[ပထမ post] ကျွန်ုပ်၏ပုံပြင်ကိုအကျဉ်းထားမည် (၂၇ နှစ်၊ အထီး) ။ လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်အတွင်း ED ရောဂါလက္ခဏာများပိုဆိုးလာသည်။ အသက် ၂၁ နှစ်မှာကျွန်မရဲ့ပထမဆုံးချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ပြိုကွဲပြီးနောက်ကွန်ဒုံးပါဝင်တဲ့အချိန်တိုင်းမှာပျော့ပျောင်းတဲ့စိုက်ထူမှုကိုကျွန်တော်ခံစားခဲ့ရတယ်။ ၂၃ နှစ်လောက်မှာမိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့စတင်တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးကွန်ဒုံးမရှိရင်တောင်စိုက်ထူမှုကိုမလုပ်နိုင်တော့ဘူး။ မကြာခင်မှာပဲငါလပေါင်းများစွာချိန်းတွေ့ခဲ့သည့်အခြားမိန်းကလေးတစ် ဦး အတွက်စိုက်ထူမှုကိုထိန်းသိမ်းရန် Viagra ဆေးပြားတစ်ဝက်ကိုစတင်အသုံးပြုခဲ့သည်။ သို့သော်သူမနှင့်အတူသူမ၏စိုက်ထူခြင်းကိုလုံးဝမရရှိခဲ့ပါ။ သူမကကျွန်တော့်ကိုပြိုကွဲစေသည့်အခါကျွန်ုပ်သည်ဘဝကိုရိုးရိုးရှင်းရှင်းထားသည့်စိတ်ဓာတ်ကျမှု၊ အရှက်တကွဲအကျိုးနည်းခြင်းနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးမရှိမှုတို့ဖြင့်နှစ်နှစ်စစ်တိုက်ခဲ့သည်။ ဘာမှမငါအတွင်းပိုင်းဗလာဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါလိင်ဆက်ဆံလို့မရတော့ဘူးလို့ခံစားရတာအရမ်းကြောက်စရာကောင်းတယ်၊ တခြားတစ်ယောက်နဲ့ရင်းနှီးမှုသိပ်မရှိတာ။ ကျန်တဲ့တစ်သက်လုံးဒီလိုမျိုးဖြစ်မလား။
ပြီးခဲ့သည့်ဆောင်း ဦး ရာသီကကျွန်ုပ်သည်အခြားသူတစ် ဦး နှင့်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်၊ ကျွန်ုပ်သည် Viagra ဆေးပြားအချို့ကိုလျှို့ဝှက်စွာယူပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်းကိုမိမိကိုယ်တိုင်ရှောင်ဖယ်ရန်ကြိုးစားနေသည်။ ၆ လကြာပြီးနောက်ငါချစ်သောသူထံမှဖုံးကွယ်။ မရတော့ - သူမအားအရာရာအားလုံးပြောပြခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးမှာပိုပြီးထိခိုက်လွယ်တာမျိုးတစ်ခါမှမခံစားဖူးဘူး။ သူမကနားလည်တယ်၊ ငါ့ကိုချစ်တယ်၊ ငါတို့အတူတူအလုပ်လုပ်နိုင်တယ်လို့ပြောတယ်။ နှစ်ပတ်အကြာမှာသူမကကျွန်မနဲ့ပြိုကွဲသွားတယ်။
ဒါပေမယ့်ဒါကအဆင်ပြေပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါနောက်ဆုံးမှာတော့ဒီပြproblemနာဟာဘယ်တော့မှပျောက်ကွယ်သွားမှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာကိုငါသဘောပေါက်ပြီ၊ အဲဒီအချိန်ကစပြီး (လွန်ခဲ့တဲ့ ၆ ပတ်က) ငါအဲဒီအကြောင်းတစ်ခုခုလုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်။ ဒီကွန်ရက်ကနေကျော်လွှားနိုင်တဲ့လူတွေရဲ့အောင်မြင်တဲ့အဖြစ်အပျက်တွေကိုရှာဖို့ကြိုးစားနေတာရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာပြီ။
[တစ်ပတ်ပြန်စသည်] ဤလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးသည်စိန်ခေါ်မှုများမပါဘဲမဟုတ်ပါ။ အချို့သောနေ့များသည်ပြproblemနာမရှိဟုထင်ရသော်လည်း P နှင့်မပါ ၀ င်သော MO သို့တွန်းအားသည်အလွန်များလွန်းသောအချိန်များရှိသည်။ နံနက်ခင်းမှာအိပ်ရာကထပြီးငါ့ရဲ့တစ်နေ့တာကိုသွားရတယ်။ ပြီးခဲ့သည့်ညကဲ့သို့အချို့ညများကျွန်ုပ်သည်အိပ်မောကျနိုင်ပြီးကျွန်ုပ်၏ကွန်ပျူတာကိုဖွင့ ်၍ ကျွန်ုပ်လိုအပ်သောကယ်ဆယ်ရေးစခန်းကိုရှာဖွေရန်တိုက်တွန်းမှုကိုတွန်းလှန်ရုံသာဖွင့်နိုင်သည်။ ငါလွန်ခဲ့သောအပတ်ကအလေးအနက်နိုးထခေါ်ဆိုမှုခဲ့, ငါ P ကိုငါ့အပေါ်မှာရှိခဲ့ပါတယ်ခဲ့အပေါ်မယုံနိုင်ပါ။ ငါဟာနည်းနည်းလေးကွဲပြားနေတယ်လို့အမြဲတမ်းတွေးမိပြီးတခြားယောက်ျားတွေကငါနဲ့တူတူပဲညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုမကြည့်ချင်ကြဘူး။ အခုငါကြည့်ပြီးတဲ့အခါမှာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာတွေမဟုတ်ဘူးဆိုတာငါနားလည်လာပြီ။ ငါ့ ဦး နှောက်ကလှုံ့ဆော်မှုအတွက်အခြားအရာတစ်ခုခုကိုရှာဖွေနေချိန်တွင်ငါ ED ခံစားရမည်ကိုကျွန်ုပ်လုံးဝနားလည်သည်။ ဒါကြောင့်ဒီပထမပတ်မှာအကြီးမားဆုံးစိန်ခေါ်မှုကတော့တွန်းအားကိုတွန်းလှန်ဖို့ပဲကြိုးစားတာပါပဲ။
[ရက်သတ္တပတ်ခုနစ်ပတ်] ငါနှစ်ပေါင်းများစွာပုံမှန်အားဖြင့်တစ်နေ့ကို ၂-၃ ကြိမ်လုပ်လေ့ရှိပြီးစိတ်ကျေနပ်မှုရဖို့ edgier ကိုကြည့်ရတာခံစားရတယ်။ ငါမိန်းကလေးများနှင့် ပတ်သက်၍ အဆင်မပြေမှုများမကြာခဏကြုံတွေ့ရပြီးဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီမပါဘဲစိုက်ထူခြင်းကိုမထိန်းသိမ်းနိုင်ကြောင်း သိ၍ စိတ်ဓာတ်ကျမှုများစွာခံစားခဲ့ရသည်။ ဒါကငါ rebooting လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးကြိုးစားရန်ဆုံးဖြတ်သောအခါ။
ငါ PMO စွဲနှင့် ED ကျော်လွှားအောင်မြင်မှုအချို့ရခဲ့, ဒါကြောင့်ငါကဒီမှာအခြားသူများအားအားပေးမှုအချို့ပို့စ်တင်ချင်တယ်။ reboot လုပ်တာဟာစိတ်ရှုပ်စရာကောင်းပြီးတစ်ခါတစ်ရံအထီးကျန်ဆန်သောအတွေ့အကြုံဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာကိုငါသိတယ်။ အဲဒါကိုဖြတ်သန်းသွားတဲ့သူတွေဆီကနေလှုံ့ဆော်မှုရဖို့ငါကူညီပေးတယ်ဆိုတာငါသိတယ်။
လွန်ခဲ့သော ၇ ပတ်ခန့်က ED ကြောင့်အရှက်တကွဲအကျိုးနည်းခြင်းနှင့်အကျင့်ပျက်ပြားခြင်းကြောင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုများကိုပြုလုပ်ရန်နှင့်၎င်းကိုကျော်လွှားနိုင်ရန်ကျွန်ုပ်တတ်နိုင်သမျှလုပ်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ငါဒီအသိုင်းအဝိုင်းအပေါ်ထိမိ။ လဲခြင်းနှင့်ငါ PMO စွဲရှိခဲ့သဘောပေါက်လာသောအခါပါပဲ။ ငါဟာနှစ်ပေါင်းများစွာတစ်နေ့ကို ၂-၃ ကြိမ်လောက်လုပ်လေ့ရှိပြီးစိတ်ကျေနပ်မှုကိုရရှိဖို့တုန်လှုပ်ချောက်ချားဖွယ်အရာတွေကိုကြည့်ရတာခံစားခဲ့ရတယ်။ ငါမိန်းကလေးများနှင့် ပတ်သက်၍ အဆင်မပြေမှုများမကြာခဏကြုံတွေ့ရပြီးဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီမပါဘဲစိုက်ထူခြင်းကိုမထိန်းသိမ်းနိုင်ကြောင်း သိ၍ စိတ်ဓာတ်ကျမှုများစွာခံစားခဲ့ရသည်။ ဒါကငါ rebooting လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးကြိုးစားရန်ဆုံးဖြတ်သောအခါ။
ငါနှစ်ဦးစလုံးငါ့ကိုယ်ပိုင်ကျေးဇူးတင်ကြောင်းအဘို့, ဒီမှာ၌ငါ့အောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ် post နိုင်နှင့်အဖြစ်ကောင်းစွာဒီနေရာကိုရဖို့အခြားသူတွေလာအောင်နှိုးဆွဖို့နေ့ကိုမျှော်ဤမျှလောက်ရှာဖွေနေခဲ့ကြသည်။
ငါတကယ်အံ့သြဖွယ်မိန်းကလေးနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့ပြီး, ငါတို့လုံးဝကိုကလစ်နှိပ်ပါ။ ကျွန်မတို့တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်တစ်လလောက်ကြာတွေ့နေပြီ။ ပြီးခဲ့သည့်အပတ်ကငါ Viagra ကိုလိင်ဆက်ဆံရန်လိုအပ်ကြောင်းသူမအားပြောပြခဲ့သည်။ သူကကျွန်တော်တို့ကိုလုံးဝဖြတ်ပစ်လိုက်ပြီး ED ကိုအတူတကွကျော်လွှားနိုင်အောင်ကြိုးစားသင့်တယ်လို့သဘောတူခဲ့တယ်။
နောက်တစ်နေ့ညဥ့်ငါကိုအောင်မြင်စွာလေးနှစ်နီးပါးအတွင်းပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့အ Viagra မပါဘဲလိင်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်မရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်နောက်တစ်ကြိမ်ကြိုးပမ်းမှုမအောင်မြင်ခဲ့ပေမယ့်အဲဒီနောက်ကိုအောင်မြင်စွာ (နှင့်နောက်တဖန်ယနေ့နံနက်) နောက်ဆုံးညဥ့် Viagra မပါဘဲနောက်တဖန်လိင်ဆက်ဆံမှုရှိခဲ့သညျ။
ဒါကိုကျော်လွှားနိုင်ခြင်းဟာလုံးဝမယုံနိုင်စရာပါပဲ။ ငါအရမ်းပျော်မိပြီးနောက်ဆုံးမှာသားကောင်ကစားခြင်းကိုရပ်တန့်လိုက်ပြီးပြfrontနာတွေရှေ့မှောက်မှာရောက်သွားတယ်။ ကျွန်ုပ်၏ရေးသားချက်များကိုမှတ်ချက်ပေးပြီးသူတို့၏အကြံဥာဏ်များ၊ အကြံဥာဏ်များနှင့်အားပေးမှုများပေးသောဤရပ်ရွာရှိလူတိုင်းကိုကျွန်ုပ်ကျေးဇူးတင်လိုပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏ PMO စွဲလမ်းမှုအကြောင်းကိုကျွန်ုပ်ဘဝမှမည်သူတစ် ဦး တစ်ယောက်မှမသိသောကြောင့်ဤရပ်ရွာသည်လွန်ခဲ့သောရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကပင်အဓိကထောက်ခံမှုဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျေးဇူးထပ်တင်ပါရစေ။
မည်သည့်လူနေမှုပုံစံစသောအပြောင်းအလဲများသည် ED ကိုကုသပေးခဲ့ကြောင်းမသေချာသော်လည်း၎င်းသည်မည်သူတစ် ဦး တစ်ယောက်ကမျှထိုအရာကိုကျော်လွှားရန်ကြိုးစားနေပါကဒီမှာကျွန်ုပ်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ပထမ ဦး စွာ rebooting ဖြစ်စဉ်ကိုလုပ်ပါ။ ငါထင်တာကဒီအရာအားလုံးထဲမှာအထင်ရှားဆုံးအချက်တစ်ချက်ဖြစ်နိုင်တယ်။ မေးခွန်းထုတ်စရာမရှိပါ၊ ခက်ခဲပါသည်။ သင့်ကွန်ပျူတာကိုသင်ရောက်ရှိရန်သင်မတတ်နိုင်သည့်အချိန်ညများရှိပါလိမ့်မည်၊ သို့သော်၎င်းကိုရှောင်ရှားရန်သင်တတ်နိုင်သမျှလုပ်ပါ။ လွန်ခဲ့သောခုနစ်ပတ်အတွင်း MO'ed ကိုလေးလေးငါးကြိမ်လုပ်ခဲ့ပြီးသော်မည်မျှခဲယဉ်းသည်ကိုကျွန်ုပ်သိသည်။ သို့သော် အကယ်၍ သင်မလုပ်ခဲ့လျှင်သင်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာပြန်လည်ကောင်းမွန်လာလိမ့်မည်ဟုယုံကြည်သည်။
ဒါ့အပြင် porn ကိုမကြည့်ဖို့ကျူးလွန်။ ငါ reboot စလုပ်ကတည်းကပုံတစ်ပုံဒါမှမဟုတ်ဗီဒီယိုမတွေ့ရဘူး၊ အခုတော့ငါတုန်ခါနေတယ်။
ဒုတိယအချက်မှာကျွန်ုပ်သည်တစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာဆေးလိပ်သောက်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ် reboot စလုပ်သောအခါဆရာဝန်က ED အကြောင်းကိုကြည့်ရှုသောအခါသူသည်ပေါင်းပင်၏အကြောင်းရင်းကိုသေချာပေါက်စဉ်းစားကြောင်းပြောခဲ့သည်။ ဆရာဝန်များရုံးခန်းထဲမှာအအေးကြက်ဆင်ကိုကျွန်တော်ချက်ချင်းနုတ်ထွက်လိုက်ပါတယ်။ ဆေးခြောက်က ED ကိုဖြစ်စေတာဖြစ်စေမဖြစ်စေမသိဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါဆေးလိပ်ဖြတ်တာကိုနောင်တမရဘူး၊ ငါပြန်သွားချင်တယ်လို့ခံစားနေရတယ်။ ငါဟာနောက်တစ်ယောက်လိုဆေးလိပ်သောက်တာကိုကြိုက်ခဲ့ပေမဲ့အောင်မြင်သောလိင်ဆက်ဆံမှုမှာရှိခြင်းကပိုအရေးကြီးတယ်။
တတိယအချက်မှာနေ့စဉ်ဗီတာမင်မျိုးစုံနှင့် Ginkgo Bilbao ဖြည့်စွက်ချက်၏အများဆုံးထိရောက်သောနေ့စဉ်ဆေး (၂၄၀ မီလီဂရမ်) ကိုစတင်သောက်သုံးခြင်းဖြစ်သည်။ multivitamin အများကြီးလုပ်သလိုမျိုးငါမခံစားရဘူး၊ ဒါပေမယ့် GB ကိုယူပြီးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာမှာကျွန်မရဲ့မနက်ခင်းစိုက်ခင်းတွေမှာပိုပြီးခိုင်မာတောင့်တင်းတယ်လို့ခံစားခဲ့ရတယ်။ GB သည်စိုက်ထူနေစဉ်အတွင်းလိင်တံထဲသို့သွေးများပိုမိုဝင်ရောက်စေမည့်သေးငယ်သည့်သွေးကြောများနှင့်ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများအားလျော့စေသည်။ ထပ်တိုးအကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုသိသိသာသာတိုးမြှင့်ခဲ့သည်ကိုလည်းသတိပြုမိခဲ့သည်။
စတုတ္ထအချက်ကတော့၊ ငါဟာနည်းနည်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ၊ ကျန်းမာရေးပိုကောင်းတာကိုလုပ်တာ။ ငါရိုးသားဖို့ရှိသည် ငါတကယ်တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်လောက်ပဲစပြီးလုပ်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါပုံမှန်မဟုတ်တဲ့နေရာတွေကိုလမ်းလျှောက်ဖို့ကြိုးစားတယ်၊ တစ်ခါတလေအကြော်တွေပေါ်မှာအသုပ်ကိုရွေးခဲ့တယ်။ ဘာမှမရှိတာထက်ပိုကောင်းတာပေါ့။
ငါဖော်ပြထားခြင်းချင်နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အရာကတကယ်တော့ ED လုပ်ကြံသူကိုဒီဖိုရမ်၌အခြားသောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတို့ကဖော်ပြခဲ့တဲ့ခဲ့ပါတယ်နှင့်အပြုသဘောနေဖို့ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒီအပြောင်းအလဲလုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်တဲ့အခါမှာအမှုအရာအကြှနျုပျအဘို့အလွန်ဖှယျကြည့်ရှုလျက်, ငါမကြာသေးမီအဖွဲ့ဟာကျော်မကောင်းတဲ့နာကျင်ခဲ့ပါတယ်။ ထိုအခါပြန်ဖွင့်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်, အချိန်များတွင်ကျိန်းသေအခြားသူတွေမှာဘက်မှာအထီးကျန်ရွံရှာဘွယ်သောစိတ်ပျက်စရာဖြစ်ခဲ့သည်။ အဆိုပါဖိုရမ်ကိုအသုံးပြုပါနှင့်ထောက်ပံ့မှုအတွက်ရပ်ရွာကိုမေး; ဒါကြောင့်အခြားသူတွေသင်တန်းအပေါ်ပြန်သင်ခုတ်မောင်းများနှင့်အသကျရှငျကြောင့်မျှော်လင့်ချက်စောင့်ရှောက်ကူညီပေးရန်ရှိသည်ဖို့ကူညီပေးသည်။ အခြားဘာမျှမဖြစ်လျှင်, ပတ်ပတ်လည်အနားတွင်ပုန်းများနှင့်အောင်မြင်မှုပုံပြင်များဖတ်ပါ။
ငါကူကယ်ရာမဲ့သလိုခံစားရတယ်, သို့မဟုတ်အခြားဆုတ်ယုတ်မှု / relapse ခံစားခဲ့ရအခါတိုင်းငါအတူတူပါပဲမှတဆင့်သွားအခြားသူတွေအကြောင်းကိုဖတ်ပါကငါ့ကိုယ်ပိုင်အောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ရေးသားခဲ့သည်သူတဦးဖြစ်ခံစားရမယ်လို့ပုံကိုစိတ်ကူးလိမ့်မယ်။ သငျသညျလုံးဝလည်းလို့ရတယ်။
တနည်းကား၊ ကျွန်ုပ်ကိုကူညီခဲ့သူအားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ကြောင်းဖော်ပြလိုပြီးအခြားသူများအားဆက်လက်ကြိုးစားရန်အားပေးသည်။ ငါ့ကိုယုံကြည်ပါ၊ တစ်ခါတစ်ရံမည်မျှခက်ခဲမည်ကိုကျွန်ုပ်သိသော်လည်း၎င်းကိုကျော်လွှားနိုင်ခြင်းသည်လုံးဝကျိုးနပ်ပါသည်။ ဒီနေ့ကျွန်တော်ဟာမိန်းကလေးကောင်းတစ်ယောက်နှင့်အတူရှိနေပြီးလွန်ခဲ့သော ၂ လကထက်ကျွန်ုပ်၏စိတ်သည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောနေရာတွင်ရှိနေသည်။ ငါ့အတွက်တိုးတက်မှုအခွင့်အလမ်းတွေရှိသေးတယ်ဆိုတာငါသိတယ်၊ ဒါပေမယ့်လွန်ခဲ့တဲ့ခုနစ်ပတ်ကဒီရပ်ရွာမှာကျွန်တော့်ရဲ့ပထမဆုံးရာထူးကိုပြန်ဖတ်ပြီးတဲ့နောက်ကျွန်တော်ဟာတိုးတက်မှုအတော်အတန်ရှိခဲ့တယ်ဆိုတာတွေ့နိုင်တယ်။ ငါသည်လည်းအခြားသူများကိုအလားတူပြုလုပ်ရန်လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။ ကျေးဇူးပြု၍ ကျွန်ုပ်အားလျှို့ဝှက်စာပေးပို့ခြင်း (သို့) ဤ post ကိုမှတ်ချက်ပေးခြင်းများပြုလုပ်ပါ။ ကျေးဇူးပြု၍ ကျွန်ုပ်သည်နှုတ်ခွန်းဆက်စကားပြောကြားခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်တတ်နိုင်သမျှအကြံဥာဏ်များကိုအခါအားလျော်စွာပြန်လာပါမည် ED သို့မဟုတ် PMO စွဲလမ်းမှုကိုကျော်လွှားရန်ကြိုးစားသူမည်သူမဆိုအားကံကောင်းပါစေ။ ခက်ခဲပါတယ်ဒါပေမယ့်မင်းလုပ်နိုင်မှာသေချာတယ်၊ ပြီးတော့အဲဒါဟာလုံးလုံးလျားလျားတန်ပြန်နေတယ်။
BY - BrittleB
UPDATE
လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ပြproblemsနာများ၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရသာများ၊ ထူးခြားမှုမရှိသောလူမှုရေးစိုးရိမ်မှုများ၊ သုံးဖက်မြင်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအိမ်ထောင်ဖက်များအားဆွဲဆောင်နိုင်မှုမရှိခြင်းစသည်တို့နှင့် ပတ်သက်၍ လွန်ခဲ့သောငါးနှစ်အတွင်းမှကျွန်ုပ်တို့ရေးသားသည့်ပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာများကိုကိုယ်တိုင်တင်ပြခဲ့သည်။ ”
သုတေသနကအဖြစ်မှန်နှင့်အမီလိုက်ရန်လိုအပ်သည်ကိုသင်သဘောတူသည် ၁၀ နှစ်ကျော်အသုံးပြုသူဖြစ်သော်လည်းအထက်တွင်ဖော်ပြထားသောအခြေအနေများသည်ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်တင်းမာမှုသမိုင်းကြောင်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက်ဂုဏ်ယူစရာတစ်ခုမဟုတ်ပါ၊ သို့သော်ဤအသိုင်းအဝိုင်းကိုကျွန်ုပ်တွေ့ရှိကတည်းကကျွန်ုပ်ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်ပါသည်။
ငါ porn ကိုစလေ့လာတဲ့အချိန်မှာ၊ ငါဟာ (အခု ၂၈ နှစ်အရွယ်) ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တုန်းကမိသားစုကွန်ပြူတာထဲမှာငါ့ရဲ့အင်တာနက်သမိုင်းကိုဖျက်ပစ်လိုက်ခြင်းအားဖြင့်မိဘတွေကိုကျော်ဖြတ်နိုင်ခဲ့တယ်။ အဲဒီအချိန်တုန်းကမြန်နှုန်းမြင့်မရသေးဘူး။ ရုပ်ငြိမ်ဓါတ်ပုံတွေတင်ဖို့စောင့်နေတာကိုတော့ငါကြည့်လို့ရတယ်။ ငါဒီအထင်ကြီးစရာကောင်းတဲ့ခံစားမှုမျိုးကိုသတိရမိတယ်၊ ငါထိတ်လန့်တုန်လှုပ်သွားတိုင်းအချိန်တိုင်းကောင်းမွန်တဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုကိုရခဲ့တယ်။ ဒီဟာက dopamine အလုအယက်ဖြစ်တယ်ဆိုတာအခုငါသိပြီ၊ ဒါပေမယ့်အဲ့ဒီအချိန်မှာမင်းဟာနိုးလာတဲ့အခါမင်းရမယ်ထင်တဲ့သဘာဝခံစားချက်လို့ထင်ခဲ့မိတယ်၊ ငါထပ်မံရှာဖွေနိုင်အောင်အိမ်တော်သည်အချည်းနှီးဖြစ်လိမ့်မည်ဟုအချိန်ကိုမျှော်လင့်စတင်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
မှတ်သားဖို့ရာတစ်ခုမှာဤအချက်မှာအစဦး၌တစ်ဦးလုံးဝ vanilla နေဆဲပုံရိပ်ကိုငါ့အဆယ်ကျော်သက်ကလေးကိုဦးနှောက်ကိုခံစားရန်အဘို့အလုံလောက်အောင်ထက်ပိုမိုခဲ့ကြောင်း။ ဖြစ်ပါသည် သူမ၏အတွင်းခံအဝတ်အစားအတွက်အကြံပြုချက်များကို စုပေါင်း. အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ရိုးရှင်းပုံရိပ်ကနေအလုအယက်ရိုးရှင်းစွာစိတ်ကူးခဲ့, ငါကိုငါတယောက်တည်းအခါအနာဂတ်အသုံးပြုမှုအဘို့အကြှနျုပျ၏စိတျထဲတှငျကြောင်းသိမ်းဆည်းထားနိုင်ခဲ့သည်။ ငါ 18 လှည့်အချိန်ကိုပတ်လည်ငါမိန်းကလေးတစ်ဦးနှင့်အတူတစ်ဦးထက်ပိုတဲ့ဆက်ဆံရေးဖွံ့ဖြိုးပြီးနှင့်ကျွန်တော်တခါတရံ foreplay စဉ်အတွင်း porn ကိုကြည့်မယ်လို့ပေမယ့်, ကအလွန်ငါသူမ၏နှင့်အတူဖြစ်ခြင်းကနေရတယ်ခံစားချက်တူသော non-ပြဿနာနှင့်ဘာမျှမဖြစ်ခဲ့သည်။
နှစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ကျနော်တို့တက်ဖဲ့နဲ့ကျွန်မမြန်နှုန်းမြင့်အင်တာနက်နှင့်အတူငါ့ကိုယ်ပိုင်အရပ်သို့ပြောင်းရွေ့နှင့်အချိန်တစ်ခုရွားလှတွေအများကြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုရန်မဖော်ပြငါအဖွဲ့ဟာပြီးနောက်အတော်လေးအထီးကျန်ခံစားရတယ်။ ငါတင်းမာမှုများ၏ပြဿနာကိုတကယ်အကြှနျုပျအဘို့ကိုစတင်တဲ့အခါမှာဒီအကြောင်းပြောနိုင်ပါသည်။ ပထမတော့ကျွန်မအခြေခံအားဖြင့် vanilla porn ၏တိုတောင်းသောဗီဒီယိုအပိုင်းများကိုရှာမယ်လို့ပေမယ့်ဒီရုပ်ရှင်အစားရုပ်တုဆင်းတုပါလိမ့်မယ်။ အချိန်ပေါ်သွား, ငါတစ်ခုလုံးကိုရုပ်ရှင်ကို download လုပ်ပါနှင့်ဝက်ဘ်ဆိုက်များအနေဖြင့်ရေတိုကြည့်ရှုနိုင်သော stream သားအပေါင်းတို့အနေဖြင့်နေဆဲငါတှေ့အလုအယက်နှင့်ငါ့သစ်ကိုအကြိုက်ဆုံး pastime ခံစားဖို့နည်းလမ်းတွေရှာတွေ့
* TRIGGER *
ငါသာအမည်ဝှက်ခြင်းကြောင့်ဤသို့ရေးခြင်းဖြစ်သည် - ကျွန်ုပ်ဖော်ပြမည့်နောက်အဆင့်အတွက်အမှန်တကယ်ရှက်ရွံ့ခြင်းနှင့်လုံးဝရှက်ခြင်းဖြစ်သည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်၌ဖြစ်ပျက်ခဲ့ရာများကိုလူတို့သိရန်လိုအပ်သည်ကိုယခုကျွန်ုပ်အသိအမှတ်ပြုသည်။ သူတို့ကို။ ဤအချိန်အတောအတွင်းကျွန်ုပ်သည်အပြောင်းအလဲကာလတစ်ခုကိုစတင်ခဲ့သည်။ ငါတက္ကသိုလ်မှာအတော်လေးလူကြိုက်များခဲ့တယ်, ငါအများကြီးပါတီပေမယ့်ငါ့အချိန်ပို။ တိုးပွားလာ PMO အတွက်စေ့စပ်အွန်လိုင်းသုံးစွဲခဲ့သည်။ ငါ့မှာရည်းစားတောင်ရှိတယ်၊ ဒါပေမယ့်သူမအနားမှာမရှိတဲ့အခါမှာငါအဲဒီလိုလုပ်ခဲ့တယ်။
ဒီအချိန်လောက်မှာပုံမှန်ပစ္စည်းတွေကအဲဒါကိုဖြတ်တောက်တော့မှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာသိလိုက်ရတယ်။ အဲ့ဒါနဲ့ငါကနောက်ထပ်အင်တာနက်နယ်ပယ်အချို့ကိုစလေ့လာခဲ့တယ်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုဗီဒီယိုတွေကိုကျွန်တော်စကြည့်တဲ့အရာအချို့ပါ ၀ င်လာတယ်။ အဲဒီနောက်မှသာငါညစ်ညမ်းရုပ်ကိုပထမဆုံးကြည့်တဲ့ဆယ်ကျော်သက်တုန်းကငါပြန်လာလေ့ရှိတယ်ဆိုတဲ့ခံစားချက်ကိုပြန်ရလာတယ်။ အစပိုင်းမှာတော့လိင်ဆိုင်ရာအဆင့်ကိုပိုပြီးသဘောကျလာတယ်၊ အဲဒါတွေကိုပဲရိုးရိုးသားသားပြန်ဖွင့်ချင်တယ်လို့ထင်ခဲ့ပေမဲ့ငါ့ ဦး နှောက်ဟာ desensitized ဖြစ်လာပြီးငါ့ကိုလှည့်ဖို့ dopamine ထုတ်လွှတ်မှုထပ်မံလိုအပ်နေပြီဆိုတာကိုအခုငါအသိအမှတ်ပြုလိုက်တယ်။
ငါပြောသင့်တယ်။ အဲ့ဒီအချိန်ကစပြီးငါ့သူငယ်ချင်းတွေထဲကငါ့ရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်အကြောင်းသိချင်ရင်ငါအဲ့ဒါကိုငါမလိုချင်ဘူးလို့ခံစားမိလာတယ်။ ဒါကြောင့်ငါဟာငါ့ရဲ့လမ်းကြောင်းတွေကိုဖုံးကွယ်ဖို့အရမ်းဂရုစိုက်ခဲ့တယ်။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက် (သို့) ရည်းစားကငါ့ရဲ့ကွန်ပျူတာကိုသုံးနေတဲ့အချိန်မှာငါအမြဲစိတ်လှုပ်ရှားခဲ့တယ်။ တစ်ခါကသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကကျွန်တော့်ကွန်ပျူတာမှာညစ်ညမ်းတဲ့ဗီဒီယိုတစ်ခုမတော်တဆထိမိလဲမိတာတောင်မှကျနော့်ကိုမှတ်ချက်ပေးတယ်။ သူကငါကြည့်နေတာကိုအတော်လေးအံ့အားသင့်မိပြီး၊ အဲဒီတုန်းကငါ့ကောင်မလေးကိုတောင်သူပြောခဲ့တယ်။ ဒါဟာမယုံနိုင်လောက်အောင်အဆင်မပြေခဲ့ - ငါကကစားခဲ့ပေမယ့်အဲဒီမှာရပ်တန့်မပေးခဲ့ပါဘူး
ငါ ED ဖွံ့ဖြိုးနေပြီဆိုတာသတိထားမိလာတယ်။ ပထမတော့ကွန်ဒုံးသုံးတဲ့အခါတိုင်းငါစိုက်ထူတာကိုမထိန်းသိမ်းနိုင်ခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုအများအားဖြင့်စွမ်းဆောင်ရည်ဆိုင်ရာစိုးရိမ်စိတ်နဲ့ / သို့မဟုတ်အရက်မူးနေခြင်းကြောင့်ဟုစွပ်စွဲခဲ့သည်။ PMO နှင့် ED တို့ဆက်စပ်မှုရှိသည်ဟူသောအတွေးသည်ယခုအချိန်တွင်နာကျင်နေဆဲဖြစ်သော်လည်းမဖြစ်နိုင်ပါ။ အချိန်ကုန်လွန်လာတာနဲ့အမျှငါ PMO ကိုဆက်ပြီး rougher ပစ္စည်းတွေကိုဆက်လိုက်တယ်။ ED ကတော့ပိုဆိုးလာတယ်။ ငါမရှိတော့ကွန်ဒုံးမရှိ, သမ္မာသတိရှိကြလော့နှင့်တစ် ဦး အဆင်ပြေရည်းစားနှင့်အတူစိုက်ထူကိုစောင့်ရှောက်နိုင်ဘူးတဲ့အချက်ရောက်ရှိခဲ့သည်နှင့်ဤအချက်မှာငါ Viagra ငါ့ပထမ ဦး ဆုံးဆေးညွှန်းတယ်။ အဲဒီအချိန်တုန်းကကျွန်တော်ဘယ်လိုခံစားခဲ့ရတယ်ဆိုတာမြင်ယောင်ကြည့်ပါ - ၂၄ နှစ်အရွယ်ဆရာဝန်တစ်ယောက်ရဲ့ရုံးခန်းထဲမှထွက်သွားတာ။ ၎င်းသည်လျှို့ဝှက်စွာအရှက်တကွဲအကျိုးနည်းခဲ့ပြီးပြofနာ၏လက္ခဏာကိုသာဖုံးကွယ်ထားခဲ့သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အားနောက်တဖန်လိင်ဆက်ဆံခွင့်ပြုခဲ့သည်။
ဒါကကျွန်တော့်ဘဝမှာအဆိုးရွားဆုံးအမှတ်အသားဖြစ်တဲ့ ၃-၄ နှစ်တာကာလအစဖြစ်တယ်။ ငါပညာသင်နှစ်နောက်ပိုင်းတွင်အလုပ်ခွင်အောင်မြင်ခဲ့ပေမယ့်, ငါ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဘဝလုံးဝရှုပ်ထွေးခဲ့သည်။ တကယ်ခက်ခဲတဲ့စိတ်ဓာတ်ကျမှု၊ အရှက်ကွဲခြင်းနဲ့တန်ဖိုးမရှိတာကိုကျွန်တော်လွတ်အောင်မလွတ်မြောက်နိုင်တဲ့ထောင်ချောက်တစ်ခုလိုခံစားခဲ့ရတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောငယ်ရွယ်သောအရွယ်တွင် ED ၏နာတာရှည်ရောဂါခံစားနေရခြင်းကကျွန်ုပ်ကိုအထီးကျန်စေခဲ့သည်။ အဆိုးဆုံးမှာကျွန်ုပ်၌ IDEA မရှိသောကြောင့်ပြproblemနာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် testosterone ဟော်မုန်းချို့တဲ့ခြင်း၊ စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားခြင်း၊ အစားအစာညံ့ဖျင်းခြင်းသို့မဟုတ်အခြားအရာများဖြစ်နိုင်သည်ဟုထင်ခဲ့သည်။ ဆရာဝန်တွေ၊ တိုင်ပင်ဖက်တွေဆီကျွန်တော်ချဉ်းကပ်လာတယ်။ ဘယ်သူမှငါ့ကိုအင်တာနက်ပေါ်မှာရှာမရနိုင်တဲ့အဖြေမရခဲ့ဘူး။ ကိုယ့်အတွင်းပိုင်းကိုအရမ်းကြောက်လန့်နေမိတယ်၊ မူးယစ်ဆေးဝါးမရှိဘဲလိင်ဆက်ဆံမှုမရှိတော့သောကြောင့်ငါဆက်ဆံရေးမရရှိနိုင်သလိုခံစားရတယ်
ငါသည်ဤအချက်အားဖြင့်အချို့အလွန်ကျန်းမာရေးမကောင်းပုံစံများတီထွင်ခဲ့သည်။ ငါကပေါင်းပင်တွေအများကြီးကိုအများကြီးဆေးလိပ်စတင်ခဲ့တယ် - ပထမတော့နေ့စဉ်၊ ပြီးတော့တစ်ရက်မှာအကြိမ်ပေါင်းများစွာ။ ငါသည်လည်းအများကြီးပိုမကြာခဏ PMO မှစတင်ခဲ့ပြီးနှင့်အများကြီးပိုပြီးသိသာပိုခက်ပစ္စည်းပစ္စယရန်။ တကယ်တော့ငါဟာအရမ်းစိတ်ဓာတ်ကျနေလို့ညနေပိုင်းအများစုကို PMO နဲ့အတူနေခဲ့ရတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါဟာငါ့အတွက်အလုပ်မလုပ်တော့ဘူး။ ငါထို့နောက်သဘောတူ / တွန့်ဆုတ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများပါရှိသည်သောဗီဒီယိုကိုကြည့်စတင်ခဲ့ပြီး, ဒါကတရားမဝင်ဘာမှမဟုတ်ခဲ့ပေမယ့်ငါကအရမ်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းနှင့်လုံးဝရှက်ကြောက်ခဲ့သည် ငါမုန်းတယ် ငါ့ကိုလုံးဝရွံရှာပြီးအရှက်ကွဲစေတဲ့ဒီအခြေအနေတွေကြောင့်ငါ့ကိုစွန့်ပစ်လိုက်ပြီဆိုတာမယုံနိုင်ဘူး။ ပိုဆိုးတာကတော့သူတို့ကိုမရှာတော့ဘူး အလုပ်မှာအချိန်တွေကုန်လွန်သွားပြီးသူတို့ဆီရောက်ဖို့ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းတွေစဉ်းစားပြီးအိမ်ပြန်ရောက်တော့သူတို့ကိုရှာဖို့မျှော်လင့်တယ်။ စက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ်
ဤသည်မှာကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင် PMO စွဲလမ်းမှု၏အမှောင်ဆုံးအဆင့်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပြီး၊ အထက်ပါကိုးကားချက်များတွင်ရေးသားခဲ့သကဲ့သို့လွန်ခဲ့သောငါးနှစ်အတွင်းနှင့်သုတေသနအပြင်ဘက်သို့ရောက်ခဲ့သည်။ ပါတီရဲ့ဘဝနဲ့အလွန်သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့လူမှုရေးလူတစ်ယောက်အဖြစ်ကျွန်တော့်ကိုအမြဲတမ်းအသိအမှတ်ပြုခံခဲ့ရပေမယ့်ဒီအချက်ကလုံးဝဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါမျက်စိထဲမှာအမျိုးသမီးတွေကိုတောင်မကြည့်နိုင်တော့ဘူး၊ သူတို့နဲ့လုံးဝစကားမပြောနိုင်တော့ဘူး။ အစဉ်မပြတ်ငါစုစုပေါင်းတွားတတ်သောတိရစ္ဆာန်ကဲ့သို့ခံစားရတယ်, ငါသူတို့ကအပေါ်တက်ခူးထင်ပါတယ်။ အစဉ်မပြတ်ငါအရမ်းစိတ်တို, ငြီးငွေ့ခြင်းနှင့်တိတ်တဆိတ်စိတ်ဓာတ်ကျခဲ့ပါတယ်။ ငါအရမ်းအထီးကျန်ဖြစ်လာပြီး၊ ငါ့ဘဝဟာကျောင်းသွား / အလုပ်သွားတာ၊ လူမှုရေးအရသိပ်ပြီးစိတ်မ ၀ င်စားတာတွေပါဝင်တယ်။ ငါထွက်သွားတဲ့အခါငါဒေါသထွက်ပြီးနောက်ဆုံးမှာမှေးမှိန်မသွားခင်အထိသောက်တော့မယ်။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်သည်မည်သည့်အချစ်ဇာတ်လမ်းကိုမဆိုတည်ဆောက်ရန်လုံးဝစိတ်မ ၀ င်စားဘဲကျွန်ုပ်၏လိင်စိတ်သည်လုံးဝမရှိခြင်းဖြစ်သည်။ ငါတကယ်အမျိုးသမီးတွေကိုမကြိုက်ဘူး၊ ပြီးတော့သူတို့အပေါ်အမြဲတမ်းလေးစားတဲ့သဘောထားရှိတယ်။ ငါသူတို့ထဲကတစ်ခုခုနဲ့လိင်ဆက်ဆံချင်တယ်။ တကယ်တော့ကျွန်မဟာကြိုက်နှစ်သက်တဲ့သူတစ်ယောက်တောင်မှမတွေ့ခင် ၃ နှစ်လောက်ကထူးခြားချက်မရှိတဲ့ရှည်လျားတဲ့ခြောက်သွေ့တဲ့စာလုံးပေါင်းကိုဖြတ်သန်းခဲ့တယ်။ မိန်းကလေးတွေကကျွန်တော့်ကိုမလိုချင်ဘူး၊ ငါလည်းသူတို့ကိုမလိုချင်ဘူး။ ဒါဟာငါအများဆုံးမကြာခဏ PMOing ခဲ့သည်နှင့်အရသာမြင့်တက်အရသာနှင့်အတူရှိ၏။ အမှန်ပင်အမှောင်ကာလများ။
လွန်ခဲ့သော ၂ နှစ်ခန့်ကမိန်းကလေးတစ်ယောက်နှင့်ကျွန်ုပ်တွေ့ဆုံခဲ့ပြီး၊ သူမကိုဆွဲဆောင်နိုင်သည့်အရာများထဲမှတစ်ခုမှာကျွန်ုပ်သည်အင်တာနက်ပေါ်မှကြည့်ရှုခြင်းကိုနှစ်သက်သောအခြေအနေမျိုးကိုသူအလွန်နှစ်သက်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ED ကပြproblemနာတစ်ခုမဟုတ်ရင်စွဲလမ်းနေတဲ့ ဦး နှောက်အတွက်စိတ်ကူးကောင်းတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မယ်။ အစပိုင်းမှာတော့ငါကဒီဆေးကိုတားဆီးဖို့လျှို့ဝှက်ဆေးတွေကိုတိတ်တဆိတ်သောက်နေတယ်၊ ဒါပေမဲ့သူတို့ကနောက်ဆုံးမှာတော့သူတို့အလုပ်မလုပ်တော့ဘူး။
ဤသူကားငါ၏ PMO စွဲနေတဲ့အဓိကအလှညျ့အပွောငျးဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျနော်တို့အနီးကပ်ဖြစ်လာခဲ့သည်, ငါနောက်ဆုံးမှာကျွန်မလျှို့ဝှက်စွာတစ်ဦးအနီး-နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာ Viagra ယူပြီး, ငါကဖြစ်စေတဲ့အရာကိုမှာအားလုံးအဘယ်သူမျှမစိတ်ကူးခဲ့သို့မဟုတ်ဘာလုပ်ဖို့ခဲ့ကွောငျး, ငါသည် ED ခံစားခဲ့ရကြောင်းသူမ၏အတွက်ခိုလှုံ။ ငါလုံးဝရှင်းရှင်းအရှက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ပထမတော့သူမနားလညျမှုကိုကြီးငါ့ကိုကူညီပေးချင်တယ်, ဒါပေမယ့်သူမတစ်ပါတ်ဒါမှမဟုတ်နှစ်ခုအကြာငါ့ကိုထားခဲ့တယ်။ ဒါဟာဆရာဝန်များအဘယ်သူအားမျှမရှင်းပြနိုင်သောငါ၏ ED များ၏အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေဖို့ကြိုးစားနေစဉ်ငါ YBOP နှင့်ဤအသိုင်းအဝိုင်းရှာဖွေတွေ့ရှိသောဤအချက်မှာခဲ့ပါတယ်။
ကျွန်တော်ဘဝအပြောင်းအလဲတွေလုပ်ခဲ့လို့အခုအခြေအနေတွေကအများကြီးပိုကောင်းလာပြီ။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့, ငါ့ PMO စွဲသဘောပေါက်ငါကကျော်လွှားရန်ခြေလှမ်းများလှမ်းကြပြီ။ ငါလုံးဝညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုလုံးဝမကြည့်ရှုတော့ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်း၊ အစာအာဟာရဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများ၊ ကျွန်ုပ်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၊ ဖျန်ဖြေခြင်း၊ ကျွန်ုပ်၏ဂျာနယ်တွင်စာရေးခြင်းနှင့်ဤအသိုင်းအဝိုင်းတွင်တက်ကြွစွာပါ ၀ င်ခြင်းအားဖြင့်အားနည်းချက်ရှိသည်ဟုခံစားရသည့်အခါအစီအစဉ်များသည်ဤစွဲလမ်းမှုကိုကျော်လွှားရာ၌ကြီးမားသောအထောက်အကူဖြစ်သည်။ ငါချစ်တဲ့သူကိုတွေ့ခဲ့တယ်၊ ပြီးခဲ့တဲ့နှစ်ကသူမကိုရင်ဖွင့်ပြီးနောက် Viagra ကိုငါမသောက်တော့ဘဲနောက်ဆုံးမှာတော့လိင်မပါဘဲအောင်မြင်တဲ့လိင်ဆက်ဆံမှုကိုခံခဲ့ရတယ်။ ED သည်တခါတရံတွင်မူအများအားဖြင့်နိမ့်ကျနေဆဲဖြစ်သည်။ ငါဟာအမျိုးသမီးတွေအပေါ်ဒီလိုမကျေမနပ်ဖြစ်နေတာကိုမခံစားရတော့ဘူး၊ ငါပြုံးနေတာ၊ ပြုံးရွှင်စရာကောင်းတဲ့စကားစမြည်ပြောတာတွေကိုကြည့်နေရင်းမျက်လုံးတွေကိုကြည့်ရင်းပြုံးနေတယ်။ တကယ်တော့၊ ယခုကျွန်ုပ်၏ပြproblemနာမှာမိန်းကလေးများသည်ကျွန်ုပ်၏အာရုံကိုစောင့်ရှောက်ရန်နှင့်ကျွန်ုပ်နှင့်အတူအချိန်များစွာကုန်ဆုံးရန်ကြိုးစားနေခြင်းဖြစ်သည် 
) လွန်ခဲ့သောနှစ်နှစ်ကကျွန်ုပ်သိခဲ့သည့်မိန်းကလေးများပင်လျှင်ကျွန်ုပ်နှင့်ဘာမှမပတ်သက်လိုပါ။ လူမှုရေးအခြေအနေတွေမှာအကောင်းဆုံးပြက်လုံးတွေနဲ့ငါပြက်လုံးတွေအက်တာ၊ ငါ့ဖုန်းကချိတ်ဆွဲချင်တဲ့လူတွေဆီကစာသားတွေနဲ့အဆက်မပြတ်ဆူညံနေတယ်။ ယောက်ျားတွေကမိန်းကလေးကိုအကြံဥာဏ်တောင်းခိုင်းတယ်။ မိန်းကလေးတွေကကျွန်တော့်ကိုကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စတွေပြောပြတယ်။ ငါစိတ်ပိုင်းရောရုပ်ပိုင်းရောပါအကောင်းဆုံးပုံသဏ္inာန်ပါ၊ ဒီအရာတွေရဲ့အကြောင်းပြချက်ကကျွန်မရဲ့စွဲလမ်းမှုကိုစွန့်လွှတ်လို့ပါ။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏အဖိုးတန်သောအချိန်နှင့်ဘဝများစွာကိုကွန်ပျူတာဖန်သားပြင်တွင်ကြည့်ရှုခြင်းအတွက်အလဟ n't မဖြစ်ခဲ့မိစေလိုသော်လည်း၊ ရှေ့သို့မျှော်ကြည့်လျှင်ကျွန်ုပ်သည် (အများအားဖြင့်) ၎င်းကိုကျော်လွှားနိုင်ပြီဆိုတာကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုအပြည့်ရှိနေသည်။
အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရလျှင်၊ ကျွန်ုပ်အတွက်ဤတိုးပွားလာခြင်းဖြစ်စဉ်သည်အလွန်တကယ့်ဖြစ်ရပ်မှန်ဖြစ်ပြီး၊ ဤစာမူ၏အစတွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်သက်ရောက်မှုများ၏သက်ရောက်မှုများသည်ထိုတိုးပွားလာမှု၏အကျိုးဆက်တစ်ခုဖြစ်သည်ဟုခံစားမိသည်။ တိုးပွားလာသည်နှင့်အမျှကျွန်ုပ်၏ပြproblemsနာများသည်နှစ်များတစ်လျှောက်ပိုမိုဆိုးရွားလာပုံရပြီး PMO သည်ပြwasနာဖြစ်သည်ကိုသဘောပေါက်။ ပြသနာကိုဖြေရှင်းရန်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုများကိုစတင်ပြုလုပ်သည်နှင့်တပြိုင်နက်ပျောက်ကွယ်သွားခဲ့ရသည်။ ငါရေးခဲ့တဲ့ဒီတူညီတဲ့လက္ခဏာတွေကိုသတိထားမိသူတိုင်းကိုအခြေအနေတွေပိုဆိုးလာမှာကိုတားဆီးဖို့ခြေလှမ်းတွေစပြီးလုပ်ဖို့သူတို့ကိုငါတိုက်တွန်းချင်ပါတယ်၊
အထက်ပါ post ကိုဇူလိုင်လကုန်မှာရေးသားခဲ့သည်။ ဤပုဂ္ဂိုလ်၏ပထမဆုံးရာထူးကိုtheပြီလတွင်ပေါ်ပေါက်ခဲ့သည်။
;
