နှောင့်နှေးသုက်လွှတ်သွားပြီ။ ငါလိင်ဆက်ဆံတိုင်းအချိန်တိုင်းပြီးဆုံးနိုင်သည်။ ငါလေးရက်ဆက်တိုက်လိင်ဆက်ဆံစဉ်ငါအတော်လေးစိတ်လှုပ်ရှားမိသည်၊ သို့သော်လာမည့်အခက်အခဲမရှိ။ ဆန့်ကျင်ဘက်တွင်, ငါတို့သွားအဖြစ်ကပိုမိုလွယ်ကူခြင်းနှင့်စတုတ္ထနေ့၌အလွယ်ကူဆုံး။ ဒါပေမဲ့၊ ဒီဟာတိုးတက်နေတုန်းပဲ။ လွန်ခဲ့တဲ့တစ်လကအခက်အခဲရှိခဲ့တယ်၊ အခုငါပိုကောင်းတယ်၊ အဲဒါကိုပိုပြီးကောင်းကောင်းထိန်းချုပ်နိုင်သေးတယ်။
- ED သွားကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ပထမဦးဆုံး 40-45 ကာလ၌ငါအတက်အကျရှိခဲ့ပါတယ်။ အခုတော့ငါတသမတ်တည်း up ပြုလုပ်ရနျလိုအပျသောအခါများကဲ့သို့စောင့်ရှောက်။ အကြှနျုပျ၏မိတ်ဖက်ငါ့ကိုပျင်း၏ 4 နှစ်ပေါင်းရှိခြင်းပြီးနောက်လိင်စတင်အကြောင်းကိုအလွန်မင်္ဂလာရှိ၏။ ကျွန်မအသက်တာ၌အရှိဆုံးသောအရာတို့ကိုထက်ယခုထက်ပိုသောတစ်ဦးကိုမှန်ကန်မိန်းမနှင့်အစစ်အမှန်လိင်ပျော်မွေ့။
- ပိုကောင်းတဲ့စိတ်ကိုရှင်းလင်းပြတ်သား။ သစ်တစ်ခုအပိုအလုပ် Started နှင့်ယခုတွင်ငါသည်လည်းရှုပ်ထွေးသို့မဟုတ်ပျင်းလာပြီမရှိဘဲကြာကြာအချိန်များအတွက်ခက်ခဲသည့်အကြောင်းအရာများအပေါ်အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းဖြစ်၏။ ဒါဟာရယ်စရာအသံနိုင်ပေမယ့် nofap ငါ့ကိုလည်းပိုပြီးငွေရှာကူညီပေးနေတာဖြစ်ပါတယ်တူသောငါခံစားရတယ်။ Nofap ပိုအာရုံစိုက်တည်ငြိမ်ပြီးဆက်ကပ်အပ်နှံထားသောလူတ / အမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုမှန်ကန်စေသည်။
ရင်ဆိုင်ကြုံတွေ့ရအချို့ကအခက်အခဲ:
- ငါစီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုခရီးစဉ်အပေါ်သွားလေ၏ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ mandatorily ပထမဦးဆုံး 20 နေ့ရက်ကာလအဘို့အအေးကြက်ဆင်သွား၏။ ဒီအကြှနျုပျမိတ်ဖက်သည်မည်မျှအဖိုးတန်နားလည်သဘောပေါက်နှငျ့သငျ pixels ကိုမှ FAP မဆုံးဖြတ်တဲ့အခါသင်လိင်အဘို့အတပ်မက်ကိုဘယ်လိုကူညီပေးခဲ့သည်။
- အဆိုပါတိုက်တွန်းအလွယ်တကူမသွားဘူး။ ဒါဟာ nofap မတိုင်မီကပင်ခက်ခဲလိမ့်မည်။ nofap တွင်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်မည်မျှပြင်းထန်ကြောင်းပြောဆိုနေသည့်အကြောင်းအရာများစွာရှိသည်။ ဖြစ်နိုင်သည်မှာ၎င်းသည်လူသားတို့အတွက်အပြင်းထန်ဆုံးသောတိုက်တွန်းချက်ဖြစ်သည်။ လုပ်ငန်းစဉ်၌သူတို့ကိုထောက်ပံ့တဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ရှိသည်သောယောက်ျားတွေကံကောင်း။
LINK - 64 ရက်ပေါင်း (32M) ပြီးနောက်
by fapmat
;