(၂၃) နှစ် - ကိုယ့်ဘာသာကိုယ်စဉ်းစားတတ်အောင်သင်ယူခြင်း

ငါကြီးပြင်းလာတဲ့အခါငါလိင်စကားပြောဆိုမှုတစ်ခုလက်ခံနိုင်ဖွယ်ခေါင်းစဉ်မဟုတ်ခဲ့ဘယ်မှာတကယ် overprotective, ရှေးရိုးစွဲမိဘများရှိခဲ့ပါတယ်။ ကြှနျတေျာ့လူငယ်မှာတော့ကျွန်တော်တို့ကိုသို့ = မကောင်းတဲ့ကြောင်းလိင်ထုကျွန်တော်တို့ရဲ့ရှေးရိုးစွဲခရစ်ယာန်ဘုရားကျောင်းမှာလူငယ်သင်းအုပ်ဆရာများနှင့်သင်မကူညီနိုင်ပေမယ်စွဲခြင်းကို masturbate လျှင်။

သိသာထင်ရှားတဲ့အချက်ကဒီလိုမျိုးပြောတဲ့သူကိုသင်အကြိမ်ကြိမ်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေပြီးတာနဲ့သင်ကိုယ်တိုင်ပြaနာရှိနေတဲ့သူတစ်ယောက်ကိုယုံပြီးရင်မင်းမှာရှိတယ်လို့ထင်တဲ့ပြoutနာကိုဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မယ်။ PMO နှင့်ငါ့ပြproblemsနာများစတင်ခဲ့သည်။

ငါထကြီးထွားလာအထူးသဖြင့်လူမှုရေးစူပါစမတ်နှင့်မဟုတ်ခဲ့, ငါလိုချင်ဒစ်ဂျစ်တယ်လိင်အချိန်မရွေးရှိသည်နိုင်သောကြောင့်ငါနှင့်အတူထွက်သွားကြဖို့တော်တော်လေးမိန်းကလေးများနှင့်တွေ့ဆုံရန်နိုင်ရန်အတွက် ထွက်. လူမှုရေးဖြစ်လာစရာလှုံ့ဆျောမှုရှိခဲ့ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်အရမ်းတံခါးပိတ်နျြရစျ။

ငါအထက်တန်းကျောင်းတုန်းကမိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့စသွားတာတခါငါတို့မိဘတွေ (အရမ်းရှေးရိုးစွဲနှစ် ဦး စလုံး) ကငါတို့ထွက်ပြေးဖို့ထွက်ပြေးတိမ်းရှောင်နေတယ်ဆိုတာသိလိုက်ရတယ်၊ သူတို့ကကျွန်တော်တို့ကိုတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်စကားမပြောဖို့တားမြစ်လိုက်ပြီး၊ ကျောင်းမှာ၊ အိမ်မှာ၊ ဖုန်းစသည်ဖြင့်စသည်ဖြင့်ပေါ့။ ဒါကြောင့်ကျွန်တော်ဟာတခြားလူတွေ၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ လိင်၊ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအထင်အမြင်လွဲမှားမှုများကိုတီထွင်ခဲ့တယ်။

ကောလိပ် skip ငါ့မိဘတွေနဲ့ဝေးကွာ ငါသူတို့ကိုတစ်နှစ်စကားမပြောကြဘူး။ ငါအစွန်းရောက်ဘုရားမဲ့ဝါဒီဖြစ်လာသည် ထို့နောက်အစွန်းရောက်ကွန်မြူနစ်တစ် ဦး လည်းဖြစ်သည်။ ထိုအခါလည်းအစွန်းရောက်မင်းမဲ့စရိုက်။ ငါဒphilosophန၏လေ့လာမှုမှာနက်ရှိုင်းစွာအမြစ်တွယ်ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ငါပိုပြီးလူမှုရေးဖြစ်ရန်ကြိုးစားသော်လည်းငါတသမတ်တည်းတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေ။ ငါဟာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင့်ကျက်မှုမရှိတဲ့အတွက်ငါမိန်းမတွေနဲ့ကံမကောင်းခဲ့ဘူး။ ငါငြင်းပယ်ခံရမှာကြောက်လန့်ပြီးအလယ်တန်းကျောင်းသားတစ်ယောက်လိုထင်ခဲ့တယ်။ အဲဒီနောက်ပစ်ကပ်အကြောင်းကျွန်တော်စဖတ်ခဲ့တယ်။

(ကရှုထောင့်လူမှုရေးစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေနဲ့ဘယ်လိုလူမှုရေးစနစ်များကိုအလုပ်လုပ်ဖို့ထွက် lay ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့) pickup ငါကအနည်းဆုံးပြင်ပပေါ်တွင်အေးဖြစ်တတ်လာတယ်ဘယ်လိုဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါပါတီနှင့်အိမ်ရှင်ပါတီများမှလေ့လာသင်ယူပြီးကောင်းမွန်စွာနေတဲ့လူမှုရေးအဖွဲ့ကကြိုက်တယ်လိမ့်မည်။

နောက်တစ်နှစ်အကြာမှာငါပုံမှန်အရက်သောက်တတ်ပြီးပေါင်းပင်ပုံမှန်ဆေးလိပ်သောက်သည်။ အခါအားလျော်စွာမူးယစ်ဆေးဝါးများ၊ xanex နှင့်အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုအသုံးပြုခြင်း။ နှင့်သင်တန်း၏ PMO နေဆဲအလွန်မကြာခဏဖြစ်ပါတယ်။ တာဝန်မယူသောကြောင့်ကျွန်ုပ်၏အတန်းများတက်သည်။ ငါကောလိပ်မှထွက်သွား

ငါတက်လိုက်တာနဲ့ငါ့ဘဝဟာအဲ့ဒီလမ်းကြောင်းအတိုင်းမသွားသင့်ဘူး၊ ငါကိုယ်တိုင်လည်းနားမလည်ဘူးဆိုတာသိတယ် ဒီအချိန်မှာဥာဏ်ပညာအရနဲ့အတွေးအခေါ်ပိုင်းအရငါဟာတစ် ဦး ချင်းစီမင်းမဲ့စရိုက်၊ တစ် ဦး ချင်းစီအပေါ်အာရုံစူးစိုက်မှုကကျွန်ုပ်ကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သဘောသဘာဝနှင့်ကျွန်ုပ်မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်ကိုလေ့လာခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်နှင့်အဖြစ်မှန်နှင့်မည်သို့ဆက်စပ်သည်ကိုနားလည်ရန်ညွှန်ကြားခဲ့သည်။ အဲ့ဒါကကျွန်တော့်ရဲ့စိတ်ကိုအဆုံးအဖြတ်ပေးတဲ့စိတ်ထဲအထူးသဖြင့် ၀ ိညာဉ်ရေးရာနဲ့မှော်အတတ်နဲ့ဆိုင်တဲ့အတွေးအခေါ်တွေထဲရောက်သွားစေခဲ့တယ်။

တစ်နှစ်တာကာလအတွင်းမှာဒီအတွေးအမြင်ထဲမှာရှိနေတဲ့လူတွေဟာသူတို့ရဲ့အတွေးအခေါ်တွေကိုနားလည်ဖို့အတွက်ဥာဏ်ရည်ထက်မြက်စွာမေးမြန်းခဲ့တဲ့လူတွေကိုပိုစတွေ့လာတယ်။ ငါကအများကြီးနှင့်အတူနက်ရှိုင်းစွာသဘောတူကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါဒီနေရာကိုသိပ်သွားမှာမဟုတ်ဘူး၊ အထူးသဖြင့် esoteric ပစ္စည်းတွေ။

ထို့ကြောင့်သင်၏ယုံကြည်ချက်များကသင်၏အဖြစ်မှန်ကိုဖန်တီးပေးသောအတွေးအခေါ်၏ပိုမိုရိုးရာရှုထောင့်ကဒီမှာအရေးကြီးသည်။ ကျွန်ုပ်၏ယုံကြည်မှုများကိုပိုမိုသတိပြုမိလာရန်နှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စေရန်အခြားအရာများကြားတွင်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်နှင့်ကျွန်ုပ်ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိလူများ၊ ကမ္ဘာကြီးနှင့်ပတ်သက်သောကျွန်ုပ်၏ယုံကြည်ချက်များနှင့်ကျွန်ုပ်၏ခံစားချက်များမည်သို့အလုပ်လုပ်သည်ကိုအလွန်ဆိုးရွားသည့်ဘဝနှင့်အဖြစ်မှန်ကိုဖန်တီးနေကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်ကျွန်မရဲ့ယုံကြည်ချက်တွေ၊ လုပ်ရပ်တွေ၊ ခံစားချက်တွေနဲ့အလေ့အကျင့်တွေကိုပြောင်းလဲဖို့စီမံကိန်းကိုစခဲ့တယ်။ လွန်ခဲ့သော ၂ နှစ်က

အခုအသက် ၂၃ နှစ်မှာဒcollegeနိကဗေဒနဲ့ကွန်ပျူတာသိပ္ပံဘာသာကိုလေ့လာနေတုန်း။ ကျွန်တော့်မှာဆေးခြောက်၊ အရက်၊ ဆေးရွက်ကြီး၊ ကဖိန်း၊ ဘိန်းတွေစတာတွေအနည်းဆုံး ၆ လတောင်မရှိသေးဘူး။ ငါစိတ်ရောဂါဆေးဝါးများကိုတစ်နှစ်နှစ်ကြိမ်ဖွင့်လှစ်ထားဆဲဖြစ်ပြီး၎င်းတို့သည်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးနှင့် ၀ ိညာဉ်ရေးအရအကျိုးရှိစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ငါရက်ပေါင်း 23 ကျော်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေကြပြီမဟုတ်, ပြန်သွားရန်အစီအစဉ်မရှိဘူး။ ငါနေ့တိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးခွန်အားနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အရွယ်အစားသိသိသာသာတိုးတက်မှုများကိုသတိပြုမိသည်။ ယခုကျွန်ုပ်သက်သတ်လွတ်အစားအစာကိုစားသည်။ ငါဗီဒီယိုဂိမ်းကစားခြင်းကိုရပ်တန့်လိုက်ပြီး၊ တီဗွီနှင့်ရုပ်ရှင်အားလုံးကိုဖြတ်တောက်လိုက်ပြီးမကြာမီကျွန်ုပ်၏ reddit အကောင့်ကိုဖျက်ရန်စီစဉ်သည်။ နေ့တိုင်းရေခဲအအေးခံတယ်။ ငါနေ့တိုင်းမိနစ် 6 အဘို့အတွေးတောဆင်ခြင်။ နေ့တိုင်းမိနစ် ၄၀ ဖတ်တယ်။ ငါဟာယခင်ကအပျိုစင်ဘ ၀ ကတည်းက sexy model-esque မိန်းကလေးနဲ့အကြိမ်ပေါင်းများစွာလိင်ဆက်ဆံခဲ့ဖူးတယ်။ သူမပတ် ၀ န်းကျင်မရှိတော့သောကြောင့်အပြင်သို့ထွက်ရန်၊ လှပသောအမျိုးသမီးများနှင့်တွေ့ဆုံရန်နှင့်လိင်ဆက်ဆံရန်အတွက်လှုံ့ဆော်မှုများစွာခံစားရသည်။ ငါစက်ဘီးစီးပြီးစီးတယ်၊ ပြီးတော့စက်ဘီးကိုစီးပြီးပျော်စရာအားကစားနဲ့အပြင်ပန်းလှုပ်ရှားမှုတွေကိုလုပ်ဖို့စီစဉ်ထားတယ်။ ငါစီးပွားရေးနှင့်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုနှင့်ပိုက်ဆံစီမံခန့်ခွဲဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူတယ်, ဒါကြောင့်ငါလမ်းကြောင်းတစ်ခုဖွင့်လှစ်တစ်ခု option ကိုအဖြစ်။ ငါနေ့တိုင်းအနာဂတ်မျှော်လင့်ခြင်းနှင့်ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်သင်ယူသည်။ ငါ improv ဟာသသင်တန်းများယူပြီး။ ငါတုံအနွယ်ကိုသွားနှင့်တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ကခုန်။ ငါမကြာခင်ဆာဆာသို့မဟုတ်လွှဲသင်တန်းများယူရန်စီစဉ်ထားသည်။ ငါကလူအများစုမှာပိုပြီးသက်တောင့်သက်သာရှိပြီးယုံကြည်မှုရှိတယ်။ ငါ့ကိုယ်ငါချစ်တယ်! ဘ ၀ ဟာကြီးကျယ်တယ်။

အချုပ်အားဖြင့် NoFap ကသင့်အားမှော်စွမ်းအားများကိုမပေးပါဘူး။ NoFap သည်သင်၏နှလုံးထဲ၌ရှိသောမှော်အတတ်၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။ သင့်တွင်အတွင်း၌မှော်စွမ်းရည်များရှိနေပြီးဖြစ်သည်။ သင်အမှန်တကယ်အပြောင်းအလဲလုပ်ရန်ကတိက ၀ တ်ပြုခဲ့ပါကသင်၏ကမ္ဘာသည်အချိန်နှင့်အမျှပြောင်းလဲလိမ့်မည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သင်အမှန်တကယ်အားထုတ်မှုတစ်ခုမှသင်ကြိုးစား။ ပြောင်းလဲ၍ မရနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

PS: ကထွက်လှည့်အဖြစ်, ထိုလူငယ်သင်းအုပ်ဆရာသူကိုအမှိုက်သရိုက်တွေကိုပြောပြခဲ့ပါတယ်အားလုံးအဲဒီနှစ်တွေကသူ့ဘုရားကျောင်းကအီးမေးလ်ကို အသုံးပြု. ပြည့်တန်ဆာနှင့်အတူလိင်တောင်းခံခြင်းခဲ့သည်။

LINK - 100 နေ့ကအစီရင်ခံစာ: HARDMODE

by AesirAnatman