ငါ 90 နေ့ရက်ကာလအဘို့ (အဘယ်သူမျှမ P သို့မဟုတ်မီတာ) မနေ့က Hard-mode ကိုလက်စသတ်။ အဆိုပါအပြောင်းအလဲများကိုမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ဖြစ်ကြပြီးကျွန်ုပ်၏ဖုန်းပေါ်တွင်တန်ပြန် 90 ကိုဖတ်ပြီးသောအခါငါ ecstatic ဖြစ်ခဲ့သည်။
ကြှနျတေျာ့ခရီးရဲ့အစမှာကျွန်မခဲယဉ်း-ပို 90 ရက်အကြာမှာငါသာစိတ်ကူးစိတ်သန်းများနှင့်အာရုံခံစားမှုမှတစ်ဦးအလွန်အားကောင်းတဲ့တတ်ပြီးခံစားခဲ့ရအခါတိုင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုနောက်တဖန် masturbate မှခွင့်ပြုမယ်လို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်။ Long ကပုံပြင်တိုတို, နောက်ဆုံးညဥ့်ငါအဲဒီလိုလုပ်ဖို့စွမ်းရည်ငါ၏မရှိခြင်းနှင့်အတူစိတ်ပျက်ရတဲ့နှင့်အမြင်အာရုံလှုံ့ဆော်မှုကို အသုံးပြု. တက်အဆုံးသတ်ရေးတက်အဆုံးသတ်ခဲ့သည်။
မိနစ် ၂၀ ခန့်ကြာသည် dopamine အလုအယက်ရူးသွပ်ခဲ့ပေမယ့်ငါယခင်ကကဲ့သို့အများကြီးပျော်မွေ့ဘူး လုပ်ရပ်ပြီးသွားတဲ့အခါကျွန်တော်တကယ်ပျော်ခဲ့တယ်။ ဒီအပိုင်းမှာပါတဲ့ရေးသားချက်အတော်များများကိုဖတ်ပြီးတဲ့အခါပြန်လည်ကျင့်မိခြင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုရိုက်နှက်ခြင်းဟာမကောင်းဘူးဆိုတာသိခဲ့ရတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါဘာကြောင့်ပျော်ရွှင်ခဲ့တာလဲ။
ယခုတွင်ငါသည်နေ့ 1 မှာပြန်လည်စတင်, ငါ့လာမယ့်ခရီးကိုအဘို့အကြှနျုပျကိုစိတ်လှုပ်ရှားကိုဖန်ဆင်းသောဤအတွေ့အကြုံကနေအမှုအရာသိရှိခဲ့၏။ ငါရှိသောကြောင့်ငါ၏အ relapse ၏ဤစွဲလမ်းအပေါ်အသာစီးရှိသည်။
ဒီနေရာမှာကျွန်တော်လေ့လာခဲ့တဲ့အရာအချို့။
- porn ကြည့်ရှုဘို့အကြှနျုပျ၏အ bullshit မျှတမှုယခုငါ့အားရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်ကြပြီးငါလွှတ်တစ်မိုင်မှသူတို့ကိုခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်
- horny ဖြစ်ခြင်းနှင့်ငါ့စွဲကြောင့်ဖြစ်ပွားခံစားခကျြနှစျခုကအရမ်းထူးခြားတဲ့အရာဖြစ်ကြ၏
- နီးပါးလှုပ်ငါ့ကိုစွန့်ပစ်သော dopamine အလုအယက်, PMO ပုံမှန်စိတ်ကိုကိုင်တွယ်သင့်တယ်တစ်ခုခုမပေးကြောင်းပြသ
- ငါနေဆဲအမြင်အာရုံလှုံ့ဆော်မှုများနှင့်ညစ်ညမ်းစွဲဖြစ်၏, ဒါပေမယ့်အမှန်တကယ်ကကြည့်ရှုခဲ့သကဲ့သို့ပျော်စရာမဟုတ်ပါ
ကျွန်တော့်စိတ်ကသိသိသာသာသန့်ရှင်းသွားပြီးကျွန်တော်ဟာနှစ်ပေါင်းများစွာနေထိုင်ခဲ့ဖူးတဲ့ 'ဦး နှောက်မြူ' အမြောက်အမြားကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်၏အောင်မြင်သောခရီးမတိုင်မီကျွန်ုပ်သည်ဤအရာများကိုခွဲခြားသိနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ငါ့တိုးတက်မှုကြောင့်ဒီအရာတွေကိုငါသင်ယူခဲ့တယ်။
ဒါကြောင့်နောက်ဆုံးညဥ့်အဆုံးသတ်သည်ငါ့ 90 ရက်ကြာ Streak ပေမယ့်ကျွန်မကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်ဤစွဲလမ်းအကြောင်းကိုတန်ဖိုးရှိသောသတင်းအချက်အလက်သိရှိခဲ့၏။ အခုတော့၏သင်တန်းဤသူသည်သင်တို့ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိလည်းပစ္စည်းပစ္စယသင်ယူဖို့ပြန်သွားကြသည်ကြောင်းထောက်ခံအားပေးနေတဲ့သည်မဟုတ်, ဒါပေမယ့်တစ်ထိုသို့သောအမှုကိုအဖြစ်ပျက်ပြီးနောက်တောက်ပဘက်မှာကြည့်ဖို့ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးကွဲပြားခြားနားသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
သင်တို့ရှိသမျှသည်မှကံအကောင်းဆုံး။ ဤသည်ခရီးတစ်ခုအံ့သြဖွယ်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်သင်နောက်ကွယ်မှ porn ထားနေ့တိုင်းတန်ဖိုးထားဖို့နေ့ဖြစ်၏။ 🙂
LINK - နေ့ ၉၁ မှာပြန်ဖြစ်တဲ့နေ့ကငါဘာကြောင့်ပျော်တာလဲ
by SWAG_DAT_HOE
;
