တစ်ဦးကမြန်မြန်ဆန်ဆန်အခြေအနေတွင်သင်တို့အားရှေ့ဦးစွာဆက်စပ်သို့မဟုတ်မလျှင်သင်စစျဆေးနိုငျဒီတော့: 33 yrs ဟောင်းကောင်လေး, လက်ထပ် 1 ကလေး 2 PIV တစ်လလျှင်နှင့်တစ်ပတ်လျှင် ~ 2 faps nofap မစတင်မီ။
ငါဒီနေ့ရက် ၉၀ ရောက်ပြီ၊ ရလာတဲ့ရလဒ်တွေကိုကျွန်တော်အံ့သြမိတယ်၊ ဒါပေမယ့်ပုံမှန်အတိုင်းတော့မဟုတ်ဘူး။
ငါ 2 အကြောင်းပြချက်များအတွက် nofap စတင်ရန်လိုချင်:
- (အသက်ထက်ပိုပြုစုပျိုးထောင်နှစ်ဦးစလုံးကိစ္စများ 3 yrs လွန်ခဲ့တဲ့ရှည်ရောဂါအပြီးရှိသင့် PE နဲ့ ED) ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများဖယ်ရှားပစ်ရ
- PIV ဘို့လိုအပ်ကြောင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီးအလွန်အကျွံအကြှနျုပျ၏ဇနီးအလေးပေးဖို့မကြိုးစားရန်။ ကျနော်တို့အလွန်ကွဲပြားခြားနားသောလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များရှိသည်နှင့်ငါ Porn အသုံးပြုမှုလျှော့ချလည်းငါ၏အလိုအပျခကိုလျှော့ချမယ်လို့မျှော်လင့်ခဲ့သည်။
ဒါကြောင့်ယခုအချိန်အထိကျွန်မလှုံ့ဆျောမှု, အကြံဥာဏ်ထွက်ရှာရန်ဤခွဲအောက်ပါပေမယ့်တစ်ဦးတက်ကြွစွာအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ခြင်းမရှိပဲခဲ့သည်။
ဒီနွေရာသီမှာကျွန်တော်ဟာအရမ်းကိုအလုပ်များခဲ့တယ်၊ ၁၅ ရက်လောက်မှာငါခံစားနေရတဲ့အခြေအနေအစားငါကတိပေးခဲ့တယ်။
အခုရက် ၉၀ အကြာမှာတော့ ED က porn စွဲလမ်းမှုကြောင့်ဖြစ်ရတာလို့ပြောနိုင်တယ် (လွန်ခဲ့တဲ့ ၃ လကဒီစာလုံးကိုငါမသုံးခဲ့ဖူးဘူး၊ အခုတော့အကွာအဝေးအနည်းငယ်နဲ့တော့သင့်တော်တယ်လို့ငါထင်တယ်) ဒါကတဖြည်းဖြည်းပျောက်ကွယ်သွားပြီးပထမရလဒ်တွေနဲ့ တစ်နေ့တာ ၂၀ ခန့်နှင့်နေ့ ၅၀ ဝန်းကျင်တွင်ပြည့်ဝသောပြန်လည်နာလန်ထူမှု။
PE နှင့် ပတ်သတ်၍ ကံမကောင်းစွာ than PIV တစ်ခုသည်ပုံမှန်ထက်များစွာရှည်လျားသည် (ဆိုလိုသည်မှာ> ၅ မိနစ်) အထိဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ၎င်းကိုအသုံးမပြုတော့သောငါ့ဇနီးအတွက်နာကျင်စေသည်။ ဒီဟာကအနာပျောက်စေသောအစလို့ထင်ပေမယ့်ကံကောင်းတာကမဟုတ်ဘူး။
အပြုသဘောအရှိဆုံးအပိုင်းမှာ“ ခရီး” ဖြစ်ပြီးရည်မှန်းချက်ကိုယ်နှိုက်မဟုတ်ပါ။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနှင့်ကြည့်ရှုခြင်းများပျောက်ဆုံးနေသောအားလပ်ချိန်များကိုပြန်လည်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဒီဟာကဘယ်လောက်ဆုံးရှုံးနေတယ်ဆိုတာကျွန်တော်မသိခဲ့ဘူး။ ကျွန်ုပ်၏စိတ်ဓာတ်လည်းပြောင်းလဲသွားပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များသည်နှစ်ပေါင်းများစွာအတွင်းပထမဆုံးအကြိမ်လိင်ဆက်ဆံရန်တောင်းဆိုသည့်အထိကျွန်ုပ်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များအမှန်ပင်လျှော့ချခဲ့သည်။
“ ခရီး” သည်ဤကဏ္subခွဲရှိစာမူများအားလုံးကိုကြည့်ရှုနေပြီးလူများသည်မိမိတို့၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များသို့ရောက်ရှိရန်စီမံခန့်ခွဲခြင်း၊ အခြားသူများကမူနောင်တရခြင်းနှင့်နောင်တရခြင်း၊ အုပ်စုကြီးတစ်ခုမှလှုံ့ဆော်မှုများစွာကိုတွေ့မြင်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်ဘဝ၏လှုံ့ဆော်မှုရင်းမြစ်လည်းဖြစ်သည်။
ဒါကြောင့်ယခုဘာလဲ?
ကျွန်ုပ်မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်ကိုကျွန်ုပ်ပိုမိုနားလည်ကြောင်းနှင့်ကျွန်ုပ်လိုအပ်ခဲ့လျှင် nofap အတွေ့အကြုံနှင့်ယခင်အပြုအမူများအကြားတစ်စုံတစ်ခုနေထိုင်နိုင်လိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်ပါသည်။
ဒီတော့ faptronauts, ဆက်လုပ်, ကကျိုးနပ်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏ပြproblemsနာအားလုံး၏အံ့ဖွယ်ဖြေရှင်းနည်းမဟုတ်ပါ၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်အတွက်တော့၎င်းသည်အချို့ကိုဖြေရှင်းပေးခဲ့သည်။
TL; DR: nofap အတွေ့အကြုံကကျွန်တော့် ED ကိုပြုပြင်သော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်၏ PE မဟုတ်; အဲဒါကကျွန်မရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်တွေကိုလျှော့ချပြီးအားလပ်ချိန်ကိုပြန်လည်ရှာဖွေတွေ့ရှိစေတယ်။ ငါအခုရပ်လိုက်မယ်နောက်မှထပ်လုပ်မယ်
LINK - ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအပြုသဘောဆောင်သည့်ရက်ပေါင်း ၉၀ အစီရင်ခံစာ
by throwanear1
;
