ငါ၏အ 500st နှစျအတှငျး days ago 31, ငါ့ NoFap ခရီးစတင်ခဲ့သည်။ ငါအချို့ ED ကိစ္စများရှိခြင်းခဲ့သည် ,. r / NoFap အကြောင်းကို သိ. မရှိရင်ငါ fapping မပါဘဲ 7 ရက်ပေါင်းသွားလေ၏။ ED အနည်းငယ်ပိုကောင်းခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်မအဖြေကိုများအတွက်ဝဘ်မှကြည့်ရှုကြ၏။ ငါ site ကို YourBrainOnPorn အနှံ့သို့ရောက်ကြ၏။ ဒီမှာငါ့ကိုဦးဆောင်ခဲ့သည်။
ငါလိုက်တယ် UltraPorn သို့ရတယ်ဘယ်တော့မှပေမယ့်ငါဆက်ဆက်နာရီလျော့ပါပြီ။ ငါ fapstronaut ဖြစ်လာခဲ့သည်ညာဘက်မှီ, ငါမူးရူး edging တစ် 5 နာရီသွားလေ၏။
ငါပို့စ်များကိုယူ။ လှေတစ်စီးတည်း၌နေသော interwebs ပတ်ပတ်လည်ရှိလူများ။ တချို့ကစူပါအင်အားကြီးတွေအကြောင်းပါ။ ကျွန်တော်ဘာမှမရခဲ့ပါဘူး မည်သည့်မိန်းကလေးမဆိုသူမ၏ဘောင်းဘီကိုကျစေသည့်ထူးခြားသောအမြင်မရှိပါ။ ၇ ရက် (၅၀၀) တွင် ၇ နာရီခန့်တွင်မိန်းကလေးများနှင့်မျက်လုံးချင်းဆုံမိခြင်းနှင့်သတိပြုမိလိုက်ခြင်းကိုအမှတ်ရမိသည်။ ကျွန်ုပ်၏ယခင်“ မြင့်မားသောစံနှုန်းများ” ရောဂါပျောက်ကင်းသွားသည်။ အဲဒီအချိန်ကတည်းကမိန်းကလေးတော်တော်များများဟာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုခြင်းဖြင့်ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့အစက်အပြောက်သေးငယ်တဲ့စက်ဝိုင်းကနေတိုးတက်လာတယ်။ ဤသည်များစွာသောအခြားသူများ၏အတွေ့အကြုံများကိုအတည်ပြုခဲ့သည်။
ငါကလွန်ခဲ့သောရက်ပေါင်း 500 ကျော် porn အကြိမ်ပေါင်းများစွာကြည့်ရှုခဲ့ကြပြီ ကျွန်တော်ဟာတစ်မိနစ်၊ နှစ်နာရီစောင့်ကြည့်ပြီး၎င်းသည်စုစုပေါင်းဖြစ်သည်ဟုဆုံးဖြတ်လေ့ရှိသည်။ ရံဖန်ရံခါကျွန်ုပ်သည်ပိုမိုကြည့်ရှု။ စိုက်ထူခြင်းကိုခံရမည်ဖြစ်ပြီး၊ တစ်ချိန်ကနှစ်ခါကျွန်တော် sub-edge လုပ်တယ်၊ အဲဒါကို fapping လို့သတ်မှတ်ပေမယ့် O. အနားကဘယ်မှာမှမရှိဘူး။ တချို့ကအဲဒါကို fap လို့ကြေငြာမယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကို allowable အဖြစ်သတ်မှတ်ဖို့ရွေးချယ်ခဲ့တယ်။ ကျွန်မရဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုနေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုကနေတစ်လဒါမှမဟုတ်နှစ်ကြိမ်အထိသိသိသာသာလျှော့ချခဲ့တယ်။
ဤသည် willpower ငါ့အသက်ကို၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများမှဘာသာပြန်ထားသော။ ငါ 4 ကြိမ်တစ်ပါတ်ထွက်အလုပ်လုပ်, ငါယခုကြောင့်အစဉ်အမြဲငါပါပြီအင်အားအကောင်းဆုံးဖြစ်၏။ ငါဒီ testosterone ဟော်မုန်းတိုးတက်မှုမှလာသုံးသပ်ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။ ထို့အပြင်ငါသည်ငါ၏အစားအသောက်အတွက် carb ပမာဏကိုလျှော့ချပြီးနောက်ငါ၏ကိုယ်အဆီတချို့လျှော့ချကြပါပြီ။
နံနက်သစ်သားပြန်ရောက်ပေမယ့်အဲဒီမှာအစဉ်အမြဲမဟုတ်ပါဘူး။ အခါသမယတွင်, သို့သော်, ငါနေ့ handsfree ကာလအတွင်းတစ်ဦးလားဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအလိုတော်နိုင်ပါတယ်။ ငါစိုစွတ်သောအိပ်မက်ဖူးသောသူတို့၏အလွန်မနာလိုဖြစ်၏။ ဤသည်ငါ့အဘို့ဖြစ်ပျက်ဘယ်တော့မှခဲ့သည်!
တစ်ဦးသို့ရာတွင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြဿနာအဖြစ်, (လိပ်ခေါင်းကဲ့သို့) ငါ၏အစအိုတွင်းပြဿနာဖျက်သိမ်းခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ငါအွန်လိုင်းဖတျရှုခဲ့ရာ မှစ. , စအို sphincter အတွင်းအလွန်အကျွံတင်းကျပ်စွာမစင်ဖြတ်သန်းတဲ့အခါမှာသူတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ငါ NoFap ဒီဖယ်ရှားပစ်ထားပြီးယုံကြည်ကြသည်။
ကျွန်တော့်ဘဝပုံစံကပြောင်းလဲသွားပြီ ငါတိုက်ခန်းအပြင်ဘက်မှာအရာရာကိုလုပ်နေတာ ဒါကငါ့ဂိမ်းအတွက်ကူညီပေးခဲ့တယ်။ အကြှနျုပျ၏ညစ်ပတ်ကခုန်ကျွမ်းကျင်မှုတက်ဖြစ်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ဤရက်ပေါင်း ၅၀၀ အတွင်းအမျိုးသမီးများနှင့်အောင်မြင်မှုပိုရရှိခဲ့သည်။ ငါသို့သော်စူပါအင်အားကြီးရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး။ မင်းကိုသတိရပါ၊ ငါဟာအပြုအမူအရမ်းဆန်ဆန်လူတစ်ယောက်ပါ။ ငါ့ဘဝမှာပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ငါ့ကိုကြက်တွေပေါက်လာပြီးအရင်ကထက်ပိုပြီးဖြစ်ခဲ့တယ်။
ငါအကြိမ်အနည်းငယ်ချိတ်ဆက်ပါပြီ။ ငါ NoFap ကြောင့်မိုးခေါင်ပြီးနောက်သဘာဝ PE ရှိခဲ့ပါတယ်။ တစ်ခါတလေငါလိင်လိုချင်တယ်၊ ဒါပေမဲ့ငါဟာမိန်းကလေးထဲတကယ်မဝင်နိုင်တဲ့အတွက် ED တချို့ရှိခဲ့တယ်။ အခြားအချိန်များ၊ ပထမ ၂-၃ အိုအပြီးတွင်၊ ကျွန်ုပ်သည်လိင်ဆက်ဆံခြင်းအတွက်ကောင်းမွန်သောချိန်ခွင်လျှာကိုအေးဆေးငြိမ်သက်စေခဲ့သည်။ ငါလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှု၏သဘာဝအပြောင်းအလဲသို့ပြေးနေပါတယ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။
ပထမဦးဆုံးခုနစ်ရက်ပတ်လုံးဆင်တူသော hookups ပြီးနောက် Chaser အကျိုးသက်ရောက်မှုကျိန်းသေရှိခဲ့သည်။ ကံကောင်းတာကကျွန်မ fapping ခုခံတွန်းလှန်နိုင်ခဲ့တယ်။
ဒါကြောင့်ဂိမ်းမှကြွလာသောအခါငါနေဆဲလုပ်ဖို့အလုပ်တွေအများကြီးရှိသည်။ ကျွန်မချင်သောမိန်းကလေးများအစားမိမိတို့ကိုယ်ကိုတင်ပြသောသူမြားကိုရယူခြင်း။
ငါသည်ငါ့ NoFap ခရီးပြီးပါကစဉ်းစားနေပါတယ်။ ငါနှစ်ခု faps တစ်လ (ထွက်အလုပ်လုပ်များအတွက်) မဟာဗျူဟာမြောက်သဘာဝက testosterone ဟော်မုန်းမြှင့်တင်ရန်အကြားကောင်းတစ်ဦးချိန်ခွင်လျှာဖြစ်အံ့သောငှါထင်ပါတယ်။ မျက်လုံးချင်းများအတွက်တနင်္ဂနွေထွက်သည့်အခါဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင် Chaser အကျိုးသက်ရောက်မှုအသုံးချဖို့အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။ လုံးဝညစ်ညမ်းခြင်းမရှိဘဲ။
ကျွန်မအစအဦးကတည်းကအလွန်ကိုမကြာခဏသွားရောက်ကြည့်ရှုကြပြီမဟုတ်။ ငါသည်သင်တို့ရှိသမျှကိုလှုံ့ဆော်မှုများအတွက်ယောက်ျားတွေကျေးဇူးတင်ချင်ပါတယ်။
LINK - နေ့ 500, Fapstronauts!
by 55Chill
;
