန်ုပ်သည်အပြည့်အ ၀ အသက်ရှင်နေထိုင်ပြီးအာရုံစူးစိုက်ကြောင်းကျွန်ုပ်မျက်လုံးများတွင်တွေ့မြင်နိုင်သည်။
- သူက bullshit ပြောနေတာကြောင့်ကျွန်တော်ဟာသင်တန်းတစ်ခုမှာ alpha male လို့ခေါ်တဲ့သူနဲ့သဘောမတူခဲ့ဘူး။ ငါသူ့ကိုငါ့ထင်မြင်ချက်ကိုပြောသည်နှင့်သူ့ကိုစကားမဲ့ထားခဲ့တယ်။ အဘယ်သူမျှမ fap မတိုင်မီကိုယ့်ကိုယ်ကိုထင်လိမ့်မယ် "သူ့ကိုစိတ်ထဲမထား, သူသည်မှားသည်" ဒါပေမယ့်ငါကျယ်လောင်စွာဘာမျှမပြောလိမ့်မယ်။
- ငါအကြီးအကျယ်စီမံကိန်းအစည်းအဝေးကာလအတွင်းဝေဖန်တယ်ဒါပေမယ့်ငါရှက်ကြောက်ခြင်းမဟုတ်ခဲ့သို့မဟုတ်ရှက်သလိုခံစားရတယ်။ ငါခိုင်ခံ့မျက်လုံးချင်းကိုင်ထားနှင့်အေးဆေးနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နျြရစျ။ အဲဒီကောင်လေးသူ့ကိုငါမှာအားလုံးအချိန်ကိုရှာနေမျှပြဿနာရှိခဲ့ကြောင်းတော်တော်လေးရှုပ်ထွေးသလိုပဲ။
မဆိုအနုတ်လက္ခဏာသွင်ပြင်လက္ခဏာ?
- ငါလိင်အကြောင်းစဉ်းစားနေတုန်းပဲ၊ ငါကကောင်းမွန်တဲ့လမ်းခွဲတာဒါမှမဟုတ်အဲဒီလိုမျိုးတစ်ခုခုကိုတွေ့တဲ့အခါချိုနေတယ်။ ဒါပေမယ့်အဆင်ပြေပါတယ်၊ ဒါကသဘာဝပဲ၊ ငါတို့အားလုံးမျိုးစိတ်တွေကိုမျိုးပွားနိုင်အောင်စီစဉ်ထားတယ်။
- ငါခိုလှုံရာတစ်နည်းနည်းနဲ့မောက်မာသို့လှည့်နိုင်လျှင်ငါတွေးမိ။ ငါမယ့်ပါဝါ၏ဤအသစ်သောခံစားမှုဖို့အသုံးပြုရရန်လိုအပ်ပုံပါဘဲ။
- testicular ကင်ဆာအဘယ်သူမျှမ FAP ကြောင့်ပြဿနာတစ်ရပ်ပါလျှင်ကျွန်မတွေးမိ။
နောက်တစ်ခုကဘာလဲ?
- 180 နေ့ရက်ကာလအဘို့အဘယ်သူမျှမ FAP ။
- ကျွန်မ ပို. ပင်ယုံကြည်မှုဖြစ်လာချင်တယ်။
- ငါမိန်းကလေးတွေထွက်မေးမြန်းဖို့သတ္တိကိုရှာဖွေချင်တယ်။
- ငါအခုထိမိန်းကလေးငယ် (ကြီးတွေဒုက္ခနှင့်အတူမြင့်တက်ငါ၏ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ဆုံးရှုံးချင်တွေ့ ကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးပို့စ် အသေးစိတ်ကို) ။
ရပ်ရွာများအတွက်မဆိုအကြံပေးချက်များ?
- အနားမကပ်ရ။ အလေးအနက်ထား, ပင်စဉ်းစားကြဘူး။
- မျက်လုံးချင်းဆုံ။ သင်၏ကျွမ်းကျင်မှုကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။ ဒါဟာကြီးမားတဲ့အရာပါ
- တစ်ဒိုင်ယာရီကိုစတင်ပါနှင့်သင့်သေးငယ်တဲ့အောင်မြင်မှုတွေချရေးပါ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ချီးမွမ်း။ ဒါဟာလှုံ့ဆော်သငျသညျစောငျ့ပါမညျ။
ငါ၏အဆွေကံအကောင်းဆုံး။
ကြှနျတေျာ့ကိုအခြားပို့စ်များကိုမှ links
ကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးပို့စ် (~ 6 ရက်သတ္တပတ်လွန်ခဲ့တဲ့)
;
