အသက် ၅၄ - ၁၀၅ ရက် - ကျွန်ုပ်ဘဝ၏အကြီးမားဆုံးသောစိန်ခေါ်မှုကိုကျော်လွှားနိုင်ခဲ့သည်။

ကောင်းပြီ, ပထမ ဦး ဆုံးငါကဒီမှာရောက်ရှိပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းမှရွေ့လျားပြီး။ လွန်ခဲ့တဲ့နှစ် (၂၅) နှစ်ကဆေးလိပ်မသောက်တော့ဘူးဆိုတာကိုသတိထားမိလိုက်တယ်။ လောင်းကစားသော်လည်းခက်ခဲတဲ့ဖြစ်ခဲ့သည်။ နှစ်ပေါင်းများစွာငါနဲ့အတူရှိနေခဲ့တာပါ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့အပေါ်အထက်လက်ရတဲ့။ အများအားဖြင့်ထီ။ အဲဒါကဘာလဲဆိုတာငါကြည့်တယ်။ အစာကကြီးမားတဲ့စွဲလမ်းမှုဖြစ်တယ်။ တစ်ချိန်တွင်ကျွန်ုပ်အလေးချိန်သည် ၅'၈ ဘောင်ပေါ်တွင်ပေါင် ၂၃၀ တွန်းအားပေးနေသည်။ ဒီနေ့ခေတ်မှာငါဟာ Bikram Yoga နဲ့အဆီနည်းသောသက်သတ်လွတ်အဟာရကိုစွဲလမ်းနေတယ်။ သူတို့ကိုစွဲလမ်းမှုလို့မခေါ်နိုင်ဘူး၊ သူတို့ကကျွန်တော့်ကိုပေါင် ၁၆၀ နီးပါးခံစားခဲ့ရပြီးကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့အကျင့်ကောင်းတွေဖြစ်နေတယ်။ မကောင်းတဲ့အကျင့် / စွဲလမ်းမှုအမျိုးမျိုးကိုတွန်းလှန်ပြီးအတော်လေးပညာရှိရှိထွက်ပြေးလာပြီးနောက်ငါနောက်ဆုံးအရိုးစု၊ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနဲ့တူတယ်။

တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်တစ်သက်တာအလေ့အထတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆက်နွယ်မှုရှိမရှိဖြစ်စေ၊ ၎င်းသည်မူးယစ်ဆေးဖြစ်ခဲ့လျှင်အမြန်အလိုလိုက်သို့မဟုတ်နှစ်သိမ့်မှုအတွက်အမြဲရနိုင်သည် နောက်ဆုံးမှာတော့ငါ့ရဲ့ပြissuesနာတွေကိုလောင်းကစားခြင်းနဲ့ဖြေရှင်းပြီးတဲ့အခါငါ့ရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ကငါ့ရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ပဲဆိုတာငါသိတယ်။ “ ဒီဆူးကိုဖယ်လိုက်ရင်ဘာလုပ်မလဲ” ငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုတစ်လခန့်ရှောင်ရှားခဲ့ဖူးသော်လည်းဤဖိုရမ်ကဖော်ပြသောအဓိပ္ပါယ်နှင့်မကိုက်ညီပါ။ ငါ 4, 5, သွားပြီအရာအားလုံးအဆင်ပြေအောင်သေချာစေရန်တစ်ချိန်တည်းခြောက်လထို့နောက်ပြန်လည်ပြွန်က်ဘ်ဆိုက်များသို့သွားပြီ။ အရာအားလုံးအဆင်ပြေသည်ဟုထင်ရသော်လည်းကျွန်ုပ်သည်လုံးဝ reboot လုပ်ရန်အလားအလာကိုလုံးဝစိတ်ဝင်စားသည်။

ခွဲနေပြီးကွာရှင်းပြတ်စဲပြီးကတည်းကငါးနှစ်လောက်ကြာပါပြီ။ ငါ့မှာရည်းစားစုံတွဲတစ်တွဲရှိခဲ့တယ်။ ငါဆက်ဆံရေးချင်တယ်ဒါပေမယ့်ငါကအကြောင်းအများကြီးလုပ်နေတာမဟုတ်ပါဘူး။ ငါ့ဘဝရဲ့တိုးတက်မှုကိုသုံးနိုင်တဲ့နေရာတွေရှိတယ်။ စိတ်ကူးယဉ်လုပ်ခြင်းအတွက်တစ်နာရီ၊ နှစ်နာရီသုံးနာရီအချိန်ယူရခြင်း၏အကျိုးဆက်များကားမည်သူကမည်သူသိသနည်း။ Diet Coke ကိုမသောက်တော့တာနဲ့တူလိမ့်မယ်။ Diet Coke သည်အလွန်လန်းဆန်းစေသောရွံရှာဖွယ်ကောင်းသောရေချိုဖြစ်လာလိမ့်မည်ဟုမည်သူတွေးမိမည်နည်း။ ကမ်းခြေရှိအေးစက်သောကမ်းခြေကိုပြန်လည်ရောက်ရှိရန်လမ်းပေါ်မှစတင်ခြင်းဖြင့်ရရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုမဖော်ပြသင့်ပါ။ ဒီဟာကကျွန်တော့်ဘဝကိုပြောင်းလဲစေမယ်ဆိုရင်ကျွန်တော်မအံ့သြပါဘူး။ တကယ်တော့ငါကမျှော်လင့်ထား။

LINK - ဒါဟာနောက်ဆုံးအချိန် -October 16, 2012 Be နိုင်ပါစေ

by ezagent

နေ့ 105: ငါ့အသက်တာ၏အကြီးမားဆုံးသောစိန်ခေါ်မှုကျော်လွှား။

ငါဟာအရက်၊ ဆေးရွက်ကြီး၊ ဆေးခြောက်၊ လောင်းကစားနဲ့အစာမစားရတဲ့ဘဝတွေထဲမှာအဖျားဆုံး၊ လောင်းကစားနှင့်အရက်သောက်ခြင်းသည်အပန်းဖြေရုံမျှသာဖြစ်သည်။ ငါ့အဘို့သူတို့သည်စားကြ၏။ စာရင်းပထမ ဦး ဆုံးပစ္စည်းသုံးခုကနေငါ့အထွက်ခွာအကြောင်းကိုနှစ်ဆယ်ငါးနှစ်အကြာဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါတဆယ်လေးနှစ်လောက်ကတည်းကစွဲချက်တစ်ခုရှိပါတယ်။

လွန်ခဲ့သောရက်ပေါင်းတစ်ရာငါးဆယ်ကကျွန်ုပ်သည် porn နှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုလုံးဝရှောင်ကြဉ်ရန်ဆုံးဖြတ်ချက်ချခဲ့သည်။ ဒီဖိုရမ်မှရရှိသောကတိကဝတ်များနှင့်အကူအညီကြောင့်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ငါ့ဘဝမှာပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ငါ porn နှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကင်းစင်ခဲ့သည်။

ငါဒီဖိုရမ်ကိုရောက်တဲ့အခါငါလုပ်ခဲ့တာကတော့ ၀ န်ကြီးချုပ်မရှိရင်ဘဝရဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေကိုဖတ်ဖို့ပဲ။ ဒါကငါ့မှာမကောင်းတဲ့အကျင့်တိုင်းကိုကျော်ဖြတ်နိုင်ခဲ့တယ်။ ငါအလွဲသုံးစားမှုကြောင့်ငါကြုံတွေ့နေရသောအကျိုးဆက်များကိုစဉ်းစားသည်။ အကျင့်ဆိုးကိုနောက်ကွယ်မှထားခဲ့ခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်ရရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုအာရုံစိုက်ပြီးဆုံးဖြတ်ချက်ကိုဆန့်ကျင်ဘက်လမ်းကြောင်းသို့သွားရန်ဆက်သွားသည်။ ဒါကရိုးရှင်းလား။ အမြဲတော့မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံတကယ်တော့များသောအားဖြင့်အချိန်အများစုသည်မကောင်းသောအလေ့အထမှရရှိသောချက်ချင်းပင်ပျော်ရွှင်မှုသို့မဟုတ်ဆုလာဘ်ကိုကျွန်ုပ်အားသတိရစေသည်။ ကျွန်တော့်အပြောင်းအလဲမတိုင်မီကကျွန်ုပ်သည် ၀ န်ကြီးချုပ်နှင့်အဆက်ဖြတ်ခဲ့သည်။ တိကျသောဆုံးဖြတ်ချက်နှင့်ဤဆွေးနွေးပွဲသည်ကျွန်ုပ်အားအသွင်ကူးပြောင်းမှုမှတဆင့်ကူညီပေးခဲ့သည်။

ယခုငါရွေ့လျားသွားသည်နှင့်တပြိုင်နက်တည်းကျွန်ုပ်ပြီးမြောက်ခဲ့သမျှကိုဖျက်ပစ်နိုင်သည်။ ငါကျော်လွှားခဲ့တဲ့မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့် (သို့) စွဲလမ်းမှုတိုင်းကိုကျွန်တော်ကြုံတွေ့ဖူးပြီးဒီစွဲလမ်းမှု (သို့) ငါ့အတိတ်ကစွဲလမ်းမှုတွေနဲ့ဖြစ်ပျက်ဖို့ခွင့်မပြုဘူး။ တခါမျှမထိုကဲ့သို့သောအရာရှိပါသည်။ ကျွန်ုပ်အသက် ၅၅ နှစ်ရှိပြီး၊ ကျွန်ုပ်ဘဝ၏ပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ်မျက်မမြင်များပိတ်ထားသည်။

ကျွန်ုပ်သည်ဤစိတ်ဝိညာဉ်ခိုးယူသည့်အလေ့အကျင့်မှလွတ်မြောက်ရုံသာမကကျွန်ုပ်သည်ယခင်ကကဲ့သို့ကျန်းမာနေသူဖြစ်သည်။ ငါနေ့တိုင်းယောဂကျင့်။ ငါအပင်အခြေခံပြီးအစားအစာကိုစားတယ်။ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ်နေပြီးဘ ၀ ကိုရှင်သန်နေတာပါ။ ငါ့ကိုကူညီသူအားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဤအလေ့အထကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောတန်ဖိုးမရှိမှုကိုခံစားနေသူများအနေဖြင့်အလေ့အထကိုရပ်တန့်ခြင်းအားဖြင့်သင်ရရှိမည့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုသာအာရုံစူးစိုက်ပါကသင့်အနေဖြင့်ခိုင်မာသောဆုံးဖြတ်ချက်ချပြီးသင်နောက်ကွယ်မှထားနိုင်သည်ကိုနားလည်ပါ။ ဆက်လက်ရပ်တန့်ဖို့က! သင်၏အလေ့အကျင့်ကိုတပ်မက်ခြင်း၏နာကျင်မှုသည်ယခုအချိန်တွင်ဖြစ်ပျက်နေသည်။ ၎င်းသည်အခိုက်အတန့်သာဖြစ်ကြောင်းသတိပြုပါ၊ တစ်ခုခုလုပ်ပါ၊ အဲဒီအခိုက်မှာမနေပါနဲ့။ မင်းရဲ့နာကျင်မှုကပျောက်သွားလိမ့်မယ်၊ သင်ဟာတခြားအရာတစ်ခုလုပ်နေတာကိုတွေ့ရလိမ့်မယ်။ သငျသညျအခိုက်အတန့်ထက်ကျော်လွန်သွားသည့်အခါတိုင်း၎င်းတို့သည်ပိုမိုလွယ်ကူလာပြီး၎င်းတို့အားလုံးသည်အားလုံးပျောက်ကွယ်သွားသည့်အထိရောက်သည်အထိအချိန်ကောင်းများသည်လျော့နည်းလာသည်။

စွဲလမ်းမှုနာကျင်မှုပျောက်သွားသောအခါသင်သည်ရှင်းလင်းသောအမြင်အာရုံဖြင့်ကျန်ရစ်ခဲ့သည်။ ရုပ်ပုံကမိန်းမမဟုတ်ဘူးဆိုတာမင်းသိတယ်။ လူတွေထင်တာကိုသူကမပြောဘဲနေနေတာပဲ။ သင်ဘယ်လိုထင်ပါလဲ? ဒါအရေးကြီးပါတယ်။ လှပသောအမျိုးသမီးများသည်နေရာတိုင်း၌ရှိနေပြီးသူတို့သာလျှင်လူဖြစ်သည်ကိုသင်သိသည်။ ငါ babble မှစတင်။ ဒါကြောင့်အပေါ်ကိုရွှေ့ဖို့အချိန်ပါပဲ။ ရက်ပေါင်းငါးရာအတွင်းအပြောင်းအလဲများစွာဖြစ်ပေါ်ခဲ့ပြီးကွဲပြားခြားနားသောအရာများအားကျွန်ုပ်စတင်မဖော်ပြနိုင်ပါ။ ကျဆင်းယူပါ။ သငျသညျကိုချက်ချင်းပိုကောင်းခံစားရစတင်ပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်ပိုကောင်းလာတယ်ပိုကောင်းလာတယ် ငါဖော်ပြခဲ့တဲ့နာကျင်မှုကအလျင်အမြန်ဖြတ်သန်းသွားတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒါဘာလဲ အကျင့်ပျက်သွားပြီ၊ ဘာကောင်းလဲ