မင်္ဂလာပါ,
ငါဒီမှာရှားပါးစာရေးဆရာဖြစ်၏, သို့သော်ဤတဦးတည်းတာဝန်ဖြစ်ပါသည်: တပြင်လုံးကိုစိတ်ကူးအပေါင်းတို့နှင့်အတူထောက်ခံမှုဘို့သင့်ကို NoFap ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဒါကကျနော်တို့ကဒီမှာတစ်ဦးချင်းစီကတခြားကိုကူညီနိုင်ကြောင်း, တစ်ဦး BIG အရာဖြစ်၏။
ဒါ ... : ငါ 90 ကတည်းက FAP မ 150 ရက်ပေါင်းနဲ့တူပြီးကတည်းကမည်သည့်ညစ်ညမ်းမမြင်ရ။ ငါမဟုတ်ဘဲငါ့အ 34 နှစ်ပေါင်းနှငျ့အတူ "အဟောင်း" ပေါ့, ဒါပေမယ့်ဟေး, သိပ်နောက်ကျဘယ်တော့မှရမှာပေါ့။ ငါတော်တော်အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာငါဖြစ်၏ဘာငါဖြစ်၏သူကိုပြန်လည်ပြင်ဆင်ထားသောနှင့်ငါ့ရည်မှန်းချက်များအပေါ်ကြိုးစားလုပ်ဆောင်နေစတင်ခဲ့သည်။ ဤသူသည်ငါပြု၏အရေးအပါဆုံးအရာဖြစ်ပါတယ်။ ငါသာယခုအနာဂတ်နေ့ရက်ကာလအဘို့ရှာဖွေနေတာပါ။ ငါ NoFap ပျော့ mode ကိုရှေးခယျြခဲ့ပေမယ့်ကျွန်မကျူးလွန်ဆက်ဆံရေးအတွက်မဟုတ်ဘူးကတည်းကငါနီးပါးခက်ခဲ-mode ကိုလကျထကျ၏အလွန်အများဆုံးသွား၏။ အခြားရက်အနည်းငယ် NoFap မရှိဘဲဖြစ်ပျက်မဟုတ်ဘူးတဲ့ကောင်းတဲ့စွန့်စားမှု, ခဲ့ကြသည် ...
အဘယ်အရာကို I`ve ပြန်လည်:
- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုနှင့် Self-လေးစားမှု
- အချိန်အများကြီး
- စွမ်းအင်တန်ချိန်
ငါကဒီမှာစကားကိုသင်တို့ကြားရပြီအကောင်းဆုံးလှည့်ကွက် (ဧကန်အမှန်အခြိနျမှနျမှထပ်မံတင်ပို့နေသည်): သဘောထား "ငါသည် FAP ကြဘူး" ။ လိုပဲ: ငါ့နာမအမ်က "ငါအညိုရောင်မျက်လုံးများရှိသည်, ငါဆိုရင်တော့ Matte အနက်ရောင်ကားများကြိုက်တယ်။ ငါ FAP "ပါဘူး။ ရုံကဲ့သို့ဤအမှုသည်ငါ့အတွေးအခေါ်တွေဖြစ်ပါတယ်။ ငါကအကြောင်းတည်ငြိမ်ပြီးယုံကြည်စိတ်ချမှုဖြစ်၏။
၏သင်တန်းငါအတိတ်တွင်အားနည်းချက်များရှိခဲ့ပါပြီ။ သို့သော်အမြဲအနာဂတျအတှကျရှာနေပြန်ကဒီမှာလာမယ့်ခြင်းနှင့်စာဖတ်ခြင်းငါ့ကိုအများကြီးကူညီပေးခဲ့သည်။ ငါဆိုးတတ်ပြီးခံစားခဲ့ရကြောင်း 30 "အခါသမယ on" ထက်ပိုမိုပေါ်မှာငါ့ကိုကူညီပေးခဲ့သည်အခါတိုင်း NoFap သွားရောက်ခဲ့သည်။ ယခုငါအရမ်းဒီနေရာကိုမကြာခဏလာရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ တစ်ပါတ်ကိုတစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ဦးရုံထဲမှာစစျဆေးဖို့။
အခြို့သောတိုက်ဆိုင်မှု (?) ယနေ့ by ငါ့ '' အဟောင်း '' အလုပ်မှာအကြှနျုပျ၏နောကျဆုံးသောနေ့ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါချွတ်ပြသချင်ကြပါဘူး, ဒါပေမယ့်ကိုယ်ကပြောပြရန်ကောင်းတဲ့င်ထင် - လာမယ့်အလုပ်အကိုင်အကြှနျုပျကိုလေးဆပိုမိုအသားတင်ငွေသားဆောင်ခဲ့ဦးမည်🙂
ကိုယ်ပိုင်အနာဂတ်နဲ့စစ်မှန်တဲ့အိပ်မက်အဘို့, ယောက်ျားတွေ FAP သင့်ရဲ့ဆွေမျိုးသားချင်းများနှင့်မိတ်ဆွေများအဘို့သင့်စွမ်းအင်ကိုကယ်တင်မထားပါနဲ့။ ကျွန်မတစ်ဦးဆိုရင်တော့ Matte အနက်ရောင်ပျော်စရာကားတစ်စီးပိုင်ဆိုင်ကျွန်မအညိုရောင်မျက်လုံးများရှိသည်, တစ်ဦးတစ်နှစ်အမှတ်အသား "ငါ့နာမအမ်ဖြစ်ပါတယ်နှင့်အတူနောက်ကျောကဒီမှာဖြစ်လိမ့်မယ်။ ငါ FAP "post ကိုမပြုကြနှင့်။
LINK - ၉၀ လား။ အိတ်ထဲမှာပါ ...
by 90dni
;
