ငါဒီ Streak ကိုစလုပ်တုန်းကငါလိင်ဆက်ဆံနေစဉ်လုံးဝစိုက်ထူနိုင်ခြင်းမရှိသလိုနံနက်သစ်သားလည်းမရခဲ့ဘူး။ ငါအော်ဂဇင်ကိုအလုံအလောက်ရှည်လျားသောစိုက်ထူမှုကိုထိန်းသိမ်းနိုင်သည့်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ porn tabs များမှတဆင့်စက်လည်ပတ်ရန်ဖြစ်သည်။ ထိုအခါငါကသာ 25 နှစ်သမီးအရွယ်။ ကျွန်မရဲ့ပထမအားနည်းတဲ့စိုက်ထူမှုကိုတောင်ရဖို့ ၃ လပြည့်တဲ့အချိန်မှာကျွန်မကိုသူအပြစ်ပြောခဲ့တယ်။
ယခုတွင်ငါသည် 5 နှစျကျြော nofap နှင့်အတူရုန်းကန်နေခဲ့ကြပြီ။ ငါ 2012 ကတည်းကပေါ်နဲ့ off ကွဲပြားအရှည်၏အလင်းတန်းများဖြာခဲ့ကြပါပြီ။ ဒါက 90 နေ့ကအမှတ်အသားအတိတ်, ငါ့ပထမဦးဆုံးအကြိမ်မဟုတ်ပါ, သို့သော်ဤအရှိဆုံးရေတွက်သောတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပထမဦးစွာငါပြုပုံကို share ကြကုန်အံ့။ ငါတကယ်ကဖြစ်နိုင်သမျှဖန်ဆင်းယုံကြည် 3 အခြေခံအကြံပေးချက်များရှိသည်။
တစ်ကြိမ်တစ်နေ့မှာ အတိတ်ကာလ၌ငါ nofap ၏အလားအလာကိုခံစားနေရလိမ့်မယ်။ ငါသည်ဤရေးလိုက်သကဲ့သို့ငါဘယ်တော့မှ pm တွင်လိမ့်မည်စိတ်ကူးသည်နောက်တဖန်ငါ့ဦးနှောက်အာရုံကြောကိုမှန်ကန်စေသည်။ ဒါကြောင့်အစားငါပြုပါရန်ရှိသည်အားလုံးယနေ့ညနေနုတ်ထွက်ကြောင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြောပြပါ။ ကိုယ့်တဦးတည်းနေ့အဘို့သန့်ရှင်းသောနေဖို့ရန်ရှိသည်နှင့်ကြွလာသောအခါငါမနက်ဖြန်စိုးရိမ်နိုင်ပါတယ်။
အဆိုပါရမ္မက်နှင့်အတူထိုင်နေ နှစ်ပေါင်းများစွာငါကုန်ကျစရိတ်အားလုံးမှာမှာတိုက်တွန်းရှောင်ရှားခဲ့ရတယ်သောရှုထောင့်ကနေ nofap ပြုမိပါပြီ။ လိင် (သို့) porn ကိုတောင်စဉ်းစားမိတာကမအောင်မြင်တာပါပဲ။ ပြီးတော့ horny ကိုခံစားဖို့ကတော့မကောင်းတဲ့အရာပဲ။ တရားအားထုတ်ခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ကွဲပြားသောနည်းလမ်းကိုစတင်ကျင့်သုံးခဲ့သည်။ ငါချိုသောအခါတိုင်းထွက် freaking ၏, ငါခံစားချက်နှင့်အတူထိုင်ရုံစောင့်ကြည့်လိမ့်မယ်။ ငါခေါင်းထဲမှာဖော်ပြလိမ့်မည် ငါ့နှလုံးရိုက်နှက်သည်, ငါသည်ငါ့ခါးတစ်ဦးတင်းကျပ်စွာခံစားငါသည်ငါ့ပေါင်ခြံများတွင်ဖိအားမျိုးမခံစားရ စသည်တို့ကိုဒီပွုလုပျခွငျးငါ့ကိုရှည်လျားအလုံအလောက်ငါတခြားနေရာကိုငါ့အာရုံလှည့်အဖြစ်ကသူတို့ကိုလွန်သွားပါစေငါ့တတ်ပြီးထဲကခြေလှမ်းဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။
ငါ့အချိန်၏အသုံးချနေ ဤသည်ကိုအဘယ်သူအားမျှမအံ့သြစရာအဖြစ်လာသင့်ပါတယ်။ ပျမ်းမျှနေ့စဉ်လေးနာရီ ၄ နာရီကြည့်ခြင်းကိုမရပ်တော့သည့်အခါကျွန်ုပ်သည်အကျိုးဖြစ်ထွန်းရန်အချိန်ပိုရခဲ့သည်။ ထိုအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်၏အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှု၏အရေးပါသောမှတ်တိုင်များကိုရောက်ရှိခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏ဘွဲ့ဒီဂရီပရိုဂရမ်တွင်ကျွန်ုပ်၏အဆင့်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီ၊ ပုံသဏ္intoာန်ပြန်ပြောင်းလာသည်၊ ပုံဆွဲပုံကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုသင်ကြားပြီးသူငယ်ချင်းများအတွက်အချိန်စတင်ခဲ့သည်။ ချိန်းတွေ့ခြင်းပင်။
~~~
လွန်ခဲ့တဲ့ ၃ လကအမျိုးသမီးတွေနဲ့ချိန်းတွေ့ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ ငါရုတ်တရက်ငါ့ကိုဆွဲဆောင်ခံရအမျိုးသမီးများအတွေ့အကြုံရှိခဲ့ဟုမပြောနိုင်ပါ။ ငါ့အတွက်“ စူပါပါဝါ” တွေမရှိဘူး။ ငါငြင်းပယ်ခံရပြီးနောက်ငြင်းပယ်ခံရရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်နှင့်ဤသည်ကိုထိုက်တန်လားမေးခွန်းထုတ်လာတယ်။ ပထမ ၃၀ ရက်သည်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်နောင်တရခြင်းတို့ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ငါ့ကိုဆက်ထိန်းထားနိုင်သည့်တစ်ခုတည်းသောအရာကကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ PIED ကို ထပ်မံ၍ ပြုပြင်နိုင်လျှင်ကျွန်ုပ်သည်ယုံကြည်ချက်ဖြစ်သည် အလိုတခုတည်း တစ်ဦးတည်းသေဆုံးလျက်ရှိသည်။ ငါအချို့ဖြစ်ခဲ့သည်။
တိုးတက်မှုနှေးကွေးလာတယ်။ ပထမလပြီးတဲ့နောက်မှာနံနက်ခင်းကိုသတိပြုမိလာတယ်။ နောက်ဆုံးတော့မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့ငါတွေ့ခဲ့တယ်။ ငါဟာပွေ့ဖက်ခြင်းနှင့်နမ်းခြင်းကဲ့သို့သောရိုးရှင်းသောအရာများမှ Semirerections များစတင်ခံစားလာရသည့် ၇၀ ပြည့်သောနေ့မတိုင်မီအထိဖြစ်သည်။ ရက်ပေါင်း ၉၀ တွင် ၁၀၀% အားစိုက်ထူမှုကိုမလွယ်ကူစွာရနိုင်သည်၊ တစ်ခါတစ်ရံကျွန်ုပ်၏ရည်းစားအကြောင်းစဉ်းစားရုံနှင့်လုံလောက်သည်။
သငျသညျ PIED အစွန်းနှင့်အတူလူအများကြီးတစ်ခုစိုက်ထူဖြစ်ပျက်စေရန်နားလည်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်သာအခွအေနအေပိုဆိုးလာရင်။ PIED ကိုပျောက်ကင်းစေရန်သင့်အားချိန်းတွေ့ start ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကန့်သတ်မထားပါနဲ့ ငါကကြမ်းပြင်ပေါ်မှာတွေ့ဆုံခဲ့ပြီးတစ် ဦး ရိုက်နှက်မှုအဖြစ်ငါ့ဆက်ဆံရေးစတင်ခဲ့သည်။ သော့ချက်ရငျးနှီးရှာခြင်းငှါသွားကြဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ညံ့ဖျင်းသောစွမ်းဆောင်ရည်ကိုကြောက်ရွံ့။ လိင်ကိုမရှောင်ပါနှင့်။ မည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆိုချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြင့်ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိပါ။ ၈၀ ခန့်တွင်ကျွန်ုပ်ကြိုးစားနိုင်လောက်သောယုံကြည်မှုရှိခဲ့သည်။ ပြproblemsနာမရှိပါ။ တစ်နေ့ ၆၅ နှစ်လောက်သူမကိုကျွန်တော်စတင်တွေ့မြင်ခဲ့ပေမယ့်သူမလိင်ဆက်ဆံချင်တဲ့စိတ်မရှိခဲ့ပါဘူး
ဒါကြောင့်သင့်မှာ PIED ရှိပြီးသင်ဟာမျှော်လင့်ချက်ကင်းမဲ့နေတယ်ဆိုရင်အရှုံးမပေးပါနဲ့။ ငါချိန်းတွေ့ခြင်းနှင့်လိင်ဆက်ဆံဖို့ကြိုးစားနေဖို့အထူးအကြံပြုလိုတယ်။ ဒါခေါ် hardmode သင် ED ကိုကုသလိုသည့်အခါသင်၏သူငယ်ချင်းမဟုတ်ပါ။ ကျွန်တော့်ကိုယုံပါ၊ ဘာမှမရှိဘူး လွယ်ကူသော အဖြစ်မကြာခဏငါပြုသကဲ့သို့ပယ်ချခဲ့တဲ့အကြောင်းကို။ ဒါပေမယ့်အားလုံးကတန်ဖိုးရှိခဲ့ပါတယ်။ အားလုံးအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါစေလို့ဆုတောင်းပါတယ်။
အားကြီးသော fapstronauts နေပါ! ကျွန်တော့်ကိုယုံပါ၊ ကျွန်ုပ်၏ PIED သည်အလယ်တန်းကျောင်းမှရရှိသောရင့်ကျက်မှုအတွက်အခွင့်အလမ်းတိုင်းကိုပျက်စီးစေခဲ့သည်။ အမြဲတမ်းအဲဒီလိုဖြစ်ဖို့မလိုပါဘူး။
အကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းကိုငါတကယ် horny ခံစားပျော်မွေ့ကြောင်းရှာဖွေတွေ့ရှိဖြစ်ပါသည်။ ငါအလုံအလောက်ချက်ချင်း pm တွင်အတူကြောင့်ခံစားမှုမှလွတ်မြောက်ရန်မလိုချင်ဖို့ကပျော်မွေ့
LINK - 90 နေ့ကအစီရင်ခံစာ: PIED အောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်
by အေးအေးဆေးဆေး
;
