ငါ NoFap လုပ်နေတာတစ်နှစ်လောက်ရှိပါပြီ၊ ဒါပေမယ့်ကျွန်မရဲ့လက်ရှိ Streak မှာ PMOing မပါပဲ ၁၃ ရက်ပါပဲ။ ရက် ၃၆၅ ရက်ရှိသင့်တယ်ဆိုတာကျွန်တော်သိတယ်၊
ဒါပေမယ့်ငါ PMOing လုပ်ခဲ့ဖူးသလောက်တော့မတိုးတက်ဘူး။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးများအကြား၌, ငါများသောအားဖြင့်အဲဒါကိုသို့တစ်ပါတ်သို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောအရာတစ်ခုခုကိုသွားပါ။ ရလဒ်အနေဖြင့်အဆိုးဆုံးမြင်ကွင်းမှာကျွန်ုပ်သည် PMOing သို့မဟုတ် MOing ကိုတစ်လလျှင်သုံးကြိမ်ခန့်ဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်သည်ယခင်ကထက်သိသိသာသာနည်းသည်။ တိုးတက်မှုသည်မည်မျှပင်သေးငယ်ပါစေတိုးတက်မှုဖြစ်သည်။
မနေ့ကငါဟိုတယ်အခန်းတစ်ခန်းရတယ်။ ကျွန်ုပ်သည် ၂၄ နှစ်ရှိပြီ၊ ကျွန်ုပ်သည် ၁၀ နှစ်အရွယ် မှစ၍ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ငါ erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုအချို့နှင့် NoFap ခရီးတပြင်လုံးကိုစတင်ခဲ့ငါရှာဖွေတွေ့ရှိပုံကိုအကြောင်းရှည်လျားသောဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ပါပဲ။ သို့သျောလညျး, ငါ့ erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုရေရှည်ဆက်ဆံရေးကာလအတွင်းကန ဦး ပြaနာတစ်ခုအတန်ငယ်ပြbecameနာဖြစ်လာခဲ့သည်။ လိင်အင်္ဂါထဲ၌ရှိသော PIV လိင်တံတွင်အိုသို့ရောက်ရန်လည်းခက်ခဲသည်။ ရေရှည်ဆက်ဆံရေးတွင်သာမက FWB ၏၊ ကာလတိုဆက်ဆံရေးနှင့်တစ်ညရပ်ကွက်များ၌ဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးများနှင့်ပိုမိုတိုတောင်းသောကာလတိုဆက်သွယ်မှုများတွင်ကျွန်ုပ်သည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာနေခဲ့ချိန်ကထက်စိုက်ထူမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အခွင့်အလမ်းပိုကောင်းခဲ့သည်။
ကျွန်ုပ်၏အဓိကပြproblemsနာအများစုမှာ PIED နှင့် OIV PIV လိင်ဆက်ဆံခြင်းဖြစ်သည်။ သင်ဤနောက်ကျသောသုက်လွှတ်မှုကိုခေါ်မည်လား PIV အတွင်းရှိ Oing ဖြစ်ပျက်သည်ဖြစ်စေ၊ တစ်ခုခုကိုငါ IO မတိုင်မီစိုက်ထူမှုဆုံးရှုံးလိမ့်မည်, ဒါမှမဟုတ်ငါတော့ဘူးဖွင့်ဘူးသောအချက်အထိအရှုံးမပေးပါ။ ၎င်းသည်ဤနေရာရှိအချို့သောသုံးစွဲသူများကဲ့သို့အလေးအနက်မထားဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သော်လည်းကျွန်ုပ်ဘဝ၌ပြaနာရှိနေသေးသည်။
မနေ့ကငါအမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်အတူဟိုတယ်အခန်းတစ်ခန်း shared ။ ကျနော်တို့လေးကြိမ်လိင်ဆက်ဆံခဲ့သည်။ နောက်တစ်နေ့မနက်မှာငါတို့မထွက်ခင်တခါလိင်ဆက်ဆံခဲ့တယ်။ မနေ့ကငါတို့ပထမသုံးကြိမ်လိင်ဆက်ဆံခဲ့စဉ်က PIV ကာလအတွင်းငါနှင့်အိုခြင်းကိုစိုက်ထူနိုင်ခဲ့သည်။ ကျွန်မတို့လိင်ဆက်ဆံတဲ့စတုတ္ထအကြိမ်မှာတော့ငါစိုက်ထူနိုင်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါ PIV မှာ O လို့မရဘူး၊ ဒါကြောင့်သူမဟာငါ့ကို HJ ပေးခဲ့တယ်။ ငါဒီမှာအပေါ် dudes "AN HJ! ပြောသွားကြသည်ကိုငါသိ၏ မင်းရဲ့လမ်းခရီးကိုပြန်သွားပါ” ငါက HJ ဖြစ်တယ်ဆိုတာသိပေမယ့်ငါလည်းညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုမကြည့်ခဲ့ဘူး၊ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ်တောင်မလုပ်ခဲ့ဘူး။ ဒါကြောင့်အဲဒါဟာအရည်အချင်းပြည့်မီတယ်လို့မယုံဘူး၊ ဒီမှာလူအများစုက“ ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်း” (သို့) ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းလို့ခေါ်တဲ့ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တာကိုငါ့ကိုပြောပြဖို့တကယ်အရည်အချင်းရှိတယ်လို့မထင်ဘူး။ ညဥ့်နက်ဖို့ငါနောက်ထပ် HJ ငါ့ကိုပေး၏။
နောက်တစ်နေ့မနက်မှာငါတို့ဟာလိင်ဆက်ဆံခဲ့ကြပြီး PIV အတွင်းမှာငါ O နဲ့ Ere ကိုထိန်းသိမ်းနိုင်ခဲ့တယ်။ ယေဘူယျအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည် PIV 4 တွင် ၅ ကြိမ်တွင် O ကိုလုပ်နိုင်ခဲ့ရာ၎င်းသည်နှစ်ရက်အတွင်းအောင်မြင်မှု ၈၀% ရှိသည်။ ၂.၅ နှစ်တာကာလအတွင်းကျွန်ုပ်သည် PIV ကာလအတွင်းလက်တဆုပ်စာ (၁၀ ကြိမ်) ဆနိုင်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သည်တစ်ပတ်လျှင် ၂.၅ နှစ်လိင်ဆက်ဆံမည်ဟုယူဆလျှင်၎င်းသည် PIV တွင် Oing တွင် ၈% အောင်မြင်မှုနှုန်းဖြစ်သည်။ ငါသင်္ချာမှာမှားနေတယ်ဆိုပေမယ့်အဓိကအချက်ကငါ NoFap မစခင်နဲ့ငါ NoFap ကိုစပြီးတဲ့နောက်မှာကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ရှိတယ်။
ငါနှင့်ဆက်ဆံခဲ့သောဤမိန်းမသည်ငါနှင့်လိင်ဆက်ဆံခဲ့ဖူးသောအခြားအမျိုးသမီးများကဲ့သို့ဆွဲဆောင်မှုမရှိခဲ့ပါ။ တကယ်တော့ငါသူမကိုဆွဲဆောင်မှုတွေအားလုံးကိုတောင်မတွေ့ခဲ့ဘူး။ လိင်ဆက်ဆံစဉ်ကကွန်ဒုံးကိုလည်းသုံးတယ်။
ကျွန်မတို့တတိယအကြိမ်လိင်ဆက်ဆံခဲ့စဉ်ကကျွန်မရဲ့စိုက်ထူမှုဆုံးရှုံးသွားခဲ့ရတယ်။ အဲဒါဟာအရင်ကလောက်မခက်ခဲဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါ PIV ထဲကိုဝင်နိုင်တုန်းပဲ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနည်းနည်းလောက်အလွန်အကျွံအားစိုက်ထုတ်ပြီးရာထူးပြောင်းလဲခြင်းကိုအဆုံးသတ်လိုက်သည်။
အဓိကအချက်မှာ NoFap သည်စိုက်ထူမှုကိုထိန်းသိမ်းရုံသာမက Oing မှတဆင့် PIV မှတဆင့်အောင်မြင်မှုနှုန်းတိုးပွားစေသည့်အကြောင်းရင်းဟုတ်မဟုတ်ကျွန်ုပ်မသိပါ။ ငါသည်လည်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်အားကိုပေးသည်၊ ထို့ကြောင့်လေ့ကျင့်ခန်းသည်ထိုအောင်မြင်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ကျွန်ုပ်၏ရေရှည်ရည်းစားဟောင်းနှင့်ကျွန်ုပ်သည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာသဟဇာတမဖြစ်နိူင်သော်လည်းသူမအလွန်နက်ရှိုင်းစွာကျွန်ုပ်ကိုမလှည့်ပါ။ ငါမသိဘူး။ ငါသိသမျှအားလုံးကငါလုပ်နေတာနဲ့မတူတဲ့အရာအားလုံးကိုလုပ်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်၏ PIED ကိုလျော့ချရန်နှင့် PIV လိင်ဆက်ဆံစဉ် O သည်လိင်တံကိုပိုမိုထိရောက်စေရန်ပြုလုပ်ပေးခြင်းသည်ကျွန်ုပ်မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်ကိုကျွန်ုပ်မသိပါ၊ ကျွန်ုပ်ဂရုမစိုက်ပါ။ ဘာဖြစ်လို့အလုပ်လုပ်ရတာလဲ၊ ဒါပေမယ့်ကျွန်မရဲ့လိင်စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်လာတာကိုသတိပြုမိတယ်။ အဲဒါကငါ့ကိုဆက်ပြီးသွားဖို့စည်းရုံးသိမ်းသွင်းဖို့တကယ်အရေးကြီးတယ်။
NoFap ကမင်းရဲ့ပြproblemsနာတွေကိုဖြေရှင်းပေးမယ်လို့ငါမပြောဘူး၊ ဒါပေမယ့်ဖြစ်နိုင်တယ် ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံများမှသာသွားနိူင်သည်။ NoFap တွင်ကျွန်ုပ်သည်၎င်းတို့ကိုတွေ့ကြုံရန်အချိန်ပိုမိုပေးသည်အထိကျွန်ုပ်ဘဝသည် NoFap မှတဆင့်မည်သို့အခွင့်အရေးရမည်ကိုမသိပါ။ အစဉ်မပြတ်ငါသံသယဖြစ်လိမ့်မည်, ဒါပေမယ့်ငါကွဲပြားခြားနားလုပ်နေတာသောအရာတို့ကိုအလုပ်လုပ်ပုံရသည်, ငါမဟုတ်ရင်ယုံကြည်တယ်သည်အထိငါ NoFap နှင့်အတူကပ်သွားပါလိမ့်မယ်။
LINK - PIED ၏သံသယများအတွက် ...
by BuryThePast
;
