ရက်ပေါင်း ၁၀၀ လောက်လုပ်ပြီးပြီ။ ငါမူလစီစဉ်ထားသည်ထက် 100% ပို။ ငါသည်သင်တို့ကိုများစွာသော "စဉ်းစားတွေးခေါ်နေကြသည်အလုံအလောက်သူဝေးသွားပြီအခါသူဘာကြောင့်ငရဲကိုရပ်တန့်မယ်လို့?" ဘာလို့လဲဆိုတော့ကျွန်မရဲ့တစ်ခုတည်းသောရည်မှန်းချက်ကကျွန်တော့် ED ကိုကုသဖို့ပဲ။
ရက်ပေါင်း ၉၀ လောက်အကြာမှာကျွန်မရဲ့ ED အောင်မြင်စွာကုသနိုင်ခဲ့ ငါ၏အအံ့သြဖွယ်ရည်းစား၏အကူအညီဖြင့်အများကြီး။ ငါစိန်ခေါ်မှုများကိုလုပ်နေတာကြိုက်တယ်၊ ဒါကကျွန်တော့်အတွက်အရမ်းအရေးကြီးတဲ့စိန်ခေါ်မှုပဲ။ ယခုငါပျောက်ကင်းသွားကြောင်းသိသာထင်ရှားလာသည်နှင့်အမျှကျွန်ုပ်၏အကျင့်ဟောင်းများကိုပြန်လည်ကျင့်သုံးခဲ့သည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုဘယ်တော့မျှပြန်သွားတော့မည်မဟုတ်။ ၎င်းသည်ပြandနာ၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပြီးပျောက်ကွယ်သွားမည်မဟုတ်ပါ။
ငါဘာကြောင့်ဒီစာကိုရေးနေတာလဲ ဘာလို့လဲဆိုတော့ဒီမှာလူအများစုက NoFap လို့ထင်တာကပြproblemsနာအားလုံးရဲ့အဖြေပဲ။ ငါကိုယ်တိုင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတိုးမြှင့်ပေးမှုကိုအလောင်းအစားပြုရန်ကျွန်ုပ်ဆန္ဒရှိသည်။ ဤတွင်ဖော်ပြထားသောလူအများစုက ၁၀၀% ရလဒ်များအရအိပ်ယာပေါ်လာသည် ၎င်းသည်မကောင်းသောအရာမဟုတ်ချေ၊ သို့သော်၎င်းအတွက်သဘာဝနှင့်ကောင်းသည့်အရာတစ်ခုကိုယဇ်ပူဇော်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ဒါဟာအားလုံးသင့်ရဲ့ ဦး ခေါင်း၌တည်၏။ ငါ NoFap ဟာမိုက်မဲတယ်လို့ပြောနေတာမဟုတ်ပါဘူး။ သို့သော်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်မကောင်းမှုနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်ဟုမထင်ပါ။ ရုံဖြည့်ညှင်းအတွက်လုပ်ပါ။
မှတ်မှတ်ရရမှတ်မိတာကတော့ငါဟာ ED ရောဂါခံစားနေရတာကိုထပ်ခါထပ်ခါကြောက်လန့်နေတယ်၊ ဒါကြောင့်ငါဘယ်တုန်းကမှညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုမသွားတော့ဘူး၊ အနည်းဆုံးတစ်ရက်၊ ဖြစ်နိုင်သည်ထက်ပိုသည်။
ဒီတော့နိဂုံးချုပ် - ငါရက်ပေါင်း ၉၀ ကြာပြီးနောက်ငါပျောက်ကင်းသွားတယ်၊ ငါကအမြဲတမ်းညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာကိုဖြတ်ပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာပဲ။
LINK - NoFap (100 ရက်ပတ်လုံး) ငါ့အဘို့ကျော်
by ဒီဂရီ
;
