ယောက်ျားတွေ၊ ငါ nofap မှာ Streak ဆုမရခဲ့တာကြာပြီ။ ကျွန်မရဲ့အကောင်းဆုံးက ၂၁ ရက်ပဲ။ ထို့နောက်ပြန်ပြောင်း။ ၁၄ ရက်။ ပြန်လာပြီ ၁၈ ။ ကျွန်တော်ဘယ်တော့မှအရှုံးမပေးခဲ့ပါဘူး တစ်နှစ်ကြာပြီးတဲ့နောက်မှာဆေးစွဲတာကိုဖြတ်ဖို့ကြိုးစားရင်းနဲ့အရာရာအများကြီးသင်ယူခဲ့တယ်။ ငါစိတ်ဝိညာဉ်နှင့်စိတ်ဝိညာဉ်၌ယခုအများကြီးပိုကောင်းလုပ်နေတာနေပါတယ်။ ထိုအခါငါမိန်းကလေးများကပြောပြနိုင်ထင်ပါတယ်။ ငါပထမရက်စွဲများအတွက်မိန်းကလေးသုံးယောက်နှင့်အတူအိပ်ခဲ့ရတယ်။ ငါဒီမှာလိင်ဟာသန့်ရှင်းတဲ့ဂရိန်းမဟုတ်ဘူးလို့ငါပြောချင်တယ်။ ငါလိင်ချင်ရင်လိင်ရမယ်။
ငါတယ်လိင်လူနှစ်ဦး, ငါ့ကိုနှင့်မိန်းကလေးပြောနေတာနှင့်ဆက်သွယ်ထားသောဦးချင်းစီကတခြားမှလူသားများကဲ့သို့ကမိန်းကလေးတစ်ဦးမှတဆင့်သွားလိုလိုချင်ရှိရာအမှတ်အဓိပ္ပါယ်ရှိသောအရာတစ်ခုခုသို့ကြီးထွားလာ၏ရလဒ်ဖြစ်ခဲ့သည်။
သူမအချိန်မတန်သောကြောင့်ငါတကယ်မိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုလည်းငြင်းပယ်ခဲ့သည်။
အမျိုးသမီးများသည်လိင်မှုကိစ္စကဲ့သို့သောဆက်ဆံမှုမျိုးကဲ့သို့ပြုမူဆက်ဆံခြင်းမျိုးမဟုတ်ပါ။ သူတို့ကိုလေးစားဖို့ပဲ။ သူတို့သည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာသတ္တဝါများဖြစ်ကြပြီးသင်ကိုယ်တိုင်ကိုချစ်ပြီးထိုစွမ်းအင်နှင့်ယုံကြည်စိတ်ချမှုကိုမျှဝေပါကချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုလိုချင်ကြသည်။ သူတို့လိုချင်တာကိုသူတို့လိုချင်တယ်။ ဒါဟာအပြန်အလှန်ပါပဲ ဒါပေမယ့်သင်ကသူတို့ကိုသင်လိုချင်တဲ့ (လိင်) ဓားစာခံကိုကိုင်ဆောင်ထားသူတစ်ယောက်လိုမဟုတ်ဘဲလူသားလိုမျိုးဆက်ဆံဖို့လိုတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုရှိရင်၊ ငြင်းပယ်ခံရမှာကိုမကြောက်ဘူး၊ တစ်ခုခုကိုရတော့မှာမဟုတ်ဘူး၊
အကယ်၍ သင်သည်ယုံကြည်စိတ်ချရသောလူတစ်ယောက်မဟုတ်လျှင်မည်သူမဆိုကြွက်သား၊ ဦး နှောက်၊ ငွေ (ရေတိမ်ပိုင်း မှလွဲ၍) လိုချင်သည်ကိုသင်အာမခံသည်။ နှစ်သက်မယ်ဆိုရင် ငါလိင်အင်္ဂါဖြတ်တောက်ခြင်းသို့မဟုတ်အော်ဂဇင်ကိုပင်မကိုင်တွယ်နိုင်သောကြောင့်လိင်သည်မဖြစ်နိုင်ကြောင်းစစ်တပ်အတွင်း၌ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနှင့်ရိုက်နှက်ခြင်းကိုငါ့ ဦး နှောက်ကလေ့ကျင့်ခဲ့သည်။
အခုတော့ငါတောင်မှအလုပ်မလုပ်တော့ဘူး (တကယ်ကိုလုပ်သင့်တယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါဟာသီးခြားဘာသာတစ်ခု) အလုပ်မရှိတဲ့အပြင်မိန်းကလေးတွေကိုလည်းအရူးလုပ်နေတယ်။ ဒီမျက်မမြင်ကြိုးပမ်းမှုဟာအချည်းနှီးပဲ၊ ပိုပြီးအဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝတဲ့အရာတစ်ခုခုလိုအပ်နေတယ်ဆိုတာကိုငါသိပြီ။
ပွိုင့်ဖြစ်ပါသည်: nofap အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ဒါဟာ 6 + လအတွင်းငါ့ကိုယူပေမယ့်အလုပ်ဖြစ်တယ်။ ယောက်ျားတွေ up ပြုလုပ်ထားပါ။ ငါရပ်တန့်မည်မဟုတ်။
by Sidjtd
UPDATE
ငါ၏အသစ်ကိုစွဲနှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်ရေးရုန်းကန်မှုများငါ့ဇာတ်လမ်းကိုမှတဆင့်ဖြစ်နိုင်ပါ့မလား TRIGGER
အားလုံးအဲဒီမှာမင်္ဂလာပါ။ အနည်းငယ်ရှည်လျားပုံပြင်, ဒါပေမယ့်မျှော်လင့်ဒီအချို့လာအောင်နှိုးဆွကိုလည်းငါမေးခှနျးအတှကျအခြို့သောလေးနက်သောအဖြေကိုဆွဲဆောင်နိုင်ပါတယ်။
ငါ nofapper ပါ ငါမကြာသေးမီကငါ kinda မကောင်းတဲ့အကျင့်ကိုကျင့်ပြန်ကျဆင်းလာခဲ့ကြသောကြောင့်, သော်လည်းငါ့ကောင်တာ reset ရန်ရှိသည်။ ဒါကအရေးကြီးတဲ့အရာတွေကိုနားလည်စေတယ်။ ပြီးတော့မကြာသေးမီကမှရိုက်ကူးခဲ့တဲ့ Nofapping ကကျွန်တော့်ကိုအံ့သြစရာကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုပေးခဲ့တယ် သူတို့ကိုစူပါပါဝါများဟုခေါ်ခြင်းသည်အနည်းငယ်မျှသာဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော်ထို nofap မိမိကိုယ်ကိုစည်းကမ်းလိုက်နာခြင်းသည်သင့်ကိုနေရာယူစေသည်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၁ နှစ်ကငါ့ကိုယူခဲ့တဲ့နေရာ။
ငါ fap-စွဲလမ်းမှ (15 နှစ်ကျော်) ED နှင့်အတူလက်တွေ့ကျကျ, fapping minimize လုပ်ဖို့, အဘယ်သူမျှမလွှတ်ပေးရန်နှင့်အတူ Edging မှ fap / အဘယ်သူမျှမ Edging, Self- ထိန်းချုပ်မှု, ထို့နောက်နှင့်အတူမရပ်မနားအမှန်တကယ်လိင်နှင့်အတူမျက်နှာကျက်တက်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအစာစားချင်စိတ် လူများစွာ ငါဝါကြွားတာမဟုတ်ဘူး။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အဲ့တာမတိုင်ခင်အထိငါ့ဘဝမှာအဲ့ဒီရာထူးကိုဘယ်တော့မှရနိုင်တော့မှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာကိုကျွန်တော်သေချာမသိခဲ့ဘူး။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်သည်အပျိုစင်မဟုတ်သော်လည်းကျွန်ုပ်၏ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်မှာအလွန်ကြောက်စရာကောင်းပြီးအလွန်ထိရှလွယ်မှုနှင့်သုတ်ရည်လွှတ်မှုမရှိသောအလွန်အကျွံထိတွေ့ခြင်းဖြင့်ရှင်းလင်းစွာပျက်စီးခဲ့သည်။ ဗီဒီယိုဂိမ်းများနှင့်မိုးလုံလေလုံဝါသနာရှင်များသည်အလွန်အေးအေးဆေးဆေးမရှိဘဲမိန်းကလေးများ၏နှလုံးသားကိုအောင်နိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်စိတ်ရှုပ်ထွေးသောဆယ်ကျော်သက်တစ် ဦး ဖြစ်ခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်အောင်မြင်မှုအတွက်ဤလမ်းကြောင်းသည်ရှည်လျားသောလမ်းဖြစ်သည်။ ပြီးတော့အခုတော့ငါတစုံတခုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရာ slumps ၌ရောက်နေပြီ။
ပြီးတော့ကျွန်တော်သတိထားမိတာကတော့အော်ဂဇင်အတွက်အခက်အခဲမရှိတဲ့အမှန်တကယ်လိင်ဆက်ဆံခြင်းဟာအင်မတန်မှကောင်းပါတယ်။ ထိုအသာပိုကောင်းရရှိသွားတဲ့။ သငျသညျတစျခုထက်ပိုသော session ကိုမရနိုင်ပါ? ပြဿနာမရှိပါဘူး။ ၁၅ မိနစ်၊ ၁ နာရီသို့မဟုတ်တစ်ရက်ဖြစ်လျှင်သင်ပြန်လာနိုင်သည်။ သို့သော်ထိုကြားကာလများသည် ပို၍ သေးငယ်သည်။ ပြီးတော့သင်ဟာစောင့်နေတဲ့အချိန်မှာသင်ဟာမြူဆိုင်းနေပြီးစိတ်ပျက်အားလျော့နေမှာမဟုတ်ဘူး။ လိင်ဘယ်လောက်ပြင်းထန်မှုပေါ်မူတည်ပြီးပုံမှန်အားဖြင့်ကိုယ်ထိလက်ရောက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတယ်။ ဟုတ်တယ် ဒါကြောင့်သင်ဟာလိင်ဆက်ဆံခြင်း၊ မိန်းကလေးများနှင့်အစစ်အမှန်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုစတင်နိုင်ပြီး .. ထပ်ခါထပ်ခါ .. ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်နိုင်သည်။ ချိုချိုသာသာသောမိန်းကလေးများမည်မျှရနိုင်သည်ကိုသင်သိသည်နှင့်တပြိုင်နက်၎င်းတို့သည်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်လောက်အောင်ပင်ဆာလောင်နေပြီးသူတို့၏“ စားချင်စိတ်များ” ကိုကျေနပ်ရောင့်ရဲစေသည်။ မင်းမှာအကောင်းဆုံးအစီအစဉ်ရှိပေမယ့်သူတို့ကအချိုပွဲလိုချင်တယ်၊ ပြီးတော့အတူတူစားသောက်ပွဲကြီးကိုမင်းအရင်ကပြန်ရနိုင်တာထက်အများကြီးပိုမြန်တယ်။ နောက်ဆုံးတွင်မိန်းကလေးတစ် ဦး အား“ အလွန်အကံျွ ၀ န်ဆောင်မှုပေးခြင်း” ၏ခံစားချက်သည်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်။ ထိုမိန်းကလေးသည်သူမလိုချင်သောအရာအားလုံးကိုလက်တွေ့ကျကျရရှိပြီဟုသင်ခံစားရသည်။ အလွန်ကြီးစွာသောခံစားမှု။
သို့သော်ငြားလည်း…။ ငါတစ်ချိန်က, ထိုလိင်အားလုံးပြီးနောက်နောက်တဖန်အဖြစ်မှန်။ ဝိုး။ ပထမဆုံးအကြိမ်လုပ်တဲ့အချိန်မှာမီးခိုးမြူတွေထွက်လာတယ်။ လှုံ့ဆော်မှုကင်းမဲ့နေတယ်။ ငါ့ဘ ၀ စွမ်းအင်လိုခံစားချက်ကငါ့ဆီကနေလုယူလိုက်တယ်။ ငါမထွက်နိုင်အောင်အိပ်ချင်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းမရှိပဲခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်လိုပဲ။ ငွေ့ရည်ဖွဲ့ထားသောမျက်မှန်များတပ်ဆင်ထားသောကြောင့်ငွေ့ရည်ဖွဲ့။ ကွယ်ပျောက်သွားမည်မဟုတ်ပါ။ အပြစ်ရှိတယ်ဆိုတဲ့ခံစားချက်ကလူတွေဟာမင်းကိုမင်းသိတဲ့အတိုင်းမင်းရဲ့မျက်နှာပေါ်မှာ cumed ဒါမှမဟုတ် cum လုပ်ထားတာလား၊ သူတို့ကိုမင်းရဲ့စိတ်ဝိညာဉ်ကိုမမြင်စေချင်ဘူး။ ဒါကအတိအကျမမှန်ပါဘူး။ လူတွေကမင်းဘာကြောင့်ဒီလောက်စိတ်ဓာတ်ကျတာလဲဆိုတာကိုလူတွေကမသိကြဘူး။ စွမ်းအင်မရှိခြင်း
faps (၂၀) အနက် (၁) ခုတွင် fap (post-fap) သည်စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည့်တစ်ခုတည်းသောအဖြစ်အပျက်တစ်ခုကိုကျွန်ုပ်ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ scapag ဦး နှောက်ကထို fap ကို“ maaybbbe သည်သင်ယခု shit ကဲ့သို့ခံစားရသည်မှန်လျှင်တန်ဖိုးရှိပါလိမ့်မည်” ဆိုသည့်နေရာတွင်ရှိသည်။ သည်အခြားအချိန်များက, နောက်မှကြောက်မက်ဘွယ်သောကြောက်မက်ဘွယ်သောကြောက်မက်ဘွယ်သောဖြစ်ခဲ့သည်။
အခုတော့ငါ့အဒစ်ဤမျှလောက်အာရုံစိုက်မှုလိုသည်။ ၎င်း၏ရုံတစျခုလွှတ်ပေးရန်ငါ့ကိုတောင်းစား။ ရုံတစျခုညစ်ညမ်းပုံရိပ်။ ရုံတစျခုကဗီဒီယို။ ၎င်း၏ငါဖြစ်နိုင်ရင်ထင်နှစ်ခုမတ်ေတာရှိတဲ့လူတွေအကြားရုံကိုသဘာဝလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူ, စုစုပေါင်းဘာမှစောင့်ကြည့်မကြိုက်ဘူး။ ဘယ်လိုဆိုးရွားနိုင်သနည်း သူတို့အားသဘာဝအစိတျအပိုငျးသဘာဝအရာလုပ်ကြရအောင် ??!?!
ငါသညျယခုဦးနှောက်ကိုထပ်စွဲနေသည်။ အားလုံး FAP 1 ကျော်။ မိန်းကလေးများနှင့်အတူအားလုံးကြောင်းလိင်ပြီးသားမသွားဘဲနေလျှင်, အားလုံးကြောင်းယုံကြည်စိတ်ချမှု, သူ့ရဲ့တဖြည်းဖြည်းဝေးသွားတက်ဆောက်လော့။ ငရဲ, ငါတတျနိုငျသလျှင်အခုအချိန်မှာ FAP ချင်တယ်။ အများပြည်သူသော်လည်းအတွက် im ။
ယောက်ျားတွေ: ငါကိုမှန်ကန်လိင်ဒါကောင်းသောသည်အဘယ်ကြောင့်ငါသိ၏ dont ။ ရီးရဲလ်လိင်မပင် may ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပိုကောင်းခံစားရ သင်သည်သင်၏စုံလင်သော technique ကိုနှင့်ဖိအားနဲ့ပွတ်တိုက်မှုနှင့်အတူပြီးပြည့်စုံသောဗီဒီယို, စုံလင်တည်ဆောက်ဖွင့်, စုံလင်ချုပ်ကိုင်ထား, ရှာဖွေရန်နှင့်အားလုံးသောကိုင်ထားပြီးနောက်သင့်ရဲ့ပြီးပြည့်စုံသောစိတ်ကူးယဉ်ဖို့လွှတ်ပေးရန်ဘယ်မှာသင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေး fapping အတွေ့အကြုံများအခြို့, ကြောင့်ဖြန့်ချိခြင်းကိုထက် ပေါင်ခြံဖိအားကိုသင်ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိတက် built နှင့်ပေါ်သို့ကျင်းပခဲ့တယ်။ သို့သော်စစ်မှန်သောလိင် ခြုံငုံပိုကောင်းခံစားရလျက်, ခံစားကောင်းသောနောက်မှဆက်ပြီး။ ဒါဟာသင်တစ်ဦးရှည်လျားသောလမ်းကြာပါသည်။ ဒါကကိုယ့်ယုံကြည်မှုပြောနေတာဖြစ်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ငါလမ်းပေါ်မှာတိုင်းမိန်းကလေးနောက်မှငါ့ကိုလည်း fuck ဆိုတဲ့ချင်ခဲ့တယ် (အနည်းငယ်ချဲ့ကား, ဒါပေမယ့်အခြေခံအားဖြင့်ကခံစားခဲ့ရပုံကို Hacking ကို) ထိုကျိန်ဆို။
နောက်ဆုံးစာပိုဒ်မှာကျွန်တော်ဟာ chauvinistic နည်းနည်းဖြစ်ကောင်းဖြစ်မယ်ဆိုတော့အမျိုးသမီးတွေကိုပိုပြီးလေးစားစေတယ်။ အဲ့ဒီတုန်းကငါမိန်းမတွေကိုကြည့်ခဲ့ဖူးတယ်၊ ဟုတ်တယ်၊ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့လိင်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေပါ၊ ဒါပေမယ့်ငါပြောမယ့်သူနဲ့စကားပြောရတာမကောင်းတဲ့သူတွေလည်းလူသားတွေလိုပါ။ အခုငါ porn ကိုကြည့်ချင်တယ်၊ လွှတ်ချင်တဲ့ကောင်လေးပဲ၊ ငါကြောက်လို့ကြောက်တာ၊ သို့သော်လည်းငါသည်ယခုထက်ပိုမိုလိမ္မာပါးနပ်ပါတယ်, ငါကသို့ပေးလျှင်ငါပင်ပိုမို shit ခံစားရတယ်လိမ့်မယ်ငါသိ၏။
fapping သည်ငါတို့အတွက်စိတ်ရောဂါ၊ ကျွန်ုပ်တွင်မည်သည့်ဘာသာရေးအခြေခံနှင့်မျှမတူကွဲပြားသောအပြစ်ရှိသည်၊ ဒါပေမယ့်ငါလိင်ဆက်ဆံလေလေ၊ Fapping သည်ရေစီးဆင်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်ပြုလုပ်ခဲ့သည့်တစ်ကြိမ်ပင်လျှင်၎င်းသည်ထိုမှတစ်ဆင့်ဆင်းသွားခဲ့သည်။
လူတိုင်းအဲဒီမှာဝင်ထိုင်၊ လအနည်းငယ် nofap ကိုသုံးပါ။ ထို့နောက်တိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ပါ။ ချိန်းတွေ့ခြင်းဝက်ဘ်ဆိုက်ကိုအသုံးပြုပါ။ ထိုတွင်ရှိအမျိုးသမီးများကိုရှာဖွေပါ။ သင်နှင့်သင့်တော်သူ၊ ရေရှည်၊ ရေတို၊ အလယ်လတ်တစ်စုံကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်ဆက်သွယ်မှုရှိသောသူကိုသာရှာပါ။ အရမ်းကောင်းတယ် ငါ "မာစတာ" ဖြစ်လာပြီးမှထွက်လာတဲ့အခါမှာငါ့ခန္ဓာကိုယ်ကဂရုမစိုက်ဘူး၊ ကောင်လေးကငါမှားတယ် ... ထင်တယ် .. ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလိင်မှုကိစ္စပြုမှုကိုပြန်လွှတ်ပေးလိုက်ခြင်းကစိတ်ပျက်စရာပဲ။
ဘာကြောင့်လဲဆိုတာကျွန်တော်မသိဘူး၊ ရုံအရှုံးမပေးပါဘူး။ Hard mode ကိုသို့မဟုတ်မ ... ။ ၎င်း၏ရုံမဟုတ် ... တန်ဖိုးရှိ !!! သို့သော်မည်သည့်ခြားနားချက်သည်သိပ္ပံနည်းကျသိပါက ကျေးဇူးပြု၍ ဝင်ပါ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်!!
;
