ပထမဦးစွာငါသည်ဤသည်မည်မျှအံ့သြဖွယ်အသိုင်းအဝိုင်းအများကြီးပြောနေဖွငျ့ဤချွတ်စတင်ရပါမည်။ PMO ၏သွေးဆောင်မှုဒီတော့ခိုင်မာတဲ့ခံစားခဲ့ရသောငါ၏အ 90 ရက်ကြာခရီးတစ်လျှောက်လုံးမြောက်မြားစွာကြိမ်ရှိခဲ့သည်။ ငါ NoFap အသိုင်းအဝိုင်းကကိုယ့်ကိုယ်ကိုသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုမကြာခဏမှတ်ချက်ပေး / ပို့စ်တင်အခြားသူတွေအောင်မြင်မှုပုံပြင်များကိုဖတ်ရှုခြင်းအဖြစ်ကိုအခြားသူများကသူတို့အလင်းတန်းများဖြာ fapping နှင့်အဆုံးသတ်ထံမှပုံပြင်များနောင်တခဲ့သည်ဖြစ်စေ, မှဖွင့်ခဲ့အခါတိုင်း။
ကျွန်ုပ်သည်ရက် ၉၀ နီးပါးနီးကပ်လာသည်နှင့်အမျှကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏အောင်မြင်မှုကိုဆင်နွှဲရန်မဟုတ်ဘဲဤအသိုင်းအဝိုင်းကိုပြန်လည်ပေးဆပ်ရန်ရေးသားလိုကြောင်းကျွန်ုပ်သိသည်။ အနည်းဆုံးလူတစ် ဦး ကဒီ post ကိုဖတ်ပြီးဒီရလဒ်ကြောင့်ဒီနေ့ fap မလုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်မယ်ဆိုရင်ငါဒီ post ကိုအောင်မြင်ပြီလို့ခံစားမိလိမ့်မယ်။
လူငယ်များကြုံတွေ့ရသော ED တိုးများလာခြင်းအကြောင်းဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်တွင် NoFap subreddit ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ လွန်ခဲ့သော ၅-၆ နှစ်တာကာလအတွင်း ED နှင့်ပတ်သက်သောပြissuesနာများကြောင့်ကျွန်ုပ်စိတ်ကျေနပ်ခဲ့ရသည်။ ငါလိင်ဆက်ဆံသည့်အခါတိုင်းဤပြproblemsနာများကိုမကြုံတွေ့ခဲ့ပါ၊ သို့သော်ဤတွင်များစွာသောအခြားသူများကဲ့သို့လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးပိုမိုဆိုးရွားလာစေနိုင်သည့်အခြေအနေသို့ရောက်ရှိခြင်းရှိ၊ မရှိကိုကျွန်ုပ်မသိခဲ့ပါ၊ ဖြစ်နိုင်ခြေသာ ED ပြissuesနာများကိုပင်ပိုမိုဆိုးရွားစေ၏။ ကျွန်မရဲ့ပထမဆုံးမှတ်တိုင်ကငါ့ကိုဆီးလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာဝန်ဆီလာပြီးကျွန်တော့်အကြောင်းပြောပြတယ်။ သူသည်စမ်းသပ်မှုအချို့ပြုလုပ်ခဲ့ပြီးအရာအားလုံးအဆင်ပြေသွားသည်။ သို့သော်သူကကျွန်ုပ်အား Cialis ကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြissueနာဟုအမြဲတမ်းသတ်မှတ်သည်။ ငါ Cialis ကိုသုံးတယ်။ ပထမဆုံးအကြိမ်ကြီးမားတဲ့စိုက်ထူပြီးငါပျောက်ကင်းသွားပြီလို့ထင်ခဲ့တယ်။ ငါလိင်ဆက်ဆံမှုအတွေ့အကြုံတွေပိုများလာတယ်၊ Cialis ကိုတောင်သုံးရင်ငါ ED ရဲ့အတိတ်ပြissuesနာကိုပြန်ပြောင်းလိုက်တယ်။ အဲဒီနောက်မှာကျွန်တော့်မှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြproblemနာမရှိခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်သူက ၁၀၀% စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှိတယ်လို့ကောက်ချက်ချခဲ့တယ်။ ထိုအခါငါ ED အကြောင်း Googling ဆောင်းပါးတွေစတင်ခဲ့ပြီးနှင့် NoFap အသိုင်းအဝိုင်းအပေါ်ထိမိ။ လဲသောအခါ။
ငါဒုတိယချိုးဖောက်မှုအမှတ်သို့ရောက်ပြီး NoFap စိန်ခေါ်မှုကိုစတင်ခဲ့သည် (ဤသည်မှာကျွန်ုပ်၏ဒုတိယကြိုးပမ်းမှုပင်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ ED ပြissuesနာများကိုတစ်နည်းနည်းဖြင့်ဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ချက်ဖြင့်ရက်ပေါင်း ၂၀ ကြာပြီးနောက်မှလအနည်းငယ်ကြာသည်။ ) ငါမိန်းမနှင့်နီးစပ်သောအချိန်မရွေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ပြည့်စုံဘဝကိုဆက်လက်အသက်ရှင်ရန်ငြင်းဆန်ခဲ့သည်။ ပိုဆိုးသည်မှာ PMO ကကျွန်ုပ်အားအမျိုးသမီးများအားညည်းညူစေပြီးကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်နှင့်ချိတ်ဆက်နိုင်သည့်မိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုတွေ့ခဲ့လျှင်အခြေခံအားဖြင့်သာလျှင်အောင်မြင်မှုသို့မဟုတ်ပျက်ကွက်မှုအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းများနှင့်ပျော်စရာအချိန်ဖြစ်ပါကကျွန်ုပ်အဘယ်ကြောင့်အပြည့်အဝကျေနပ်မှုမရနိုင်ပါသနည်း။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကျွန်ုပ်သည်မျှော်လင့်ပြီးဆုတောင်းခြင်း ၉ ရက်က ၉၀ ရက်စိန်ခေါ်မှုကိုအောင်မြင်စွာပြီးမြောက်အောင်လုပ်နိုင်ပါကအားလုံးပြီးဆုံးသွားသောအခါအံ့သြဖွယ်ကောင်းသည့်အကျိုးကျေးဇူးရှိလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်မျှော်လင့်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏ ED သည်ပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။ ဘယ်လိုငါ့ကိုငါ့အဘို့လုံလောက်သောလှုံ့ဆျောမှုမဖွစျနိုငျသလဲ ရက်ပေါင်း ၉၀ ကြာသွားတဲ့အခါမှာငါကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကိုဘယ်လိုလုပ်ပြီးငါဘယ်လိုလုပ်ပြီးစိတ်ကူးနိုင်မှာလဲ။ အဘယ်ကြောင့်ငါ ED ပြissuesနာများနှင့်ပြင်းထန်သောစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်ပြည့်စုံဘဝသို့ပြန်ချင်ပါသလဲ?
ကျွန်ုပ်ရက်ပေါင်း ၉၀ အတွင်းမိန်းကလေးအေနှင့်နှစ်ကြိမ်လိင်ဆက်ဆံခဲ့ပြီးမိန်းကလေးခနှင့်ပါးစပ်ဖြင့်နှစ်ကြိမ်တိုင်တိုင်လိင်ဆက်ဆံခဲ့ဖူးသည်။ ပြီးခဲ့သည့်ညကမိန်းကလေး C. နှင့်ပါးစပ်ဖြင့်လိင်ဆက်ဆံခဲ့ဖူးသည်။ မဟုတ်ဘူး။ ငါဖျော်ဖြေနိုင်ခြင်းမပြုစေခြင်းငှါငါမတိုင်မီအချိန်လေးစိတ်ပူခဲ့သလား မဟုတ်ဘူး။ အဲဒီအစား၊ ကျွန်ုပ်သည်လွန်ခဲ့သော ၈ နှစ်တာကာလအတွင်းကျွန်ုပ်လိုချင်သောပြင်းထန်သောလိင်ဆိုင်ရာတွန်းအားကိုခံစားခဲ့ရသည်။ အကယ်၍ အားလုံးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိခဲ့လျှင်ကျွန်ုပ်သည်မြန်မြန်ဆန်ဆန်သွားနိူင်သည်။ သို့သော်စိုက်ထူခြင်းကိုမရရှိနိုင်သည့်အယူအဆသည်ဤအဖြစ်အပျက်များတွင်ကျွန်ုပ်၏စိတ်ကိုမလွှမ်းမိုးခဲ့ပါ။ ကျွန်တော့်အသက် ၁၉ နှစ်ကစပြီးဒီခံစားမှုမျိုးမရှိခဲ့ပါဘူး။ ကျွန်တော့် ED ပြေလည်သွားပြီလို့ခင်ဗျားပြောနိုင်သလား။ ကျွန်တော်မသေချာဘူး။ ငါအခုအချိန်မှာနမူနာအရွယ်အစားသေးသေးလေးနဲ့အလုပ်လုပ်နေတယ်၊
ကျွန်ုပ်၏ ED ပြissuesနာများကိုဖြေရှင်းရန်ရက်ပေါင်း ၉၀ စိန်ခေါ်မှုကိုကျွန်ုပ်စတင်ခဲ့ကောင်းဖြစ်မည်ဖြစ်သော်လည်း၎င်းထက် ပို၍ ကောင်းလာသည်။ တ ဦး တည်းအတွက်, မိန်းကလေး CI ယခုချိန်းတွေ့ဖြစ်ကြောင်းကိုငါနဲ့အလွန်ခိုင်မာသောဆက်သွယ်မှုရှိသည်။ ဒါကဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးမိန်းကလေးတွေကိုနမ်းလေ့ရှိတယ်။ အမြဲတမ်းအချည်းနှီးပဲခံစားရတယ်၊ လိင်ဆိုင်ရာတွန်းအား၊ ဒီမျှော်လင့်ချက်ကဘယ်တော့မှမခိုင်မြဲဘူး။ Girl B နှင့် C တို့ဖြင့်ကြိုတင်နိမိတ်သည်အလွန်အသည်းအသန်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ခိုင်မာသောဆက်သွယ်မှုရှိခဲ့သည်။ တဖန်ငါအသက်ရှင်ပြန်သည်။ ထိုဆက်သွယ်မှုသည်ယခုအချိန်တွင်လည်းမြင်သာထင်သာရှိသည်။ သင်သူမကဲ့သို့သောအလွန်ကောင်းမွန်သောဆက်သွယ်မှုကိုခံစားနိုင်ကြောင်းသင်သိသည်။ ဤအတောအတွင်းကျွန်ုပ်သည်လူမှုရေးဘ ၀ ၌အလုပ်ခွင်မှမိန်းကလေးများ၊ သူငယ်ချင်းများနှင့်ပိုမိုခိုင်မာသောဆက်သွယ်မှုရှိသည်ဟုခံစားရသည်။ သူတို့ကိုငါမဖော်ပြတော့ဘူး၊ သူတို့ကိုမျက်စိနဲ့ကြည့်၊ သူတို့ကိုလေးလေးစားစားဆက်ဆံတယ်။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်သည် ပို၍ ယုံကြည်စိတ်ချမှုဖြင့်လျှောက်လှမ်းနေပုံရပြီးမြင်သာထင်သာရှိသည်ဟုခံစားရသည်။ ငါဘာလို့ဒီကိုလုပ်ရတာလဲ ကျွန်ုပ်သည်ကြီးမားသောဘဝ၏လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်ဟုခံစားရသောကြောင့်… NoFap ၏အကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။
အဘယ်ကြောင့်ငါသည်ကိုယ်အသက်ကိုတွင်ဤသိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုများထံမှလွှဲချင်ပေမယ့်ငါ PMO ငါ့အဘို့တစ်ခုစွဲကြီးစွဲလမ်းနေတဲ့စစ်တိုက်နေ့စဉ်ဖြစ်ကြောင်းသိကြလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်မပါလိမ့်မယ်ဘယ်တော့မှ FAP နောက်တဖန်ဘဝမှာပြောချင်ပါတယ်။ အဖြစ်မကြာမီသင်သည်သင်၏အစောင့်ချကြကုန်အံ့အဖြစ်, သင်သာတစ်ခုတည်း FAP session တစ်ခုအားနည်းချက်ရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်နောက်ကျောတစ်ကြောက်မက်ဖွယ်နှင့်အထီးကျန်ရာအရပ်သို့တစ်ဦးအောက်ဖက်လိမ်။
အခြားအချက်တစ်ချက်ကတော့ငါဟာငါ့လက်တွေအပေါ်မှာအချိန်အများကြီးပိုယူသလိုခံစားရတယ်၊ ငါ PMO ကိုငါ့ဘဝကနေဖယ်ထုတ်လိုက်ပြီလို့ခံစားရတယ် စာဖတ်ခြင်း၊ ညနေခင်းတွင်လူမှုရေးဖြစ်ခြင်းစသည့်အကျိုးများသောအရာများဖြင့်ကျွန်ုပ်၏အသက်တာကိုလာမည့်ရက်ပေါင်း ၉၀ တွင်ပိုမိုအားဖြည့်ရန်အာရုံစိုက်မည်။
နောက်ဆုံးတွင်ထို 90 ရက်ကြာ NoFap စိန်ခေါ်မှုပြီးပါကဘဝ၌သင်တို့၏ပြဿနာများအားလုံးဖြေရှင်းကြမည်နည်း အဘယ်သူမျှမ, ဒါပေမယ့်ငါကဒီပိုကောင်းတဲ့နဲ့ပျြောရှငျဘဝနှင့်ဒီခြေလှမ်းပြီးပါကမပါဘဲပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်အမှန်တကယ်ယုံကြည်, သင်အမြဲကြီးမားတဲ့အုတ်ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်အသက်တာ၌သင်၏အဆုံးစွန်ပန်းတိုင်များအကြားအတားအဆီးအဖြစ်ဖွင့် Wall ရပါလိမ့်မယ်။
LINK - ကျွန်တော်ရက်ပေါင်း ၉၀ လောက်လုပ်ပြီးပါပြီ။ ဒီမှာငါ့ဇာတ်လမ်းပါ
by Lrearden 90 ရက်ပတ်လုံး
;
