အသက် ၂၆ - ယနေ့ကျွန်ုပ်ပြုလုပ်ခဲ့သော NoFap အတွက်အကျိုးကျေးဇူးများအချို့

တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းမလုပ်ပါနှင့်၊

- ၎င်းသည်သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုပြည့်မီရန်သင့်အားမသင့်တော်ပါ။ သင့်ရဲ့အနာဂတ်အတွက်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေမနေပါနဲ့။

သင်လက်လျှော့အရှုံးပေးခြင်းကိုမတွန်းလှန်နိုင်ခြင်းအတွက်မရေမတွက်နိုင်သောအကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်

1. ပိုများသောယုံကြည်မှု
2. ပိုမိုအားကောင်း
3. စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနကပို
4. ပိုများသောတက်ကြွ 
5. ပိုပြီးစိတ်ခံစားမှုခံစားရတယ်
6. အလိုတော်ကိုလေ့ကျင့်ဖို့တိုးမြှင့်စွမ်းရည်
7. ပိုများသောလူပေါင်းကောင်းသော
8. အခြားသူများကပိုအဆင်ပြေများနှင့်ချိတ်ဆက် Feeling
9. ပိုကောင်းတဲ့မှတ်ဉာဏ် 
10. ပိုကောင်းအာရုံစိုက်
11. အရာအားလုံးမှာသဘာဝကျကျပိုကောင်းဖြစ်ခြင်း
12. ပိုပြီးစိတ်အေးလက်အေးနဲ့အပူအပင်ကင်းပြီးဖြစ်ခြင်း
13. ဒီထက်စိုးရိမ်ဖြစ်ခြင်း
14. ပိုကောင်းတဲ့ (သို့မဟုတ်လိင်ရှိသည်ဖို့နိုင်စွမ်းရှိသည်) Have နှင့်ထို့ထက် ပို. အဓိပ္ပါယ်ရှိသောနှင့်လိင်ပြည့်စုံ
15. သင်ပိုမိုလွယ်ကူစွာစိတ်ဝင်စားလူတွေကိုချဉ်းကပ်နိုင်သ
16. ပြည်သူ့တိုးတက်လာဖို့ပိုပြီးလက်ခံများမှာ
17. ပိုကောင်းတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကား
18. နက်ရှိုင်းသောစကားသံ
19. သေးငယ်သောအရာများကိုပိုမိုသတိပြုမိပြီးတန်ဖိုးထားပါ (တစ်စုံတစ် ဦး ၏သွင်ပြင်လက္ခဏာ၊ အပြန်အလှန်အနည်းငယ်သာ၊ သဘာဝ၊ တစ်စုံတစ် ဦး ၏စရိုက်လက္ခဏာ)
20. ရှိနေခြင်း - လူတွေကသင့်ကိုပိုပြီးလေးစားကြတယ်
21. စမတ် - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှင်းလင်းမှုနှင့်တိကျမှု
22. ပိုများသောလှုံ့ဆော်မှု

- အစားလိင်ဆက်ဆံခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်

- ပိုကောင်းသောသူငယ်ချင်းသို့မဟုတ်မိသားစု ၀ င်ဖြစ်ခြင်းစသည့်အခြားအရာများအားစွမ်းအင်ကိုပို့ဆောင်ပေးနိုင်သည်

* ကျား, မများနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတိမ်းညွတ်ကြားနေရေးရှိသည်ဖို့ edited

by ambiguy

LINK - ယနေ့ငါဖန်ဆင်း NoFap လုပ်နေတာတချို့အကြိုးကြေးဇူးမြား၏စာရင်းတစ်ခု

Initiative POST

6 လကုန်ပြီ - ဤတွင်ကျွန်တော်နောက်တဖန်သွား! 🙂