ဤအရာကိုကျွန်ုပ်ရေးသည်နှင့်အမျှကျွန်ုပ်သည် ၂ ရက်ဆက်တိုက်တဒင်္ဂဖြစ်ခဲ့ရသည်။ လွန်ခဲ့သော ၂ လအတွင်းထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ခဲ့ရသည်။ ငါအသက် ၂၄ နှစ်ရှိပြီ၊ ၁၁ နှစ်လောက်မှာ porn ကိုစခဲ့တယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၁၀ လလောက်က PMO ကိုရပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ငါပြန်ကောင်းလာဖို့ဝေးနေတုန်းပဲ ဤရွေ့ကားအချို့ကျပန်းအတှေးအဖြစ်ကြသည်။
- nofap ၏စူပါစွမ်းအားများသည်အမှန်တကယ်ရှိသော်လည်းသိမ်မွေ့သည်။ လွန်ခဲ့သော ၂-၃ လအတွင်းထပ်ခါထပ်ခါထပ်ခါထပ်ခါဖြစ်ခဲ့ရပြီးနောက်ကျွန်ုပ်သည်သူတို့အတွက်အလွန်ထင်ရှားသည်။ ယုံကြည်စိတ်ချစွာနှင့်ပီသသောစကားပြောဆိုနိုင်စွမ်းသည်ထင်ရှားသောအပြောင်းအလဲဖြစ်သည်။
- နံနက်သစ်သားပြန်စတင်ဖို့ရန်အဘို့အကအကြောင်း 7 လအတွင်းယူခဲ့ပါတယ်။
- ငါလိင်ဆက်ဆံတာကို ၄ လလောက်နေခဲ့ပြီးပြီ။ Cialis သည်အကျိုးသက်ရောက်မှုအနည်းငယ်သာရှိသည်။ ဒီဟာညစ်ညမ်းတဲ့အရာလား၊ ကျွန်ုပ်၏ဒစ်သည်တစ်နာရီလျှင် ၁၀% ခန့်သာအပြည့်အဝစိုက်ထူနိုင်ခဲ့သည်။ ငါ 'အလှည့်' မရဘူး၊ သူမ fuck ဆိုတဲ့ပူနေပေမဲ့လည်းလိင်ကငါ့ gf ကိုပျော်ရွှင်အောင်ထိန်းသိမ်းထားဖို့တာဝန်ရှိတယ်လို့ခံစားရတယ်။
- ငါ cumming မပါဘဲနာရီပေါင်းများစွာ fuck ဆိုတဲ့နိုင်ပါတယ်။ ငါတကယ်မဖွင့်လို့ပဲ။
- လိင်ကနေ Cumming fapping ထို့နောက်သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်များအတွက်သိသာလျော့နည်းမကောင်းတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
- fap-related စိတ်ကျရောဂါအကယ်စင်စစ်ရှိပါသည်။ ငါ fap ပြီးနောက်နေ့, စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်စိတ်ဓာတ်၏မျိုးဖြစ်လာသည်။ Nofap သည်စိတ်ကျဝေဒနာကိုအမှန်တကယ်ပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်မည်မဟုတ်သော်လည်း၎င်းသည်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းဖြင့်အထောက်အကူပြုသည်။
- ပထမလအနည်းငယ်အတွင်းမှာလည်း 'အတက်' ကျဆင်းခဲ့တယ်။ ၄ လလောက်ကြာပြီးတဲ့နောက်ကျွန်မရဲ့စိတ်အခြေအနေဟာအရမ်းတည်ငြိမ်လာပြီးကျွန်မရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေအကြီးအကျယ်လျော့နည်းသွားခဲ့တယ်။ မိန်းကလေးများကိုရိုက်နှက်ရန်အလွန်လွယ်ကူကြောင်း၊ သူတို့ကောင်းစွာတုံ့ပြန်ခဲ့သည်။ မိန်းကလေးတွေကလွန်ခဲ့တဲ့ ၄ လကထက်ကျွန်တော့်ကိုစိတ်မ ၀ င်စားကြတာအပြင်ထွက်သွားတာကိုသတိထားမိတယ်။
- ငါနမ်းသို့မဟုတ်မိန်းကလေးတစ်ဦးမှာရှာနေရာမှတစ်ဦးခက် Touch-အခမဲ့လားတွေ့ကြုံခံစားဖို့သေးရှိသည်။ ငါ ~ 7 လအကြာ, သော်လည်းအဘယ်သူမျှမအကြောင်းပြချက်ကျပန်းအလိုအလျောက်လားဆည်းပူးကြသည်။
- ငါအစစ်အမှန်မိန်းကလေးများအတွက်အမှန်တကယ်တပ်မက်သောစိတ်ကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်ရသေးရှိသည်။
- ငါကပိုပြုံးပြီးနှင့် nofap စဉ်အတွင်းပိုကောင်းသိမ်မွေ့ဟာသတန်ဖိုးထားနိုင်ဘူး။ ငါသည်တမြန်သောကျေးရှိခဲ့ပါတယ်။
အမြန်ပြန်ကောင်းကောင်းမရတဲ့သူတွေအတွက်ငါဒီအကြောင်းကိုအဓိကရေးတာပါ။ ငါရက်ပေါင်း ၃၀ အတွင်းမှာကျွန်မရဲ့ Flatline ကတဆင့်ကူးသွားလိမ့်မယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါဒါကိုတကယ်ထုတ်ဖော်ခဲ့တယ်။ ဤစာကိုရေးသားခြင်းသည်နောက်ပြန်လှည့်ခြင်း၏ပုံသဏ္realizeာန်ကိုကျွန်တော်သဘောပေါက်။ လှည်းပေါ်မှပြုတ်ကျခြင်းအတွက်နောင်တရမိသည်။ ငါနေ့တိုင်းလိုလိုနံနက်သစ်သားရနေတုန်းပဲ၊ ဒါကြောင့်အကျိုးကျေးဇူးတွေအားလုံးမပျောက်သေးဘူး။ ငါတကယ်စစ်မှန်တဲ့ horniness ခံစားရသည်အထိအနည်းဆုံး, nofap မှပြန်လည်လုပ်ရန်သွားမယ်။
LINK - ~ 8 လအကြာပြန်ရောက်သွားတယ်။ တိုးတက်မှုကိုယခုအချိန်အထိနှင့်မီနှင့်အပြီး။
by aguy01
;
