အကြောင်းအရာ - 38 အထီး
NoFap မတိုင်မီက - လိင် drive နှင့် erection အရည်အသွေးဆုံးရှုံးမှုများတိုးတက်လာသည်။ လိင်မှုကိစ္စတွင်အော်ဂဇင်ရရှိရန်တဖြည်းဖြည်းချင်းအခက်အခဲရှိလာသည်။ လိင်မှုကိစ္စတွင်အမြဲတမ်းအော်ဂဇင်ပြုလုပ်ရန်အချိန်အတော်ကြာယူခဲ့သည်၊ အသက် ၂၀ ကျော်အရွယ်အထိပင်လက်ဖြင့်သော်လည်းကောင်း၊ ပါးစပ်ဖြင့်သော်လည်းကောင်းလှုံ့ဆော်မှုမှအော်ဂဇင်ကိုလုံးဝမရခဲ့ပါ။ သတိပြုမိသည့်စိုက်ထူခြင်းအရည်အသွေးကျဆင်းသွားခြင်းနှင့်၎င်းအားသက်ကြီးရွယ်အိုများအဖြစ်သတ်မှတ်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ နံနက်သစ်သားမရှိ၊ အမျိုးသမီးများပတ်ပတ်လည်တွင်စိုက်ထူခြင်းမရှိ။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်ရင်းနှီးသောအခါစိုက်ထူမှုရရှိရန်အတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုလိုအပ်သည်။
ညွန်းစာ - နူးညံ့သော“ နူးညံ့သော” mode တွင် NoFap ။ မိန်းမများနှင့်လိင်ဆက်ဆံခွင့်ကိုခွင့်ပြုသည်၊ သို့သော်လုံးဝမ porn နှင့် masturbation လုံးဝမရှိပါ။
ရလာဒ်များ - ရက် ၉၀ အတွင်း ၀ င်ရောက်ခြင်း - အကြောင်းအရာသည်ယခုအခါ၌အလိုအလျောက်စိုက်ထူမှုများကိုကြုံတွေ့ရပြီးနံနက်သစ်သားသည်နေ့စဉ်မကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ Sex drive သည်အပြည့်အဝအရှိန်အဟုန်ဖြင့်ရောက်ရှိနေပြီးသူသည်အသက် ၂၀ ရှိသေးသည်နှင့်တူသည်ဟုခံစားရသည်။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်ရင်းနှီးသောအခါဘာသာရပ်သည်အစောပိုင်းစိုက်ထူခြင်းနှင့်တွေ့ကြုံမှုတစ်ခုလုံးကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ အော်ဂဇင်ကိုလိင်မှုကိစ္စတွင်ပြင်ပစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုမရှိဘဲအော်ဂဲနစ်သဘာဝနှင့်အလွန်ပြင်းထန်ပြီးအမျိုးသမီးနှင့်“ ဆက်သွယ်မှု” ခံစားရသည်။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး မှပါးစပ်နှင့် / သို့မဟုတ်လက်ဖြင့်နှိုးဆွနေစဉ်အတွင်းအော်ဂဇင်လည်းသဘာဝကျကျဖြစ်ပျက်နေသည်။ ဘာသာရပ်သည်သူ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အပေါ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအာရုံစူးစိုက်နေဆဲနှင့်အခြားသူများအကြောင်းကိုစိတ်ကူးဖို့အလိုဆန္ဒမရှိပါ။
အများပြည်သူအခြေအနေတွေမှာ, ဘာသာရပ်ပိုပြီးဒီတော့အရင်ကထက်, အမျိုးသမီးတစ်ဦးပြင်းထန်သောဆွဲဆောင်မှုကိုသတိထားမိတယ်။ သူမရှိတော့သူ့ကိုသူမ၏ဆွဲဆောင်မှုကိုရှာဖွေများအတွက် porn ကြယ်ပွင့်နဲ့တူကြည့်ဖို့အမျိုးသမီးတစ်ဦးလိုအပ်နေပါသည်။ သူသည်ယခုနီးပါးတိုင်းမိန်းမအားဆွဲဆောင်မှုကိုတွေ့။ အကြောင်းအရာကိုလည်းနွေးထွေးမှုကိုလိုက်မှအမြိုးသမီးမြားပါဝငျအပေါ်ပိုပြီးအာရုံစိုက်ဖြစ်ပါတယ်။ အစစ်အမှန်အမျိုးသမီးတွေစသည်တို့ကိုရငျးနှီး, အချစ်ဇာတ်လမ်း, ချစ်ခြင်း, လိင်, အဘို့မိမိစိတ်ဝိညာဉ်အရင်းအမြစ်ဖြစ်လာကြပါပြီသူမောင်းနှင်ခြင်းနှင့်အပြန်အလှန်နှင့်အစစ်အမှန်မိန်းမနှင့်ဆက်ဆံရေးကိုလိုက်ရန်ရည်မှန်းချက်ကြီးခံစားရပါတယ်။
မိုက်မဲသော“ ဆရာ ၀ န်” စကားမပြောရလောက်အောင်ငါပြောခဲ့တာကဒီ Subreddit နှင့်၎င်း၏သုံးစွဲသူများနှင့်ဤ subreddit မှဖော်ပြခဲ့သောဝက်ဘ်ဆိုက်များတွင်ဖော်ပြထားသောသတင်းအချက်အလက်များကိုငါအလွန်ကျေးဇူးတင်မိသည်။ ငါအရမ်းစိတ်ပူမိတယ်၊ ငါဟာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြproblemsနာတချို့ခံစားနေရတယ်၊ ဒါမှမဟုတ်ဒါကအိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းရဲ့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပဲ။ အားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်! နှင့်ခိုင်ခံ့ fapstronauts နေဖို့!
TL; DR NoFap နဲ့ငါတွေ့ကြုံခဲ့ရတဲ့အပြုသဘောအပြောင်းအလဲတွေကြောင့်ပျောက်ကွယ်သွားတယ်။ နောက်တဖန်ငါ့အဟောင်းများကိုမိမိကိုယ်ကိုမှနီးပါးပြန်ခံစား! တကယ်တော့ငါတောင်မှပိုကောင်းတဲ့ပြောပါလိမ့်မယ်! NoFap ပိုမိုတိုးတက်လာပုံကိုကြည့်ဖို့မစောင့်နိုင်ပါ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်!
LINK - 90 နေ့က update ကို!
;
