- ဒါက nofap မှာလုပ်ခဲ့တဲ့တတိယမြောက် "စစ်မှန်သော" ကြိုးပမ်းမှုပါ။ ငါသည်ငါ့အသက် 30 အတွင်းအထီးဖြစ်၏။ ကျွန်တော့်ရဲ့အရှည်ဆုံးအပိုင်း ၂၃ ရက်နဲ့ ၆၂ ရက်ကိုလုပ်ခဲ့တာပါ။ ငါမအောင်မြင်တော့ဘူးလို့တောင်ထင်ခဲ့တယ်။ ကျွန်တော်အက်ကွဲခြင်းမရှိပါ
- ပျက်ကွက်သောငါ၏ဆက်ဆံရေး, မိတ်ဆွေတွေနဲ့မိန်းကလေးအားလုံးသည်, fapping နှင့်ညစ်ညမ်းငါ့စွဲအမြစ်တွယ်ခဲ့သည်။ ကိုယ့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်မဖြစ်, စိတ်တို clingy, လူမှုရေးအရအဆင်မပြေအပေါင်းတို့နှင့်တကွ, ပတ်ပတ်လည်ရလိမ့်မယ်။ မိန်းကလေးတစ်ဦးကိုရှာတွေ့သည်ငါ့ကမ္ဘာကိုအမြစ်, ငါ့နည်းလမ်းမှအဆုံးနှင့်လူနေမှုများအတွက်ရည်ရွယ်ချက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါမိန်းကလေးတစ်ဦးကိုတွေ့သည့်အခါထို့နောက်ငါသူမ၏ကျဉ်းကျပ်။
- ငါဟာဘယ်သူ့ကိုမှမတူညီတဲ့ဆက်ဆံရေးအသစ်တစ်ခုတည်ဆောက်မယ်ဆိုရင်ရှုံးနိမ့်မှာကိုစိုးရိမ်သောကြောင့်အလုပ်မလုပ်သောပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကိုချန်ထားခဲ့လို့ကျွန်တော်မဆင်းရဲခဲ့ဘူး။ ငါလိုအပ်တာတွေအတွက်ကိုယ့်စိတ်ကိုပြောဖို့ကြောက်တယ်၊ မနာလိုစိတ်၊ ဘယ်သူ့ကိုမှပြောစရာမလိုဘူး။ လူတွေဟာကျွန်တော့်ကိုစကားမပြောကြဘူး။
- ဒီတစ်ခါတော့အခြေအနေတွေပြောင်းလဲသွားပြီ။ ကျွန်ုပ်၏အစပျိုးခြင်း (ပင်ပန်းခြင်း၊ ဗိုက်ဆာခြင်း၊ အရက်မူးခြင်း၊ အချိုမှုန့်သည်းမခံခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု) တို့ကိုကျွန်ုပ်သိသည်။ သူတို့ (ဘာဝနာ၊ ယောဂ၊ ရုတ်သိမ်းခြင်း၊ စာရေးခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ခြင်းလူတန်းစား၊ ငါလူတွေကိုမကျဉ်းကျပ်ဘူး၊ လူတွေကိုပြင်ဆင်ဖို့မကြိုးစားဘူး၊ ငါ့ကမ္ဘာကိုငါ့အတ္တရဲ့အမြင်နဲ့ကိုက်ညီအောင်ပြုပြင်ဖို့မကြိုးစားဘူး။ ငါကလူတွေကိုအသက်ရှင်ခွင့်ပေးပြီးအမှားတွေလုပ်မိတယ်
- ငါဆက်ဆံရေးကိုလွှတ်ပေးရန်သင်ယူခဲ့တယ်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်အလုပ်မလုပ်ပါကမိန်းကလေးသည်သင်နှင့်ကစားနေသည်။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကဘယ်တော့မှထွက်မသွားလို၊ မိန်းကလေးသို့မဟုတ်သူငယ်ချင်းသည်အစီအစဉ်များနှင့် ပတ်သက်၍ ရှက်နေပြီးတစ်ယောက်ယောက်ကယေဘုယျအားဖြင့်အဝေးတွင်ရှိနေသည်။ ကျွန်ုပ်သည်သူတို့လုပ်ရပ်ကိုလုပ်ခွင့်ပြုသည်။ သူတို့တစ်ခုခုလုပ်ချင်ရင်သူတို့ကငါ့ကိုဆက်သွယ်နိုင်မယ်၊ ဒါမှမဟုတ်ငါဘ ၀ မှာလူအများစုရအောင်ရှာမယ်။ ကမ္ဘာကြီးကိုအပြုသဘောနှင့်ပေါများနေရာတစ်ခုဖြစ်၏ ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်ကဆက်ဆံပါ။ သင်သာအခွင့်အရေးတစ်ခုပေးလျှင်သင်မည်သူနှင့်တွေ့ဆုံမည်ကိုသင်ဘယ်တော့မျှမသိပါ။
- ယခုတွင်ငါသည်ငါ၏အစိတ်ကိုဟောပြောကြ၏။ ငါမှရှိပါကငါကြင်နာဖက်ရှင်ပြောပါတယ်ခံရဖို့လိုအပ်ကြောင်းအဘယ်သို့ဆို။ ငါတစ်ယောက်ယောက်ကိုအားဖြင့်ငယ်ခံရပါ၏တူသောငါခံစားမိပါက, ငါဖော်ပြထားခြင်းသို့မဟုတ်ငါလိုအပ်တယ်တစ်ခုခုမေးကြည့်ပါ။ ငါသည်ငါ့ကိုယ်ပိုင်ရမ္မက်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်သောကြောင့်ငါအတားအဆီးကိုကျော်လွှားနိုငျသောစိတ်ဓာတ်ရှိသည်။
- အဘယ်အရာကကျွန်ုပ်စိတ်ကိုပြောင်းလဲစေခဲ့သနည်း ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်မည်သူဖြစ်ကြောင်းပိုမိုသိရှိပြီးကျွန်ုပ်၏ရှက်ရွံ့မှုသို့မဟုတ်ကြောက်ရွံ့မှုကိုဖုံးကွယ်ရန်အခြေအနေများကိုထိန်းချုပ်ရန်စိတ်မဝင်စားသောကြောင့်ဖြစ်ပျက်နေသည်။ ကျွန်ုပ်သည်သူငယ်ချင်းများကိုမည်သို့အနိုင်ရပြီးလူအများသြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်ပုံကိုဖတ်ရှုနေပြီး၎င်းသည်အခြားသူများ၏ပုံပြင်များကိုစိတ်ဝင်စားရန်သင်ယူခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ငါအလုပ်မှာ, လူအများစုမကြိုက်ဘူးတဲ့အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်အလုပ်လုပ်ခဲ့သည်။ သူမသည်တစ်ခါတစ်ရံခက်ခဲနိုင်သည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်သူမကိုအလုပ်လုပ်သောကြောင့်သူမနှင့်ကျွန်ုပ်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ရာထူးသို့ကျွန်ုပ်ရောက်သောအခါသူမလမ်းလျှောက်ထွက်သွားပြီးသူမ၏ကလေးများ၊ တနင်္ဂနွေနေ့များ၊ သူငယ်ချင်းများ၊ ကလေးများ၊ ကလေးတွေ၊ မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ရန်အသုံးအနှုန်းမှာ၎င်းသည်အကြိမ်ကြိမ်ထိုးနှက်ခြင်းဖြစ်သည်။ နှစ်နာရီလောက်မရပ်နိုင်ဘူး သူကကျွန်တော့်ဘဝကိုစိတ်မ ၀ င်စားဘူး။ သူမသည်စကားပြောရန်စိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်စိတ်ဝင်စားခဲ့သည်။ သူမသည်စကားပြောဆိုမှုတစ်ခုလုံးကိုလွှမ်းမိုးခဲ့သည်။ အဲဒါဟာနှစ်တွေတစ်လျှောက်လုံးဒီလိုဖြစ်ခဲ့တာကိုသဘောပေါက်စေခဲ့တယ်။ သူမကကျွန်တော့်ဆီကိုချဉ်းကပ်ပြီး“ ခင်ဗျားတူလေးဘယ်လိုနေလဲ” ငါသူမပုံပြင်များကိုပြောပြပြီးတော့သူမ၏ကလေးများအကြောင်းကိုမေးလိမ့်မယ်။ ဒါဟာပေးနဲ့ယူမဟုတ်ခဲ့, သူမထံမှပေးသို့မဟုတ်ယူ (သင်မြင်သောပုံပေါ်မူတည်။ ) ။
- နောက်ဆုံးတော့ကျွန်တော့်သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က nofap ကို“ ကြိုးစား” နေတယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုအပြည့်အ ၀ နားမလည်နိုင်ဘူး၊ နားလည်ဖို့လည်းဂရုမစိုက်ဘူး။ သူကသူမလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းများစွာကမှ reset ပြောတယ်, သူမကငါ့ကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတိပေးနေပါတယ်။ အခြားညမှာသူမငါ့ကိုသူမရည်းစားမလိုချင်တာကိုညည်းညူခဲ့သည်။ သို့သော်သူသည်ယနေ့သူနှစ်သက်သောမိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်အတူညစာစားရန်သွားနေသည် (ညစာသည်ပထမရက်စွဲအတွက်မကောင်းသောရွေးချယ်မှုဖြစ်သော်လည်းသူ၏ရက်စွဲမှာဆက်လက်တည်ရှိနေသည်) ။ သူမသူငယ်ချင်းရေဒါပျောက်သွားလို့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူ့ဘဝမှာတစ်ခုခုဖြစ်လာပြီဆိုတာငါသိတယ်။ သူ၏ဘ ၀ သည်“ မိန်းကလေးပုံစံကိုလိုက်စားခြင်း” အဖြစ်သို့ရောက်သွားသည်။ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့စကားမပြောတော့ဘူး၊ အစီအစဉ်တွေမလုပ်တော့ဘူး၊ သူငယ်ချင်းတွေမြင်ရမှာပါ။ သူမနှင့်သူမနှင့်စကားပြောရန်ထွက်ခွာရန်ယေဘုယျအားဖြင့်စောင့်နေသည်။ ငါကောင်လေးပါ ဒါဟာဘေးအန္တရာယ်အတွက်အဆုံးသတ်ထားသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်တော့သူ့ကိုအကြံဥာဏ်ပေးလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်ဘယ်သူ့ကိုမှမကြိုးစားတော့ဘူး။ nofap ရဲ့အကောင်းဆုံးအချက်ကမင်းရဲ့ဘ ၀ ရဲ့ထိုင်ခုံမှာအမြဲတမ်းမောင်းနှင်သူဖြစ်ရမယ်ဆိုတာကိုသဘောပေါက်ခြင်းပါပဲ။ အခြားတစ်ယောက်ယောက်ကိုဒီလိုလုပ်ခွင့်ပြုလိုက်တာနဲ့မင်းဘဝကိုရပ်လိုက်ပါတော့။ Marcus Aurelius ပြောသည့်အတိုင်း“ လူသည်ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည်သေသည်မဟုတ်၊
- သင်၏ပုံပြင်ကိုကျွန်ုပ်နှင့်အတူမျှဝေပါသို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်အပေါ်မှတ်ချက်ပေးပါ။ nofap အသိုင်းအဝိုင်းရဲ့အကောင်းဆုံးအပိုင်းကမင်းရဲ့ရှုမြင်ပုံကိုကျွန်ုပ်ရဲ့အဖြစ်အပျက်ကိုကြားနာခြင်းသို့မဟုတ်သင်ကိုယ်တိုင်ဝေမျှခြင်းဖြစ်တယ်။ မှတ်ချက်ပေးရန်တွန့်ဆုတ်မနေပါနဲ့။
MrGrnJns အားဖြင့်
;