မနက်ဖြန်ငါရက်ပေါင်း ၆၀ ကြာအောင်မကြည့်ဘဲနေခဲ့တော့မည်။ ငါဘယ်လိုလုပ်နေလဲ၊ ရက်ပေါင်း ၆၀ လောက်မှာငါ့အတွက်ဘယ်လိုခံစားရမလဲဆိုတာကို post တင်တာကောင်းပါတယ်။
ဒီမှာစာရင်းပါ
- အဘယ်သူမျှမ FAP ခက်ခဲပေမယ့်မခံနိုင်သောမဟုတ်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။
- နေ့စဉ် FAP မှမဆိုရမ္မက်ခုခံတွန်းလှန်ဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူဆည်းပူးခဲ့သည်။
- ငါအတိတ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတွေ့ဆုံအများကြီးအိပ်မက်မက်နှင့် horny နှိုး။
- ငါသွားလေရာရာ၌ငါဆွဲဆောင်မှုအမြိုးသမီးမြားမှာအများကြီးန်းကျင်ကိုကြည့်။
- အမြိုးသမီးမြားကိုပိုမိုငါ့ထံသို့ဆွဲဆောင်ပုံရသည်။
- ငါမှာရည်းစားမရှိသေးဘူး၊ ငါတောင်မှမချဉ်းကပ်သေးဘူး၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါဟာကောလိပ်တက်ချင်တဲ့နေရာမှာမဟုတ်ဘဲအလေးအနက်ထားရမယ်။
- ငါဟာအတိတ်ကလို“ ချိတ်ဆက်” ရုံထက်မကချင်ဘူး
- ယခုတွင်ငါသည်နင်္ဂနွေနေ့တိုင်းဘုရားကျောင်းကိုသွားပါ။
- ငါဆေးလိပ်သောက်ပေါင်းပင်ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်ငါမ FAP နုတ်ထွက်တစ်ချိန်တည်းပတ်လည်လုံးဝမသောက်။
- ငါ့မိတ်ဆွေဟောင်းတစ်ယောက်ကငါ့ကိုဖုန်းဆက်ပြီးစာမပို့တော့ဘူး။ ငါဟာပျင်းစရာကောင်းတယ်လို့ထင်တယ်
- ငါနေဆဲဖြစ်ကောင်းဗီဒီယိုဂိမ်းကစားလွန်းအချိန်ဖြုန်းနေကြတယ်။
- တဖန်ငါငါ့အ Rosetta Stone ရုရှားသင်ခန်းစာများစတင်ခဲ့သည်။ ငါနေ့တိုင်းသင်ခန်းစာလုပ်ပါ။
- လူတွေကိုပြောနေတာသောအခါငါကပိုစစ်မှန်နှင့်နွေးထွေးသောဖြစ်၏။
- အကြှနျုပျ၏စိတ်ကျရောဂါသွားပြီဖြစ်ပါတယ်။
- ဝက်ခြံမဆိုအကြွင်းအကျန်သွားပြီနေကြသည်။
- ငါအနည်းငယ်အလေးချိန်တက်လာတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါတော်တော်ပိန်တယ်။
- ငါနေဆဲပိုပြီးမကြာခဏထွက်အလုပ်လုပ်ရန်လိုအပ်ပါတယ်
- ငါညစဉ်ညတိုင်းနီးပါးဖတ်ပါ။
- ငါနေ့တိုင်းနီးပါးအအေးရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းယူပါ။ ဒါဟာလူတအလုပ်လုပ်ပါတယ်။
သို့သော်ကျွန်ုပ်အတွက်အရေးအကြီးဆုံးမှာ - ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂုဏ်ယူမိပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုအလွန်အမင်းစိတ်ပျက်အားလျော့စေခဲ့သည်။
ကောင်းသောအလုပ် dudes တက်ထားပါ။ Nofap သည်အလွန်ကောင်းမွန်သောကုသမှုမဟုတ်ပါ၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်အတွက်တော့လမ်းကြောင်းမှန်အတွက်အလွန်ကောင်းသောခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချစ်များစွာ - YT (စာအုပ်များနှင့်အအေးခန်းများထပ်ထည့်ရန်တည်းဖြတ်သည်။ ပစ္စည်းပစ္စယများ)
LINK - 60 နေ့အစီရင်ခံစာ
by youngthomas
;
