BY - JON2046619
ကောင်းပြီ၊ ငါ ၁၀ နှစ်သမီးအရွယ်မှာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေရုပ်ပုံကြည့်ရှုခြင်း၊ ငါက 10 နှစ်ကရုန်းကန်။ လွန်ခဲ့သော ၁၂ လမှ ၄ နှစ်ခန့်အကြာဆုံးအဆိုးရွားဆုံးအချိန်မှာကျွန်ုပ်သည်တစ်နေ့လျှင် ၅-၁၂ ကြိမ်မှတစ်ကိုယ်ရည်ရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်တစ်နေ့လျှင် ၄-၆ နာရီကြာသောအပိုင်းများအတွက်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီ subreddit ကလွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်လောက်ကကျွန်တော့်ဘဝမှာကြီးမားတဲ့အခွင့်အလမ်းကိုကျော်လွှားနိုင်ဖို့ကူညီပေးခဲ့တယ်။ ဒီနှစ်မှာတော့ကျွန်မဟာလုံးဝအခမဲ့မဟုတ်ပေမယ့်ကျွန်မမှာဖူးသမျှအရှည်ဆုံးကလေးတွေပေါ့။
ကျွန်ုပ်၏အရှည်ဆုံး ၁၂၆ ရက်၌ ၄ လထက်အနည်းငယ်ပိုရှည်သည်။ ကျွန်တော်ရက် ၃၀ အကန့် ၆၀ ရက်နဲ့ ၈၀ ရက်ပါ။
ဒီနှစ်မှာတော့ငါဟာငါ့ရည်းစားနဲ့လက်ထပ်ဖို့ကမ်းလှမ်းခဲ့တယ်၊ အလုပ်မှာရာထူးတိုးတယ်၊ တစ်ချိန်ကငါ့ဘဝမှာအရင်ကထက်သူငယ်ချင်းတွေပိုများတယ်၊ စာအုပ်တစ်အုပ်ကိုစပြီးငါနောင်တမရတဲ့ဘ ၀ ကိုပြည့်ပြည့် ၀၀ နေထိုင်နေတယ်။ အခု တစ်နေ့တာမှာဂုဏ်ယူပါတယ် ဝါသနာအသစ်တစ်ခုရှာပြီးသွားတဲ့အခါခက်ခဲတဲ့အချိန်မှာတစ်ယောက်ယောက်ကိုမှီခိုပါ။ မင်းလုပ်နိုင်မှာပေါ့ငါလုပ်ခဲ့လို့ငါသိတယ်!
ကံကောင်းပါစေအိမ်ထောင်ဖက်!
ငါ့အတွက်တော့အဲဒါကိုရဖို့ ၈ နှစ်လောက်ကြာခဲ့တယ်။ ပြီးတော့အလုံအလောက်မလုံလောက်ဘူး…ကျေနပ်ရောင့်ရဲမှုမရှိဘူး၊ ငါ့အတွက်ဘာမှမလုပ်ပေးပေမယ့်ငါ့ကိုပိုလိုချင်လာတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာငါဟာကြီးလေးတဲ့ပြproblemနာတစ်ခုဖြစ်ပြီးရင်းမြစ်များစွာမှအကူအညီရယူဖို့ကြိုးစားနေတာကိုနားလည်သဘောပေါက်လာတဲ့အချိန်ပဲ။
သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်လက်ထပ်ထားပြီဆိုပါကတစ်နေ့လျှင်အကြိမ်များစွာလိင်ဆက်ဆံခြင်း (ပိုမိုမြင့်မားသောလိင်ဆိုင်ရာအခွင့်အလမ်းများ၏အကျိုးကျေးဇူးများ) ကျွန်ုပ်တို့၌ပြissueနာမရှိပါ။ သို့သော်ကွာခြားချက်မှာချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်တွဲဖက်ထားရုံမျှဖြင့်မဟုတ်ဘဲ၎င်းကိုပြုလုပ်ရန်ကောင်းသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်ဇနီးနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုပါ။ အကြောင်းမှာကျွန်ုပ်သည်လွတ်မြောက်ရေးအတွက်လိုအပ်သောကြောင့်၊ သူမနှင့်ကျွန်ုပ်သည်သူမမည်မျှအဓိပ္ပာယ်ရှိကြောင်းပြသရန်အတွက်ကျွန်ုပ်သည်သူမနှင့်လိင်ဆက်ဆံပြီး၎င်းသည်အဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝပြီးဗလာကျင်းခြင်းမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ကောင်းပြီပဲသင်ဒီမှာအပေါ်နာမကိုအမှီတက် r လက်မှတ်ထိုးခြင်းနှင့်သင်ဤ website တွင်တက်ကြွစွာနေဖို့သေချာထက်ကပိုပြီးလည်းမရှိ။ အခြေခံအားဖြင့်ဒီ subreddit သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပေါ်မှာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူပြီးတော့ပတ်ပတ်လည်လှည့်နှင့်လုပ်ငန်းစဉ်မှတဆင့်တခြားသူတစ်ဦးဦးကိုလမ်းပြဖို့အတှကျ tool ကိုဖွစျဖို့ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
သင်ဤစွဲအခမဲ့ဖြစ်ရန်သင့်မစ်ရှင်အတွက်တတ်နိုင်သမျှအရေးအပါဆုံးအရာ, ကူညီပေးဖို့ဒီဇိုင်းဖြစ်ကြောင်းဆုံးဖြတ်ချက်ချရန်သင့်အားအားပေးကြောင်းကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့အသက်ရှင်ရန်သငျသညျအားပေးကြောင်းလူတွေ, ပတ်ပတ်လည်ဖြစ်ရန်သင့်အားအတင်းဘဝဆုံးဖြတ်ချက်မချ start ရန်ဖြစ်ပါသည် သငျသညျပိုကောင်းတဲ့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်လာပါသည်။ ကိုယ့်အနည်းငယ်အပိုဆောင်းဝါသနာတက်ကောက်နေပါဝင်သည်အချိန်အများစုမှာ။
NOFAP ခရီးကိုစကတည်းကငါဟာအသစ်အဆန်းတွေအများကြီးရှိခဲ့တယ်လို့ထင်တယ်၊ အဲဒါကငါ့ကိုအလုပ်ရှုပ်စေပြီးကျေနပ်ရောင့်ရဲမှုကိုရရှိစေတယ်။ ငါအားကစားရုံကိုတစ်ပတ် ၃ ကြိမ်၊ သူငယ်ချင်းတွေအတွက်စနေ၊ တနင်္ဂနွေမှာဘောလုံးပွဲတွေလုပ်တယ်၊ ဓာတ်ငွေ့ရှိရင်မှတ်တိုင်တွေ၊ ပြတိုက်တွေကိုသွားတယ်၊ ကျွန်တော့်မှာပိုက်ဆံရှိတယ်၊ ကျွန်တော့်ပြည်နယ်ထဲကမိသားစုထဲကဗီဒီယိုဂိမ်းအနည်းငယ်ကိုစပြီးကစားခဲ့တယ်။ ငါအလွယ်တကူပျင်းလွန်းလို့သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးချက်ပြုတ်တယ်။
သင်ဤ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်လေ့လာနိုင်သောသင်ခန်းစာအားလုံးမှတဆင့်အရေးကြီးဆုံးမှာသင်၏ဘ ၀ ကိုပြောင်းလဲမှုရှိ၊ မရှိပြောင်းလဲခြင်းသည်သင်နှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ဖြစ်နိုင်သမျှအခါအားလျော်စွာသင်အားကူညီလမ်းညွှန်ပေးရန်ကျွန်ုပ်တို့ဤတွင်ရောက်ရှိနေခြင်းဖြစ်သည်။
;
