ငါဒီနှစ်ကစတင်ခဲ့ပြီးသော ED ကနေခံစားခဲ့ရသည်။ သင်တို့ရှိသမျှကိုရှာခြင်းနှင့် YBOP မှသတင်းအချက်အလက်များကိုရယူခြင်းအထိ၊ porn အသုံးပြုခြင်းသည် ED နှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်နွှယ်နိုင်သည်အထိကျွန်ုပ်မသိခဲ့ပါ။ ငါ NoFap လုပ်ခဲ့တယ်။ ငါရက်ပေါင်း 90 အဘို့သွား။ ပေါင်းသို့မဟုတ်အနုတ်။
အဲဒီအချိန်တုန်းကကျွန်တော်တစ်ခါမှမကြည့်ခဲ့ဖူးတဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုမကြည့်ခဲ့ဘူး၊ အဆိုပါ flatline အဲဒီမှာကျိန်းသေဖြစ်ခဲ့သည် - ထိုအကြောင်းကို 30 ရက်အမှတ်အသားမှာရောက်လေ၏။ အရမ်းဆိုးတယ် သူတို့ကမှန်တယ်။ သင်ထွက်ပေါက်မရနိုင်သောတွင်းတစ်တွင်း၌ရှိသည်ဟုခံစားရသည်။ သင်တို့မူကားနောက်ဆုံးတွင်ထွက်။ အခုငါပြင်ဆင်ပြီးပြီ ကျွန်ုပ်၏ PIED ပျောက်ကင်းသွားသည်။
အကြံဥာဏ်တချို့။ သင်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်ပျက်ကွက်လျှင်သင်ကိုယ်တိုင်မခက်ပါစေနှင့်။ အဆုံးစွန်သောရည်မှန်းချက်မှာပြန်လည်ထူထောင်ရန်ဖြစ်သည်။ သင်သည်ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများနှင့်ဝေးဝေးနေရန်နှင့်သင်၏ fapping အဆင့်များကိုအကြီးအကျယ်လျှော့ချရန်ကာလပတ်လုံးတိုးတက်မှုများကိုသင်စတင်မြင်တွေ့ရလိမ့်မည်။ ငါရက်ပေါင်း 90 အမှတ်အသားမှာနောက်တဖန် fapping စတင်ခဲ့သည်။ ပုံမှန်မဟုတ်, နှင့်ကျိန်းသေ porn မဟုတ်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုအနည်းငယ်သာရှိပုံရသည်။ နောက်ထပ်အကြံပေးချက်တစ်ခု - ဤပြyourနာကိုသင်၏ပြproblemsနာအားလုံး၏အဖြေအဖြစ်မရှုမြင်ပါနှင့်။ ရက်ပေါင်း ၉၀ အတွင်း NoFap မှာအခြားပြotherနာတွေကိုငါအပြစ်တင်မိသည်။ ငါဒီဖိုရမ်အပေါ်အများအပြားအဖြစ်ကောင်းစွာပြုပါကိုငါသိ၏။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သိပ္ပံပညာကဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်နေသေးလို့ပါ။ ၎င်းကိုပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောနည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်သာရှုမြင်ပါ။
လူတွေကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေရဲ့ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုတွေကိုသဘောပေါက်လာပြီး၊ porn, ED နဲ့အခြားလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြproblemsနာတွေရဲ့ဆက်စပ်မှုကိုနားလည်လာမယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့အဲဒီလိုမလုပ်ရင်ငါနဲ့တူတဲ့လူတွေအများကြီးရှိလိမ့်မယ်၊ PIED နဲ့ပါတ်သက်ပြီးအမှန်တရားကိုမြင်ဖို့အခွင့်အရေးမရခဲ့ဘူး၊ သူတို့စိတ်ထဲမှာဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ပျက်စီးမှုကိုလျစ်လျူရှုပြီးလမ်းတွေကိုမျက်မမြင်တွေလိုက်လုပ်နေကြလို့ပါ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ အားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ငါဒီ post လုပ်နိုင်ပါတယ်ငါဒီအကောင့်ကိုလုပ်လေ၏။ လူတိုင်းကူညီခဲ့တယ် ၎င်းသည်သိပ္ပံပညာ၏ရှေ့တွင်ရပ်တည်နေသောရပ်ရွာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကျိုးအမြတ်များများအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ကောင်းအောင်လုပ်ခြင်းမလုပ်သေးသောသူအားလုံး - ၎င်းကိုဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။
LINK - ငါကျေးဇူးတင်ပါတယ်လို့ပြောချင်တယ်၊
by ozzed12345
;